很快，两个月的暑假就这么过去了，平心而论，这是我在大学里过得真正意义上的一个假期，上一个寒假浑浑噩噩的无所事事，每天吃喝玩乐，而这个暑假，我让自己得到了思想上的升华。

在这个假期我做了很多有意义的事情，比方说帮妈妈洗碗，给妈妈做饭，给妈妈洗脚，还有在家里面我经常拖地，打扫卫生，每天晚上都会陪妈妈去跳广场舞，平时有事没事会和爸爸一起去健身房锻炼身体，会和爸爸一起去打球，中午有时候会和爸爸去吃饭，真是一个有意义的假期啊。

在这个假期我领悟到了好多，现在我要一一分享他们。

首先，我感觉，亲情永远是至高无上的，是放在首位的，没有任何东西可以顶替亲情的存在。在家里陪同父母的这段日子，让我感受到了浓浓的父爱和母爱，记得电视里有一则公益广告：一位白发苍苍的母亲张罗了一桌的好菜，这时几个电话接连响起，子女们都说因为有事情，或是和朋友，或是和同事、同学在外面吃饭。母亲一次比一次失望，笑容在脸上僵住了。最后，她也吃不下饭，独自坐在沙发上，等到深夜也不见家人回家。画外音是“别让你的父母感到孤单。”

那位母亲伤心落寞的神情和孤独的身影深深地触动了我的心灵，让我油然生出辛酸、凄凉的感觉。也许，我们只是把这个看做一则广告，但是，这样的情景，并不是只在电视上看到，在生活中，也是常遇到的。

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父母在，不远行。孝敬父母是中华民族的传统美德。而从小学到初中，再到高中、大学，甚至工作，我们在家里的时间越来越短，作为二十一世纪的大学生，我们要学的不仅仅是科学文化知识，我们更应该学习的是如何做人，而孝敬父母便是其中一个重要的方面，所以在这个署假里我计划用两个周的时间来完成这一次的家庭角色体验的活动，做一些家务，来体会父母的辛劳。在这两个周里，我穿梭在家中、菜市场、舅舅家等地点亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫尘等，较成功地完成了这次意义重大的社会实践活动。也从中体会到了自己更多的责任，学到了很多道理和经验，还有体会到父母把我们养大的艰辛。

假期中，当同学们计划着到哪的去旅游的时候，当其他的同学奔走于一场又一场的聚会、狂欢时，我选择了呆在了家里，做些平时妈妈在家里做的那些繁杂而重复的事情，扫地、拖地、擦门窗、洗衣、做饭。让自己去体会一下父母的艰辛，减轻一下妈妈的压力。在其中我获得了很多不一样的收获。这些很锻炼我的耐心，我的是属于那种前一分钟热情失火后一分钟就想偃旗息鼓的性格，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。在假期的体验中，我慢慢学会了恒心，慢慢的事情也做得得心应手了，我记得小时候妈妈说过“恒心+毅力=成功”，很多事情最终的失败往往源于恒心的缺失，而这次家庭角色体验则帮助我渐渐养成了做事有始有终的好习惯。从妈妈的脸上看到欣慰的笑容，特别是有时候妈妈说“你也会一直坚持下来，难得，难得……”的时候，自己真的认识到以前的欠缺，更加大了我以后继续帮助妈妈做家务的决心。

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寒假结束得很快，不知不觉，我做家务也有了很长的时间了。想到以前，家务这种事，从来不会摊到自己身上，我只要书房安静地学习就足够了。不过现在不行了，这不仅是一项必须完成的任务，更是一份责任。作为家庭的一员，我该尽尽自己的一点儿义务了，哪怕只是简单的家务，从小事做起吧。

还记得第一天做家务，万事开头难，我早早就起床了，准备好好体验这个角色，我洗漱完后就把家里清扫了一遍，先用抹布把桌台全部擦了一遍，然后用扫帚把地面扫了一下，然后应家人要求，没有用拖把，而是用抹布把铺有瓷砖的地面擦洗。本来以为这些都是很轻松容易的事，坐下来之后，我才发现这真是一项体力活儿。刚做了二十多分钟，我就感到浑身疲惫，没干劲了。要是让我打几十分钟球，估计还没什么感觉，不过做到家务，这就显然是两码事了，真是累。

打扫之前，我还得搞定早饭，找到两个红薯，我先削掉皮，然后切成一片一片的，再倒入锅子里，和粥一起煮。这削皮和切片的工艺也是不容忽视的，得特别小心吧。煮了大约二十分钟，就差不多搞定了。喝着热腾腾的山芋粥，我感觉特别香甜，也体会自己动手的幸福。

通过那天的劳动，我初步体会到家人的不易，就算是简单的打扫，也是辛苦的事情，快要过春节了，我跟家人就一起忙碌了，来次真正的大扫除，要把家里彻彻底底打扫一遍。因为新的一年一切都应该是新的，每一年我们家都要在快过年的时候，把家里好好清扫一下。以前都是爸爸妈妈打扫，我出去玩，不过今年自己也加入了这个行列，其实打扫卫生最重要的就是打扫死角，那个地方才是最麻烦的。因为我们家不算大，所以打扫起来也不是很慢，再加上我们一家人一起打扫，一边说话聊天，一边清扫家里，时间过得真的很快，虽然有些累，但是和家人一起打扫卫生还是很开心的。

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由于种种原因，我选择了家庭角色体验作为社会实践的项目。岁月不饶人, 转眼十八载。再也没理由拿自己当孩子,再也无法无视生活中点滴。感受到压力 了,意识到无知了,看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外不能无动于衷了。作为一名大 学生不能只是停留在精神层面、理论层面上高来高去，今后还是要离开校院，最 终还是要回归人间的琐事杂事， 学会生活。

在我工作的这段时间里，我的 目标有很多： （一） 维持家中生活的温馨、洁净、有序。 （二） 从自己的付出中体味爸妈的辛劳与不易。 （三） 锻炼自己的实践能力，全方面完善自己。 通过这几天的实践，我收获了很多，知道了很多，也理解了很多。同时，我 也在这些琐事中暴露了自己的缺点，并且努力改正，总之。这次的社会实践让我 又向成熟迈近了一步。

在家庭中我们是成员，在商场我们是顾客，在学校我们是学生，我们在生活中扮演者不同的角色，这一切角色似乎都在告诉我们应该怎么办，家庭中我们要尊老爱幼，学校中我们要尊师爱教，商场中我们要平等互惠。

何谓家，家事一个幸福的地方，那是充满亲情的味道，家就是无论外面多冷，都能让你感到无温暖。家是累了让你依靠的地方，哭了有人听你诉说，甜了有人跟你分享。我在家中扮演着不同的角色，不过在父母眼中我们是永远涨不大的孩子，永远需要他们的呵护，并且他们的谆谆教诲将会陪伴我们一生。当我们随着年龄的长大会觉的丢

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家庭角色体验活动之总结

通过上个假期做的家庭角色体验活动，我从中明白了很多道理，也更加懂得如何替父母分担辛苦，如何去孝顺父母，也知道了只要用心做家务的话，还可以从中得到不少的乐趣，并且能够陶冶人的性情。不管今后科学有多先进，但劳动永远都是人类最基本的技能，所以，做些家务劳动是很有必要的。

在上个假期，我除了做些家务劳动之外，还和父母谈谈心，曾几何时，父母经常倾听我的心事，而现在，我觉得自己应该多去倾听父母的心事，这样他们才不会感到孤独。

作为大学生的我，再也没理由把自己当作一个孩子,再也无法无视生活中的点滴。感受到压力了,意识到无知了,看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外也不能无动于衷。毕竟自己今后还是要离开大学，步入社会，学会怎样去更好地生活。

曾设想过以后独立生活的情形可之前一直连做饭都不会，有过很多次想学，但总是没学，这事实在不能再拖了，于是我开始学习如何做菜，当是给父母做一顿饭，让他们感到开心。

我又想到以前我吃剩下的东西不是往冰箱里塞，就是扔掉；饮水机烧开了水也不喝,不喝时也不关,损害健康又浪费电；电磁炉，电视机长时间处于待机状态，凡此种种,我却经常视而不见，而我早该学会节约地去生活。

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             寒假社会实践报告

                             ——家庭角色体验

  大学里的第一个长假，不似以往那样带着繁重的家庭作业回家，而是一身轻松，没有太多任务。面对这种情况，如果没有合理正确的打算，不免会度过一个空虚而又无聊的假期。看到父母每天忙里忙外，心中打算要为父母分担家里的一些责任，做一次社会实践—家庭角色体验。

  从前的我注意力大部分集中在学习上，虽然知道父母辛苦，但是绝没有切身的体验。现在细细的观察父母，心理不由得想要帮上些忙。其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。但是又不喜欢看着妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。于是就开始了每天的忙碌。

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家庭角色体验实践报告

摘要：在寒假期间，我进行了为期十五天的家庭角色体验实践。活动内容主要包括做家务、打理内外事务以及过年期间的各项活动，在这期间有疲劳与辛苦，有轻松愉快，也有承担家庭责任带来的成就感与自豪感。通过这次家庭角色体验的实践，我了解到家长平时的辛苦与压力，学会了体贴理解，并认识到一己之力并非毫无用处，只要以坚定的决心坚持下去，一定会取得成效。更重要的是，这次活动的意义并不在于单纯体验，而是一个延伸的过程，在今后我也将继续为家庭分忧。

关键词：责任，担当，家庭角色体验，参与

一、家庭角色体验过程概要

我认为，家庭角色体验就是通过成员对于某个特定家庭角色的担当体验，来加深对彼此职责的理解，从而达到教育意义的一项实践活动。

在为期十五天的活动中，有时轻松悠闲，有时忙碌无比。我的开始日期是X月X日，此时已接近新年，选择这一时间段是一个挑战，前几天的生活确实并不忙碌，主要的事情就是在家里打扫卫生以及洗衣做饭之类，都是我能够完成的，由于以前这些事情都做过，所以并不是十分困难。

从X号开始便正式进入了新年倒计时，所做的事情中增加了到超市采买部分临时需要的年货以及年后的各种食物，所以主要是体力活了，而且恰逢要临时换一个住处，东西都要一家人自己整理带走，大概可以说是最麻烦的几天了。

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2015-01-20家庭角色实践笔记1

今天是第一天开始家庭角色实践，希望可以做好，不是说万事开头难吗？所以我要从第一天开始就好好的去体验这个角色。所以今天就早早的起来了，洗漱完后就把家里打扫了一遍，本来以为十分钟就可以搞定呢，可是我现在才知道其实扫地也不件很容易的事。第一天扫地就花了二十多分钟，因为不能只是单单的扫一下就可以了，还要拖地。拖地真的很累啊，我现在才知道妈妈每天干的事情虽然看起来简单，但真正的干起来，真的很累。所以才体会到妈妈每天干家务有多辛苦。这之后也做了其他得家务活，拖地，扫地，擦窗等等。一天下来，整个人累瘫了，但是收获巨大，真正的体验到父母承担整个家庭的艰辛与劳累。今天感觉过的很充实，虽然有点累，可是心里却很开心。明天继续努力。

2015-01-21家庭角色实践笔记2

今天我还是很早就起来了，和昨天一样早上打扫卫生然后做早餐，做完早餐后，我是第一次自己独自去买菜，我们家离菜市场很近，我就走着去菜市场。开始的时候我爸爸还担心我是不是真的可以独自一个人去买菜，我很自信的对爸爸说没问题，看到自己买的东西真的很开心，原来自己也是可以独自一个人就可以买这些东西的，很开心，也想让爸爸妈妈看看我的成果。回到家后爸爸妈妈都夸我会买东西，价格也是可以的买的也不错，我心里真的特别的高兴，原来只要一丁点的鼓励，自己就可以尽权力去完成，所以鼓励是多么的重要啊。我现在才知道鼓励的重要性和必要性，每个人都是需要的鼓励的，这是必然的，也希望每个人都去鼓励你周围的朋友，或许你不经意的一句鼓励就可以成就一个人。今天最让我难忘的就是买菜了，虽然自己对买菜还是有些陌生，不过自己有了一点进步，心里真的很开心！明天继续努力!

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