时间过得很快，转眼间一学期就要过去了，从刚开始学习高尔夫到现在也有一段时间了，从最初的一无所知到现在的渐入佳境，，我对高尔夫了解了很多，也有了很多新的人认识，和见解。
这学期能够学习高尔夫我感到很开心，因为在学习高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动，不是我们所能接触到的。通过学习了解了他并不是贵族运动，而是绅士运动，因为他可以提升一个人的品味，它还具有自己的精神内涵，通过学习我们知道，高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想，这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的，而这些也是一个绅士所需要的，所以称他为绅士运动。
我们不仅对高尔夫的性质和精神有了一些了解，辛运的是在这学期的高尔夫学习中我们有机会亲自挥杆去打上几颗球，去体验了一下优雅的挥杆打球的感觉，学习了一些基本的规则和动作。想要把球打出去先要把球杆握好，而我杆的方式就是重中之重。高尔夫的握杆是用的手指更多，握杆时右手在前，左手在后，右手的小拇指从左手的食指间穿过，然后轻握，不要太大力。杆握好了还要站好，站立的时
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我 的 大 学 体 育 课
冯梓超（1240304224）
20xx级国贸全英2班
上课时间：周一5、6节
高尔夫，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。高尔夫，其英文单词为golf，其中“g”代表green（绿色），“o”代表oxygen（氧气），“l”代表light(阳光)，“f”代表foot(脚)，寓意着在明媚的阳光下踏着绿色的草地，呼吸着清新的空气，沐浴着明媚的阳光，在大自然的怀抱里运动。较之其他有氧的休闲运动，打高尔夫球因其运动强度较大，持续时间较长，加之场地自然环境优美，礼仪风范典雅，而更具休闲运动特色。
据史料记载，高尔夫运动起源于15世纪或更早的苏格兰地区。当时的牧羊人喜欢玩一种用木板将石头击进动物洞穴的游戏，这就是高尔夫运动的雏形。随着时间的推移，高尔夫运动已发展成为当今世界最为风行的体育运动项目。
在南国商学院，我有幸与高尔夫结缘。一开始，我是因为好奇而选择了高尔夫这门课程。但经过两个学期的学习，我逐渐被其独特对的运动魅力所吸引，并逐渐爱上了这项富有贵族气息的运动。当我站在发球台上，望着绿油油的草地，呼吸着大自然的气息，凝神屏息，洒脱地挥杆时，我便忘记了所有烦恼，感觉自己和大自然融为一体。那一种感觉溢于言表。
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通过听老师的高尔夫球课堂讲师之后我对高尔夫有了一定的体会和概念。
这学期能够学习高尔夫我感到很开心，因为在学习高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动，不是我们所能接触到的。通过学习了解了他并不是贵族运动，而是绅士运动，因为他可以提升一个人的品味，它还具有自己的精神内涵，通过学习我们知道，高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想，这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的，而这些也是一个绅士所需要的，所以称他为绅士运动。
我们不仅对高尔夫的性质和精神有了一些了解，幸运的是我们在这学期还可以去高尔夫球场亲自挥杆去打上几颗球的机会，去体验优雅的挥杆打球的感觉，学习一些基本的规则和动作的机会，可以去球场打球是我最喜欢的事，学习高尔夫不仅让我们更好的体验生活，也让我们在其中学会了很多，升华了自己，放松了自己，在学习中休闲，在休闲中运动，在运动中学习，
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这是最后一学期的体育课了，但是自己却赶
上了我们学校的第一个高尔夫学习班，而且
受益匪浅。唯一有点点遗憾的就是不知道怎
么的，每到周三貌似就在下雨，感觉来上课
的时间就更少了。通过短暂的学习我有以下
收获:
一、 增加了对高尔夫的了解
以前只是在电视里面看见过有人打高尔
夫，感觉他们看上去特别的优雅，特别是女
性在球场上时，细长的杆更是显得她们身材
修长漂亮，很是羡慕呀。没想到自己也可以拿着高尔夫杆想象那种感觉，事实再一次证明，只有想不到，没有做不到的。高尔夫最初是由牧羊人发明的，因为设备昂贵，所以也被认为是一项贵族运动。目前世界上较为知名的个人比赛有：英国公开赛、英国业余高尔夫球锦标赛、美国公开赛等。最著名的团体赛有世界杯赛、莱德杯欧美对抗赛和沃克杯英美爱尔兰系列赛。如今高尔夫运动很受欢迎，高尔夫已经成为一项真正全球化运动，中国也在陆续增加高尔夫球场。
二、 增加了对高尔夫操作的了解
通过短暂的几节课学习，大概知道了一些打高尔夫该注意些什么。首先是如何握
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高尔夫心得体会
好久没有仔细的练习高尔夫了。本来感觉水平还行，能稳定在80杆多一点点。感觉打球其实是很简单一件事情。
所以练球的次数也少了，兴趣也不大了，以为已经掌握了。倒是对股票兴趣倍增，当然最近对股票的体会也是颇多。
今天朋友约我打了一场，突然感觉无论是木杆还是中长铁杆。一下子没有以前的感觉了。看来必须得常练常学呀，不然真的会退步。虽然还是80几杆，但是我感觉极不满意。特别是一号木杆方向不稳定，中长铁不仅是方向不好，连距离也没有了。哎，到底是怎么回事呀，回去后赶紧去练习场练，必须找到原因，找到以前的感觉。
打完球回到练习场，边练边琢磨，终于有点体会了。有点以前的感觉了。特此写下来，养成记笔记，写心得体会的好习惯。以备以后有时间可以看看。忘记了的时候，可以尽快找回感觉，当然也是为了做的更好喽！如果对一些球友们有所帮助就更好了，没有帮助也不要取笑我，我感觉对我自己是很有帮助的。
1---站姿：脚怎么放，腰要挺直。
2---站位后，手还是放于左大腿内侧，让杆面对着目标方向。
3---球的方向即可;上杆到顶点稍做定位，即停顿.
4---下杆：转移重心之左脚。完全依靠腰部来打球，即用腰部的旋转，尽可能的忘记手。
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赵晶晶
三天两夜的“教学高尔夫”培训不仅是知识、能力的提升，更是教学理念的转变、思想的洗礼，让教师们重燃激情，以饱满的情感重新站在三尺讲台更好地为中职学生服务。在高鹏老师、朱胜文老师和张理奎老师的精心安排下，循序渐进的教学方式让我在短短的五天时间思想有了很大的转变，每一天的培训都有不同的收获。
第一天培训开篇，孙华老师先把我们打乱重新分组，我在这新的团队中开始迎接各种挑战和小组合作。在A-STAR猜词中，我打破了原来沉默的性格，在活跃的氛围带动下积极思考并举手回答，当时内心非常激动，为自己能给小组争气而自豪，鼓励自己接下来要再接再厉，勇于发言。回头想想，就连我们这些大人都会因为抽牌而感到如此大的激励和鼓舞，学生其实更加需要老师通过各种方式给予安慰和鼓励，这对我以后教学很有启发。接下来谈到企业需要的人才和中职学生的现状和优缺点，让我想到目前中职教育的缺失。我们所培养的学生所拥有的能力与职业素养与企业的需求相距甚远，学校作为他们之间的桥梁应加速改革进程，从企业需求出发多安排与素养有关的课程。而作为老师也应从企业角度思考，平时通过多种途径了解企业的运作、管理制度、用人要求的变化，紧跟行业的发展培养学生，让学生实习就业能更快适应社会。孙老师在授课过程中不忘对我们进行素质教育，比如与学生互动时应注意多用手掌少用手指对别人、适当拉近与学生的距离等细节，很多时候老师会不自觉地摆出高高在上的姿
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高尔夫虽然在欧美等国家和地区盛行了几百年，但在我国的发展历程只有二十几年。尽管与西方国家相比，无论是该项运动的发展人口，还是球员的运动技术水平，甚至是管理水平，差距都十分明显，但是短短二十几年，中国却走过了高尔夫运动发达国家几百年的历史发展过程，这不能不说是世界高尔夫史上前所未有的奇迹。
高尔夫是英文Golf的中文音译名词，有一种通俗的说法，就是Golf这个英语单词的四个字母可以被分解成四个基本要素，分別是：green绿色，oxygen氧气，light阳光，foot步履。也就是说，在明媚的阳光下，踩着绿色的草地，呼吸着清新的空气，进行最休闲写意的健身运动。
当然，作为一项运动，自然有它最基本的游戏方法、场地还有器具等等，而高尔夫运动就是由两个或四个人进行比赛，用一套球杆将一个白色的、有弹性的小球打入球场上九或十八个球洞中，发球台与球洞之间从200-500码距离不等，球场中分布着天然或人造的障碍如：树、沙坑、障碍区等，用来增加难度和乐趣。比赛成绩的计算，一般是把球打入每一个洞时，击球的次数（简称杆数）尽可能越少越好。当然，随着高尔夫的发展，比赛形式和方法也有了很多花样，使得越来越多的人参与到这项运动当中。
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关于《向下高尔夫管理》的学习体会
通过长时间对《向下高尔夫管理》的学习，我个人对中层管理者管理方法方面已经有了新的认识。
首先，我们自己必须明白自己所处的阶层，而一个公司概括来说可以分为三个层次：高层、中层和基层。我们自己必须明白自己所处的层级。当明白我们的层级之后我们就知道自己该做什么了。
《向下高尔夫管理》教材主要是针对中层管理者的一个教学培训，并且在培训之后有职场实战应用试题所辅助配合，使学习者能在培训过程中更加深刻的理解所培训的内容。
从《向下高尔夫管理》培训教材中我们可以学到，做为一个中层管理者首先要明白，有时候管理是理性的甚至是冷酷无情的。虽然法理不外乎人情，但是只要针对于管理公司的原则性问题上来说是不能做出一点让步的。
《向下高尔夫管理》中的管理方法是比较中肯的。我们在面对下级人员向上的许多问题上如果稍微处理不得当那带来的后果将是严重的，根据洛伦兹的“蝴蝶效应”理论我们可以知道，虽然有时候看起来无关紧要的问题所带来的后果将是不堪设想的。比如说在《向下高尔夫管理》后面的实战培训试题中，有一些问题的答案看起来是大同小异似乎没有什么太大的差别，但是一旦真正实施到实践过程中会发现不同的处理方法最后所带来的后果差异之大是不可想象的。
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