熙景社区“科技之冬”培训班开班暨

健康大讲堂

20##年12月25日，在县科协办、镇科协办的大力支持下，熙景社区26届“科技之冬”培训班圆满开班，并进行了首场健康大讲堂讲座，在讲座中来自全镇150多名居民积极踊跃的和讲师互动，使“科技之冬”培训班圆满闭幕。

来自熙景社区健康快车创始人周立明为大家讲解了冬季怎么养生，吃什么较好，怎么运动，受到居民的一致好评，健康顾问杜炫燕女士为在坐的居民带来了《三调养》，教会大家怎么调理自己的身体，怎么养生，讲堂中针对讲师提出的各种问题，大家积极的举手回答，踊跃的发言。

健康这个话题永远不过时，大家对健康越来越重视，只有一个健康的身体才能打造自己美好人生，熙景社区“科技之冬”培训班开班暨健康大讲堂给了大家健康体验，教会大家怎样养生，帕子来提说：“以后要多开展这样的培训，让我们学学怎样养生，怎样拥有一个健康的。”

 

大家聚精会神听讲座

 

大家一起跳起来

 

第二篇：社区8月健康大讲堂活动

*****社区举办健康大讲堂活动

饮食与健康

8月9日上午，社区居民、居干30余人一起在社区教育学校学习了饮食与健康。主讲人是北京体育职业学院教授牛映雪。

夏季是一年阳气最盛的季节，夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期。牛教授提出了三把扫帚保健康的观点：物理扫帚：清除肠道里的毒素；化学扫帚：清除体内的自由基； 生物扫帚：体内存在的有益菌。牛教授现场向居民们调查了西红柿如何吃最营养；中老年人更适合喝酸奶；避免长时间使用抗生素，用药期最长7天；检测体内益生菌情况的小妙招。 居民们通过牛教授的讲解，了解了适合自己的食物才是最好的，对自己的健康情况有了更一步的认识，健康不只是表面上不生病，饮食对身体健康的重要性。

*****社区 20xx年8月9日