心理团训活动策划书

【活动目的】 1、促进同学之间的交流与协作；

2、让同学认识到团队的力量并加强班级荣誉感；

3、增强同学的观察、沟通能力。

【活动主题】

心心相融，欣欣向荣

【活动对象】

11教技（数媒）全体学生

【主持人】

吴晓丽

【活动时间】

20xx年x月x日

【活动地点】

文A206

【活动形式】

讨论、互动模式

【活动过程】

一、导入部分

一个优秀的集体不是看集体的总体成绩有多好，而是看整个集体的凝聚力。

而每次玩游戏，做心理团训，都能增强我们班级的集体荣誉感。到了大二下，我

总感觉课程越来越多，出了上课，我们班在一起游戏、聊天的时间真的是越来越

少了，沟通交流的机会也越来越少了。

二、游戏环节（35分钟）

1、热身游戏：小鸡变凤凰（10分钟）

游戏规则：

1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由 成成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，凤凰可以移到 旁边观看，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

意义：我们做这个游戏是通过让同学们不断PK，从鸡蛋—小鸡—凤凰—鸡蛋。主要是让他们领略高潮与低谷、成长与失败的意义。

2、团队节奏(10分钟)

想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：

（1）“小雨”——手指互相敲击

（2）“中雨”——两手轮拍大腿

（3）“大雨”——大力鼓掌

（4）“暴雨”——跺脚

等下我会读一段话，当大家听到描写对应的雨声时做刚才说的动作，但是前提是大家不能讲话。“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨??最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让同学发出的声音不断变化，场面会非常热烈。 3、大风吹

1. 全体围坐成圈野外可划地固定各人的位置主持人没有位置立于中央。

2. 主持人开始说「大风吹」大家问「吹什么」主持人说「吹有穿鞋子的人」则凡是穿鞋子者均要移动另换位置主持人抢到一位置使得一人没有位置成为新主持人再吹。

备注：可「吹」之资料有带表的人穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、

PS : 小风吹则吹相反的

【总结】

通过这次的团训，我相信大家对我们这个团体又有了新的认识，我希望在以后的学习生活中大家能够互帮互助，团结一心，这样我们的班级就会变得更加温馨、团结。 11教育技术学（数字媒体方向）

二〇20xx年x月x日