家庭角色体验实践报告

在做此次社会实践之前，我总以为社会实践就是要做社会调研、支教或者到一些公司或企业实习等诸如此类的东西，当得知家庭角色体验也可以算为一项社会实践时，第一感觉就是不就是做点家务吗，这个还不简单。起初我很不愿意选择这一项，因为我觉得这远远不足于提高自己的社会实践能力，但由于种种原因，我最终还是选择了这一项，直到坚持下来我才发现自己原来的想法完全是错误的。

寒假的这次家庭角色体验中，我亲身体验了一番妈妈的角色，把妈妈平时做的家务活全都承担了下来，其中包括做饭、刷碗、打扫卫生、洗衣服、买菜等等。尽管我家在农村，但由于父母的疼爱和包容，小时候做的家务确实不是很多，等上了高中由于学习的紧张也是很少做家务，所以呢我就从最基本的开始学了。

就从切菜开始吧，没拿过几次刀的我切起菜来还真不如拿笔写字那么顺溜，切的藕片不是太厚就是太薄，而且速度极慢生怕切到自己的手。平时看妈妈切菜很轻松的啊，怎么到我就显得这么笨拙呢，看来切菜也是个技术活，真是“纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行”啊。但是功夫不怕有心人，经过几次的实践之后，切的菜还真挺像样了，而且也更熟练了。

切完菜就要开始炒了。虽然以前也有几次炒菜的经历，但做的总是西红柿炒鸡蛋这一道菜，至于别的菜我就像是霜打得茄子—蔫了。我甚至不知道应该什么时候放菜，什么时候放哪种作料，什么菜应该放点水。妈妈给我仔细介绍了一番之后，我终于尝试了我人生中的第二道菜—-炒藕片。先在锅里放上一勺油，等油快热了再放上一小勺肉丝，等肉差不多半熟的时候放上藕片，再撒上点醋和盐，一会功夫就炒熟了，再加上点酱油就大功告成了。赶紧让爸妈尝了下，爸妈说还可以，我心里还真是美滋滋的。我尝了尝虽然咸了点但总体上也可以。除夕夜我给家人做了六道菜，受到了家人的一致好评。。然而，鲜花与掌声的背后确是饱尝了荆棘苦痛。从最简单的番茄炒蛋到最后做出一整桌菜，这期间的失败和汗水只有自己知道。正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在

成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。也正是如此，我才更加体会到父母琐碎生活中所经历的艰辛，真是“不持家，不知柴米油盐贵”。

不仅做饭的经历让我感受颇深，就连买菜这个看似再容易不过的小事也让我学到了许多。以前从来没自己买过菜，看到集市上各式各样的菜，我却不知道应该买什么，什么样的菜比较新鲜，什么样的菜存放的时间长。通过几次的买菜经历，我发现了一些买菜技巧：在菜的质量上，可以在菜的色泽、硬度来判断菜的新鲜程度，但买菜时一定要仔细看，一些菜确实是金玉其外败絮其中；在菜的价格上，一般靠近集市口的才比较贵，买的时候一定要货比三家，还要学会讨价还价，要做到这一点就必须要放下面子，不要以为这是件丢人的事情，当我们想想父母在烈日炎炎下在地里干活时就应该明白每一分钱的来之不易，以我的经历如果会讨价还价，每次节省20元是绝对没问题的；在菜的保存时间上，对于固定的才有固定的判断方法，比如说带根的芹菜保存时间久，带花的黄瓜放的时间长等等。通过这次体验，我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，也学到了一些日常的生活常识。没有想到，生活中确实存在着很多小知识，学会这些东西，就会为我们的生活提供方便。

当然，我不仅仅体验了一番妈妈的角色，我还承担了作为一个儿子应该承担的孝敬父母的责任，寒假为爸爸洗脚的经历让我终生难忘，同时也让我懂得了许多。寒假期间爸爸总是喊着脚疼，我想这可能是爸爸长时间在外奔波的缘故吧，于是我打了一盆温水端到爸爸跟前，说:“爸，我帮你洗洗脚吧，我帮你搓搓 可能会好些。”爸爸不好意思的说：“还是我自己洗吧，我脚太脏。”“没事儿，您都养了我二十年了我帮您洗洗脚还不是应该的吗。”说着说着便帮爸爸脱了鞋袜，我立刻惊呆了，这是一双布满黒皴的脚，这是一双裂了还几个口子沾满血渍的脚，这是一双摸起来火燎火燎的脚，此时的我眼泪早已在眼眶里打转转了，我一遍的搓着搓着。。。这时的我想了许多许多：从我记事起，爸爸早出晚归，去附近村的收粮点去打零工，无论是严寒还是酷暑从不间断，支撑着我们整个家，无论是多累多苦，也很少埋怨，而任性的我却经常惹他生气，实在是太羞愧了。我现在已经是大学生了，我一定要好好学习，争取拿到奖学金，平时做些兼职减轻父亲的负担，毕业后找份好工作，孝敬父亲。

通过寒假这十五天的家庭角色体验，我才发现当时的想法是多么的肤浅，其实家里也有一番广阔的天地等着我们去开辟。古人云：“一屋不扫何以扫天下。”家庭是组成社会的细胞，只有把家里的事情收拾整理好，才能更好的走向社会。这十五天里我深刻感受到了妈妈持家的辛苦，爸爸辛勤打拼的辛酸。感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义,我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。

这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。

学院：数学院 姓名：孙长贞

学号：20xx0000901xx年级：20xx级

感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义,我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。

这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。

 

第二篇：家庭角色体验类实践报告

家庭角色体验类实践报告

08高分子 李海悦 08702027

在暑假的社会实践中，我于家中、菜市场、超市等地点亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫尘等，较成功地完成了这次意义重大的社会实践活动。

印象中，做家务活似乎是从小学就有的一项任务，但当时只是为了得到父母的表扬或是由于课业繁重而并没有很好地领会这项活动的精髓。没想到大一的实践活动也是做家务，但随着年龄的增长和与社会接触的逐步深入，这一次的体会与感想有着本质上的不同。18岁标志着成熟与责任，当我们终于如愿以偿地进入理想中的大学，卸去了考学的负担时，我们也终于得以去回头看看那些为我们呕心沥血，用青春与汗水铸就我们今日辉煌的一朵朵美丽的五月花了。此时的我是站在一个家庭主人的角度，是一个需要扛起家庭责任，分担父母辛劳的人。原来我很难理解妈妈过去那双温暖如玉的手为何变得如此粗糙，但当我每天都洗碗的时候，我懂了，是日复一日年复一年的劳累剥去了母亲的年华。我们家房间是木地板的，每次只有跪在地上用抹布一点一点擦才干净，一趟下来腰酸腿疼，膝盖都红肿了起来。擦完后我把所有的鞋底都擦了一遍，生怕弄脏地板。然而以前的我却图方便经常穿着鞋乱窜，将妈妈的辛勤劳动视为无物，然而此时我懂得了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我深刻感受到了父母身上沉甸甸的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书上学的不易与艰辛。

不仅如此，通过与社会的接触，我学到了许多课堂学不到的知识，积累了不少令我受益终生的经验，极大的丰富了我的人生阅历。在去市场买菜时，我也总结了一些经验：1.不要在靠门口显眼的地方买菜，一般情况都会比里面的贵。2.要货比三家。尽量不要在节前买菜，否则就陷进了供求与价格关系的圈套了。

3.还有一点最重要的是付钱前最好自己再算一下。在买菜的过程中，我还学会了与别人讨价还价。原来我很难理解一些人会为了一两角争得面红耳赤，然而不当家不知柴米油盐贵，每天20块钱的预算总需要精打细算才够，真的是恨不得一块钱掰成两半花。讨价是门艺术或者更是一门学问，你要从菜的色泽、品相、新鲜度和与别家的菜价对比等方面对卖家施加压力，完全就是一场心理大战。

这次活动很大的一个收获就是我能够独自做成一桌像样的菜并广受好评。然而，鲜花与掌声的背后确是饱尝了荆棘苦痛。做饭烧菜是门学问，其中能给人许多启示。火候不到，做出的菜寡而无味，肉质的鲜美没有完全的融合与释放，或者干脆就不熟；火候过了，肉质熟烂，汤味美却肉无味，也是烹饪的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。二是酒酿放多了。任何事情都有个度，不能走极端，这便是“中庸”，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。。人生也是如此，再好的东西吃多了也会伤身体，办事处世也应该把握分寸。正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。

小时候父母工作都很繁忙，培养的我从小就能做一些简单的菜，例如西红柿炒鸡蛋，下面条，蛋炒饭等等。为了在年夜饭时露一手，我向妈妈请教了一些大菜，像红烧鲤鱼，土豆烧牛肉。但难度最大的确是炒蔬菜，油烧热，放蔬菜，迅速翻炒几下，放盐，起锅。一系列动作连贯迅速，精、准、快才能做出清爽可口的蔬菜且又不失菜的营养价值，关键要注意的是最后放盐，否则菜的色泽就会变得灰暗，失去大量的水分与营养。过去听到的这些道理都是纸上谈兵，现在才知只有“实践出真知”。过年一展身手的时候到了，大年初一早晨五点左右就起床了，开始准备中饭与晚饭的食材，择菜、洗菜、切菜、烧菜，虽有爸爸当助手但仍忙的得团团转，只可惜没有三头六臂。终于一桌精心烹饪的菜端上了桌。虽然学习的过程中有过失败的打击、，油灼的疼痛但看到一家人吃得不亦乐乎心中还是很欣慰的，只要努力就一定会成功！

古人云：一屋不扫，何以平天下！家务事是琐事但绝不是无足轻重的小事，小事中其实蕴含着许多人生哲理与做人的准则。“细节决定成败”，对于我们新世纪的年轻人来说就更不能眼高手低，看不起一些与自己学历不符的职业，这正是当今大学生就业难的症结所在，同时也是我在这次活动中的一些经验与感想。

总之，在这次家庭角色体验活动中，我已长成了一个真正的大人，体会到父母的艰辛，收获到许多课本上学不到的知识，正可谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有将知识运用到实践之中才能真正领会到他的真谛。更重要的是我能出我的一份力去分担父母的劳累，培养了我的自主独立生活的能力，因此这次家庭角色体验活动对我的意义是至关重大的。