读《谁动了我的奶酪》的心得体会
最近，我仔细研读了《谁动了我的奶酪》，感触颇多。这本书以寓言故事的形式，讲述了我们每个人在工作生活中都经常会遇到的事情:理想、奋斗、挫折、机遇、选择等等。它对处于各个年龄阶段，面临事业、婚姻等生活中各种选择的人们有着积极、睿智的指导作用。因此，这本书创造了出版业的奇迹：自19xx年9月出版后，两年中销售2000万册，迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销图书排行榜第一名。在国内的英文版本曾一度脱销。
书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕"没有奶酪"的饥饿和落迫，也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。
它是一本用一个故事简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理的书。故事是说：从前，在一个遥远的地方，有匆匆和嗅嗅两只小老鼠，以及两个叫哼哼和唧唧的小矮人每天在迷宫里找奶酪。
终于有一天，他们在C站找到了奶酪。
他们本来每天都早早的起来，跑步到这儿来吃奶酪。但是慢慢的，哼哼和唧唧起来晚了，也不愿跑步来了，而是信步走到C站，因为他们认为这种安逸的生活会持续下去，直 1
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重读《谁动了我的奶酪》心得体会 这次我又重读了曾经风靡全球的《谁动了我的奶酪》《谁动了我的奶酪》写的是个可爱 。 的寓言故事。 书中主要讲述 4 个 “人物” ---两只小老鼠 “嗅嗅” “匆匆” 和两个小矮人 “哼哼” “唧唧” 。 他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富 的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个 突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：思维简单的嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终 挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼 哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激 烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫， 并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…… 当然“奶酪”只是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份好的 工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等； “迷 宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的 社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地 便澄清了混沌的生活。 当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前， 希望看清自己的真 面目而无法实现时， 《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子 上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。 我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪” ，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信， 它会带给我们幸福和快乐。 而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪， 又常常会对它产生依赖 心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此 而受到极大的伤害。 生活在这样一个快速、 多变和危机的时代， 我们每个人都可能面临着与过去完全不同的 境遇， 时常会感到自己的“奶酪” 在变化。因此我们都必须要和时代同步， 才能够与时俱进， 安身立命，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪?” ，而不能够很快适应新的变 化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我 安慰“面包会有的”“奶酪会回来的” ， ，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追 悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪
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心得体会——《谁动了我的奶酪》
第一篇
生活往往需要有一个可以为之努力和奋斗的目标，但是目标的实现其实并不需要你刻意的去做些什么，需要的只是不断的努力前行，朝着目标的方向前行就对了。尽管人类的大脑优于其他的动物，但是有时候确实因为复杂的大脑阻碍了我们前行的步伐，而倒是简单的思维方式更有助于取得成功，故事中的嗅嗅和匆匆就是一套这样简单的思维方式找到了心仪的奶酪。
第二篇
不要因为一个目标的实现，就没有目标和方向。找到心仪的奶酪后，小老鼠和小矮人给我们呈现了两种截然不同的态度和风格。因为没有过多的思虑，小老鼠一如既往的勤奋，每天早早的到奶酪C站，每天都为可能发生的变化做好准备，每天都能居安思危。相反，两个小矮人以为找到了奶酪就等于拥有了幸福，就可以不用奋斗，因此他们一天天的堕落者，一直安于现状，不曾看到身边所发生的细微变化。生活中的我们又何尝不是经常面对着这样的选择，当你达到目标后，你是会像小老鼠嗅嗅和匆匆一样继续维持奋斗和努力心态，还是会选择像小矮人唧唧和哼哼一样放弃继续目标？选择什么样的心态往往会注定我们将会面临什么样的结果。
第三篇
当你对变化已经做好准备时，你就不会对变化有所畏惧；当你能够随时感知变化的存在时，你就不会对突如其来的变化震惊不已。因为嗅嗅和匆匆一直在观察身边的变化，所以当他们发现没有奶酪的时候并不会因此而愤愤不平；相反，奶酪的消失对于唧唧和哼哼则是一个沉重的打击，他们无法适应和接受这样的变化，甚至将这样的事实归结于世界的不公平。现实中，因为没有对可能存在的变化做好准备，没有随时观察身边的变化，导致当变化真正到来时我们总是会措手不及。所以不管现状是好是坏，如果能够随时做好应对变化的准备，如果能够慢慢去适应改变，我们就不会被变化所击败。
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《谁动了我的奶酪》学习体会
《谁动了我的奶酪》写的是个可爱的寓言故事，书中主要讲述4个小"人物"——两只小老鼠"嗅嗅"、"匆匆"和两个小矮人"哼哼"、"唧唧"的故事。书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。
奶酪”指的就是我们在生活中想要得到的任何东西，如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害，只有及早注意微小的变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。而书中的“迷宫”就代表我们不断寻找幸福的场所，只有自己能在发现变化时勇敢地去改变，给自己找到更多的机会，会比在安乐窝里不问世事要安全得多
对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果
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《谁动了我的奶酪》心得体
会
丘北县二中 他丽波
这真是一个寓意深刻现实的小故事，读
来令人深思，终于明白领导的用心良苦。据说这个故事改变了许多人的工作和生活，希望我是其中之一，就从我静下心来写这篇心得体会、剖析内心、改变心态开始。
读完这个小故事，我的第一感觉就是—
—现在的我好想做唧唧！我要做唧唧！不是为名为利（也远谈不上），只是想时光飞逝，它会糟蹋我的容颜、弄皱我的肌肤，我不想当我拄着拐杖坐在摇椅上的那一天只能用“庸碌无为”为自己的一生作结！生活可以平凡，但不可以平庸。日子可以平淡，却一定要充实。
回顾自己的过去，我发现自己有着嗅嗅
和匆匆的思想，却有着哼哼的行动。我渴望成功，却为失败找了借口；我渴望自己是块闪光的金子，却没有决心扫净身上的尘土。 1
我早知道机会只属于有准备的人，却没做好最充分的准备；我知道聪明的人不仅是抓住机会更是要创造机会，我却坚守着原有的一切，一次次错失机会。
作为一个“真正的人”，其实我一直没
有放弃自己，至少在内心深处，我很清楚自己想要追求的是一种什么样的生活。在这短暂的人生舞台上，作为社会的一员，一个消费者，一个创造者，作为女儿和儿媳，作为妻子和母亲，作为姐妹和朋友，我很清楚该具备诚实、善良、感恩、进取、忠诚等一切优良品质扮演好这些角色才能熔铸一个完整、自信的我想要的“我”。我知道理想的我和现实的我相比，我也许不能做到最好，但我可以做得更好。我曾把自己的“没有更好”归咎于其它客观原因，尤其是工作。现在来到我期待已久的县二中，我觉得自己压抑心底已久的激情被点燃。实干、果断、创新、有魄力的知识型、勤政型的领导让人欣赏。我很庆幸也很期待，就像学生庆幸遇到好老师，我期待在这里重塑一个全新的自己。
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读书心得
最近重新将《谁动了我的奶酪》读了一遍，感触很多。这本书读了很多的，可是就是百看不厌。
书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕“没有奶酪”的饥饿和落迫，也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。
两个小矮人头脑复杂，靠的是准确的思考。但小老鼠却相反，它们是头脑简单，有着敏锐的嗅觉。
事情是这样的：有一天，两个小矮人和两个小老鼠共同找到了奶酪N站。那里有堆积如山的奶酪，从此，两个小矮人就不向从前一样勤劳，也不向从前天天向别的地方探索。而小老鼠呢？它们一如既往的勤劳，像从前一样，天天向别的地方探索。它们还注意到奶酪N站的奶酪在一天一天的减少。终于有一天两个小矮人被一场突如其来的打击打跨了。但小老鼠没有，因为他们探索到奶酪C站。
终于有天一个小矮人觉悟了，他在墙上写上了自己领悟的道里来坐标制，突然一串脚步声钻进那一个小矮人的耳朵里，是他的好朋友还是一个新的开始？
这个故事让我明白人生的目标要随着生活的变化而变化，不能停留在一个地方。人生需要我们不断前进，去寻找新的目标，而新的目标又将引领我们的人生。生活中总会有一些变化，不管它是细微还是巨大，它都引领着我们去寻找更好的“奶酪”。而这所谓的“奶酪”，便是人们向往的稳定的工作、充实的生活、巨大的财富与身体的健康这些人生目标。在人生的迷宫中，只有不停地追寻才能获得这些。同时我们要学会注意生活中细小的改变，这便于我们适应更大的变迁。所谓防微杜渐，要明白自己怎么样才能像唧唧一样意识到自身的错误，勇敢地迈出再次寻找的步伐，重新站起来面对迷宫似的人生。
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读书心得
《谁动了我的奶酪》，据说是一本很畅销的书。很早就听好多人介绍这本书，也曾被其吸引过，但是由于其它原因我一直没有机会去拜读它。一次在校图书馆找书的时候不经意的发现了它就借来读了。
故事主要讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站。
简短的故事不过四万字却蕴涵着深刻的道理，也给我们敲响警钟：适者生存，不适者淘汰。作为大学生，我们现在应有这种忧患的意识。书中讲述的虽然只是一个小小的故事，但却给人很多启发。在现实生活当中，我们有些时候就像是哼哼，总是害怕改变，不敢去改变。结果总是把事情弄得更糟。因为这个世界每时每刻都在发生变化，如果你不去改变自己去适应变化，那么你只有一个结果：被淘汰。有的人总说：万变不离其宗，所以他总是以不变来应万变。这是不行的，我们要以变应变。当周围的环境发生了变化，当你的人际关系发生了变化，当你的工作发生了变化时，你必须得改变，改变你的心态和做事方法，也只有调整自己了，才能适应新的情况。当你的习惯发生了变化时，一切都会随之改变。那些因循守旧的人，那些总是一成不变的人，是不可能适应改变之后的新情况的。因为他们只想到一旦改变之后会出现不好的一面，而看不到改变之后会变得更好的一片。因此他们害怕改变。
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行动比想象重要
《谁动了我的奶酪》这个故事主要通过两个矮人和两只老鼠表现现实中的四类人，也可以说是一个人的不同体现。即两只老鼠分别代表的是对社会的变化很敏锐（嗅嗅）和喜欢行动（匆匆）的两类人；两个矮人代表的是不愿意接受新的东西（哼哼）和对新的东西好奇却又害怕到最后认知自己（唧唧）的两类人。
故事发生在一个迷宫，四个小精灵一同寻找各自美味的奶酪。连续几次读了这个短短的故事，每一次都能从中找到自己的身影，第一遍更多的是哼哼，脑袋里充满了幻想，认为现在拥有奶酪就可以无忧无虑，通过努力找到自己想要的奶酪就可以了；然而想的总是比行动多，找出各种各样的理由让自己停滞不前。作者蔡艳丽笔下四个人物其实是没有太大区别的，随着故事的深入，你会发现两只老鼠活的很简单，就为了自己想要的奶酪不停的奔波；连个小矮人看起来是比老鼠强了很多，但是他们把事情看得太复杂，想的太多，以至于不敢行动。
每次看的时候都会有一种懊悔的感觉，觉得自己真的应该从哼哼变成唧唧，缺乏行动就是这种感觉的来源。
这些是唧唧改变过程中在石头上写下来鼓励自己的话
1、 如果你不改变,你就会被淘汰。
2、 如果你无所畏惧,你会怎样做呢？
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