希捷卓越工程师训练营总结

时间过得真快，希捷卓越工程师训练营就这样结束了，这次的训练营形式多样，有参观、讲座、主题秀等等。通过这次意义非凡的训练营使我增长了很多才干，丰富了我人生的经历。很感谢希捷公司给我们这样一次提升自我的机会。 这次训练营的主要目的是培养卓越的工程师，围绕这个主题展开了一系列的培训。其中包括校党委书记讲话、庄总的全英文讲座、陈老师带领参观国家科技馆及创业基地、黄总精彩的硬盘专题讲座、倪媛女士的硬盘制作流程介绍、三位优秀的希捷领导进行联合讲座以及最后的“脱萌”主题秀……通过这些课程，我知道了许多科学常识，为人处世的方式，以及追求卓越的精神。希捷公司是排名世界第一的硬盘制造商，可以说是该领域的“领头羊”。物联网学院的专业与该公司的发展方向有紧密的联系，所以这次的卓越工程师培训对今后的专业知识学习有很大的帮助。所谓卓越的工程师是指在本专业领域上能有所成就，成为社会所需要的优秀人才。这不仅仅需要扎实的专业知识，更需要创新能力和与人沟通的能力。现在我虽然还是一名大一的学生，但是我要有一个长远的目标及职业方向。因为大学是从学生到职场的最后过渡阶段，如果没有好好把握大学生活，就不能够成功走向职场，更难成为卓越的工程师。

要想成为卓越的人才，就要看看那些成功人物是通过怎样的努力成就今天的卓越的。李云龙和赵刚拥有两个截然相反的性格特征，一个活在当下，走一步算一步，没有太多的预想未来，只想过把今天的事做好；另一个拥有长期目标，懂得合理分配时间，不断为实现目标而努力奋斗。虽然性格及为人处世都不同，但他们最终都成功了，成为了抗日英雄。这两个人物的示例告诉我们通往成功的路有成千上万条，没好与不好之分，关键看哪一条路适合你，你想走哪种路，只要是适合自己的就是对自己来说最好的路。杜拉拉升职记中杜拉拉这个人物形象鲜明突出，她也是这个作品的核心人物，当她选择工作的时候懂得分析自己，对自我做出正确的评估，将自己的优势和劣势扬长避短，从而选择出了适合自己的工作，因为她知道，只有将自己的优缺点分析透彻，取长补短，充分发挥自己的长处，才能在该领域走得更远。她入职后不断努力不断学习，升职空间不断提高，最后做到了很多人梦寐以求的大中华区的总经理职位。这与她得不懈努力是分不开的，同时也需要很高的情商才能成功。有句话说得对，成绩看智商，成功靠情商。当一个人步入职场后，需要更多地交涉和交流。进行有效的沟通和建立良好的人际关系以及有效地人脉对职场生存是非常重要的，这就要处事圆滑，待人真诚，站在对方的角度考虑问题，热心助人。只有构建和谐的人际关系，才有更大的发展空间。杜拉拉在工作中经常帮

助他人，对上司分配下来的任务尽职尽责，对待朋友坦诚相待。得到了公司员工的信赖以及上司的认可，这些都是她成功之路的铺垫。所以要想成功就要培养自己的情商并且不断提高。乔布斯这个曾经的苹果公司的CEO，他的成功之路更是值得我们学习，他对技术的无数次苛刻甚至是吹毛求疵创造出来了今天无数人喜爱的iphone、ipad等等。追求简单是他的信念，专注和执着是他成功的秘诀。我们要向这些成功的人物看齐，成就卓越的工程师！

想要将自己分析透彻是比较难的，但我们要慢慢的了解自己，认识自我。比如性格方面是属于热情还是沉稳，做事方面属于行动型还是思考型，是属于服从型还是分配型……要把握几个大的方面：特长、弱点、机遇、威胁。这也就是SWOT这个符号的由来，这事分析自我的几大要点方面。只有做好全面客观的自我评估，才不至于使自己走弯路。

虽然我的大学生活还很漫长，不过参加了这次的希捷卓越工程师训练营使我感触良多，我相信，未来我的大学生活会充满目标，充满激情，微笑迎接未来的种种挑战，做好学生到职场的衔接，脱萌—我准备好了！

 

第二篇：模特训练营总结

本次模特训练营从第4周开始持续到第13周，我们本着塑造学员形体素质，提高学员自信心和表现力，丰富校园校园文化生活的目标，对学员进行了多方面的培训，并取得了明显的成效.

一．对于训练营学员

我们的训练主要分为基础训练，模特表现能力训练和音乐、服装鉴赏能力训练 基本训练贯穿整个训练过程，每次进行半个小时左右，其内容包括

1）形体训练，如站墙、站丁字步等。很多学员在坚持了几个星期的培训之后，体态都得到了改善，不少学员改变了含胸驼背的毛病，看上去也比之前挺拔了很多；

2）肢体灵活度的训练，我们根据模特走秀的特点对学员的身体关节进行了如转跨、压腿等针对性的放松训练。训练之初不少学员走秀时是刻意的摆动胯部，或者是根本摆不起来，显得特别僵硬，但是经过一段时间的肢体灵活度训练，大部分学员的姿态，身体的摆动都变得自然了很多；

每次半个小时基础训练，虽然较为枯燥，但是有利于学员把身体从随意的生活状态调整到进行模特走秀的状态，是进行进一步的模特训练的必要基础，而且对学员日常的体态也起到改善的作用，坚持了几周大家都能从自己的表现上发现明显的进步。

接下来我们进行的是模特表现能力和音乐、服装鉴赏能力的训练。前

3~5周由于大家尚缺乏模特走秀的基本常识，模特表现力的训练主要着重于动作的调整，主要包括步伐、转身和肢体的摆动和台前动作。学员们通过这些训练，基本掌握了模特行进中所用的“猫步”的要领，都能够完成一系列的行进，定台摆pose和转身的过程。

在6~8周，学员们的动作基本成形，我们进行了大量的模拟走秀练习，还和让学员与模特队队员一同进行训练，让队员也对训练营的学员进行手把手的辅导，大家一起学习进步。在这段时间学员们在原有的基础上学习了双人搭配走秀，多人搭配走秀，物品展示走秀等各种不同类型的走秀方式，舞台表演的内容愈加丰富，学员们在这个阶段基本上克服了怯场，能够在舞台前面大胆的展示自己。

9~14周是训练营的收尾阶段，学员已经掌握了大部分的模特舞台展示技巧，于是我们在原有的训练基础上加入了一些学员对音乐和服装的理解，以及感情的表现等一些难度较高的练习。比如说设置当前服装走秀的风格为运动风，要求学员面带笑容，步伐活跃，表现出青春活泼的一面；如果是晚礼服，则要显得高雅端庄。学员们从中学会了根据服装和音乐的风格来调整走秀中的表现。预定14周进行的期末考核要求学员分组后自己编排队形，选择音乐和服装风格，全面检验了学员们一个学期所学到的东西。

另外，在这一个学期的训练中，我们除了进行模特走秀的训练，还会穿插讲解一些服装搭配的体会，和摄影协会合作，为学员提供了一些平面模特造型讲座和外拍实践的机会。和一些商家合作，为学员提供了几次商业活动的面试机会，能够积极参加这些活动的学员都会觉得

有所收获。

二．对于模特队:

我们在这次活动中扩大了模特队的影响力，让更多学院的学生了解到模特队的存在以及其独特的表演方式，为我们今后在校园中争取更多登台机会打下基础；我们还在这次活动中认识到，模特队应该考虑更加多元化的发展空间，培养对象可以是广大的大学学生，而不仅仅是某些个人条件非常优秀的人。而且我们不能固守那些枯燥乏味的训练方式，应该开发更多有趣，丰富的训练内容，让参与者能够获得乐趣的同时又觉得收益良多；几乎所有队员，副队，队长都参加到了这次训练营的活动中，我们让队员代理训练的同时也可以检验他们平时的训练成果，培养他们的教学能力，为模特队的未来发展打下基础。这次训练营激发了副队和队长对模特队未来建设与发展方向的思考，相信不久的将来模特队一定能够有更加丰富精彩的表现，为校园文化建设做出应有的贡献。