怀孕心得

今天，我就在我们的论坛上啰嗦一下，其余的不提了，仅仅说一下对于泌乳素高的女性，如何提高怀孕概率。

一、复查激素很重要。

如果您初次查出泌乳素高，身体没有其他迹象，比如月经减少或闭经，溢乳等现象，那么一定要复查泌乳素值。怎么复查呢？有的医生说月经第2-5天比较好，有的说泌乳素的测量跟其他几项激素不一样，那就是泌乳素可以在平时测。但是不管啥时候去测，一定要记住，测激素之前，要静坐半小时左右，测得前天不要AA，不要碰乳房，心情要平静，就是不能吵架或情绪激动地时候测，静坐的半小时之间不要打瞌睡。如果仅仅测泌乳素，早上最好喝点稀饭，不要吃油腻的东西，如果测得激素项目不止泌乳素，早上要空腹。测量时间最好是上午10点左右抽血。

二、对于溴隐亭的认识。

目前有些人是谈“溴”色变，感觉吃了溴隐亭就停不了啦，而且一停会反弹，关于负作用，网上的帖子不少。其实溴隐亭没那么可怕，医生既然敢开给你吃，而且吃到怀孕第40天，那么这种药是经过大量实验才投放上市的，并且溴隐亭早就用于泌乳素血症的治疗，所以不要担心。其实最重要的是何时吃，怎么吃，那才是最关键的。

二、对于泌乳素高，不要害怕。

㈠放松自己。泌乳素高，不是疑难杂症，内分泌失调而已，中医西医均可治疗，所以心情要放松。但是对于因为垂体瘤引起的泌乳素高，还得认真听医生治疗。那么心情如何放松呢？有的姐妹会讲，你站着说话不腰疼，身体有毛病了，谁不急啊。是的，没错，身体有毛病当然急，但是越是急，泌乳素的问题就能解决吗。所以放松自己的心态是第一步，因为泌乳素还牵涉到其他的激素，比如黄体、雌激素等。做女人，要的自己身体健康，心情很重要。要放松心情，那就是不要跟家里人或单位的事情闹别扭，尤其是老公，不要争吵，遇到事情尽量心情平静，有些女性的泌乳素高与长期的心情不好有很大关系。对于现代女性工作压力大也是引起泌乳素高的原因，如果您觉得自己的工作实在是压的喘不过气来，那换个工作环境也可以。

㈡有针对性的解决问题。

①如果您仅仅是泌乳素值高，其他激素正常。这里的评判是一定要把检查单子给医生看，千万不能自己拿着单子，在网上咨询，有些数值虽然在医院的标准值之间，但是最佳范围检查单上没有，所以即使您的值在标准范围之内，也一定要让医生看一下。如果医生看了，确实是仅仅泌乳素高，其他正常，那么您一定要复查，不管医生有没有让你复查，并且对于有些医生因为没有责任心，根据第一次的测量结果，给你开药了，如果是西药千万不要吃，尤其是溴隐亭，一定要过几天再复查一下。如果复查结果正常了，但是在最高值附近，那么可以吃中药调理或者维生素B6，并且在此期间，要注意保持好的心情，凡事要以平和的心态处理。如果复查结果泌乳素还高点，中医治疗或者维生素B6，吃一个月后，再复查。对于这种情况能不吃溴，尽量不要吃。

②如果您的泌乳素值高，并且其他激素也有不正常的情况。一旦出现这种情况，您的月经可能已经有问题出现了，或者有溢乳的现象。对于这种情况，一定要去看医生。也许有的人认为看中医保险，有人认为吃溴隐亭效果快。那关键就看您的选择，如果你不嫌弃中医效果慢，就慢慢调理，如果你等不及，那最好中西医结合。不要谈“溴”色变，关键时刻，一定要吃溴。关于怎么吃溴的问题，一定要到正规医院咨询专家，严格按照医生的要求治疗。

三、治疗过程中的几个注意点。

①坚持测体温。这项工作就看你的毅力了，没有别的办法，具体的测量方法网上有，

我就不赘述了，另外关于体温表，一定要认真填写，并且去看医生的时候跟病历一起带着。有人会说，测体温多烦啊，其实测体温是最省钱的办法，可以根据连续三个月的体温情况，判断黄体和卵泡。

②做B超。有人会说，你上面不是讲了测体温最省钱吗，干嘛还要做B超呢，多贵啊。其实这里的做B超是一定要进行的，并且是从月经第10天开始，就要测，具体的测量时间听医生安排，通过做B超，可以判断你的子宫内膜的生长情况和卵泡的生长情况，这些只有B超更精确。并且这次的测量一定要全过程，也就是从月经第10天开始，一直测到排掉。一定要完成这个过程。如果你家经济条件较好，最好经常做B超，这样便于对治疗情况有更好的了解。

③自查白带。月经过后几天就会有白带出现，那么你要关注了，关于“白带拉丝”问题，自己到网上找。关键的是，当你白带出现时，隔天AA，最好是早晨，因为早晨彼此精力足，精子质量好，更容易怀孕。

对于上面的三种方法，有人说，我采取其中一种行不行，我觉得最好3种方法一起来，如果迫于经济压力， B超至少要做一次全过程的那种，平时就做好体温和白带结合的方法，还是一句话，要有毅力。

四、一定要加强锻炼。

内分泌失调与身体的健康与否有很大的关系，现代人生活节奏快、乱，所以这个时候您要注意了，首先要有规律的作息时间，晚上最晚不能超过11点睡觉，中午最好休息半个小时左右，尽量让自己的身体不觉得累。另外要加强锻炼，那么会有人问，我是怎么锻炼呢，是天天锻炼吗？这项工作也是看你的毅力，如果你觉得有时间，有精力，最好每天锻炼。那么又有人会问，我锻炼哪些项目合适呢？这个就看你自己的需要了，只要是锻炼，就看你的喜好。但是有个事情得提醒一下，排卵后，尽量不要做剧烈的运动，但是不是让你停止运动。比如可以排卵前坚持跳绳、打羽毛球，排卵后打乒乓球、转呼啦圈等等。

这项运动靠的是自己的毅力和决心，坚持时间长短关键在于个人。

五、做个细心的人。

有些姐妹一查到自己身体有问题，怀孕受到影响了，就急的不行，到处找医生、找专家，有时候往往是在这个医院治疗几个月，发现还没怀孕，觉得医生没水平，再换另一个医生，这样子折腾来折腾去，累了自己，也破了大财啊。

其实看病也有诀窍，去正规医院找专家，那是肯定的，那么除了医生给你治疗之外，你自己还有干嘛呢？现在医生可忙了，一个病人几分钟就打发走了，尤其是专家更牛，听你讲述完，唰唰就开单子，你想再说几句都不听。所以现在就看你自己该怎么做。这些牛专家毕竟不是你父母，只要开药不吃死人，他们不管的。那么你自己就要认真做好每次的看病分析，不管是中医还是看西医，每看一个月，你自己一定要总结结果。怎么总结呢？对于中药，只要单子上面的字迹你看的懂，把药名到网上查一下，做到心中有数，并且每开一期，都要问一下这次是治疗哪一方面的，然后回去做个笔记，脑子好的记在心里也行，每吃一期药，根据医生说的是治疗哪一方面的，仔细观察效果。怎么观察，就是上面说到的三个方法，切记，给你治疗的医生3个月的时间，并且将你每期吃的效果和反应一定要跟医生交流，不管他听不听，一定要说。如果3个月的时间没有任何起色，建议你换中医。如果你是西医治疗，医生让你吃了溴隐亭，那么你自己一定要检查排卵情况，并且将情况与医生交流。因为西医治疗方法基本差不多，所以找个专家就行，自己也必须做好观察，一旦出现情况要说出来。

六、关于偏方的几点建议。

1、个人认为不要过分迷恋网上出现的所谓偏方。偏方就那么几个，但是没有怀孕的情况却是多样的，所以，不要瞎吃。