孟夏 建学05A-2班 05103010220

感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴美国交换学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短四个月，转眼即逝。从我知道学校有交换学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验西方的生活环境和最成熟的教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在xx年的始端，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了地球另一端的那片土地。

在飞机上颠簸了十几个小时之后,我终于来到了亚特兰大这个异国城市。虽然它不及纽约的繁华，不如旧金山的恬静，却是个把城市与小镇风貌融合得恰到好处的地方。来到了佐治亚南方州立理工大学，从春寒料峭到四月樱花，这几个月，SPSU带给了我带异常丰富的人生体验和思想上的迅速成长蜕变，学习上、思想上、生活上。

在学习上，首先美国的学制和中国的完全不同，美国是完全成熟的学分制度，修满了学分就可以毕业，不管你是大三还是大五。中国虽然说的是学分制度但是其实还是以传统学期制度为基础，限制每学期的学分数，最后还是四年或五年制度。在美国一学期只用修三到五门课就很充实了，每门课的次数和作业量都很大，需要有大量的课下时间去预习和复习。课程相对研究的也更有难度、详细和深入，通过大量的动手动脑动嘴相结合的模式，让你以自身经历为前提深刻的记住所学到的知识。这不同于应试教育中泛泛的教学，为了考试而死记硬背，考过之后不仅没有掌握到应该有知识，而且随着时间的流逝背过的东西也会逐渐得忘记了。美国的考试形式也和中国的完全不同，在中国经常是只重视期末考试，导致学生不重视平日学习，一到期末就加班加点的应付考试。美国无论那时日常的出勤、平时的小作业期末论文演讲还是期中期末考试都是一样重要的。不用一次考试的成败而定英雄，这种教学方式才是更人性化、更素质教育的。

在生活上，对我们中国学生来说多多少少都会有些问题。首先我们都是独生子女居多，平时享受惯了衣来伸手饭来张口的生活，在生活自理能力上都有一定欠缺。到了这边无论是生活起居、作息时间、洗衣做饭还是日常用品都不在有人监督你或为你设想妥当，一切全要靠自己打理。对上过四年寄宿学校的我虽然基本没有太大问题，但是也经常会出现早上起不来床、该吃饭没有东西可吃的情况。重要的是到了美国需要去适应他们的快速生活节奏和垃圾食品。这对于我们漫长的二十年所形成的中国人营养均衡、低油少糖的饮食习惯是莫大的

挑战。一开始是抱着新鲜的态度去吃美国的食物，但是几周以后就已经无法适应每天炸薯条的日子了，于是我们经常试图自己做一些中国菜来吃，这也锻炼了我们的烹饪能力。总而言之，在生活上我们还是更易依恋祖国的顺图和习惯的，所有交换学生都深刻的认识到了对祖国的热爱，这也是生活带给我们很重要的一课。

在思想上，我认为无论是我还是大家都改变最多的地方。去美国之前，我们都是被家里捧在手心上的娇气孩子。到了美国以后既要适应没有人照顾的异乡生活，还要承受比国内国内大很多很多的学习压力，最重要的是，“交换生还是申请2+X?”，这个问题逼迫我们要在短时间之内，对自己的未来20xx年甚至更一辈子的方向作出一个思考和规划。每个人内心的天平都不短的左右摇摆和挣扎，无形的砝码在我们心中越来越有分量。在那四个月间的每一个决定和选择都将把人生推向另一个轨道，这是我们敏感而脆弱的精神上承受了巨大的压力。没有了父母的指导，一切都有点空洞无力。但是转念思考，我们也确实到了该自己决定自己人生的年纪了，自己要开始对自己的选择负责，无论结果是好的还是坏的。在精神年龄上，我们蜕变成了得体勇敢的大人，不再是逃避现实的不成熟的孩子。

这只是我部分的体验心得，如果要细细道来恐怕需要很久的时间。更多的，是让我们铭记于心且无法表达的感受和感激。感谢我的学校和学员给我我这样难能可贵的机会，让我有所体验并对自己的未来人生有了新的定位。也让先前有些茫然的我重新找回了对学科的目标和热爱。更重要的是我对自己的国家更加的眷恋和热爱，我将把自己从国外学到的用之在生活上，为祖国尽赏我一份绵薄之力。

 

第二篇：赴美国留学总结报告

我很荣幸能在大学期间得到这个赴美国留学的机会。首先要感谢学校领导老师能给我们提供这次出国的机会，也要感谢老师们对我的谆谆教诲,以及吴新利教授的大力支持。这三个月的留学生活使我受益匪浅，无论是学习方面，还是生活方面，我的自主能力和处事能力都有着大幅度的提高。

我们于20xx年x月x日前往宾夕法尼亚州立大学(penn state),当时正值美国的暑假，我被安排住在了一个印度人的房子里，第一次与外国人和住，除了感到新鲜外，还懂得了与国际友人一起生活应该尊重彼此的生活习惯，并且学习对方的长处：印度留学生的英语都很好，她们也都很刻苦，而且很热心。

我们在宾夕法尼亚大学的主要工作是在Sven Bilen教授的实验室里工作，Sven Bilen是电子工程(Electrical Engineering )和航空航天工程（Aerospace Engineering）的教授，主要研究卫星发射技术。而我们要做的是帮助Sven教授研究一些制造卫星的材料是否能够通过等离子层（因为等离子层最容易损坏卫星的材料）。在这个过程中，我知道了自主学习的重要性，因为任何一个细节，教授不会提供很详细的解释，都需要自己去网上搜索或者去图书馆参阅相关资料，所以我从这个过程中也养成了自主学习的习惯。当然我同时也感到了网络的强大功能。

除了自主学习，我还了解到，每个美国学生都是有工作经验的。他们课外在校内或者是校外打工，也从来不影响自己的学习，反而学习成绩都很好。相反中国学生由于课外打工的经验很少，无论是做调查还是写文章，都有着很大的困难；然而对于大多数美国学生来说，这些都是很基础很简单的事情。这使我看到了我们和美国学生的差距不仅仅是成绩，更多的是实践能力以及社会经验。从而，我了解到学习成绩固然重要，更重要的是如何把课本上学到的知识运用到实际生活工作中，还有如何把课外生活中的经验结合到对课本的学习中。

另外，我还体会到很多美国人都非常敬业，而这种敬业精神源于他们对自己工作的热爱。无论是教授还是街上的清洁工，他们都无比热爱自己的工作，没有抱怨，勤勤恳恳。因为他们觉得自己的工作可以为别人带来益处，从而以此为乐。这种心态和这种敬业精神是值得我学习的。

很多人认为，美国学生很会玩，对学习毫不在乎。以前我也有过这种想法，感觉美国的大学生学习都很轻松。见识了美国同学学习后，我才了解到，美国同学学习远比我们想象的要刻苦的多。有很多在同一个实验室的同学为了做好一个模型，会通宵好几晚，尽全力画图测量组织模型，直到他们觉得每一个小的结构都令人满意为止。

以前常常听说，美国人都是自顾自的生活，都很冷漠。然而我在美国感受到的却是一个很温暖的氛围。每天走在校园里，迎面走来的人总是会对我们微笑，无论认识还是不认识。他们的笑容让我感觉到美国人并不冷漠，而是很友好。初到校园几天，就有很多同学见到我们主动打招呼，还说有事可以找他们帮忙，这使原本很孤独的我感到阵阵温馨。还有那里的老师，知道我们是交换生学习起来有些困难后，都抽出自己的休息时间帮助我们。还有一些教堂的人主动来学校找我们帮助我们。如此多的人主动来帮助我们，这是我们以前从未想过的。这让我感到了美国人与人之间的情感，他们并没有因为经济政治的发展而忽视人与人之间的爱。我真正的感受到了那句话，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。同时，从他们身上，我也学到了好多。于是我下定决心，帮助身边需要帮助的每一个人，也让他们感觉到我给他们带来的温暖。

除了这些，深深打动我的就是美国的环境。美国的天永远都是湛蓝色的，无论是校园里还是校园外，到处都是高大的树，还有树间蹦蹦跳跳的小松鼠，那种景象总是让人觉得很舒适，很自在。真希望有一天我们的校园，我们的国家也能有那样的美好的环境。

总之，在美国宾夕法尼亚州立大学的三个月交流学习的经历中，我不仅体会到了美国的校园生活和家庭生活，并且还学会了如何更好更有效率的学习，同时自己各方面的自主能力都有着很大的提高。我想，从今以后，我更清楚的知道怎么才能更好的学习更好的生活。这三个月的生活会成为我生命中最有价值的一段人生，更是我以后人生的转折点。我要好好珍惜这段经历，不辜负老师家长对我的期望，努力创造出更美好的未来！

机电测控05 王艺霏

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