首先，来到职校，就不单单是学校知识，还要学好技术，要把知识和技术相互结合。想要做到这一点，就必须努力。所以我要制定我的学习规划，做到不浪费精力，能够充分发挥我的能力。
1. 合理安排作息，适当控制游戏时间，这样才能保证每天的学习状态是最好的。不
仅要休息，还需要锻炼，学习的压力说大不大，但说小也是不小的，我们需要的不只是学到知识和技术，还要在这同时保持自己的身体健康，没有一个强壮的身体怎么能够抵抗学习的压力？所谓身体是革命的本钱。因为我比丰满，所以我需要进行足够的锻炼，保持好身体的健康。
2. 总结考试，制定中、长期学习计划。学习老师所授的知识，有不懂的地方及时向
老师发问，防止问题堆积成山……用心对待每一次的测试，然后找出自己所不足的地方，把它填满。另外，要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。
3. 保持好自己的学习心态，心态对于学习来说是很重要的。良好的学习心态可以让
我们的学习成绩更进一步，长时间学习以后要对自己进行放松，让自己的大脑随时处于清醒状态。
4. 从实际出发来制订计划。在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以
下几方面： 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
…… …… 余下全文
中职生职业规划教学计划
《职业生涯规划》是中职学校学生开启美好人生的一门德育必修课。为加强和改进职业生涯规划课教学工作，进一步增强中职学校德育课教学的针对性和实效性，努力提高教育教学质量，根据《大纲》精神及我校学生实际，特制定如下教学计划：
一、指导思想：
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
二、教学任务：
引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业和创业创造条件。
三、教学目标：
使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
四、教材简析：
全书围绕“发展”二字，介绍了职业生涯与人生发展的关系，针对中职生特点，通过发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定四个规划环节操作方法的训练，以及规划管理、调整、评价的介绍，来引导学生规划自己的职业生涯。全书五个单元，在内容
可分为两部分:第一部分为前四个单元，是教学内容的主体，主要是制定职业生涯规划。其中第一单元是铺垫，第二单元是基础，第三单元是重点，第四单元是拓展。
…… …… 余下全文
开学之际，写给中职学生的若干建议
开学之际，感慨很多，担心“忠告”大家难以接受，也担心“注意”大家看了害怕，所以还是以充满善意的朋友的心情给处在迷茫与烦恼中的中职生几点建议。。。。。。
建议一：
在盲目跟风和人云亦云的时候千万不要做决定，你的情况和别人的情况不一定完全一样，同样的事情，别人做成功了，换了你不一定成功，所以从自身实际出发，慎重决策十分重要，虽然这对我们这个年龄来说有点难，但早日多一份稳重，你将走得更稳。
建议二：
凡事，报以积极乐观的心态，朝好的方面看。有句话很经典：你看着太阳，心中就充满太阳；你看着黑夜，心中就全是冰凉。看事情，要朝好的方面想，因为年轻，我们很多时候看问题是片面的，甚至是偏激的，这是心智和年龄造成的，无法避免。所以很多时候，事情并不完全是我们想想的那样，把事情想好点，事情就会朝好的方向发展，把人生想好点，人生就会走向光明
建议三：
勿以善小而不为，受社会经济发展的影响，现今社会发展的阶段
出现很多的不健康体态，例如一步登天，爆发户，富二代等，但是，请相信善小为之，终成大器这条古训，从自身实际出发，从身边的小事，小的进步开始，不要觉得渺小或者不值得去做，要知道，成功者都是在99%的人们认为不值得的时候开始努力而成功的。
…… …… 余下全文
《中职学生学习特点及对策的研究》课题计划
职业高中的学生是一个特殊的群体，他们在初中时期，大部分成绩不是很好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”；因此，在很大程度上，这一批学生心理上都存在一定的缺陷，这对于职校的班主任和任课教师来说，在工作上存在了很大的难度；又由于当前严峻的升学和就业形势，导致多数人认为上中职学校没有发展前途，基础好的学生都上了高中，中职学校的生源都是被挑选后剩余的学生，其基础知识掌握较为薄弱是事实。大部分学生理论学习热情不高，缺乏钻研精神，缺乏积极的学习动机，学习目标不明确，学习上得过且过、效率低下。并且，他们的信息来源非常广泛，外界诱惑非常大，因此课程学习远远不能满足他们的心理需要，他们热衷于网络、游戏、追星、享乐等，根本无心学习。另外，现在的学生多是独生子女，环境优越，从小缺乏艰苦的锻炼，因此表现在心理品质上即为严重的意志薄弱，怕吃苦、怕困难、心理脆弱、学习惰性强，无法正确对自己做出评价，思想观念相对弱化，做事处世急于求成，对社会回报期望值明显偏高。因此，采用传统的教学方法不能适应当代中职教育的要求。
另外，中职生源知识基础比较差，但智力素质并不差。他们的思维敏捷，动手能力较强，对新事物、新观念容易接受，适应性强；且追求时尚，追求财富，出人头地的梦想非常强烈。所以，我们必须注重发掘他们的潜力，努力实施“因材施教”。 加强实践教学环节，改变“填鸭式”的传统教学方法，培养学生的操作能力，让学生在实践中学习、在实践中进步。
…… …… 余下全文
2013-2014
学年度第一学期期末考试
13级中专班《职业生涯规划》试题
二、多项选择题（每题2分，共10分） 1职业生涯规划的重要性是（ ）
班级 姓名 成绩
试卷说明：
本试卷出自《 中等职业教育课程改革国家规划新教材》第一单元至第五单元内容，适用于中专班13级，主要是对学生职业生涯规划的制定、管理、调整与评价方面的知识及能力进行考查。
一、填空题（每空1分，共20分）
1 职业生涯是指一个人_____________职业历程，即一个人一生____________、_____________的变迁及__________________的实现过程。
2 中职生的职业生涯规划，是顺利完成____________________和指导_________________的规划.职业生涯规划应围绕_________________的目标制定。3在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是__________________。 4 专业素质是指从业者在职业活动中，在______________________ 、____________________方面表现出来的状况和水平。
…… …… 余下全文