最拼命的时候大概就是几年前考研的时候了，我的本科是全排300名开外的学校，然后到了大三升大四的时候，突然说考研，我就不知怎么的一下子就决定考研了，是跨专业，从计算机跨到经济管理类的，我是什么都不懂，然后数学英语也很久没碰了，结果就把考研学校的专业书一字不落的全都背了，我记得荧光笔都画满了书，然后数学，英语也是每天坚持做，早上6点来到教室，夏天38度，一个人也没有，就我一个人做高数，然后坚持了两个月，晒得很黑，然后靠前一个月，我的政治还一个字没有看，于是我买了20多张靠前预测卷子，从头至尾连题目带答案，一个字不落的背了下来，一点也不夸张。考研前一个月，我是每晚3点从教室出来，大雾蒙蒙，我却一点也不困，我也不喝咖啡，然后早上6点多自己就起床了，也不困，然后我考上了，虽然不是北大清华，但是也是全国排名前40名的211学校，比之前的学校好很多了，然后考完后，我瘦了很多，直接导致我现在成了大家眼中的大美女，虽然他们不知道以前我有多胖，有多丑，呵呵。记得当初我坐在教室里，我身边考研的人换来换去，唯有我，一直坐在一个位置上，最后我们整个系们只有几个人考上了研。现在研究生快要毕业了，却对当年记忆犹新，大家都在玩，我居然一点也不动心，我记得3年前自己许下一个誓言，我想等我毕业，我可以亲手实现那个誓言，不过誓言才开始。

大学的时候减肥，每天至少1500米吧，外加不怎么吃东西，坚持了两三个月吧，减掉35斤吧。

然后考研，每天6点差10分起床，接近凌晨1点睡觉坚持了8个月，暑假的时候上海刮台风，学校的树连根拔起来好几颗，水漫到和图书馆的台阶齐平，我穿拖鞋去图书馆看书，整个图书馆只有4个人，就是我所在的考研小团队～，呵呵，最后大家的成绩可以说是惊人的高了。

然后考CFA，准备时间不充分，考前5天统共睡了10个小时，飘去考场，再飘回来，回来以后鞋都没脱睡了16个小时

前阵子考研的时候，每天只睡4个半小时，一醒来就开始看书，累了就睡15分钟

我考研的时候每天晚上3掂掇睡，早上6点左右就起，结果去图书馆的时候，图书馆的保安还没起床~~~~~~~~~

后来见了我的人都说，就3月，都瘦成鬼了。

最拼命的应该也是考研前几个星期了，每天看书到两点，考试前一天看到三点，拼命喝咖啡，六点多又起来坐车去考试……居然在考场兴奋的要死，一点也不困，哈哈，成绩出来分很可人儿，当然，我考的不是什么好学校……大家考研还是要脚踏实地的……

考研前4个月每晚2-3点睡觉，早上6点起来（我们是军校，必须起）

不过白天上午都在教室自动入眠

还好考上

再就是考研的时候，觉得时间很紧急，就早晨买两份早饭，基本就是烧饼什么的，带到自习室又是不出来，拼命喝咖啡。不过那时候在自习室经常见到一个姑娘，更拼命，为了上一个很好导师的研，基本她在自习室呆的时间比我还要久，困了就站起来看书。。。sigh~~~~这样搞的结局就是头发拼命掉，因为营养跟不上，再就是现在再也喝不了咖啡了，一喝就心悸。

最拼命的就是考研那半年

每天半夜3点种睡觉

第二天12点到一点起床

去学校吃饭,

饭后机房看一小时天涯消食

自习2小时,

去食堂吃晚饭, 然后回家

路上买一份夜宵

回家喝蜂蜜水, 看笑傲江湖(为了学习出租房里就有一套笑傲江湖, 看的烂熟)

然后又学习, 累了打手机里的小游戏(为了学习没有带电脑.最难的游戏让我打到最高级别, 出关后别人都佩服我的耐心) 直到半夜三点.

我最努力的时候应该是考研的时候，报的是985院校的重点学院

每天早上六点二十起床，洗漱完出门在路上买个饼边走边边吃的，七点到教室，基本上那个教室每天都是我开的灯

中午十一点跑去食堂吃饭（那时候人少，不用等太久），大概半个小时，然后回去继续学习，一点回宿舍休息半个小时，继续学习到晚上十一点十分（宿舍十一点半锁门），中间就出去吃个晚饭，大概半小时 晚上回去洗漱完躺床上要继续看一会政治，到宿舍关灯大家都睡觉

考前大概一个月严重失眠，整夜整夜的睡不着，吃安定都没用，精神极度崩溃，坐在教室会心跳加速，但是仍然坚持学了一段时间，后来是几天实在无法继续，基本没学习，抱着放弃的心态上了考场，结果出人意料，考了四百二十多，以全院第一名，高出专业第二名六十多分的成绩被录取

后果是考完试的了失眠恐惧，死的心都有了，大概半年慢慢好转，至今睡眠无法恢复到考前状态，觉得挺不值得

考研的时候，早上五点半左右起床，擦把脸就到自习室看书，七点吃饭，然后看书，午饭，看书，晚饭，看书，熄灯前回宿舍，洗漱，躺倒被窝里看书，熄灯后举着手电筒看书到2点，坚持了4个月。

第二次考研最后两个月每天看书平均时间超过12个小时，每周休息半天，把所有能用的时间都用上了，很艰难很艰难，内分泌失调脸上全是豆豆不能好，月经已经不正常了，最后考完之后喝中药调理了两个月才慢慢缓过来。

晚上在自习室看书到11点20，冒着寒冷的夜风回到租房子的地方，回来后喝咖啡继续熬夜到一两点，房子在顶层，下雨的时候屋顶漏雨，早上醒来有寒风从屋顶吹进来，还有老鼠在附近唧唧喳喳要我把它们赶开，已经用上了我自己所有的能量，当然最后结果还是好的。。。

偶尔上天涯，第一次发帖。被以上各位吃苦耐劳顽强拼搏的精神震撼到，也说说自己所谓拼命的时候。最心无旁骛的时候应该是考研的最后两三个月。

本人大学是个二本学校，考研时报考985重点学校，所报专业分数要求颇高。从暑假开始复习，很规律，没有加过班熬过夜，早上八点去自习室，晚上九十点左右回来，洗洗睡，或者把一天学得东西复习下。

一直到考前两个多月，才突然发现好多东西还没看，好多题目还没开始做，开始慌了，于是开始“拼命”。也不算拼了，生活仍然很规律，没有加过班，早上还是七点起的。但是白天的时间很抓紧，早上背两个小时的政治英语，走路在听MP3里的政治音频或者英语真题讲解，洗澡的时候还在背英语作文的模板，桌子上墙上贴得全是便签纸，什么数学公式了，要背的东西了，早上擦脸的时候看。考研前三天，才开始背政治大题，背了三天，头晕目眩，政治大题下笔如有神呐。考试的时候数学发挥奇差，以为铁定挂掉了，谁知分数出来后，竟然是班里考得最好的，于是考上了，于是被学弟学妹视为榜样。

考研的时候，长沙的冬天特别冷，

早晨六点起床，去教室背单词，

中午十一点半吃饭，十二点回自习室继续背书

下午五点半吃饭，六点继续自习室

晚上十点半，自习室熄灯，十点五十左右回到租的房子

洗澡、洗衣服，喝咖啡。

十一点四十左右，继续看书

凌晨一点五十左右，睡觉。

一直坚持到考研结束的那一天。

 

第二篇：励志总结

“三大步励志教育”总结

---刘永莉

第一次接触“三大步励志教育”是在王军教授的培训会上。虽然王教授比较含蓄的给我们讲解了“三大步”的理念，但他平淡的言语没有覆盖住我对“三大步”的认可和偏执的热情。尤其是看到一些励志短片的展示后，让我的心立马澎湃了起来，我觉得这的励志教育的引进将是我一个转变的开始，也是我们学生们即将重塑的开始。 经常听张伟校长的一句话：只有改变内在思想的你，才能塑造一个理想的你。思想决定了行动。正是因为我的认可，喜欢和接受。我开始在网上查阅有关资料。才知道三大步励志教育是全国教育科学规划领导小组办公室批准的教育部“十一五”规划课题“三大步育人模式的理论和实践研究”的简称。三大步其实在我们石家庄地区的元氏一中，赞皇一中，都已经开始实施且已有了很大的成绩。看到这些更加坚定了我对这种理念的认识。在资料发放到手的哪一时刻，我也就开始思考如何得到学生的认可，要想学生配合实施，就得要他们和我一样，能从心里接受这种理念。经过几天的思考，结合我们班的情况有了励志教育的整体构思，确定了这个教育的最大主题，学会感恩，重塑自我。

到了具体实施上，我为学生们打出了自己的名字，张贴在班内，在第一周我让学生们自己找自己身上的毛病，坏习惯，先后一一列举。（然后开始我们励志的第二步，思。）然后从中找出这些问题中最易

解决的一个写在最下面。这个毛病也是这周我们要下决心克服的。张贴完毕后这仅仅是一个开始。下一步我们要落实到行动上。为什么要学生们把自己的决心张贴到墙上呢？是为了让大家互相监督，互相提醒，互相进步。我们生活在一个集体中。我想看到的不是一个人在奋斗而是我们整个七班的共同的努力。我也相信我们七班的每一个人都会真诚的帮助这个集体中的每个成员。

第二周我让学生们在便签上写下了上一周我努力克制和第二周想要开始改掉的坏习惯。

第三周学生写下一个已经养成的好习惯，第二周克制和第三周想要开始改掉 的坏习惯。

我们知道一个习惯的养成需要三个价段。第一个阶段，也就是第一周。此阶段是“刻意，不自然”第二个阶段“刻意，自然”第三个阶段“不经意，自然”。我就是抓住这三个阶段（也就是这三周）让学生们把自己的坏习惯一个个丢弃，好习惯一个个养成。理认研究表明二十一天的重复可以得习惯，习惯成自然，直到终生。

但在“三大步”的具体实施过程中，读，思是相对比较容易坚持的环节。而“行“则是一个长期艰巨的过程。我们都看了“鹰之重生”。鹰要重生，要想再多活xx年需要一个生死挣扎蜕变的过程。而我们要想重生，挑战的是我们的意志力、毅力和决心，敌人是我们平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在我们的身上腐烂，直到最后我们病入膏肓，医药无效。在它还只是小病

的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!

在第一周开始两天后我们就能看到班里细微的一些变化。班内的物品排放整齐了，书桌上，教室地面上都有很大的改观。就连宿舍里的物品排放也变得井然有序。变化最大的要属我们班男生223宿舍。原来宿舍晚上就寝后，地上是鞋子，废纸，垃圾满满一地，无处下脚。值班老师领导也不只一次提醒过。都不见成效。现在在去我们班的223宿舍，有了彻底的改观。在学习上，这些日子，出操都早了，没有迟到现像，而且到操场后同学们都能拿出晚上提前写好的单词，在等待出操的这段时间内抓紧时间背。虽然早上的时间不多，但从学生们的这种行为表现上我们能看到一种进步。一种思想的转变。

一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作、一个很小的习惯，就在别人面前折射出我们的性格特征，甚至在世界人民面前折射出我们中国人的文明程度。作为年青的一代的我们一定会养成良好的品德习惯，有责任也有能力改变这样一种观念。