初中生:教你一套好的学习方法（3）

发布日期：20xx-9-4 作者：佚名

英语学习的方法

对初中生而言，英语是难度较大的学科，掌握英语学习的方法，使自己能独立获取知识，是取得优秀成绩的重要措施。

预习可以使我们有心理准备，可以帮助我们提高课堂效率。对于自己老师的教学进度，我们应该比较清楚，所以我们应该提前预习第二天内容，可以充分了解自己的难点在何处，听课时就能够有的放矢。

在课堂上我们应该做到以下几点：

1、静听。上课认真听讲，做好笔记，无论听、说、读、写都要使自己始终活跃。

2、积极参与。英语是实践性强的学科，要大胆地练习，敢说、敢读，积极回答老师提出的问题。

课堂上积极发言对我们是大有裨益的，每一次的积极发言都是一次听说训练，可以使我们集中精力，对较难或者模糊不清的问题有一个明确的答案。 经常举手发言也可以让老师加深对自己的印象。课堂上的听讲至关重要，老师在讲到重点时总有自己的语言或者体态特点，我们要善于观察和把握。

3、勤动笔。把教师的重点及时迅速记在课堂记录本上，不过要处理好听课和记笔记的关系，不能顾此失彼。

4、多开口。对于自己课堂不清楚的地方，下课后一定要及时询问老师，把问题解决在当天，不要顾及所谓的面子而不懂装懂，否则漏洞越来越多，最后造成英语成绩的不断滑坡。

很多同学反映，明明已经把单词全部背过来了，结果老师提问时又忘记了。这说明我们的复习没有计划性和周期性。

我们每天回到家后要做的事情可以归结为三个方面：听、读、写。听指的是把当天学习的单词、对话或者课文听两到三遍，争取耳熟能详，还要理解所听内容。中考英语的听力分数为二十分，可见听力的重要性。

然后朗读当天学习的单词、句型、对话或者课文，必须要熟练。最后是要书写。要写的内容包括新单词，重点句子以及上课时老师举例说明单词或者词组用法的句子。

下一步是完成英语家庭作业，最后是预习。复习可以战胜“遗忘”。复习计划要长短结合，粗略相宜。

每周六要把本周的内容复习一遍，每个月末把当月的知识巩固一遍。同时，随着考试体制的改革，局限课本是不行了。

“见多”方能“识广”，“博大”才会“精深”，我们应多收听收看简单的电视英语节目，阅读适宜的课外读物，扩大阅读量，从而使课外知识成为课内知识的有益补充。

■学好外语还要记住以下几个原则

1．学习不中断，哪怕每天挤出10分钟也可以，早晨则是大好时机。

2．学厌了可变换一下学习方式或形式。

3．不要脱离下下文孤立地死记硬背。

4．随时记下并背熟那些常用的句型。

5．要敢于说外语，不要怕出错误，要请别人纠正，不要难为情，更不要泄气。

6．要坚信自己一定能够达到目的，坚信自己有坚强的毅力和学好外语的才能

学好英语应该具备的工具：

一个具备收听短波能力的收音机(可用来收听一些基本的外电广播)

一个复读机或者录音机

一本可以随时翻动的小字典（如果有条件可以买电子词典，比较方便。但是一定要物尽其用，否则再先进再昂贵的设备也是一种高档摆设）

为什么上了这么多年学，换了一个又一个老师，有些同学还是没有形成正确的学习方法呢？石家庄市教科所的老师认为，现在中学生的智力水平差异都不太大，因此，智力对方法形成的影响是有限的，学习方法不当的原因主要还是在一些非智力因素上，如认识水平、动机水平、意志状况等方面存在误区。 ■磨刀会误砍柴工？

“学习是没有捷径的，踏踏实实学就行了，还讲什么方法？”有的同学把重视学习方法误认为是投机取巧，虽然学习下工夫很大，但是在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为研究学习方法会磨刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法。

■以前方法失灵了？

有的同学说：“上小学时，我的成绩挺好。可到了初中，就感到学习很吃力，成绩上不去，心中很着急，该怎么办呢？”

还有的同学疑问：“都说数理化不分家，我数学学得挺好，为什么化学就总拉后腿呢？”

这其中一个很大的原因在于学习方法没有及时调整，用小学的学习方法学习初中的知识，用数学的学习方法学习化学的知识，都没有认识到新旧知识的变

化。

小学生的课程内容简单、门类集中，进入中学以后，学科门类大大分化，所学知识更加抽象；小学生的学习对老师依赖性大，老师指导也很具体，而中学生的学习则有更多的自主性和独立性。如果学生看不到这些变化，就有可能造成方法的不适应。

■照本宣科也不行？

“老师让我多跟同桌学习，他干什么我就干什么，可是我的学习还是没有搞上去”，有的同学向学习好的学生取经，但效果还是不明显。

学习方法除了要适应学习特点外，还要适应个体特征，如果对自身的状况和条件认识不足的话，则很可能造成方法不当，因为正确的方法首先是适合自己的方法。

对自身认识不足主要包括两个方面：

一是对自己目前的学习状况没有客观、清醒的认识。

二是对自己的个性特征认识不清。

如果对自己的个性特征认识不清，在学习方法上就很有可能盲目模仿别人，身心疲惫。

■被动学习还要方法？

“学习就是每天跟着老师上课呗，想这么多干吗？”少数同学感觉学习就是苦差使，缺乏积极主动学习的热情，在学习中无精打采、大叫“没劲”，他们学习的目标就是应付考试，应付家长、应付老师。

他们往往没有心思也没有兴趣琢磨学习方法，大多采用死记硬背、投机取巧的方式学习。

■纠正方法太吃力？

有的同学已经意识到学习方法很重要，在老师的帮助下也总结出了适合自己的方法，但掌握和运用这些学习方法时，感觉非常吃力，最后半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。

在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多，采用新方法必然要纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。 以上原因分析是从学生个体出发的，是造成学习方法不当的内因。

除此之外，来自教师、家长、同学等各方面的外因都有可能对学习方法的形成产生影响，也都是造成学习方法不当的可能原因。

■科学学、复习技巧

同学们，你们有没有听过生物钟？你在家里学习时有没有规律？

为什么每天早晨到了时间你就会醒，到了晚上你以会犯困，到了吃饭时间就会肚子饿？这就是生物钟在起作用。

天长日久形成了习惯，生物钟就会使人的生理和心理善在某个特定的时间发生变化和反应。

所以，我们能不能利用生物钟为我们的学习服务呢？

“定时定点定科目”学习便是利有用生物钟的一个方法。你可以每天在同一个时间段，同一个科目。

比如，你可以坚持每天晚上七点到八点在同一个房间的同一张书桌上复习数学，解数学难题。

久而久之，生物钟就会记住这个规律。

然后，到了晚上的七点钟，它将你的大脑的接收频率自动调到“数学档”，从而使你的数学学习更具效率，到了八点，它又会自动将频率调到下一个复习科目。

让生物钟为提高自己的学习质量和效率服务。你是不是有兴趣试一试呢：

■告别死记硬背

由于小学的知识总量少，靠着题海战术和死记硬背也许绝大多数学生都还能应付得了学习。但是进了中学就大不相同了。

知识内容繁杂，题型变化多端，再靠题海战术和死记硬背就会越来越让人觉得吃力，而且效率不高，效果不佳。所以，在学习中，理解就显得越来越重要了。

心理学研究表明，理解了的东西记忆起来比较迅速和牢固。这是因为它与过去已经掌握的知识和过去的经验发生了内容丰富的联想。

所谓理解，主要是指对所要学习和记忆的材料有本质的把握。能用自己的话表达出来，并使这新知识和原有的对比分析，融入自己原有的知识结构中去。这样掌握快些。

尽管初次用理解去记忆的人可能会感到麻烦些，但用熟了就快了。而且记忆效果会又快又持久的。不是说“磨刀不误砍柴工”吗？

3．你是如何背书的

背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。

整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。

它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。

一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。

通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。

■“全面动员”或学习

你在学习时利用了多少感觉器官？长时间地利用单一的器官学会使人感到枯燥乏味，容易使大脑皮层产生抑制和疲劳，所以，“全面动员”多种感觉器官协同“作战”是提高学习效率的一种重要的方法。

以背英语单词为例，你可以用眼睛看单词的拼法、用嘴读出单词的读音，耳朵则能听到这读音，同时还可以利用手在纸上写出这个单词，脑子积极地回忆记忆，从而使多种感觉通道的信息同时到达大脑皮层，加深了记忆痕迹，并在视觉区、听觉区、语言区、动觉区等建立在广泛的神经系统，最终达到加强记忆效果的目的。

■拥有自己的方法

以上和大家谈了不少学习方法，这些却是最基本最常用的方法。

其实，进入了中学这一学习阶段之后，每个人由广身心的全面成熟和发展，个体之间的差异也日益明显。

所以，个性越来越突现出来。

这一点同样地也应该反映到学习上来。我们的学习方法也应该有自己的独到之处。

符合自己的特点，以便于将自己的学习潜力最大限地开发出来，把自己的学习效率提高到可能达到的最高限度。

学习不是一味地蛮干。如果你想让学习变得轻松些，你想让自己在学习时偷些懒，那么很可能先要花时间花精力动动脑筋，寻找一下有没有你自己的学习方法。

举个例子，比如背书，你知道自己最佳的记忆时间吗？是在清晨还是深夜、抑或是其它什么时间？你听说过百灵鸟型人和猫头鹰型的人，或者是一个混合型的人。

前苏联的科学家曾研究人们的大脑生理节奏，提出了猫头鹰型和百灵鸟型两种大脑生理节奏分类。

所谓猫头鹰型的是指那些一到夜晚脑细胞就进入兴奋状态的日呢，他们在夜晚精力集中，思维活跃，工作效率极高；而百灵鸟型的人则在清晨和上午朝气蓬勃，精神焕发，记忆和创造效率高，但到了晚上，大脑就效率低下了。

当然，混合型的人没有明显的高效学习和工作时间，整天都差不多。

所以，当你了解了自己的高效作业时间，就可以在这些时间段安排自己觉得最难完成的作业，比如记忆作业和一些学科的难题。 而混合型的人则可以利用为自己制造生物钟来激发自身的内在潜力（你一定还记得前面我们提到的“定时定点定科目”学习法吧）。 也许你现在成绩不好，但是只要你努力并且找到符合自己特点的好方法，你的学业一定会有进步的。

 

第二篇：初中生的学习方法

中学生学习的特点和方法

中学生学习与小学学习有很大的不同，中学生是由小学向高中过渡的时期，学生的身心发展也由少年期向青春期过渡，他们可塑性大，既是掌握基础知识、基本技能的最佳时期，又是为今后发展创造条件的重要时期。与小学阶段的学习相比，表现出以下明显的差异：

1、学习内容逐步深化、学科知识逐步系统化

学习的课程门类逐渐增加，内容也逐步加深

小学期间，学生的学习内容是比较简单的，学科也相对简化，主要学习语文、数学等最基础的课程。语文主要是识字教育和简单的听说读写能力培养；数学主要掌握基本的运算能力；其他方面只是接受一些直观、感性的知识，并没有细化了的完整的学科知识。老师的教学也更重趣味性和直观性，而不是强调知识的完整体系。

进入中学以后，学习的内容发生了明显的变化。学习的课程门类逐渐增加，内容也逐步加深。语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求；同时，物理、化学等课程相继开设，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容。这些学科知识对于初中学生来说，都是必需的文化素质积累，这就使初中生的学业负担客观上大大增多了。老师的教学也越来越注重传授知识的严密性和注重学生思维方法、思维能力的培养，除要求学生识记大量的定义、原理等知识点外，更重要的是培养学生掌握运用知识的能力。

2、 学习成绩分化日趋激烈

初中生的学习成绩波动很大，同时出现激烈的分化

学习量的增加和内容的不断加深，加上初中学生心理的波动和生理的变化，使得初中生的学习成绩波动很大，同时出现激烈的分化。主要表现在以下几个方面：

(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。根据有关专家的研究，在小学是学习尖子的学生，进入初中以后继续保持领先的情况大大减少；相反，有些小学时被认为成绩不好的学生，往往后来居上成为学习冒尖者。而初中阶段的学习成绩却与高中学习呈明显相关。

(2)初二年级往往出现比较明显的学习“分化点”。一般来说，经过预初、初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显。尤其到了初二年级，随着学习内容的加深，物理等自然科学课程相继开设，对学生逻辑思维能力要求越来越高，智力在学习中的作用也表现得越来越突出，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。

(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力；学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。

3、学生在学习中的自主能力日显重要

对初中学生的指导更多的应侧重于学习方法和学习意志品质的培养

进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。而在家庭教育中，家长对孩子学习的直接帮助也逐渐减少，不少家长

也因为孩子学习难度的增加而显得力不从心。因此，自学能力的强弱对学习成绩的影响明显增强，学习依赖性强的学生成绩往往每况愈下。家长应该及时指导学生充分利用小学阶段已经形成的良好学习习惯，使他尽快适应初中学习的要求，并帮助其形成初中阶段相对独立的学习能力。对学生的指导更多的应侧重于学习方法和学习意志品质的培养。

4、学习的自觉性和依赖性、主动性和被动性并存

小学阶段的学习，在学校里，主要依赖老师的安排，老师可以说是无所不包、无所不管；在家里，也大都是在家长的督促下完成学习任务的。小学生的学习还缺乏明确的目标和自制能力，所以，带有明显的依赖性和被动性，一旦离开教师和家长，不少学生往往会觉得茫然不知所措，无法自觉的安排学习。

相对来说，初中学生的学习自觉性和主动性有所增强，但是，在这方面学生之间存在显著的差异。许多学生的自觉性和主动性还不能持久保持，教师和家长的管理稍有松弛，就会无法自制，把学业抛至脑后，从而导致学习成绩的下降。随着学生年龄的增长、心理的变化，电脑游戏、武侠小说、通俗言情小说，乃至有些不健康的读物都会对学生产生极大的诱惑，成为影响学习的因素。有些学生自制能力比较脆弱，还会沉迷其中不能自拔，严重影响学习。自觉性、主动性比较强的学生就能保持相对持久和稳定的学习状态。总体看来，初中生还处在自觉性和依赖性、主动性和被动性并存的年龄。家长要注意经常帮助孩子排除干扰，引导他们形成良好的兴趣，明确学习的目标，使他们的自觉性和主动性得以巩固。

(二) 初中学习方法

初中阶段的学习主要还是基础知识、基本能力的学习和培养，虽然智力在学习中的作用日益明显，但非智力因素依然发挥着十分重要的作用，影响初中生学习的非智力因素主要有学习的习惯、兴趣、动机、情感、意志等。

俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。比如：课前预习新课的习惯，可以在教师教授新课之前大致了解课程内容，有助于把握重点带着问题听课，从而提高课堂学习的质量；作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩比较差的学生，脑子都不笨，但往往上课心不在焉、作业马马虎虎、做事丢三拉四。

1、 抓住课堂四十五分钟，学会听课

听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要

课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。

也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。

其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节

奏，及时理解和消化教学内容。

再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。

“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。

2、合理安排时间，有计划地进行学习

时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

(1) 几个需要家长引导孩子处理好的关系

玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基础的关系

这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系：

首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间；有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。 其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利；即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。

(2) 遵循记忆规律安排学习

遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据

最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾宾浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短；如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了……。总之，遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。

及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布臵

的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

分散学习。“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固；另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放臵一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。

过度学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说；“说起来很简单：重复！重复！再重复！”在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

3、形成适合自己的有效的各科学习方法

因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课

初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。