保护嗓子，防止声带小结

文章来源河南省耳鼻喉疾病防治定点医院

声带小结又称结节性声带炎或歌者小结。长期用声过度或用声不当常可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。一般声带前中1/3交界处损害严重，因此处粘膜局限性水肿，增生，角化，间质纤维化而形成对称性针尖或粟米大小的结节。

保护嗓子，防止声带小结。声带小结，主要表现为声嘶，嘶哑程度因息肉大小和部位不同而异，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。因此对嗓音病人来说，不仅要重视治疗，更要注意养成正确发声习惯。用嗓过度是导致声带小结的主要因素之一，建议患者说话时要保持适宜的音量和音调，最好是匀速，用声不要过长、过高、过累。

用嗓过度是导致声带小结的主要因素之一，建议患者朋友说话时要保持适宜的音量和音调，最好是匀速，用声不要过长、过高、过累;很多人可能经常用咳这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤;及早治疗急性咽喉炎，避免转成慢性咽喉炎。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声音嘶哑后。声音嘶哑是怎么一回事?及时治疗并避免

咳嗽，以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。

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保护嗓子心得体会

保护嗓音，必须在日常教学活动中注意如下几个方面： 加强身体锻炼，好嗓音离不开一个好的身体；注意生活起居；在日常生活中保持乐观情绪；保证充足适量的睡眠；防止感冒引起嗓音嘶哑；尽量不吸烟和不饮用浓茶，同时少吃刺激性强的食物，不喝冷冻饮料。 注意嗓音检查和治疗。定期进行嗓音检查，有问题及时请专科医生治疗。当然，平时别忘了口含几粒喉片，以保养嗓子。大量喝水，确保你的喉咙得到滋润，白天定时休息；睡眠充足；在教室里种养植物，经常浇水，避免空气干燥；如果室外空气较冷，外出时用口罩、围巾保护口腔和颈部。选择恰当的用声方法、除了科学地掌握前面所说的用气发声、共鸣控制外，教师要特别注意选择自己自如声区中的最佳音域和最佳音量。切忌生硬做作，破坏自己的嗓音风格。每个人的发声能力是不同的，发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）、音色几个方面，超过此范围将发生声带病变。感冒时，尤其是感冒出现声嘶后要注意声带休息。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒也是预防咽喉疾病的一个有力措施，当自感嗓子疲劳、声音嘶哑、咽喉疼痛时，应尽量休息或采取治疗措施，或到医院就诊。尽可能少说机械重复的话，避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害，养成良好的生活习惯。休息与护嗓紧密相关，睡眠不足，最容易使声带疲劳。应避免咽喉受损，烟酒、咸辣与过冷过热的食物，都应注意节制。任何人的发声机制都不可能十全十美，关键是要在自然发声状态的范围内用嗓，扬长避短，运用技巧，使声情浑然一体。

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喉咙有痰怎么办？.txt曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。喉咙有痰怎么办？

悬赏分：0 - 解决时间：2006-4-10 16:29

经常喉咙有痰，咳不出，咽不下。是不是病啊？？该怎么办？

提问者： a176337406 - 一级最佳答案一、慢性咽炎的症状

病因分型

慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

自诊要点

咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

治疗建议

应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

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咽喉炎的一点治疗心得(下)

上一篇说到中医是把咽喉分开两种病来治疗的，并跟大家说了急性咽炎的家用中成药治疗办法，今天以我自己切身体验向大家介绍一下喉部发炎的治疗经验，本方来自耿鉴庭老先生治喉咙的验方，他是中医喉科大师，出身于扬州六代中医世家，学有渊源，功力深厚，不但临证水平高，而且是文献大家，对中医古籍的发掘有很大的贡献，建国初，曾经被请到北京，参与了中国中医研究院（今天的中国中医科学院）的建立，可见是一位中医大家来的。

前段时间我得到一治鼻炎验方：每天2次用陈醋倒在烧红的红砖之上吸上面的冒出的蒸气，连续用了几天，鼻子的问题似有所减轻（这个病挺麻烦的，在此也希望如果各位有什么好的治疗办法告诉我，让我好早日摆脱这个痛苦），但喉咙开始出现问题，先开始是隐隐作痛，到第5天晚上完全痛是的受不了，拿个镜子一看整个咽喉部火红火红的，但疼痛部位主要是位于喉结正对的位置，说话的声音变的有点混浊、低沉，还稍带点声嘶，没办法半夜起来服用“龙胆泻肝胶囊和众生丸”（因本人以湿热体质为主，故选用这两种药），第二天起床自觉疼痛稍有减轻，但还是受不了，症状非常符合耿老所说的“急症关下喉痹”。这病他自己研究过，即是

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**市中医院

出院记录

科室：肿瘤科 病区：**病区 床号：**** 住院号：***** 姓名：*** 性别：* 年龄：58岁 婚姻：已婚 职业：**

入院诊断：中医诊断：胃癌-脾胃虚弱 入院时间：201*年0*月**日 西医诊断：胃癌术后化疗后，急性咽喉炎

手术名称： 手术日期——

出院诊断：中医诊断：胃癌-脾胃虚弱 出院日期：201*年0*月0*日

西医诊断：胃癌术后化疗后，急性咽喉炎

入院情况（简要病史、阳性体征、有关实验室及器械检查结果）：

患者因“暖气反酸、乏力一月”入院。****年**月因上腹部不适就诊于本市人民医院，查胃镜示胃癌于2008-**-**行胃癌根治术，术后病理：胃中分化腺癌侵及粘膜肌层，上下切断未见癌累及，淋巴结未见癌累及(0/5)。术后予卡培他滨片1.5bid*14天六周期，化疗后定期复查。入院见时嗳气反酸，乏力，胃纳差，咽痒，咽痛，干咳，二便调，夜寐安，舌质淡，苔薄白，脉细弱。查体：神志清，精神可。全身皮肤、巩膜无黄染，浅表淋巴结未及肿大，双肺呼吸音清，未闻及干湿啰音。心率72/分，律齐，无杂音。腹平，正中腹部可见长约15CM手术疤痕，愈合良好，腹软，无压痛，双下肢无水肿。

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急性咽喉炎出院小结

**市中医院出院记录

姓名：*** 性别：男 年龄：58岁 婚姻：已婚 职业：**

入院诊断：中医诊断：胃癌-脾胃虚弱 入院时间：20**年0*月29日 西医诊断：胃癌术后化疗后，急性咽喉炎

手术名称： 手术日期——

出院诊断：中医诊断：胃癌-脾胃虚弱 出院日期：20**年04月03日

西医诊断：胃癌术后化疗后，急性咽喉炎

入院情况（简要病史、阳性体征、有关实验室及器械检查结果）：

患者因“暖气反酸、乏力一月”入院。0*年0*月因上腹部不适就诊于本市人民医院，查胃镜示胃癌于20**-**-**行胃癌根治术，术后病理：胃中分化腺癌侵及粘膜肌层，上下切断未见癌累及，淋巴结未见癌累及(0/5)。术后予卡培他滨片1.5bid*14天六周期，化疗后定期复查。入院见时嗳气反酸，乏力，胃纳差，咽痒，咽痛，干咳，二便调，夜寐安，舌质淡，苔薄白，脉细弱。查体：神志清，精神可。全身皮肤、巩膜无黄染，浅表淋巴结未及肿大，双肺呼吸音清，未闻及干湿啰音。心率72/分，律齐，无杂音。腹平，正中腹部可见长约15CM手术疤痕，愈合良好，腹软，无压痛，双下肢无水肿。

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慢性咽喉炎吃什么好？济南耳鼻喉眼科医院专家推荐以下几种食谱：

绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

/bichuxue/ 鼻出血

巧用药茶疗慢性咽喉炎

慢性咽喉炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽喉炎。下列十则药茶方可供选用。

【罗汉果茶】

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。” 济南耳鼻喉医院

【橄榄茶】

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽喉炎，咽部异物感者。

【大海生地茶】

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

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喉咙有痰怎么办

喉咙有痰怎么办?

痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，因饮食不调，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

生梨性味为甘、酸、凉，具有润燥补肺的功效，患有气管炎 慢性支气管炎、在秋冬经常容易复发者，有口干烦热、咳嗽多痰者、多吃一点生梨颇有益处；如果把梨心挖去，加一点川贝粉、冰糖，蒸热后吃，则止咳化痰的功效更佳。

藕性味甘寒，具有润燥清肺，凉血健脾的功效，对一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有疗效。

荸荠又称马蹄、地栗，性味为甘寒，是一种很好的食疗佳品，它具有生津润燥、清热化痰、利尿消食的功效，在秋冬季节，对患气管炎、肝炎、肾炎、尿路感染、高血压、肿瘤患者均具有一定的功效；荸荠如作为食疗食品，应洗净后带皮煮汤，服汤更佳；最好不要生吃，以免感染寄生虫。

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