纵观这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，在各个细节方面，也有如下的提高：

1. 基本功 这个环节一直是球队比较薄弱的环节。比如，球队能够担当一传任务的队员偏少，这对于我们的一次攻有相当大的影响。普遍队员在接一传时，手型明显不对；其次是一传过程中脚步偏慢，不能够很好地选取触球点等等。

另外，攻手对球的判断能力有待提高，并且需要在扣球路线上加以多样化。

经过这一阶段的训练，这些基本功都有了大幅度的提高。唐孙和张占强的一传较之以前有了明显的进步，而张成龙的进攻手段更加多样化，拦网的判断和手型也有了很大的进步。这是一个比较可喜的现象。

2. 进攻 这一阶段的训练，球队的攻手实力有了一定的提升。主要表现为进攻的强点更加凸显，能够参与进攻的队员更多，进攻的手段不再单一化。具体表现为，张成龙的副攻位上高度优势确立下来之后，不仅能够在前排实现多种进攻手段，而且增加了后排攻的实力；夏捷的进攻速度和高度也有一定的优势，但是需要更好地处理人和球之间的关系，在起跳时间上需要花更多心思琢磨；张占强的四号位平拉开有一定的攻击力，但是发挥不够稳定，对球比较挑剔，失误率偏大，需要在接下来的训练中慢慢改进；马铭的身高优势不能忽视，但是在扣球的手型上，必须有一个质的转变，否则进攻总是属于误打误撞的情况，其最大的问题在于训练积极性严重不足，在原有基础上提升速度偏慢，希望今后的训练必须刻苦；张博的弹跳能力一直不错，四号位和二号位皆可以进攻，并且扣球的力量不错，线路也有一定的变化，但是欠缺稳定性，必须要经常参加训练，增加与二传之间的磨合。球队现在的副攻位上优势比较明显，但是也存在一个致命伤，就是缺乏一个可以打四号位调整进攻的强力攻手，这个弱点在双方僵持出现混乱局面的情况下容易暴露。因此各个主攻要在这个方面加大力气。

3. 防守 要打出好看的比赛，不能缺进攻，但是要取得更好的成绩，靠的是优质的防守。近期，球队训练的重点就是防守。在防守的分工上更加明晰化，站位上也选取得更好。各个位置的队员现在基本明白了防守当中司职的责任。这是球队的一个进步。但是在由攻转守或者由守转攻的环节上，防守阵型容易出线混乱。这一点需要在下一阶段训练中逐渐改进。

4. 二传问题 二传是球队当中一个非常重要的角色，但是球队二传是一个偏弱的位置。主要表现为传球欠缺必要的准星，与攻守的配合不够默契，攻守转换时思路不够明确，发挥欠稳定，经验不足等诸多毛病。这急需在下阶段训练中解决。另外，球队的二传后备力量不足，林鸿波欠缺比赛经验，比赛心理素质不过硬。

当然，球队还有一些其他的不大的问题，这里就不一一列出。球队的进步大家心中自有分寸，这里仅仅指出了球队存在的一些弱点，以便摆正自己位置，继续提高。

很感谢这一阶段来各位队员在训练中付出的艰辛努力。球队每周的训练基本能够保证数量和质量。老队长雷强现阶段学习工作任务比较多，但是从来没有缺席过球队训练，希望年轻队员将其树立为训练的楷模，严于律己，争取更大的进步。

另外一个好的现象就是，球队在训练或者对抗赛中，表现出来的每球必争的拼搏精神很让人振奋，希望大家在避免伤病的前提下继续发扬这种精神。

这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，

我校参加县中学生排球比赛获得第一名的好成绩，这是我校近年来在排球比赛这个项目上的的一直保持的成绩。

一、比较好的方面：

1、学校领导和各班主任的大力支持。在训练开始前，我们积极和学校领导联系，取得领导的支持，然后在选拔队员的时候，我们及时的和各班主任联系，做好学生的思想工作，端正他们的态度，这是我们取得胜利的主要因素。

2、全体师生的努力。 我们才开始组队，时间紧迫，我们老师和同学充分利用课余时间抓紧训练，有时早上我们也把时间充分利用起来，同学们能认识到时

间的紧迫，任务的艰巨，都能自觉的刻苦的训练，这是我们取得胜利的关键因素。

3、训练计划的合理性、科学性。我们在训练前，充分考虑到学生的基础差，接受能力差，训练积极性不是很高的特点，在训练计划的安排上我们下了很大的工夫。如在安排训练时，我们尽量安排一些趣味性较强的计划来训练，来提高学生的训练兴趣。通过这些手段才能使得我们这次取得的好成绩。

二、不足之处：

1、由于时间紧，任务重，在平时的训练中往往忽视训练的循序渐进原则，往往只在意训练时间和强度上，使得学生在技术把握上还有欠缺，这也是我们未能更进一步的原因之一。

2、 比赛经验太少，这也是我们未能取得更好成绩的原因之一，学生由于平时打的比赛太少，在正式比赛中不能正确处理遇上的问题，缺乏应变能力，容易紧张从而导致技术动作变形，影响比赛成绩，这也是我们今后工作的重点。

最后，我相信，只要在我们的积极努力下，我们就一定会克服困难，再接再厉。一定能取得好的成绩。

 

第二篇：20xx学年排球训练总结

这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，

我校参加槐荫区和济南市小学生排球比赛获得第一名的好成绩，这是我校近年来在排球比赛这个项目上的的一直保持的成绩。

一、比较好的方面：

1、学校领导和各班主任的大力支持。在训练开始前，我们积极和学校领导联系，取得领导的支持，然后在选拔队员的时候，我们及时的和各班主任联系，做好学生的思想工作，端正他们的态度，这是我们取得胜利的主要因素。

2、全体师生的努力。 我们才开始组队，时间紧迫，我们老师和同学充分利用课余时间抓紧训练，有时早上我们也把时间充分利用起来，同学们能认识到时

间的紧迫，任务的艰巨，都能自觉的刻苦的训练，这是我们取得胜利的关键因素。

3、训练计划的合理性、科学性。我们在训练前，充分考虑到学生的基础差，接受能力差，训练积极性不是很高的特点，在训练计划的安排上我们下了很大的工夫。如在安排训练时，我们尽量安排一些趣味性较强的计划来训练，来提高学生的训练兴趣。通过这些手段才能使得我们这次取得的好成绩。

二、不足之处：

1、由于时间紧，任务重，在平时的训练中往往忽视训练的循序渐进原则，往往只在意训练时间和强度上，使得学生在技术把握上还有欠缺，这也是我们未能更进一步的原因之一。

2、 比赛经验太少，这也是我们未能取得更好成绩的原因之一，学生由于平时打的比赛太少，在正式比赛中不能正确处理遇上的问题，缺乏应变能力，容易紧张从而导致技术动作变形，影响比赛成绩，这也是我们今后工作的重点。

纵观这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，在各个细节方面，也有如下的提高：

1. 基本功 这个环节一直是球队比较薄弱的环节。比如，球队能够担当一传任务的队员偏少，这对于我们的一次攻有相当大的影响。普遍队员在接一传时，手型明显不对；其次是一传过程中脚步偏慢，不能够很好地选取触球点等等。

另外，攻手对球的判断能力有待提高，并且需要在扣球路线上加以多样化。

经过这一阶段的训练，这些基本功都有了大幅度的提高。杨一腾的一传较之以前有了明显的进步，而靳萧义的进攻手段更加多样化，拦网的判断和手型也有了很大的进步。这是一个比较可喜的现象。

2. 进攻 这一阶段的训练，球队的攻手实力有了一定的提升。主要表现为进攻的强点更加凸显，能够参与进攻的队员更多，进攻的手段不再单一化。因此各个主攻要在这个方面加大力气。

3. 防守 要打出好看的比赛，不能缺进攻，但是要取得更好的成绩，靠的是优质的防守。近期，球队训练的重点就是防守。在防守的分工上更加明晰化，站位上也选取得更好。各个位置的队员现在基本明白了防守当中司职的责任。这是球队的一个进步。但是在由攻转守或者由守转攻的环节上，防守阵型容易出线混乱。这一点需要在下一阶段训练中逐渐改进。

4. 二传问题 二传是球队当中一个非常重要的角色，但是球队二传是一个偏弱的位置。主要表现为传球欠缺必要的准星，与攻守的配合不够默契，攻守转换时思路不够明确，发挥欠稳定，经验不足等诸多毛病。这急需在下阶段训练中解决。另外，球队的二传后备力量不足，林鸿波欠缺比赛经验，比赛心理素质不过硬。 当然，球队还有一些其他的不大的问题，这里就不一一列出。球队的进步大家心中自有分寸，这里仅仅指出了球队存在的一些弱点，以便摆正自己位置，继续提高。

很感谢这一阶段来各位队员在训练中付出的艰辛努力。球队每周的训练基本能够保证数量和质量。老队长雷强现阶段学习工作任务比较多，但是从来没有缺席过球队训练，希望年轻队员将其树立为训练的楷模，严于律己，争取更大的进步。

另外一个好的现象就是，球队在训练或者对抗赛中，表现出来的每球必争的拼搏精神很让人振奋，希望大家在避免伤病的前提下继续发扬这种精神。

最后，我相信，只要在我们的积极努力下，我们就一定会克服困难，再接再厉。一定能取得好的成绩。