咨询心理学知识点总结

1. 咨询心理学诞生的学术背景有哪些？

①1882年高尔顿对个别差异的研究和“自由联想”方法的建立。

②1890年卡特尔发表《心理测验与测量》。

③1896年韦特默在宾夕法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所。

④19xx年比内—西蒙编制智力测验。

⑤19xx年大卫为防止学生的行为出现问题，进行行为指导。

⑥19xx年帕森斯职业指导运动的兴起。

2. 心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》。“心理咨询”是《临床心理学》早期的工作内容。更多心理咨询师资料加，球，二流斯尔，衣领起舞一二。

3. 韦特默的主要贡献有：

①提出了“临床心理学”的概念；②在解决儿童行为问题方面，做了大量工作； ③19xx年创办了专业刊物。

4. 心理测验和个体差异的研究，是临床心理学发展的主要基础和促进因素，也是心理咨询工作的重要手段。

5. 19xx年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准；次年，即19xx年，由20余位心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。19xx年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询专家执照。

6. APA咨询心理学分会确定的咨询心理学的贡献：

①通过关心人的动机，情绪的调节，进而促进个体内在精神世界的发展。

②通过发展人们必要的能力、动机、帮助个人与环境协调。

③正确地利用个体差异、充分考虑所有成员的发展，加深社会对心理咨询的理解。

1. 20xx年8月，经国家劳动和社会保障部门批准，我们开始启动心理咨询师的职业化工作。由国家颁布《心理咨询师职业标准》（试用版）

2. 《标准》中提出的心理咨询师的定义：心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。其中“帮助求助者解除心理问题”的含义有二。一是，咨询关系是“求”和“帮”的关系。二是，帮助求助者解决的问题只能是心理问题或由心理问题引发的行为问题。

3. “广义的心理咨询”它涵盖了临床干预的各种方法或手段；包括“狭义的心理咨询”和“心理治疗”。“狭义的心理咨询”主要指非标准化的临床干预措施，是各类非标准化干预手段或方法的统称。

4. 心理咨询的操作性定义有哪些？

①罗杰斯将心理咨询解释为：通过个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。

②威尔森将心理咨询解释为：A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A，向在心理适应方面出现问题并祈求解决问题的B提供援助的过程。

③陈仲庚认为，心理咨询就是帮助人们探索和研究问题，使他们能决定自己做些什么。心理咨询应该明确的3个问题：①待解决问题的性质；②咨询师的技术；③所要达到的目标。

④本书建议的定义：心理咨询就是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

5. 心理治疗是心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。

6. 心理咨询与心理治疗的异同：

①相同：工作目的是一样的，都是为了消除求助者的心理或行为问题。

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②不同：

（1）心理治疗在操作上是规范化、标准化的；心理咨询是不太规范、不太标准的。

（2）心理治疗是“矫治”，即用带有强制性的矫正和治疗方法进行调治；心理咨询是“协

助解决”，即在协商和帮助过程中解决问题。

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1. 咨询师应有哪些思维方式与态度:？

①唯物主义的观点

②普遍联系的观点

（1）心身一体。心理和生理相互作用，互为因果的关系。求助者常有心理问题躯体化的

倾向；生理状况欠佳，体验为心理不适。

（2）心理、生理和社会因素交互作用。一因多果，一果多因，互为因果。

（3）整体性观点。“牵一发而动全身”；求助者的心理问题不是静止和孤立的；将各种咨

询方法整合起来运用。

③限制性观点

（1）咨询师的职责限制。咨询师的职责受心理咨询任务的限制，心理咨询的任务只能解

决心理问题本身，而不包括引发心理问题的具体事件，不介入、

不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

（2）时间上的限制。（3）咨询关系的限制。（4）感情限制。

（5）咨询目标限制。1 心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题。2 在心理咨询的各个

阶段上以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，也是有限制的。 ④历史、逻辑、现实相统一的发展观

（1）在咨询开始时，就应当集中考虑他的心理问题有无个人史原因。

（2）必须以发展的观点看待求助者，在求助者的演变中，善用发展的眼光看待他。 ⑤中立性态度：是指保持客观中立的立场，并对求助者进行客观的分析。

作用：（1）才能对求助者的情况进行客观的分析，对其问题有正确的了解。

（2）有可能提出适宜的处理办法。

（3）可以保证咨询师不把个人情绪带入咨询之中。

（4）可以增强求助者对咨询师的信任感，便于建立咨询关系。

“理解”一词的意义：①说明个体产生某种反应合乎逻辑的结果；

②“理解”即不代表赞同，也不代表反对；

③“理解”一词是中立态度最恰当的代表词。

2. 心理咨询师应有哪些心理素质？

①品格：做一个有利于社会和他人的人。

②自我平衡能力

（1）咨询师必须有能力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平

衡的心态走进咨询室。

（2）在咨询关系外解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对心理平衡。

（3）经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。

③善于容纳他人。只有这样才能营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛；才能接

纳各种求助者和求助者的各类问题。

④有强烈的责任心

（1）必须对求助者负责。

（2）不能夸大心理咨询的作用。

（3）自己能力有限，不能对求助者提供帮助时，应向求助者说明，并转诊。

⑤“自知之明”。通常理解为“清楚自己的优点、缺点，知道自己的能力限度”；能对自

我生存价值进行评价。

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1. 20世纪30年代，丁瓒先生作为中国第一位临床心理学家，进入北京协和医院从事心理学工作。19xx年，丁瓒和丁祖萌一起，翻译出版弗·狄·布鲁克的《青年期心理学》一书。20世纪50年代中叶，丁瓒、伍正谊、李心天、王景和、钟友斌、龚耀先、许淑莲、陈双双等人，曾用“综合快速疗法”治疗神经症和心身疾病。六七十年代，心理学在中国销声匿迹。19xx年，北京市朝阳医院建立了改革开放我们第一个心理咨询中心。

2. 发展到现在，心理咨询具有的体征

①心理咨询已经开始职业化。

②对心理咨询的需要与咨询力量存在差距。社会需求远远超过了学科自身的发展。

3. 心理咨询已经开始职业化的佐证有：

①社会化水平；②社会效益；③经济效益；④组织的建设和信息沟通；⑤社会的认可； ⑥心理咨询师国家职业标准已经出台。

4. 未来我国心理咨询工作可能具备的特点有：

①借鉴西方文化而产生的心理咨询工作，将会越来越贴近中国社会现实和文化背景。 ②社会需求的广泛性以及心理咨询的普及化，其发展势头将会保持强劲。

③职业化的心理咨询师，将不断以自身的完善化和高效率，来提高自身的价值，并且会与中国特色市场经济融为一体。

④中国的心理咨询职业，将以独立的诊断、操作方式和基本理论概念与邻近学科逐渐区分开来，独立性将是未来发展的目标之一。

⑤对中国心理咨询师职业化的社会舆论，其主流是肯定的。

⑥心理咨询师职业化将艰难而有序的向前发展，关于心理咨询师职业化是否会“乱”，我们的回答是：乱，肯定乱不了，最多是发生一些小麻烦。

1. 阿帕波特是首先概括精神分析学说的五个观点的精神分析家。

2. 《精神分析引论》包括《过失心理学》、《梦》、《神经病通论》，又称“性学三论”。

3. 精神分析有哪些观点？

①关于心理结构

弗洛伊德认为，人类的心理分为潜意识、前意识和意识三个层次。由于弗洛伊德十分强调深层的潜意识对人类心理的作用，所以，人们又把它的理论称作“深层心理学” ②关于人格结构

③关于心理动力

弗洛伊德认为，本能有二，一是性本能，即力比多。二是营养本能，就是自我保存的本能。心理发展动力是性本能和营养本能的复合体。个体保存和种族延续两种本能同时促进心理发展。

④关于心理发展

⑤关于适应问题

（1）两种基本的应对方式：1 变相宣泄；2 自我防御。

（2）弗洛伊德根据焦虑产生的根源不同分为：现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑。

（3）防御机制可以使人们在不知不觉中，用一定的方式调整自我欲望与现实之间的矛盾。

它包括压抑、投射、置换、反向、合理化、升华、转移等。

4. 关于钟友斌的“认识—领悟疗法”

“认识—领悟疗法”，实际上是充分利用求助者的认识能力，引导求助者认识自己在个体心理发育某一阶段上所发生的某种停滞，并认识到这类心理发育停滞造成的心理和行为特点，进而引导求助者认识这些滞留的心理和行为特点与现在年龄阶段是何等的不相容、不合理，最后通过领悟自身心理与行为的不合理，达到自觉矫治的目标。它的理论基石是精神分析。

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5. 行为主义的研究对象是行为。它的先驱是巴甫洛夫和桑代克，代表人物是华生。

6. 华生建立了“刺激—反应模式”，即R=f（S）模式，认为不必考虑刺激与反应之间的过程。 托尔曼提出了B=f（S、P、H、T、A）的公式，其中B为行为，S为环境刺激，P为生物内驱力，H为遗传，T为训练方式，A为年龄。还提出了“中介变量”。

7. 斯金纳提出了操作条件反射理论，还提出了R=f（S.A）公式，其中R为反应，S是刺激，A为第三变量。

1. 社会学习理论的班杜拉强调人与社会环境的相互作用，提出了“社会学习理论”；“替代学习”；“自行奖赏或批判”；行为自控等概念。

2. 替代学习：又叫观察学习，是人们通过观察他人的某些行为，就可达到学习的目的，不一

定要亲身经历。

3. 沃皮的行为治疗定义：使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程。

4. 行为治疗的方法主要有哪些？主要步骤是什么？

系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、强化法、认知—行为疗法。

①“靶行为”的发生情景及功能分析。

②“靶行为”量化与标定。

③矫正目标的制定。

④制定增加积极行为，减少消极行为的干预措施、监测、调整计划。

⑤结束以及复发的处理。

5. 认知心理学认为心理学应该研究信息加工过程。所谓认知就是指一个人对某一件事的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。

6. 认知活动的整个流程

①刺激物经感觉器官成为感觉材料。

②经过以往的经验和人格结构的折射，赋予感觉材料具体意义。

③这个过程中，个人会对其有一个总体的认识，而这个认识（评价、解释和预期）会进一步激活情绪系统和运动系统，产生各种情绪和行为动机。

1. 人性：是人自身与其他动物相区别的质的规定性。

2. 人性心理学认为，人性的三个基本属性是：

①被精神属性和社会属性制约的生物属性。体现为，人作为生物体与外界进行物质交换（新陈代谢）的过程。

②以生物属性作为前提，社会属性作为内容的精神属性。体现为，为生存发展而对外界环境进行探究反射，是与外界进行信息交换的过程。

③以生物属性为基础，以精神属性为表现形式的社会属性。它是个体对群体的依附本能，体现为个体与群体之间的利益交换（我为人人，人人为我）。

3. 人性心理学认为的心理动力是：

①个体保存、种族延续的本能。

②为认识世界，向自然界索取生活必须资料和适应环境的探究本能。

③为生存而组成人类社会的依存本能。

4. 人性心理学认为，咨询和治疗的基本原则是使人性的各类失衡状态恢复相对平衡的状态。

5. 心理咨询的对象：①精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；

②精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；

③特殊对象，即临床治愈的精神病患者。

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1. 心理咨询的任务是：

①总的目的：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义的活下去。

②具体内含

（1）认识自己的内、外世界。更多的侧重内部世界的认识和评估，特别是对那些缺少自

知之明，咨询师应该帮助他们认识自己尚未解决的内部冲突。

（2）纠正不合理的欲望和错误观念。帮助求助者总结自己的经验教训，学会评估自己的

思维、观念是否合理。能够看清未来的方向，从加速自我成长，有“自为地生活”发展到“自觉地生活”奠定可靠的基础。

（3）学会面对现实和应对现实

1 面对现实。生活的真谛是面对现实。过去是历史，未来是希望，只有现在才是真

正属于自己，并可以把我的时空

2 应对现实

人面对现实事件有三类反映，分别是：感性反应、理性反应和悟性反应。

感性反应是对外部事物的情绪化应对，是一种儿童式的应对行为，不管时间

和场合，一律采用感情式的反应，我们只能认定他有心理问题。理性反应是用概

念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，是心理发展成熟的表现。在健康的人

群中表现的最广泛。悟性反应是另一类超现实的反应形式，站在更高的位置上，

用哲理把事物看穿。

三种反应方式各有各的用途，没有七情六欲，生活质量必然低下；没有理性

会变成无头苍蝇；没有悟性，必然婆婆妈妈。可以说：人的一生应该屁股坐在理

性上，左手握住感性，右手握住悟性。

（4）使求助者学会理解他人

（5）使求助者有自知之明

（6）协助求助者构建合理的行为模式

1 咨询师启发、鼓励和支持求助者建构“新的有效行为”。

2 求助者的确形成了合理的想法，可是他仍然不能行动起来，但他为此而深感苦恼时，这恰恰是协助他建立“合理有效行为模式”的最佳时机。

3 心理咨询师应当按计划行事，逐个地协助求助者实施每个有效行动，

4 解除心理问题的要害是求助者能否将合理的思想和欲望付诸行动。

1. 心理咨询的分类：

①按性质分

（1）发展心理咨询：为适应新的生存环境，为选择合适的职业，为个人事业的成功突破

个人弱点等等，所要进行的就是发展性心理咨询。

（2）健康心理咨询：发现自己的心理健康遭到破坏时，这时进行的心理咨询就是健康心

理咨询。

②按咨询规模：（1）个体咨询；（2）团体咨询。

③按咨询的时程：

（1）短程咨询，1~3周以内；（2）中程咨询，1~3个月；（3）长期咨询，3个月以上。 ④按咨询形式：（1）门诊心理咨询；（2）电话心理咨询；（3）互联网心理咨询。

2. 心理咨询的一般程序是：①资料的搜集；②资料分析；③综合评估；④诊断；⑤鉴别诊断；

⑥咨询方案的制定

3. 资料的搜集的途径有：①摄入性会谈与记录；②观察与记录；③访谈与记录；④心理测量、问卷调查；⑤实验室记录（心理、生理）

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4. 资料分析的过程是：

①排序—按出现的事件，将所有资料排序。

②筛选—按可能的因果关系，将那些与症状无关的资料剔除。

③比较—先按所有症状按时间排序，再按因果关系确定主症状和派生症状。

④将与症状有关的资料进行分析，找出造成问题的主因和诱因。

5. 综合评估的主要内容是：将主诉，临床直接、间接所获资料（含心理测评结果）进行分析比较，将主因、诱因与临床症状的因果关系进行解释，确定心理问题的由来、性质、严重程度，确定其在症状分类中的位置。

6. 鉴别诊断的主要内容是：

①症状定性—按症状的表现确定其性质。

②症状区分—将已经定性的症状和在现象上于其相近、性质相类似的其他症状做细致的区分，并做出明确判断。

③确定鉴别诊断的关键症状和特征。

④按现行的症状诊断标准，进行鉴别诊断。

7. 咨询方案的内容包括：

①求助者的概况（人口学资料、主诉、亲属介绍、临床观察等）；

②诊断和鉴别诊断；

③与求助者协商制定咨询协议；

④确定使用的咨询、治疗方法；

⑤确定咨询的步骤和阶段；

⑥确定阶段性咨询预期目标及评估方法；

⑦确定最终预期目标及评估方法；

⑧确定预后；

⑨确定咨询意外和失败的对策及措施；

⑩确定本方案允许意外修改的可能范围。

1. 对于3岁以前的婴幼儿来说，心理发展最大的威胁，莫过于安全感得不到满足。

2. 儿童心理障碍更多以行为障碍为主，如多动、缄默、多余动作、攻击或退缩行为等等。

3. 小年的厌学主要原因是小学教育背离基本宗旨。

4. 少年期的孩子产生行为和心理障碍的原因：

①学前期不良教养；

②入学后成人的错误对待，特别是教师的错误对待；

③家长的一好百好的观念。

5. 社会需要是变成压力还是动力的问题，是所有青年的共同问题，也是容易造成心理问题的关键所在。

6. 在社会、家庭和自我的需要的重压下产生心理问题，是中年人心理问题的特点。

7. 造成老年人心理问题的原因：①老年是人生全方位失落阶段；②离开工作岗位而生活单调。

8. 爱情困惑与障碍的心理咨询的原则是：避免刻板的理性逻辑思维。

1. 理解婚姻问题的三个要点：情爱，理解和相互依附。

2. 婚、恋问题的心理咨询遵循的一般原则：

①必须遵守与婚恋相关的法律和道德规范，但是与求助者的会谈内容，应当是法学，伦理学之外的心理学知识。

②在心理咨询中，对恋爱问题必须先用爱情的定义去判断爱情的质量，而后才能进行疏导。 ③如果求助者处在非理性的恋爱生活中，应当用理性警示他们 ，不要在“爱”的大漩涡中沉入海底。

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④恋爱是利人利己的事情，是否利人同时利己，是鉴别真假爱情的试金石。

⑤人类两性间的爱情行为，其背后是“复合动机”。同时追求性、情、道德满足的“复合动机”是正确的。

3. 影响婚后夫妻关系的因素：

①结婚动机；②恋爱过度情绪化；③角色适应；④心理相容问题。

4. 家庭心理咨询的主要原则：

①面对夫妻关系造成家庭问题，判断“破裂家庭”或“死亡婚姻”，必须小心！ ②将问题具体化、客观化。

③咨询师不要以自己的价值观来揣摩求助者的看法，须以求助者的看法为核心展开讨论。 ④只向求助者摆出几种解决问题的可能性，不替求助者进行选择。

⑤必须为求助者绝对保密。

⑥无论属于婚姻中的那类问题，必须尽量坚持夫妻双方同时参加咨询。

5. 亲子关系的本质：

①自然的血缘关系；②人伦道德关系；③法定的养育、监护和赡养关系。

6. 良好亲子关系应具备的三个基本条件：

①亲、子双方对亲子关系有全面、正确的理解；

②对人伦道德有端正的态度；

③用发展变化的眼光看待对方，亲子关系的年龄阶段有正确认识。

1. 人类性科学包括：性道德、性法律、性生理、性医学和性心理学。

2. 性的心理因素：人类性行为是个体的性需求、性动机、性态度、性情绪、性经验以及人格特征在性活动中的综合体现。性活动很大程度上是由心理因素决定的。

3. 性的社会因素：指的是家庭、宗教、人际关系、道德与法律等，这些都会塑造、调整和影响人类性活动。

4. 人类的性特征：

①性的普遍性

（1）性与人类共同存在，性作为一个自然的生理现象，是每个人正常需要的。

（2）人类行为中，只有性交能导致怀孕。

②功能的多样性

（1）它是满足人的生殖需要，是生儿育女的手段；

（2）在维系夫妻关系上起纽带作用；

（3）它能满足人的心理需要，维持心理平衡和心理健康；

（4）最后，在某些人群中，它是达到性以外的某种目的的手段。

③选择性、排他性，婚姻与性交是一对双生子，这是人类性特征的特点。

④责任性

⑤文化—社会制约性，在每一个社会文化，都有自己的正统的性活动方式和性行为模式。不同的社会、不同的文化则有不同的种类繁多的性活动，这是人类性特征最具有特色的方面。

⑥有学者认为，人类性活动的无季节性、人类女性性高潮以及手在性活动中的参与和运用，也是人类性活动区别于动物的特征。

5. 人类性道德的特点：

①多样性；②一致性；③继承性；

④双重性（理想期待与现实行为脱节和对男女性行为道德评判不一致）。

6. 人类现代性道德的特点：

（1）严肃性：A性行为应该在婚姻内进行；B性行为应是 双方爱情的表达。

（2）平等：A性交过程双方自愿；B性交中双方享有同等权利和义务。

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（3）科学：A遵守性医学原则，不得将疾病传染给对方；

B遵守性生理学原则，在对方生理条件不许可时，不应要求对方性交； C遵守性心理学原则，性交时不得带有性心理虐待倾向。

1. 性态度是一种稳定的心理状态，由三种因素构成：性认知、性情感和性行为倾向。

2. 性认知的内涵有二：一是对性规范的认识；二是对性知识的理解。

3. 性心理咨询的基本宗旨：

①依据科学的原则，对人类的性行为做出本质的说明；

②帮求助者将自己的性行为由“自为”转向“自觉”、从愚昧转向文明。

③借助于对性行为的科学认识，排除自己的种种性心理障碍，澄清种种性道德的混乱； ④使求助者从苦闷、冲突与迷惑中解放出来

4. 性咨询的基本原则：

①在性心理咨询中坚持性道德、性法律、性心理、性生理、性医学五位一体的结合。 ②在宣传普及性知识教育的时候，坚持性知识教育与性道德以及性法制教育的统一是一个重要原则。

5. 儿童期的性心理咨询的主要内容：①性别认同；②性冲动的困惑；③性好奇。

6. 少年期性道德咨询的主要内容：

①以“尊重他人”，“羞耻感”，“不应以强凌弱”等道德观念作为性道德基础教育；

②以“男女有别”，“尊重女性”，“自律精神”，“循规蹈矩”，“组织纪律性”等规范，进行自我约束教育。

7. 少年期性法律咨询的主要内容：

①有越过性道德范畴并触犯法律时，受到必要的法律惩治；

②更重要的是对当事人及其监护人进行性法律教育和咨询。

8. 少年期的性生理和性医学知识咨询主要内容包括：

①在性方面身、心发育是否健康；

②性生理卫生知识的讲解；

③如何应对性生理变化。

其他章节知识总结，请加球，二流斯尔，衣领起舞一二。

1. 青年期、成年期的性心理咨询。主要集中在婚、恋和夫妻性生活方面。

2. 影响老年人性活动的心理因素：①认知偏差；②兴趣下降；③性态度老化；④恐惧衰老；⑤人际关系问题。

3. 认知偏差主要有：①无能为力；②一滴精十滴血；③肮脏的，见不得人的；④老年无性。

4. 造成性行为问题的原因：生、心、社。

5. 认知心理学性行为的过程分为：①性角色认知；②性欲望产生；③性动机形成；④性对象选择；⑤性能力发挥；⑥性交操作过程；⑦性交体验；⑧性后果的责任。

6. 性心理问题的类型有：①性角色问题；②性欲望问题；③性动机问题；④性对象选择问题；⑤性能力问题；⑥性交操作问题；⑦性交体验问题；⑧性后果的责任问题。

7. 正常的性动机应该是性爱、情爱和相互依存融为一体而形成的。

8. 性对象的偏离主要有：①同性恋倾向；②恋物倾向；③自恋倾向；④幻想和梦恋。 8