“健步走”活动总结
计算机学院
一、活动的时间：
由于天气原因，时间改为3月17号下午3点开始，历时45分钟。
二、实际参加人数：
计121-1 应到39人，实到39人。
计121-2 应到41人，实到41人。
计125 应到50人，实到50人。
共参加130人。
三、总结体会
活动开始前，由三个班的班长做活动动员人及发动口号人，体育委员做活动的领走人，顿时掀起同学们的健身热情。
此次活动，充分体现集体体育在贯彻落实科学发展观、推动和谐社会发展和提高党的执政能力等方面的积极作用，更好的引导广大学生积极参与体育健身活动。通过开展“健步走”这项活动，全面提高学生的素质，坚持以人为本，构建和谐社会，推动集体体育向广度和深度发展，满足和丰富广大学生日益增长的体育文化需求，把“健步走”活动办出规模，办出特色，形成制度，形成传统。
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计121-1、计121-2、计125
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20xx年****
“我健康、我快乐、石化发展伴我行”
全员健步走活动总结
一、提高认识，加强领导
****现有员工***人，下设**个工会小组。多年来，车间始终把开展文体活动作为凝聚员工力量，提高工作积极性的重要抓手。在公司工会组织开展的“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动中，我们认真组织策划，认真开展了车间全员健步走活动，确保了活动时间、活动内容的落实，真正做到了认识到位、工作到位、责任到位，营造了“我健康、我快乐、石化发展伴我行”的良好氛围，使全员健步走活动开展得有声有色，进一步焕发出了全体员工的工作热情和工作积极性。
二、具体做法和活动开展情况
（一）切实把全员健步走活动作为一项日常工作来抓。按照厂部统一部署和要求，为促进全员健步走活动的有效开展，不断满足广大员工日益增强的健身需求，全面提高广大员工的身体素质，以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中，以“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”为目标，营造“我健康、我快乐、石化发展伴我行”的良好氛围，我们把全员健步走活动工作作为一项重要任务
来落实。
一是制订活动方案。以提高广大员工身体素质为目标，发动广大员工积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强健康意识，提高身体素质，树立储运铁路运输形象；我们从车间的工作特点和实际出发，以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体，积极推进全员健步走活动的有效开展，增强科学的健身意识和身体素质为工作思路，制订了《****20xx年全员健步走活动方案》，确定车间组织每年5-10月开展全员健步走活动不少于20次，结合班组*班*运转倒班实际参与全员健步走活动的人数不少于90%。
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老年体协全市老年人健步走活动总结
老年体协全市老年人健步走活动总结
为积极响应由中国老年人体育协会倡导举办的“20xx年全国老年人健步走大联动活动”，结合今年在省、市联合举办的“百万老年人健步走向xx迎国庆活动”和在“9·29世界步行日”活动中积累的经验。xx市及各区老体协、行业老体协进一步将健步走这项“科学、便捷、高效、安全”并适宜老年人的运动项目继续积极、稳妥地开展下去，引导广大中老年人“走出家门、融入自然、体验健身、增进健康”。
今年xx市健步走活动是由三个阶段合并组成。年初四月一日的“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”启动仪式，拉开了健步走的序幕；“9·29世界步行日”活动是助推剂、加油站，进一步推动健步走活动在我市的开展；“11·11健步走大联动”活动更是将今年我市的健身步活动推向了新的高潮。
第一阶段：十万老年人走向xx迎国庆，拉开序幕
自在省老体协接受到参加“xx百万老年人健步走向xx迎国庆活动”项目后，xx市老体协立即召开主席办公会讨论研究xx市的实施方案。确定将“健步走”作为20xx年市老年协重点推荐项目，并以分会场的形式，开展“xx十万老年人健步走向xx迎国庆活动”，并专门下发“活动通知”文件，召开秘书长会议，具体布置活动的实施方案：
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中国职业人群“健步走激励”健康干预项目总体方案
一、项目背景
随着我国社会经济的发展、人民生活水平的不断提高以及人均期望寿命的延长，以高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病和恶性肿瘤等为主的慢性非传染性疾病（简称慢性病）的发病率和死亡率正在逐年上升，并已成为严重危害人民群众身体健康和生命安全的公共卫生问题。慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是群众因病致贫返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。
身体活动缺乏是慢性病的重要危险因素之一，相关研究表明，步行是一种技术比较简单，适应人群广泛，设备场所要求较低的运动方式，对控制体重、降低重要慢性疾病患病风险有显著的效果。
职业人群作为我国的主体人群，一半以上的工作是以坐和站立为主，缺乏有效身体活动尤为突出，在职业人群中探索有效的身体活动干预激励模式有着极其重要的社会意义。
1
二、项目目的
在职业人群中推广普及科学的健步走运动，分析研究健步走运动对职业人群健康的影响，探索适应我国职业人群的运动激励模式。具体目标为:
1.通过建立竞赛式机制，促使参加项目职业人群完成每日目标为1万步的健步走运动。
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关于跑步健身的总结
20xx年x月x日开始进行跑步健身，到现在时段时续进行了两个月了。在此期间，对跑步意识的认识也是慢慢建立起来的，在很早时候就已经萌发写一些心理感受的想法，但是见于当时自身体会不是很多，考虑的方面不是很系统就搁置了。历史是必须要经过一定的时间才能让人体会到它的魅力，我仅仅以我短短的跑步史谈谈我个人的想法。 大概是在20xx年五一以后我就开始思索用某种方式转变一下自己的心态。因为这个五一以前我已经不知道要怎么面对五一（我把20xx年五一看作我的前段爱情顶点的标志）了，毕竟我还是没能完全战胜自己。人生的烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。在那件事情发生以后，我想了很多，但都局限于当时的视野，不能自拔，我也采用了很多方法去转变自己，但是陈旧的我还是没能很快走出来。历史是公平的，受到阻滞的文明必将领先，破而后立已经不是传奇。在前一个阶段，我用时间和理性慢慢填平了伤口和浮躁，心理的修复力量、与外界不同人群的交流、父母的支持以及其它喜悦慢慢冲淡伤痛，可以让我理性选择接下来我要做什么。这些事情无一例外与树立自己的信心有关，跑步也是这样。
首先，我的依从心理还是很强的，我身处学生会，在各
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一、活动背景
兑现20xx三季度销售额未完成的承诺，自我挑战，团队协作，心甘情愿接受本次长距离行走的惩罚，在行走中反省三季度中自身有哪些工作没有到位而影响了公司业绩的完成。这次活动坚决不是一次旅行，不是一场秀，我们要在行走中思考，在痛苦的历练中成长，为公司完成四季度的目标而走下去，为大华医药的发展走下去。
二、活动目的
本次活动本着自愿参加的原则，参加行走的队员自备水和干粮，途中不派车跟随。锻炼了全体队员的意志品质，在阴雨的天气里增强了队伍的团队精神，人人有担当，人人有责任，全体队员几乎都完成了本次行走，极大地提高了我们不怕困难，永不言弃的拼搏精神。
三、活动时间
20xx年x月x日
四、活动前准备
1、横幅宣传
2、文件下发
3、部门沟通协商
4、勘察行走路线
5、医疗安全保障
五、活动纪要
1、天气：小雨转中雨转阴
2、本次活动参加人数33人，32人完成全程徒步行走，1人因身体原因不能坚持而放弃
3、20xx年x月x日上午8时30分左右从公司出发，9时20分左右到达活动起点，9时25分全体队友出发，至11时55分许第一波队员到达目的地，休息至12时30分许全体队员再次出发，至15时10分左右全体队员回到出发点，之后乘车回到公司。
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平邑实验中学励志教育系列之
规则教育四步走工作总结
“没有规矩，不成方圆”，为了加强学生的基础道德教育，使学生养成良好的行为习惯，促进学生身心健康发展以及个人素质的全面提高，我校举行了规则教育四步走活动，现将一个月以来规则教育四步走活动中所开展的工作总结如下：
一、认真学习学校所发规则教育四步走材料，让学生充分感悟一下什么是规则，怎么样遵守规则，为何要遵守规则，遵守规则的作用何在。为此，我充分利用课余时间以及班会课的时间，让同学们阅读此材料，有的时候我逐一为同学们讲解，特别是在第四步强化升华这一化解，让同学们认真学习里面的文言篇目，这不仅让同学们有了规则意识，同时也丰富了同学们的语文知识。重新学习了《中学生日常行为规范》和《平邑实验中学从严治校二十项规定》，并对每一条，每一项做了具体的讲解。
二、经班委会、班团委同学们参与，共同商榷，制定了本班的班级量化管理细则。 管理细则中设每人基础分为200分，分别从两操（早操、课间操），三学（早读、晚读、自习课），教室、宿舍卫生，上课期间无故迟到、早退、睡觉、大声喧哗、扰乱课堂正常秩序，上课期间玩手机等电子产品，看杂书，爱护公共财物，按时完成作业，按时午休、晚休，严格按照学校规定办理请假手续，积极参加学校重大集体活动，不准在教室、宿舍、走廊内追逐打闹，不准漫骂、侮辱和殴打其他同学，或调拨是非，闹不团结等方面做了具体的规定，并酌情给予适当的加分或扣分。并且对平时学习认真，考试成绩优秀和进步较快的同学给予一定的表扬和加分。班委同学积极参与，认真统计好每位同学的得分，作为期末评优树先的重要依据，扣分达到一定程度的同学，要通知家长。这样不仅在一定程度上规范同学们的日常行为，也使同学们在各个方面呈现出积极向上的态度。我班的王博和徐丹两位同学以前经常迟到，自从制定了量化细则，连续扣了几次分以后，意识到自己离叫家长不远了（毕竟学生还是怕让家长知道），从此以后，一次都没有迟到过。尹启君同学入学成绩很差，为了自己能在期末评得优秀，经常为班级做好事，帮助同学等等。
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快乐步行，强身健体
—郑州大学“走向健康”之“快乐步行强身健体”活动总结 乐活步行强体魄，畅享阳光悦你我。为了改变广大师生久坐少动的生活方式，帮助广大师生养成良好的生活习惯，由郑州大学学生工作处主办、基础医学院学生会承办的“走向健康”之“快乐步行，强身健体”校园文化宣传活动于11月x日在泊月长廊面向全校师生全天举行。郑州大学学生处戴国立处长、邱红处长、基础医学院贾敏书记等一行亲临活动现场指导。郑州市人民广播电台对此次活动进行了采访，并在早晚新闻栏目进行了播报。现对此次“走向健康”之“快乐步行，强身健体”活动做如下总结：
一、活动主题
快乐步行，强身健体
二、活动时间
20xx年x月x日8：00-18：00
三、 活动内容
（一）、“步行知多少”健康知识普及
（二）、“昂首挺胸，走出青春正能量”之步行知识普及
（三）、“接力先哲，步步为赢”益智游戏
该活动从医学的角度阐释了步行与健康的关系，分为“步行知多少”、“昂首挺胸，走出青春正能量”、“接力先哲，步步为营”三大版块。借助解剖学挂图、步行实例展板、宣传页、步行真人秀等形式展示了错误的姿势习惯对人体肌肉、脏器以及脊椎的危害，详细介绍了正确的行走姿势、步行的锻炼方法及步行后的保养方式。此外，又将知识性与趣味性相结合，进行了“进击的大富翁”、“背靠背向前走”
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