中医针灸推拿学学习心得
随着社会竞争的日益激烈， 人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中， 人们才发现身体健康的重要性。 因此，推拿在当今的社会中，广泛受到人们的青睐。 推拿按 摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全， 不需要大笔的医药费，且不会产生药物 的副作用， 而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。 除此之外，推拿 的保健作用更提升了它在人们头脑中的印象分。 当初我抱着极大的热情选了这门课程，就是因为我想通过这门学科的学习， 获悉一些中 医的文化和针灸推拿学概况，掌握一些按摩推拿的技巧， 以此来强身健体，更主要的是我热 爱为我的家人和身边的人按摩。 很荣幸我们课程的张水生老师是临床经验丰富的教授， 他向我们展示了很多关于同学们 关心以及切身健康问题的解决之道。 比如如何缓解痛经，调理内分泌，减肥，美容， 预防和 治疗脊椎疼痛等等，这些都是相当实用的， 以及按摩哪些具体的穴位，缓解什么病症等等， 通过自身调节达到防病治病的目的。 课余时间，老师还为学生提供了养生保健咨询， 同学们 受益匪浅。 对于选学<针灸(推拿)学>这门课程，我兴趣于推拿这个部分， 因为相较针灸来说，它 更具有实际操作性，不像针灸需要专业的知识和精准的手法技法， 以下为我对推拿学和养生 保健学习的心得体会。 首先什么是按摩呢？ 按摩为中医外治法，按摩即为用能量手进行技能操作， 激发人体生 物能量，平衡阴阳，改善相关病症的方法。 中医博大精深，古老而神奇，是我国灿烂文化的重要组成部分， 是中华民族四大国粹 之一，在国际上有着越来越重大的影响， 深受大家的热爱和欢迎。 当然也包括我们这 些业余爱好者。 五十年来中医药在各方面都取得了巨大的成就。 针灸的故乡在中国， 这让我感受到无比的自豪！ 至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书 中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今， 在当代医学不断的研究发展中，出现 了众多的操作方法， 得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病： 内分泌失调、精 神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的 疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫 力、健体增寿，能达到养生地。 想按摩成功，认识经络和穴位是基础，也是中医学的重要组成部分。 在生活中，多了解 一些中医常用的取穴方法和人体骨节定位知识， 可以让按摩收到更好的疗效，对于自己和家 人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多种，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。 这些手法简单易 学、操作安全实用，对预防和治疗各种疾病具有良好的效果。 通过学习，我才发现我已经掌 握了那么多种手法， 只是手法加速需要加强。 我梦想着我能拥有像理发店洗发小姐熟练又舒 服的按摩技巧。 按摩是讲究原则的，首先你要有力，而且要持久， 并且柔和，最后力道要均匀。 因部位 的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法。 只有掌握这些原则，才能很好的驾驭按摩。 就拿我的亲身经历来说，从前我给家人按摩的时候， 操作上便出了错误，着力部位没有紧贴 体表，暴力猛然按压， 以致被按者反映不舒服。 其实正确方法是按而留之，刚中兼柔，不可 移动， 用力要由轻而重，这是要吸取教训的。 所以说按摩也是一种学习的过程，一份功力， 一份效验。 通过学习，我知道了人体中有14 条经脉，它内属于脏腹外络与沟通， 是运行气血的通 络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。 在临床上能说明病理变化，指导 辩证归经指导疗效及判断疾病预治。 针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点， 是 指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴， 有近治和远治 的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性， 另外，有些腧穴还具有相对特 殊性的作用。 腧穴的位置不像阿是穴那样好确定,找对压痛点就找到了它的位置， 是很难确定精确的 位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧 端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法， （如劳宫穴，定位于在手掌第二、三 掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在 腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。 每一个穴位都会有一个主治功能， 如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。 腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太
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针灸推拿专业
寒假社会实践
个
人
总
结
本文个人原创，绝非复制
本文包括针灸推拿专业社会实践目的、实践内容、心得体会三部分，共4页。
学 院： 专 业：针灸推拿专业 班 级：针灸推拿专业1109班 姓 名： 学 号： 实践时间：
实践是检验真理的唯一标准。作为针灸推拿专业的当代大学生，社会实践活动可以说是每个针灸推拿专业学生假期的必修课。随着时代发展，针灸推拿专业与时俱进、日新月异。为了更好地了解针灸推拿专业在社会实践中的应用，更好地理论联系实际，我特地参加了针灸推拿专业相关岗位的实践活动。
针灸推拿专业相关岗位社会实践活动可以充分检验自己大学针灸推拿专业的基本理论掌握情况和针灸推拿专业知识应用能力。通过针灸推拿专业相关岗位社会实践活动，也让我们在假期中摆脱计算机网络、青春偶像剧的诱惑和束缚，让我们针灸推拿专业的大学生走出自己的小天地，去熟悉社会上针灸推拿专业的实际应用情况，了解针灸推拿专业自身发展趋势与积极意义，并发现国内时势及身边热点话题，关注周边地区的经济发展。
在针灸推拿专业相关岗位社会实践活动探索的过程中，肯定也会遇到困难，那么利用针灸推拿专业相关知识处理并解决困难的同时，我们针灸推拿专业的实际应用的能力也在不知不觉中提高。不仅如此，我们在针灸推拿专业相关岗位社会实践活动也会让我们学习到在针灸推拿专业课本上没有的知识与技能，让我们清楚的了解到针灸推拿专业背后一些用书本无法获取的知识财富，如值得每一位针灸推拿专业学生思考并能反映针灸推拿专业发展中所存在的不足，这些都会帮助针灸推拿专业的我们从更新更高的层次去了解社会、锻炼自己，促进自身世界观、人生观、价值观的良好发展。
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推荐专业书目、篇章
中医基础理论
1、《黄帝内经 素问》
阴阳别论 灵兰秘典论 六节藏象论 五脏生成 藏气法时论 宣明五气篇 咳论 风论 痹论 痿论 五运行大论
2、《灵枢经》
邪气脏腑病形 本神 经脉
本输：特有经络体系与经气流注的专章
营气：说明十二经络经气流注的顺序
脉度：指明各经的走向和长短
3、《伤寒论》
六经提纲证
4、《阴阳五行》 任应秋
5、《运气学说》 任应秋
针灸
1、经络腧穴的书籍大家可自己去找，很多，不一一列举
2、《针刺手法百家集成》 陆寿康
3、《灸绳》 周媚声
4、《陆瘦燕 针灸论著医案选》
5、《中国针灸学术史大纲》
关于针灸方面的书籍建议大家分不同阶段阅读，其中中医基础理论方面
也一样。一年级大家要先打好“童子功”，即各种中医针灸、方剂的歌诀，如：《经穴歌》、《汤头歌》、《药性赋》三种，应做到信手拈来，还要注意多实践《中医诊断学》，多见习，多跟师，多诊脉，多看舌，不要担心学得少，多临床才能灵活自如地运用知识；对于二年级，大家就要注意升华一年级的“童子功”，将基础理论扩展开来，看一些基础理论的专著，如前面的《阴阳五行》《经络腧穴学》等，特别要注意将它们串起来，这一年，大家一定要强化临床实践，要将一半的精力投入到见习、义诊中，多见一些病，多接触一些病人，实践你所学的《方剂学》《中药学》《经络腧穴学》等，为下一年级腾飞准备；三年级也就是我现在的阶段，我们要从临床回到理论，回到并真正开始各种经典的学习，将前两年见到的东西放进经典中去研究，你会发现体会
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针灸推拿学专业
寒假社会实践
个
人
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学 院： 专 业：针灸推拿学专业 班 级：针灸推拿学专业1109班 姓 名： 学 号： 实践时间：
实践是检验真理的唯一标准。作为针灸推拿学专业的当代大学生，社会实践活动可以说是每个针灸推拿学专业学生假期的必修课。随着时代发展，针灸推拿学专业与时俱进、日新月异。为了更好地了解针灸推拿学专业在社会实践中的应用，更好地理论联系实际，我特地参加了针灸推拿学专业相关岗位的实践活动。
针灸推拿学专业相关岗位社会实践活动可以充分检验自己大学针灸推拿学专业的基本理论掌握情况和针灸推拿学专业知识应用能力。通过针灸推拿学专业相关岗位社会实践活动，也让我们在假期中摆脱计算机网络、青春偶像剧的诱惑和束缚，让我们针灸推拿学专业的大学生走出自己的小天地，去熟悉社会上针灸推拿学专业的实际应用情况，了解针灸推拿学专业自身发展趋势与积极意义，并发现国内时势及身边热点话题，关注周边地区的经济发展。
在针灸推拿学专业相关岗位社会实践活动探索的过程中，肯定也会遇到困难，那么利用针灸推拿学专业相关知识处理并解决困难的同时，我们针灸推拿学专业的实际应用的能力也在不知不觉中提高。不仅如此，我们在针灸推拿学专业相关岗位社会实践活动也会让我们学习到在针灸推拿学专业课本上没有的知识与技能，让我们清楚的了解到针灸推拿学专业背后一些用书本无法获取的知识财富，如值得每一位针灸推拿学专业学生思考并能反映针灸推拿学专业发展中所存在的不足，这些都会帮助针灸推拿学专业的我们从更新更高的层次去了解社会、锻炼自己，促进自身世界观、人生观、价值观的良好发展。
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针灸推拿学习心得
来到宝应寺，初学针灸推拿，对医学就像刚出生的婴儿吸着母乳，却不知母乳的来源。 第一天上课，带着对医学的憧憬，听师父对医学的描述。才明白医学就是人类生存环境整体观念下阴阳平衡的动态调节。生命分精神和物质，医学就是发现生命现象和本质。针灸推拿对医学角度来讲属于内病外治法。
初学内功推拿及针灸，我们得先学大成拳，训练身心合一，动静一整体，用意而不用力的整劲。用整劲在针灸推拿实践操作中用意而不用力，从而达到人针一体化、医患一体化。
由于学推拿的前几天都是练习手法，在训练针灸的第一天，我先挨针，才明白带意念的针感，好比遇见心爱的人，全身被同化了。训练中，我给自己扎十几针，由于不明白取穴，我的镇基本扎在腿脚，但是就像遇见同学一天，有感觉但是不会被触动。为了让自己更深体会扎针的感受，后来我对脸部扎针，但是由于手法不够灵活，盲目下手，感觉的不是人针合一，而是蚊子在我脸上吸取血液。
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中国是否还站在世界针灸研究的前沿科学发展观学习心得体会
福尔斯莱斯教授在科学发展观学习心得体会给患者做针灸治疗。编者按：如今，针灸这一古老的中医诊法，在许多西方人眼中从止痛良方变成了医学热门，它不仅能帮助人们治疗常见疾病、戒烟，甚至能攻克不孕症，战胜毒瘾。这种观念的变化使海外针灸业越来越红火。然而，针灸真的已在海外成为一种广泛被接受的治疗方法了吗？世界各地到底有多少针灸医师？他们都是中国人吗？中国是否还站在世界针灸研究的最前沿？
针灸诊所很兴隆
“两年前，他们还觉得针灸非常神奇，现在，他们已经把针灸当作生活的一部分了。”已在英国学习工作了两年的针灸大夫吴承红这样形容她的英国病人。吴大夫来自中国湖北，她的病人有的是来戒烟的，有的则来治疗皮肤病，还有患者来此治关节炎、痛风、更年期疾病和不孕症。年近60的英语教师苏珊是来诊所治高血压的，她每周来一次，已经坚持了9个月，高血压症状得到明显改善。吴大夫科学发展观心得体会告诉记者，近10余年来英国的中医诊所迅速发展，到20xx年就已有3000余家中医诊所，仅在伦敦地区就有300到350家。
俄罗斯人对中医药一直缺乏全面了解，虽然针灸早已传入俄罗斯，但俄罗斯人对其疗效了解不多。19xx年，中医师王世和被邀请到总统俱乐部为俄罗斯高层领导人担任保健医生，针灸在俄罗斯的处境得到了巨大改变。20xx年，王世和中国医疗气功康复中心在莫斯科东北部正式成立。该诊所一楼是针灸、推拿、穴位按摩、妇科和美容室。目前，中心有4位中国医师和一位俄罗斯医师，他们在治疗颈椎病、腰椎间盘突出、脑中风后遗症、Ⅱ型糖尿病等疾病方面疗效显著。
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《浙江大学优秀实习总结汇编》
针灸推拿岗位工作实习期总结
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在针灸推拿岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合针灸推拿岗位工作的实际情况，认真学习的针灸推拿岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
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《浙江大学优秀实习总结汇编》
针灸推拿学岗位工作实习期总结
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿学岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在针灸推拿学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合针灸推拿学岗位工作的实际情况，认真学习的针灸推拿学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
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