20xx-20xx学年第一学期

学校体育训练总结

小学体育竞赛水平不仅从体育课来实现，而重要的是*课余训练来达到目的。因此，如何提高小学课余运动训练的质量，是每个带队老师必须认真研究和探讨的问题。

一、培养学生的兴趣，提高训练的积极性

农村的孩子相比之下都比较好动，极大多数的体育活动，学生都喜欢且主动要求参加。但田径训练则相反，尤其是中长跑，学生最不感兴趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。但本人从去年开始在这方面动了一点脑筋，改变了以往的训练方法：在正式开始训练前，组织全体队员举行了一次越野跑比赛。目的：（1）物色中长跑队员；（2）让学生首先感受到成功的喜悦，以一个胜利者的姿态出现在训练场上。同时，让学生在训练中体会到自己的躯体的各种运动的感受和快乐，激发学生对中长跑的兴趣与参与欲望，促进学生有目的、有兴趣地去学习。其次，在训练中对学生加以方法的指导，使他们从“要我学”转到“我要学”，在愉悦的气氛中进行。

二、要“持之以恒”坚持长时间的训练

农村小学，往往这样那样的事情比较多，生源少，师资紧，哪样比赛要紧就临时突击哪一样。可以说是充当“救火兵”，而要想在田径比赛中出成绩，关键是要坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。训练的形式也采用多样化，和游戏等结合起来，使他们在训练中逐步提高了成绩。

三、要争取家长的支持

农村小学生的家长往往重视孩子的学习成绩，误认为搞体育训练，耽误了学生的学习，为训练扯了后腿，为此我努里做好学生家长的工作，摆正训练与学习的关系，让家长懂得体育训练在孩子一生的重要作用，是家长认识到体育活动对学生不但没有妨碍而且还能促进学生的大脑发育及身心的健康，征得了家长的支持为提高成绩奠定了基础。

四、要用合理的训练方法

田径运动中的训练工作是一项巨大的人才培养系统过程，在训练中，作为一个指导老师，切忌以下几个问题：

1、防止重身体素质，、轻运动技术的学习和掌握

学生运动技术的学习和掌握需有一个过程。首先必须是要适应，小学生的中长跑训练更需有一个逐步适应的过程，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。如800米跑的训练，不能一下子要让学生快速跑完全程，可让学生先用跑走交替或慢跑等形式，最好让学生超过规定的距离，尽可能达到1000米以上。先让学生消除对中长跑的恐惧心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，尽可能缩短时间。最后到每一圈的计时跑，规定跑完一圈所用的最多时间，做到既进行身体训练，又进行技能与技术的训练，最终达到提高成绩的目的。

2、防止采用大强度训练

大强度训练往往会给学生造成：（1）使关节韧带受伤；（2）内脏器官的发育和神经系统产生较大的副作用；（3）不利于学习和掌握运动技术；（4）不利于刻苦顽强的训练作风的培养和形成。因此，一般在训练中应采取强度小而量大的训练方法，以保证学生身体的全面发展，增进健康，也有助于承受大负荷的训练。

只有经过反复多次的重复练习，才会提高练习的效果。

五、培养良好的训练作风

在田径训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风。从小要养成严格要求、严格训练、刻苦认真的顽强训练作风，这是科学训练的前提和基础。

总之，只要每个体育老师或带队老师，在教学训练中遵循教学训练的一般规律，遵循学生身心发育成长的规律，努力提高学生的训练兴趣，树立科学的训练指导思想，并以运动技术为中心进行教学训练，学生完全有能力学习和掌握运动技术，也一定能提高学生的运动水平。

小青凌学校：王洪杰 20xx年x月

 

第二篇：20xx-20xx学年度第二学期体育训练总结

20xx-20xx学年第二学期

学校体育训练总结

一个学期即将过去，回顾过去的一个学期，能根据学校工作安排认真做好各项工作，在教学及课余专业辅导过程中取得了一定的经验与教训，现就一学期来的情况总结如下：

一、思想政治方面：

认真参加学校组织的士政治学习，努力提高自身的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范，语言文明，在品德言行努力做学生的表率，团结同事，一直以来敬业奉献，热爱人民教育事业，积极做好本职工作，平时工作敢挑重担，集体观念强。

二、训练工作。

这个学期我负责学校田径运动队的训练指导工作。我主要采取了以下措施：

第一、制订科学的训练计划及进度计划，严格按照训练计划进行训练，并根据学生的具体训练情况及时调整训练计划。

第二、要求与学生，共同做到不迟到，不早退，团结协作，勤于动脑，严格训练，定期总结。

第三、训练队每周训练次数不少于6个课时、每课时50分钟。运动员积极训练，教师在训练时兢兢业业、克尽职守。做到每次训练有计划、有记录、有总结，做到备课、备人、备场地，充分利用训练

时间，针对学生不同的个体生理特点、采用各种不同的训练手段进行训练。经过一个学期的训练学生已掌握了一些专项的基本技术。 我个人对业余专业训练工作的重要性有足够的认识，为增强学生体质及提高学生的体育成绩，使他们能在比赛中取得好成绩做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。