大学生如何培养职业能力

经过了本学期就业指导的课堂学习，和课后对《大学生职业发展教育导论》的略读，对大学生如何获得职业规划能力有了些许了解，帮助了我认识职业发展的机遇和挑战，通过学习职业规划的知识和方法，树立了科学、理性的职业发展观，提高了职业素质，增强了求职就业的竞争力，为我顺利就业，融入社会，实现人生职业理想，走向成功做了铺垫。

作为一个大学生将来面对的大多是找到一个好职业，那就需要在现阶段培养自己各方面的能力，尤其是培养自己的职业能力。

职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 职业能力也是使职业活动得以顺利进行的基本素质和心理特征的总和，职业能力一般包含这样一些内容：自我学习和发展的能力；独立分析和解决问题的能力；交流和合作的能力；管理和完成任务的能力；获取与利用信息的能力；判断与决策能力；应急与应变能力；创新能力；组织与协调能力；应对挫折的能力以及心理调适能力等。下面就自己所学和思考，简要谈谈在大学里面我们应该做些什么才能更好地利用大学资源。

第一：专业知识的学习和专业实践活动对职业能力的培养起到了很关键的作用。通过专业知识的学习过得专业技能，这是以后从事工作的重要因素。专业实践是培养人才的基本途径和有机组成部分，学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。专业实践活动除了有助于培养学生的专业基本能力之外，对职业能力的培养集中表现为自我学习和发展、独立分析和解决问题、组织和协调，以及判断与决策能力的培养这样的实践活动，很好地训练了学生的自我学习能力，独立分析和解决问题的能力，以及判断和决策能力。所以在日常生活中，我们必须加强对专业知识的学习，自觉参加实践活动。

第二：课题调研等探究型活动对职业能力的培养起到了促进作用。包括专业实习在内的社会实践活动虽然是高等职业教育中不可或缺的环节，但是近几年来，越来越多的学校感到专业实习和社会实践教学环节难于组织、安排和落实。从经济、成本和效益等诸多方面考虑，许多单位不愿意接收学生去实习，即使去了，也大多从事一些烦杂的事务性工作，在有限的时间里，学生不可能真正接触到职业岗位，职业技能难以获得有效的提升。基于此，我们可以尝试新的社会实践模式，即在专业老师的指导下，以学生为主体，组成科研（课题）小组，根据相关单位的需求，选定研究课题，经过一段时间的调研，完成调查报告或提出解决方案。安排学生组成课题小组，开展以课题调研为主要形式的探究型社会实践活动，一方面有助于培养学生的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面，在选定课题的调查、分析与研究过程中，他们针对既定的任务目标，设计实施方案，选择解决问题的途径，确定具体的方法和工具，并去实践、操作，在过程中不断修正方案，直至达到任务目标，从而切实培养了管理和完成任务的能力。 这样的活动不仅使他们学会如何与他人沟通和交流，如何取得他人的信任，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。面对压力和挑战，迎难而上，坚持不懈，这种宝贵的经历和经验对于我们日后的工作和生活十分有益。

第三：多参加社会志愿者等公益性实践活动。除了致力于培养提高自己的专业基本技能、具体的职业岗位能力和通用职业能力外，还必须深刻剖析自己是否具有高度的社会责任感和

高尚的品德修养，是否具有较强的社会竞争力，人格发展是否健康和完善，甚至可以说，这些基本素养同样构成通用职业能力的重要组成部分。作为未来社会的建设者和中坚力量，高度的社会责任感和良好的人格品德等个人素养决定着劳动者职业生涯的成败，更关乎国家和民族的文明、进步、和谐与繁荣。以志愿者活动为主的公益性实践活动，对于帮助我们树立社会责任感，培养爱心和奉献意识尤为重要。

第四：社会实践是通用职业能力培养的有效途径。社会实践在各个高校普遍存在，说明它是高等教育教学体系的重要组成部分。通过参加形式多样的社会实践活动，有助于培养和提高我们学习思维，和独立分析与解决问题、获取与利用信息以及应对挫折等职业能力，使我们在未来的职业活动中更具有竞争力。社会实践对大学生职业能力的培养并不是孤立开来的，它与课程教学、专业教学等理论教学环节紧密相连，同时，各种形式的社会实践对能力的培养也不是割裂开来的，某一特定的实践活动可以同时培养学生多方面的职业能力。所以当我们参加过社会实践后，认真思考和总结的过程中，我们必会收获多方面的经验，这值得我们欣喜。但是这种结果需要长期的“历”与“炼”才能获得，因此，社会实践是学生通用职业能力培养的有效途径。

大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。大学生既要适应前所未有的生活，又要对未来做出展望。前面已经说过，通用职业技能对大学生以后的生活学习和工作起到了关键作用，那么我们具体应该掌握什么样的职业能力呢？下面就根据自身情况总结一下。

一、说话沟通能力，包括演讲、陈述与面谈能力。俗话说的好，三寸肉舍可战百万雄师，想当年，诸葛亮面见江东孙权，凭一肉舍度过层层关卡。可见言辩的能力，不可忽略。我们可以在空闲时间看些基础的训练书籍，尽可能多的寻找不同领域的书籍，并汲取吸收，这样就能在各种场合阐述自己的观点，取得赞赏并让对方刮目相看，但最好参加点专门的训练活动，然后自己要多练，多在各类活动中变得老练。

二、书面写作能力，书面流畅度在组织文化中会得到很高的认可，可以从学习公文格式开始，经常联系，然后锻炼写作观察性的博客，在日常活动与参与社会实践的时候，争取用备忘录形式记录自己参与的事件。

三、会议与活动组织能力，包括议题设计、人员邀请、现场布置、流程控制，通常活动安排能力是细碎管理与程序控制能力，是综合能力的体现。这不仅需要组织者心细，还要从全局着想。

四、社交能力。交往陌生人的能力与维护与熟悉者的日常关系的能力，是勇气、技巧与沟通道具使用经验的体现。

五、组织领导能力。包括形成团队、维护团队关系、形成团队目标、管理团对绩效、推动团队进步与突破管理周期的能力。其实在大学里面，如果做过学生干部，或者学生会干部或协会干部等，只要管理过某项事务，哪怕团队里就有几个人，只要认真对待，谦虚学习，履行自己的职责，也能提高领导能力。

六、学习能力，吸收新的知识与新的能力，巩固自己的能力，但在某些情况下否定自己的能力，建立获得资源与学习的渠道，完善与提升渠道，鼓舞团队学习，在学习中管理变革速率的能力。

以上几点只是九牛一毛，还有很多我们应该学习的知识和技巧，还有很多实用的经验需要自己去探索，因为只有自己去寻找才能找到适合自己的。

当今时代，经济全球化进程日益加快，科学技术发展迅猛异常，知识经济浪潮汹涌，给大学生的就业以及职业发展带来了机遇，也提出了挑战。任何一名大学生在安排或设计职业 生涯时，都应考虑现实的外部条件。职业世界的变化，对人才素质的要求越来越高，给大学

生的职业发展提出了新的要求。因此，作为当代大学生的我们要勇于正视职业世界的机遇和挑战，正确认识、准确把握大学生就业形势，了解职业发展的趋势，为选择并迈向正确的职业发展道路点击牢固的基础。

 

第二篇：大学生就业指导结课论文

个人学业生涯规划简表

姓名 ： 性别 ：男 出生日期：19xx年x月专业 ：人力资源管理 班级 ：14-3 宿 舍： 民族 ：汉 电话 ： 政治面貌：入党积极分子 特长 ：长跑，篮球，写作。

爱好 ：爱好及其广泛，比如看书、看电影、运动、听音乐、上网、聊天等。 家庭住址： 新疆 省 市（县、区） 镇（区、乡） 村（街道） 4026 号

个人求职优势：（1）大学刚毕业，具有年龄优势，思想活跃，体力充沛。

（2）我是男士，更能够适应环境，更能够吃苦耐劳。

（3）我毕业于塔里木大学，具有本科学历，我们这所学校在南疆来说很具有优势。

（4）我学习的是人力资源管理专业，这是个新兴起的专业，各公司需要这方面的人才较多。

英语水平：我现在只是大三，英语四级还未通过，但是我想我会有机会通过的。

计算机等级：（1）通过了自治区的计算机一级考试

（2）通过了国家二级计算机的考试

其他职业技能书： 具有会计从业资格证

学习简历： 现在是大三，毕业时是本科学历。

大学期间获奖情况：（1） 参加了两届院里组织的运动会，获得了两张奖状。

（2） 在院里组织的市场营销大赛上带领自己组织的队伍获得了优秀奖。

（3）在参加社团活动时，荣获过奖项。

科研情况：由于我的专业不是搞科研的，所以我没有科研经历。

就业意向：市场营销类 、人力资源管理类、行政管理类、公务员类。

地域意向：大学毕业了，想先在南疆工作一段时间，等有工作经验了，就去北京、上海、深圳等地去闯荡一番，觉得自己学到很多本事、经验后，就回北疆去开创自己的事业，因为我的家在北疆，我必须的回去照顾自己的父母。

行业意向：房地产公司、食品销售行业、大型酒店餐饮行业、手机、电脑、通信行业等。

待遇要求：（1）工资每月3000元以上，这只是头一年的工资，第二年的工资标准至少5000元。

（2）公司负责缴纳五金，有住房公积金。

（3）节假日发放福利物品，节假日能够正常休息，如要加班必须发放丰厚的工资报酬。

（4）中午管午餐，或者要有午餐补助。

大学期间的学业规划：

1、大学期间总的学业目标及实现措施：

我总的学业目标是：（1）大学期间争取一科都不挂，每次的成绩排名都是班里的中上游水平。

（2）在大学期间至少要考过英语四级，国家计算机二级，还要考上本专业的人力资源管理师三级证。

（3）至少拿一回奖学金，不管是国家级的还是校级的。

（4）大学毕业时，能拿到学位证和毕业证。

实现措施：（1）好好学习各门课程，全力完成老师交予的各项学习任务。

（2）在自己的闲暇时间就去背英语单词，假期时要加强学习，争取把国家二级计算机的教材学习一遍。在校期间，就要好好加强自己的专业修养，好好的看人力资源管理师三级教材。

2、每学年的学业目标及实现措施：

（1）大一整个学年的学业目标就是要把自己的学习成绩排在中上游水平，因为我是新疆考生，班里有很多内地考生，我自感和他们之间存在很大的差距。

我的实现措施：和内地同学加强交流，有不懂的地方要及时请教老师。

（2）大二整个学年的学业目标是：争取花一年的时间考下英语四级证和国家计算机二级证。

我的措施：一有时间就去背单词，做英语卷子，练习听力，好好准备四级考试。在假期时，我就不能闲着了，我要在图书馆借几本计算机二级教程回家好好的学习，争取开学来时通过二级。

（3）大三整个学年的学业目标是：考取营销师三级证和人力资源管理师三级证。

我的措施：加强自己在这两方面的兴趣，不断的看教材，直到对教材滚瓜烂熟为止，然后还要去打印大量的资料，把备考的准备工作做足。

（4）大四这学年我没什么学业目标，我的主要目标就是写一篇很优秀的毕业论文。其余时间就是要花心思去练习自己的内功，使自己在找工作时信心十足。

我的措施：这学年我就要开始看大量的论文了，研习论文写作技巧，遇到问题就去和自己的指导老师商量解决。