西藏旅游感受

前不久，刚刚去了一趟西藏，在我的心目中，一直以来，西藏都是一片神圣的土地，能寻找香巴拉的地方，但是西部大开发，西部要发展，发展的背后有着不可避免的商业欺诈，也给这一片神圣的地方带来一些阴影

凡是去拉萨的人，无论如何也要看一看雄伟壮观的布达拉宫，这种心情就好像到了北京，不去一下长城就非好汉一样，在导游的带领下，进入布达拉宫参观，在这里，我发现，佛门禁地，也存在着商业欺诈，宫内的小商贩们，所卖的旅游纪念品价格都在100--200元，我看东西的生产成本也不会太高，商贩们竟然讲都是喇嘛开过光的，我还是不信，喇嘛一天闲的没事干，给所卖商品开光，着实令人匪夷所思

去西藏的人都知道，西藏的特产有绿松石，天珠，藏红花和虫草等，事实上西藏的绿松石早已被开采光了，现在西藏市面上的绿松石都是来自湖北，具体哪个地方我也不清楚，关于天珠的故事更为神奇，不少藏民们都相信天珠是从天上掉下来的，我也听过一个版本说天珠是一种陨石的传说，其实最早的天珠就是西藏的原始居民在石头上做的画，只是当时的工艺比较奇特，所以画上的图案能够渗透到石头里面，现如今这种工艺在已失传，市面上最便宜的那种，10元一个的都是玻璃工艺品，当然也不乏标价一万，两万的天

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20xx我的西藏旅游心得分享

这次出行前参考过诸多攻略，同时也依据自身的经济状况，身体条件来确定了此次行程的方案。浅谈本次的入藏心得，希望对即将入藏的朋友提供一些帮助。

关于入藏的方式可以选择飞机，火车，自驾，网上对于这三种方式也是众说纷纭，褒贬不一。本人在权衡利弊，反复比较之后最终选择了双飞进出藏的方式。这里可以分享一下当时的心里活动。当时计划从北京飞西宁，然后西宁火车至拉萨，但孤身一人拎着偌大的行李箱，火车上挨24小时不说，还需备足干粮，那闷罐浑浊的车厢空气质量肯定会令我头晕眼花，到时候若高反提前袭击，那岂不是最为悲催的憾事。虽然从经济角度上分析，火车的票价比机票便宜好几倍，但是俺真是受不了那折磨。最后决定还是选择北京飞拉萨。对于那些适应力超强的童鞋们，约上知己好友一起火车入藏的方式也是不错的选择。有知己的陪伴，24小时都觉得一晃而过，不是吗？

关于青藏线沿线景色，其实当你踏入西藏每天都能近距离感受到油画般的美景，神话般境地。这岂不是比隔着窗户欣赏美景更令人陶醉的吗？选择火车入藏的朋友若想逐渐适应海拔高度，我个人觉得如果身体条件相对差一些，火车与飞机入藏后的高原反应是雷同的。

自驾入藏一直是我的梦想，由于时间上的限制，目前还不能实现。本次前藏后藏9天包车游中看到一些自驾的朋友，很是羡慕。这里只想对即将自驾的朋友说一句“珍爱生命，谨慎驾驶，礼让三分。

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20xx年9月西藏旅游心得

笔者是老驴，入藏做了大量功课，出藏提供心血之作：保证你有大量收获，不论你是背包客豪华游还是骑车族！

西藏旅游心得

20xx年9月西藏旅游心得。

西藏最好的季节是9月10-10月5日

1. 随身携带大量1元纸币。用途：上厕所 给乞讨的藏族小孩 在寺庙捐赠 买瓶装水 带足现金。别指望银行（农业银行对你没用，很多地方连银行都没有，信用卡无处可用）

2. 进藏前15天： 每日服用红景天2-4粒 。 入藏2天内不行服用：高原康（最强效的）

西藏军区总院的药 药店有买 但只许连服3天，一般人服用1-2天即可

3. 进藏第2天起建议少吃或不吃肉，多吃蔬菜水果。不然你的大解不行或很臭或不停放屁

4. 每天喝大量糖水（把糖倒进水里），每天1200毫升-2000毫升。热巧克力是不错选择。

5. 45岁以下不建议吸氧

6. 在路上随身带1条裤子2件衣服，防止中下午太热，早晚太冷

7. 所有工艺品建议别买，去拉萨市区内

8. 不管在越野车还是面包车或是大旅行车上，甚至是在飞机上，都建议你穿上拖鞋。放松

休息，在西藏永远别担心没机会走崎岖的路

9. 第一二天呼吸是困难的。专业的是不跑步动作放慢，慢慢走。少说话或不说。到了第三

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西藏之旅

期盼已久的西藏，那里的蓝天白云，那里的天路，还有青藏高原，我也算亲眼目睹了。细说半月旅程经历：

红景天不能服用超量。由于又吃胶囊又泡水喝，在西宁晚上睡觉感觉喉咙不舒服，等药性过后才睡着了。还有护肤品尽量不带支装的，我的一支新开的眼霜一打开全部冒完了。所以希望大家吸取教训，以后去高原地方带瓶装比较好。

我们的第一个景点是美丽的青海湖。在青海湖至格尔木地带，起初我们见到的是金黄色的花海还和辽阔的草原，在这里能感受大自然的美丽！青海湖景区游览后，慢慢的就进入荒无人烟的戈壁滩。除了少许的施工队，几乎看不到一个人。稀疏的小植物，估计都是人工栽培的。不过那里的蓝天白云还挺漂亮的。真的是“青山益人寿，碧水悦人情”啊！这说明人类要保护大自然，不然人类是没法生存的。进入格尔木，少数同事高原反应强烈了，出现流鼻血的性向。哎！张姐姐不得不放弃这次旅行，一个人返回成都了咯，遗憾、遗憾啊！

翻过了昆仑山，历经了可可西里，我们只见到了稀少的藏羚羊。晚上我们住了当雄，由于海拔太高的原因，第二天早上起床过急，我头疼好厉害，立即躺下，稍等片刻慢慢起床就好多了。当然这段路程也是反应最为强烈的地段，听说司机哥哥带上氧气瓶开车了，我也出现严重的头痛，一路颠簸，整个头像被孙悟空念紧扣咒一样，头痛粉、去痛片、高原康、葡萄糖这时起了非常重要的作用。当我看到其他比我更严重的同事，心里有些焦急了，担心她们到了拉萨就只有返回成

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东莞旅行社 1tg

西藏旅游自由行行程攻略

西藏旅游自由行

西藏一个神圣的地方。一直想去。不过早就听说去西藏旅游历来有;;步行的看不起骑自行车的，骑自行车的看不起骑摩托车的，骑摩托车的看不起自驾车的，自驾车的看不起包车的，包车的看不起跟团的;;之说。我们一行五人于8月下旬至9月上旬在西藏玩了十二天，步行骑车之类对于我们五六十岁的人来说只能羡慕而已；而自驾车则须有越野车，普通车无法在藏地某些区域行驶，且从上海开到西藏也不现实，所以选择了包车旅游。此处把这次游藏的心得与朋友们分享，希望多少能给诸位一些参考与帮助。

我们建议包车自助游，不跟团，原因如下。

一．西藏旅游几乎每天要行驶一二百公里，路上花掉很多时间。另外跟团游还要留出上下午各一次的购物时间，每次不少于一小时，时间很紧迫。于是每日天不亮就动身，坐几小时车到旅游点，快速地蜻蜓点水，走马观花，因为旅行社必须到达旅游合同规定的旅游点，非常累，而真正玩的时间很少。我们在许多地方离开旅馆时，旅馆服务员都告诉我们，旅游公司的大巴天不亮就出发了。

二．西藏真正值得观赏和游玩的风景，基本都在路上，而跟团的话，再美的地方也不会停，大巴一驰而过。而收费的点，其中许多要么不好玩，要么性价比太低。但旅行合同上往往有这些点，因为已包括在你缴的旅游费里了，必须到。所以许多包车的朋友们在美丽的尼洋河等地方拍照狂欢时，但见一辆辆大巴飞驰而过，大家都为大巴里的游

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西藏旅游

一、准备篇

去西藏旅行，不但要想去其他地方旅行一样准备一些长备物品，还要准备以下物品：

御寒的衣物，夏季准备一件外套即可，其他季节和去海拔较高的地方（4500米已上）要准备大衣。

一些药品：如治感冒的，头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃不适的和其他你有可能会染上的疾病，西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。

墨镜和太阳帽，高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的“美丽的大眼睛”。

防晒霜、润肤露和润唇膏，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，在此忠告一些男同胞，不要以为自己大老爷们不在乎，我在贡嘎机场遇到一位北京的游客带着灼伤的鼻子离开拉萨。

防水衣或雨具, 尽管西藏的雨水多半在夜晚下。

晾衣绳。

手电筒，夜间行走或清早上山可用，还有最大的好处是去到布达拉宫、哲蚌寺等寺庙里可以看清昏暗地方的佛像和一些资料。

笔和笔记本，随时纪录有用的东西。

零钞，给那些因朝圣而乞讨的老妇人和喇嘛，不必向布达拉宫广场和八廓街的小乞丐施舍，他们和深圳街头的职业乞丐无异，同时提醒你，零钞要纸币的。

铅笔和糖果，你若去拉萨以外的地方，在路边或田间，一些小孩子会朝你大喊“hello！hello！”然后，可能会向你讨钱（哎，不知谁教的？），建议你给他们铅笔或糖果，而不是钱！

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去西藏旅游要注意什么?

去西藏旅游一定要做好相应的准备，以防在路途中出现苦难。由于西藏是高原地区，太阳光线强烈，昼夜温差大，以及高原地区医疗等方面条件都比较的落后。由此，前往西藏旅游一定要注意了，做好相关的准备。

那么，去西藏要注意什么呢？简单的来说，在衣服，药品，风俗礼仪，证件以及相关的旅游物品都要带上。以便更好的旅游，欣赏美丽的西藏。

1、西藏由于是高原地区，早晚气温温差

大，带上衣服，冬季需备羽绒服、羊毛衫等，

夏季要是去纳木错或者珠峰的话，羽绒服羊毛

衫也是必须的，外套可选择休闲装或者冲锋衣

运动装都可以，备一套换洗的内衣裤就OK。

鞋子，最佳选择硬底高帮的登山鞋，不容易进

沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较

好。

2、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，

特别是拉萨，海拔高，要多带一些有效的防晒

霜和长袖衣物，特别在白天出门时，一定要带

把遮阳伞。

3、西藏是高海拔，高原反应是特变要注

意的，弄不好会危及生命安全。建议带上葡萄

糖之类的，预防高原反应，对于高原反应，给

您一点建议，在刚下火车时通常是没有什么感

觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为

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去西藏旅游准备

进藏，普通旅游鞋。食物：带些干粮饼干，克适当带些水果。护肤：防晒霜和唇膏。药物：红景天口服液，西洋参，葡萄糖。其他：可以带个手表出行，另外建议使用中国移动的号码，西藏的联通和电信信号不太好。

看是徒步游还是飞机直接拉萨游？

飞机游简单的装束就行，注意防寒，防晒，一定要带帽子和太阳镜！ 徒步要徒步鞋，快干裤，大容量背包，简单药物，毛衣，冲锋衣

因为西藏一路上阴晴不定，最好连雨衣带上，防寒措施要做好，我朋友去那没带够衣服，结果被冷到了，感冒不建议继续前行，注意高原反应，少洗澡！

手机经常没信号，做好心理准备！

你好，给你一些建议

1、首先给您说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！(不需要睡袋和棉衣，西藏现在旅游发展很不错了，都能找到住宿的，条件也还不错；西藏这个天算热了，不要棉衣）

2、预防高原反应：（如果要提前吃什么药的话，可以看看这里）

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