男人一生有八道坎

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，但许多人往往对这个“黄金规律”并不了解。如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。

8岁，为一生的健康打好基础。“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”男孩的生理发育一般要比女孩晚，到虚岁8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医认为，肾气是人生长发育的原动力，所以从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发还是软软稀稀，换的牙齿也东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是胆子小、畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。可在饮食上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，能够更好的促

进孩子发育。在学习方面，应该多鼓励孩子去运动，适当培养孩子集中注意力，并养成规律睡眠的好习惯。

16岁：身心发育高峰，应保护“生命力”。“二八肾气盛。”第二个8意味着男孩即将成长为男人。16岁，肾气变得特别的充盈，最突出的表现就是第二性征开始发育，长个、骨骼变得粗壮、长喉结、长胡须、变声，这些体征上的变化都会逐渐出现。在生殖系统方面，男性通常会在这个时间段产生精子，甚至出现遗精， 这意味着具备了生育能力。此时男性的身体和智慧都处于一个高速发展的阶段，但在心智上还远没有成熟，需要家长 引导。特别是青春期，性冲动乃至年轻气盛莽撞行事，都可能出问题。所以，家长首先应该健康引导孩子正确认识发育，并从言行上教育孩子谨慎行事，鼓励他们做 喜欢做的事情，增强自信。其次，青春期的男孩子气血通畅，吃得比较多，此时可多吃一些五谷类的食物，辅之水果、肉类，这样能让处在发育期的他们“像种子一 样”具有蓬勃的生命力。最后，鼓励男孩子在这个时期将精力放在学习上，勤奋学习，多吸收知识的养分。

24岁，好年华但并非最适合生育。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢 仍处在发育阶段，还可能会长个。比如长智齿，就是肾气比较足的表现。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但许多人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗 酒、作息时间不规律、纵欲等都会

耗散一部分精气。还有一些人在这个时期结婚生育，实际上从中医来讲是不太合适的，因为男性的肾气并未到达最适合繁衍后代的时刻，生育会显得有些早。所以，20 多岁的年轻人应生活适度，避免透支健康。顺应四时变化，规律生活，不放纵欲望，不过度劳累。在情绪上，不要太过悲伤、欣喜、愤怒，最好向老人的生活看齐。 多吃黑芝麻、黑豆等富含锌、铁、钙等矿物质的“黑色”食物。在闲暇的时间做做提肛运动，早晚紧闭双唇，屏气咬牙，做“咬牙切齿”状，都能补充肾气。

32岁，达到生命最高点。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经上形容32岁男性的词句，他们浑身上下散发着男性独有的味道，身体健壮，可谓对女性最有吸引力。所以，30出头的男性最重要的任务就是配合妻子怀孕，在此时生出最健康的宝宝。首先，多吃一些益肾生 精的食物，比如花生、核桃等，戒烟戒酒，避免久坐等伤害精子的行为，同时要避免精神过于紧张。这个时期的男性虽然精力充沛，但与之而来的事业和家庭的压力 不可小觑，要学会给自己减压。

40岁，身体不知不觉开始走下坡路。俗话说：“男人四十一枝花。”但从健康上讲，40岁应该是男性身体开始 变差的开始。“肾气衰，发堕齿槁。” 到40岁时，男性一般就会开始掉头发，甚至秃顶，牙齿不太能咬太硬的东西，这实际上是肾气衰退的表现。而且男性“更年期”也在40岁之后找上门来，头痛、

失眠、 容易累、听力减弱、性欲减退……加上工作、 家庭、社会的多重压力，不少男性会突然发胖，出现三高等慢性疾病。要想“躲开”上述问题，除了作息规律， 适度锻炼外，还要节制房事，保养肾精。多吃些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、韭菜等；多吃些新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物， 同样能够延缓衰老。对于一些慢性病的发作，要早预防，常和家人交流，以缓解压力。

48岁，多事之秋，衰老的迹象日益明显。“面焦，发鬓斑白。”脸色枯焦、脸上开始出现皱纹，头发开始变白， 这是所有半百男性都会经历的衰老表现。男性会真正的感觉到衰老的存在。此时，和生殖有关的系统也开始慢慢退化，50岁左右特别容易出现这方面的疾病。有不少男性害怕“老得太快”，会自己吃一些壮阳的保健品，但很容易出现问题。这个时期，除了从心里接受衰老的这个过程外，还可以按摩一些穴位延缓衰老。北京中医药大学针灸学院副院长李志刚表示，可以经常灸一灸关元、气海，能够壮元气，固肾气。还有太溪穴，太溪是肾的原穴，能全面调养肾经的元气。位置在脚踝部，内踝尖后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处，可以经常按揉。还要多注意肠胃健康，多喝一些粥，调理脾胃，排出体内堆积的废物，保持气血充足。最重要的是保持心 情舒畅，良好的心态是青春永驻的最大法宝。

56岁，补肾强肝是重点，主动休息为上策。“肝气衰”，外表出现衰老迹象之后，会慢慢涉及到体内脏器，肝功能就在此时开始衰退。表现在外就是男性变得不爱活动，看上去精神不好。身体也失去了弹性，呈现出衰弱的状态。所以，这个时候养生的重点应该放在补肾强肝上。生活上要积极锻炼控制体重。饮食规律，少吃肥肉和油炸食品，多吃猪肝、花生、蜂蜜、红枣等。平时可以多喝一点枸杞茶，能养肝肾。肝最怕累，怕情绪波动。这个年纪的男性就不要再逞强了，能休息的时候主动休息。不要过度悲喜，更不要愤怒。多和同龄人打交道，保持良好的心态。 64岁，乐活人生，人老心不老。“齿发去”，牙齿脱落、头发稀疏，没有了生殖能力，花甲之年的男性看上去已经走到了生命最后的一个周期。中国科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊表示，实际上，在度过了一生的经历后，老人更有机会享受最快乐的人生。这时有了更多的空闲时间，可以帮助儿女带带孩子，多出去旅游，多交朋友互帮互助，投入自己感兴趣的事情，这些都能让老人的退休生活更加有 乐趣。最重要的是保持一颗年轻的心，活到老，玩到老，大胆尝试新的事物，寻找自信和快乐。

 

第二篇：男人一生要知道的100个问题

????????100???

1?????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

2?????????“????”

?1? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????30???????????????33?? ?2? ???????????????????????????

?3? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????8?

1????????????????????????????????

?4? ?????????????????????????????????????30?????????????????????????????????

?5? ??????????????????????????????5??

3????????????

? ??????????

? ?????????????

? ????????????????

? ????????“???????”???

? ???

? ??????????????

? ???????????“???”?????

? ?????????????

? ??????????????

? ???????????

4??????“?”????

???15???????????7??????????????????????

?1? ??????????

?2? ???????????

?3? ???????????????????? ?4? ??????????

?5? ????????

?6? ???????????????

?7? ???????????????????

?8? ???????????????

?9? ???????????????

?10? ???????????

?11? ????????????

?12? ?????????

?13? ????????????

?14? ????????????????

?15? ????????????????

5????????????

??????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

6?“???”?????

?????????????????

????????????????????????????????????????????

??????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????4??????????????????????????????????? ???????????

??????“???”??????????????????????????????????????????????????????????“???”????????????????????????????????????????????????????

???????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????

????????

??????????????????“???”???????????

???????????

?????????????????????????????????????????????????????????

??????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????? ??????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????

7?“???”?????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

8????????????

20?40??????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????

????????????????????????????????????

9???????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????

10???????????

1. ????????????????????????????????????????????????????

2. ?????????20?40???????????????????????????????85????????????????? ???????????????????????????????????????????

3. ????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

4. ????????????????????????????????????????????????????????

5. ???????????????????????????????????????????????????

6. ????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????

7. ????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

8. ????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????? 11??????????????

?????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? 12???????????????

????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????

???????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????“??”????????????????????????? ????????????????? 13????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???

?1? ?????????????????????????????????????????????????????

?2? ??????????????????????????????????????????“??”????????????? ????????????

?3? ????????????????????????????“??”?????

?4? ?????????????????????????“?”????????????

?5? ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????

?6? ???????????????????????????????????????????????? ?7? ????????????????????????

?8? ??????????????????????????????????????

?9? ???????????????

?10? ?????????E????????????????

14?????????????

????????????3?????????????????????21???????????????????????????? ???????????“??”?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????20??40???????20????????16??????????40???????50? ??????????????28?????????????10????????????

????80????????????????????????60????????????????40??????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????“??????”???????????????????????? ?????????????

15????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????

????????????????????????????????? ????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????? 16??????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????

?????????40???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????40????????????????????????????????????????????????????? ???????20?????“????”???????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????“??”???????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????

17???????????????

??????????????????????????????????????????????????

1? ???????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????“??”?

2? ????????????????????????“??”???????????????????????????????? ?????????????????????????????????

3? ???????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????

4? ?????????????????????????????????????????????

5? ???????????????????????????????????????????????????????????? ??????

6? ???????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????

18????????????????

??????????????????????????????????5?15?????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????

19?????“??”?????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????“??”?????????????????????????????????????????

???????“??”????????????“??”?????????????????“??”?????????????? ???????????????????????????????????????????????? ????????“??”?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????

??????????ED???????“??”???????????????????????????????????????? ???????????????“??”???“????”?????????????????????

????????????? ??????????????????????

20???????????

???????????????????????????????????????????????????? ???????

1. ??????????

2. ????????????

3. ????????????

4. ??????

5. ??????????

6. ???????

7. ????????

8. ????????

9. ???????????

10. ????

B????

21????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

??????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????

22??????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????“????”????????B????????????????????????? ??????????????????????????????

23??????????????

?????????????????????????????????????????

?1? ???????????????????????????????????????????????

?2? ????????????????????????????????????????????????

?3? ???????????????????????????????????

?4? ?????????????????????????????????????????????

?5? ????????????????????????????????????????????

24?“????”??????

??????????“????”???????????? ?????????????????????????????“????”??????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????

???“????”????????

1. ???????????????????????????

2. ????????????????????????????????

3. ????????????????????????????????????????????????????????????? ??

25????????????

????????????????????????????10????????21?30????????????????30????? ??????????????????????????????????????????????????

????5000??????????????????10????????????????????????????????????? ????????????????????2.5????

26??????????

?????????????????????????????????????????????????????????2?4??? ??????30-45??????????100-124?/????????????????????????

???????????2???????????????????????????????????????????80??????? ??????????2?3?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??

27????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????? 28??????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??

29??????????

???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????

C????

30?????????????

???????????7200?????????????1?2???

?????????????2000?????????????53???

???????45??????VS????????40.2???????

????????????7???????????150?? 31??????????????????

?????????????????????16??? ??????????????????16??????????78???????????????????????????????? ?2.02??

???????????????????????????????????????????Geo Wissen?????????????? ???????????????

???????24??4???????????7?????????5???????????????????5.5?????????? ?????6?????????????????9??????????????????????????????78????14??? ???? 32????????????

?????????????????????????????????????????????????????30???????? ?????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??2????????????????????????????????????????????????????

??????????

1. ????????????????????????

2. ????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

33?????“???”?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????“??”??????????????“??”?????????????????????????? ????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????

????????????????????“??”?????????????????????????“??”????????? ???????

34?????????????

??????????????28??????????????????????????????????????????“???? ”?????????????????????“????”???????????????????? ?????????????????????90???????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????“??”??????????????????????????????????????????????????? ??????????? ?????????????????????????????????????????

35????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???“?”???????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????

36???????“??”???

????????????????????????????????????

???????“???”?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????

??????????????????????“????”?????????????“???????”?“??????”??? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???? ????????????????????????????????????????????????? 37?“??”????“??”?

?????????????????????“??”????????????????????????????????????? ??????????18?44???????????????????????????50????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???

??????????????????????????????????????????????????????????? ?????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????

38?????“??”?12?????????

1. ?????????????????“????”?????????????“?????”?

2. ????????????????????????????????????????????????????????

3. ???????????90?116???????????????72???

4. ????????????????????????????????????????????????????????????? ?“??”?

5. ????????????????????????????????????????????????????????????? ??

6. ??????????????????????????????????????????????????????????

7. ????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????

8. ????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????

9. ?????????????????????????????????

10. ??????G?????????????????????????????“????”?????????????

11. ???????????????????????????

12. ???????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????

D????

39???“?”????“?”???

??“????”?????????????????????“????”?

????????????????????????????????????????????A?B?C?E????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????

?????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????A????????????????????????? ???????????????? ?????????????????????????????“??”????????????????????????????? ?????????????????????????????????“?”???????????????

40???????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

?1? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????1/3??????????????????????

?2? ???????????????1???????????????????????????????????????????? ???????????

?3? ?????????????????????????????????????????????????????

?4? ????????????????????E??????????????????????????????????????? ??????????????E?????????????????????

?5? ?????B6?????B???????????????????????????????????B6???????????? ???????????????????????????????

41????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????

42??????????????

?1? ??????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????“??”??????????????????????????????????????????? ??1?2????? ?2? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????

?3? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????

43????????“??”?????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? 148???????64????????25?????????????????????????96?????????????????? ???????????????????????????????????Y???X??????????????????????? ???????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????

44?????????????????

??????????????????????????????????????4????????????? ??????????????????????????????????????????????????????

???????? ?????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????

?????????????????????????????????????????

45????????????

??????????????????????????????????????????·???????????380??????? ????46??????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????

????????????1/6????????????????????????????????????????????????? ???

46????????“???”??

?????????????????????????????????????????????

??????????????????????????200??????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????1/3????????????????????????????????????????? ??

????????????????????????????????????

E????

47????????????????

? ??????????????????????????????????????????????????????

? ????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????

? ?????????????????????“??”??????????????“??”???????

? ????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????

? ????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????

48????“???”?

?????????????????????????????????????????15?????????????27?????? ??

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

?????????135????????????2?3?????????????????????????????

????????? ?????????????????????????????

?????????????????????????????“?????”?

49??????????“???”?

??????????????????????????5?“???”?

?1? ??6?

???????????????????????????????????40?????????????????50???????? ??????????????????????

?2? ??7?

????????????????????????????????7?????????????????????????????? ????????????? ?3? ??8?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????

?4? ??3?

???????????????????????????????????????

?5? ??5?

???????????????????????????????????????????????????????????

50????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????

?????????????????????????“???”??????????????????“???”????

????? ?????????????????????“???”????????????“???”??????????????????? ?????????????????“???”???????????????????“????”????????

51??????????

????????????????“????”?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????40?????? ?????????????????????

??1???????????????????????????????????????????????????????????? ???2?3????????????????????????????????????????????????????????? ???

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????

52????“??”????????

??????“?????”???“??”????????????“??”????“??”?????????????????? ????????????????????????????????“????”?

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????“??”??????????

?????????????????????????“??”????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????

????“??”????????????“??”?????????????????“??”????????????????? ?????????

53??????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

?????????40??70????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????1?2??????????????????????????????? ??????????“???”??????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????

F?????·????

54????????????“???”?

??????????????????????????????????????????????????3.8????3.0????2.0 ?????20???????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????1/3? ????????????????????????????????????????????????——???????????? ?????????????????????????????????????????????????????????“???” ? 55??????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????“??????”???????????“?????”?????????????????????????? ?????????????

56?????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????50??? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????

?1? ??????????????????????????????????????

?2? ???????????????????????? ?3? ????????????????????

?4? ??????????????????????????

57???????????

??????????????????????

1? ???????????????????????????????????????????????????????????? ????

2? ????????????????????

3? ?????????????????????????????????????

4? ???????????????????????????????????????????????

5? ????????????????????????? 6? ??????????????????????????????????????????

7? ???????????????????????????????????

8? ??????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????? 58?????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????

59??????????????????

????????????????40????????????????????????????????????????????B? ????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????

60?????????????????

??????????????????????

?1? ???????????????????????????????????

?2? ????????????????

?3? ????????????????????????????????????????

?4? ??????????????????????????????????????????????????????????

?5? ?????????????????????????????????????????????????? ?6? ???????????????????????????????????????

?7? ??????????????????????????????????????????????????????????? ???

61????????????????

1? ?????????????????????????????????????????????????

2? ???????????????????????????????????????????????????????????? ??????

3? ????????????????????????????????????

4? ??????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????

62?????????“???”??

?????????????????“??”??????“???”?????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????? 63??????????????????

?1? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????

?2? ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????

?3? ??????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????

???????????????????????? ????

G?????·??????

64??????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????

1? ??????????????????

2? ?????????????????????????????

3? ????????????????????????????????

4? ??????????????????????? 5? ????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????

65??????????????

???????????????????????????35??50??????????????????????????????? ????????????????????????????????????????2?????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????

?1? ????????????????????????????????????????

?2? ?????????????????????????????????????????????????????

?3? ??????????????????????????????????

?4? ??????????????

?5? “??”???????????????????????????

?6? ?????????????????

?7? “???”??????????????????????????????

?8? ??????????????

?9? ????????????

?10? “??”???????????????????????????????????

66???????????

?????????????????????????????????????????1?2??????????????????? ???????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????

?1? ?????????????????????????????????????????????

?2? 85??90?????????????????????????????????????????

?3? ?????????????????????????????????“??”????“??”???“????”?“??” ?????“??”?“??”???????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????

67???????????

?1? ????????????????????????????????????????????????????

?2? ??????????????????????????????????????????????????

?3? ????????????????????????????????????????????

?4? ???????????

68????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????

69??????????????

??????????????“????”?

?????????????????????????????2000???????????????????10?????2?????? ???????????????????????????????????????? ???????????????????

???????????????70?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????

??????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

??????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????

??????????????????????“???”? ???????????????????????????????????????????

????????????“???”????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? H?????·???????

70?????????????

???????????????????????????????20?????????????????????????????? ????????????????????“????”???????????????????????????????????? ???????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????

71?????????????????

???????????????????????

??????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????? 72?????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????CRS???????GPH???????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????

73??????????????

?1? ?????????????????

?2? ??????????????????????????????????

?3? ???????????“??”?????????? ?4? ??????????????????????????

?5? ?????????????????

?6? ????????????????????

?7? ??????????????????????? ?8? ????????????

?9? ???1?3???????????????????????????????10???

I?????·?????

74?????“??”?

???????????????

?1? ?????????????????????????????????????PH????????????????????? ????????

?2? ???????????????????????????????????????????????????????

?3? ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????? 75????????????????

?????????????????????????????????7????????????????????????????? ?????????????????????????????????30???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????

76????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? 77???????????????

?????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ????

???????????????????????????????????????????????????????????

78??????????????

????????????????????????????????

1? ??????????????????????

2? ???????????????????????????????????????????????????????

3? ???????????????????????????????????????????????????????????? ???

4? ???????????????????????????????????????????????????????????? ???????????

5? ??????????????????????????????????????????

6? ??????????????????????????????????????????????????? 7? ???????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????

J?????·??????

79??????????

1976??????????????????????????????????????????????????????20????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????

???????????????????????????????????????B?????????????? 80??????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????

81???????????????

???

1? ?????????????????95????

2? ????????????????????????????????????

3? ???????????????????????????????

4? ?????????????????

5? ??????

6? ???????????????????????HIV??

??????????????????????????????25?????????????????5700?????1200????? ?700???20??90??HIV????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????? 82?????????

???????????????????“???”?“?

?”????????????????????????????????? ????????????????????

??????????16?35??20?34???????????????HPV???????? ??????45?55mm??50?100?????????????

1? ???????20?30????

2? ??????60?70??????????????? 3? 5?10????????????????????????????????????????????????????HPV?

???CA?????Condyloma Acuminatum???????????????????????????????????CA??????? ???????????

83?????????????

??????????3?4????8?12???74??????2?4???????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????HPV?????????????????????????? ???????????????????????

84?????????????

1? ??????????1000???????????????????91.1???

2? ????????30?40??????????????????????????????????

3? ????????????????????????HPV??????????????????????????????????? ????????

4? ?????????????????????????????????????

5? ?????????????????????????????????????????HPV?????????????????? ???????

85???????????

1? ??????????????????????

2? ?????????????????????????PAP??????????????????????????

3? ????????????????????????? 4? ????????????????????????????????????????

5? ????????HPV???????????????????????????????????????PCR???HPV?????? ???

86??????????????????

?????????????????????????????????????