XX期货公司实习报告

一：实习目的

实习其实就是学校和社会的桥梁，通过实习我们即可检验我们所学知识、提高我们把理论用于实践的能力，又可以通过在实践中遇到的问题与疑惑来更好地去学习理论知识，和加深对理论知识的理解；在日常学习中很多同学感觉到学习那些理论性的东西很痛苦，渐渐地他们就失去学习兴趣，而通过这次实习我们可以发现其实我们学习的知识是很有用的，是能够创造巨大的价值财富的，在实习中同学们还可以培养学习兴趣；

更重要的是，虽然学校也是有很多不同性格、不同背景的人组成，很多人把学校比作一个微型的社会；但学校和社会总归不是一样的，其实他们有很大的差别；在学校中我们的主要任务是学习，往往我们忽略了和没有机会去培养和提高其他方面的能力，例如人际交往，与人相处，和实际工作等等；而实习恰恰给我们提供了一个学习和提高这些技能的机会和平台。在实习中我们可以体验作为一名工人每天上班、下班生活的酸甜苦辣，我们可以学习怎样和领导、同事协同工作，可以学习在工作中遇到问题时该怎么办和在没有完成工作时该怎样向领导报告.......这些都是我们踏入社会后必备技能。通过实习我们可以学习一点、至少我们了解了，有了思想准备以后进入工作岗位打下基础。

二：实习单位和岗位

根据学校的实习计划我是在20XX年9月3日到28日在西安一家金融类公司实习的，她的全称是：西安XX商务信息咨询有限责任公司，位于西安市南二环西段煜源国际X室（朱雀花卉市场西侧，碑林区政府隔壁）

这是一家经西安市工商行政管理局登记注册，经国内大宗商品电子交易市场批准，严格按照中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局颁布的《大宗商品电子交易规范》（GB/T 18769-2003）国家标准，参与大宗商品电子交易的现代商贸企业，拥有该交易所及市场的代理资格证书及席位证。是西北地区合法注册认证的专业从事商品现货电子交易的特许服务机构。公司涉足大宗商品电子交易、证券投资、商务咨询管理等行业，是一家综合类的商务咨询管理公司。

服务的范围包括：为投资者提供咨询管理服务、提供交易场所及设备、指导新入市场的投资者进行交易、提供信息和技术等多方面的支持。现货仓单交易是独立于证券、期货之外的另一全新投资领域。

我在这个公司的实习岗位是见习操盘手，主要是计算机电脑交易终端来交易期货。

三：实习过程

鉴于我是一名在校大学生，实践经验不足，理论知识欠缺，公司委任一名主管给我们实习生进行培训；培训分为理论陪徐和操作培训，其中理论培训为期十天，剩下时间是操作培训。理论培训主要是由主管给我们讲解一些有关金融的基本知识和作为一名操盘手的操作技能，以及有关金融分析中的几种分析方法；操作培训主要是有公司给我们每一位实习生开一个期货交易的模拟仓为让我们模拟操作。

刚开始看盘面时看不懂，虽然之前做股票模拟交易时也见过类似的盘面；什么五分钟、十分钟、二十分钟、三十分钟、六十分钟价格线，K线图，指数平滑移动平均线以及强弱相对线，以前也见过，可不知道什么意思，更不知道通过他们怎么判断股价的变化趋势，甚至不知道他们是什么。在学校里模拟股票交易时主要是凭感觉，如果一只股票有高价位下跌到一个低价位时我们就去买，有时候也考虑一些什么基本面，比如多看看新闻如果有对这只股票利好消息我们就立即买；我们当时就没有买股票根本就没有什么技巧，学到的有关投资的有限的那一丁点知识也没用到；老师讲投资学时也没好好听，应为当时学时没有和实际相结合，只学理论知识感觉很枯燥，也没有动力。

今天坐在老员工旁边看他们买卖交易，感觉有点意思，自己也有了操作的冲动；前几天总监让我们主要看盘口：

总监让我们主要观察买一价、买二价、买三价，以及对应的卖一加、卖二加、买三价，我们可能看不懂，可这主要是为了培养我们的感觉，和增强我们对盘口的熟悉度；还让我们多和他们交流，有什么不明白的问问那些老员工们。于是我就坐在一个看上去很精神的年轻的老员工左边，看盘口。

整个一天：上午9:30到11:30和下午1:00到3:00都在看盘面，看盘口；看得眼花缭乱的结果还是没明白怎么回事，还是看不出门道来.

到下午三点时，大盘闭市了；也就是下班了，我正打算回家，其实我早就想回家了，看大盘也看不懂，还看得眼睛通的要死；谁知总监要我们留下一段时间，他要给我们讲一下，我们刚来的五个人就都留了下来，坐在会议室里；首先总监问我们看得怎么样，跟我一样的感觉，另外四个人也说看不懂；其实在我们五个人中间，就我一个人做过模拟交易、见过大盘，他们几个之前都没接触过这些东西，根本就没有见过什么大盘、K线、五分钟线等的，我就看不懂他们当然就更看不懂了。可总监说看不懂没关系，早就猜到了你们会看不懂的，所以才要给你们培训，之所以还让你们看还是那句话：主要是培养你们的感觉，为以后的培训打基础。总监又强调在以后的培训当中你们可能会感觉到和你们在学校里学习的不一样，这很正常；一方面是这就是我们的培训是紧扣实际的，和具体操作紧密联系的；和你们在学校里学习的纯理论知识不同；另一方面，我们培训的内容是紧跟最前沿的金融投资学技术发展的，而你们在学校学的是一些金融基础课，没有涉及前沿的金融学发展；所以我们讲的会和你们学校老师讲的有不同的地方；另一个是，我们公司主要从事短期操作，所以我们也主要关注技术分析，对于基本面分析技术我们主要是了解一下就可以。

最后总监还不忘推销他们公司的理财产品；说什么只要你好好学、好好做，通过公司的组合产品，一定会赚钱的；赔钱的几率很小；嘱咐我们回去遇到有钱没处使的人介绍他们把钱放到到我们公司；然后又说了一些其他废话，然后就散会了。

第二天，根据安排我们还是看盘，讨厌的看盘；没办法只有看了，不过今天有了变化；就是总监又让我跟着一个看上去像学生的样子的员工旁边看盘，他来这公司也没多少时间，才三个月，根据公司规定也要参加培训的；也许是因为我们都要参加培训这一共同点吧！和他在一起我感觉比和其他人在一起跟亲近一些；可是有一个问题我还是无法解决，那就是我还是看不懂盘，看不懂那时刻变化的数字，看不懂那一上一下、一会儿红色一会儿又变成了蓝色的K线，跟看不懂他们是怎样操作的，即他们是怎样下单的，怎样出单子的；甚至看不懂怎么是盈利了，怎样使亏损了，和盈利和亏损的计算方法；这些我们刚来的人都不知道，我想这也是我们以后要好好学习的。

到九点时，我们到会议室里，总监正式开始给我们培训了。

第一天，主要建一些基本知识：股票、期货、期权等。一听我高兴了，这些我在学校里都学过的。又讲了一些交易的常识；如，交易要素，有三种，一：在哪里买，二：买什么，三：什么时候买，所谓的交易三要素。以及我之前有所耳闻的交易原则，价格优先、时间优先、和数量优先。以前听过前两种原则，这第三种还是头一回见，数量优先，就是谁买或卖的多谁的合约先成交；就想买东西一样，谁买的东西多老板对谁的态度好。这些都是交易的一般原则。每一个交易人员都应该非常清楚明了。

但随即我就镇静下来了，并告诫自己要好好虚心学习。毕竟天外有天、人外有人啊！因为马上我就学上了让我很是惊讶的第一个知识：“双边交易”，所谓“双边交易”即，在证券交易中既可以买涨(做多)也可以买跌(做空).，在西方国家证券交易市场存在这种交易规则，而在国内金融市场不容许做空操作，所以中国股民一旦遇到股市处于熊市就只能“任人宰割”了。而本公司进行的期货业务就是一种双边交易业务。这是我来这个公司学到的第一个让我有点满意的知识点，也就是从今天起我才下定决心要静下心来好好在这里接受培训。因为我不会在这里浪费我的时间，如果学不到专业性的东西，我会立马走人的。

第二天，总监还是先给我们培训，讲了公司期货交易的交易规则；即，我之前不明白的怎样能在自己乐意的价位去卖一份合约，和对应的在可以获利的价位去卖掉合约或行情不利时去止损；这些都是具体的操作技巧。

首先总监讲了买卖原则：做多时是，买入订立--来下单，在价位有利于自己时或行情不利于自己时，即价格上升时或下降时，通过卖出转让获利或止损。对应的在做空时，在一个价位，卖出订立--来下单，待价位下降时或行情不利于自己时，通过买入转让来获利或止损；总的来说即：做多时对应操作是，买入订立--卖出转让；在做空时对应操作是，卖出订立--买入转让。之中，订立对应着“建仓”即把合约买进来，而转让对应着“平仓”即把合约卖出去。其实无论在怎样做，做多也好、多空也罢，都是在低价买进然后再高价卖出从而获利，之前我在课外书也了解过做空机制，但那时不甚了解，总是不明白到底是怎样获利的，跟不明白具体的操作步骤。今天一听总监讲就立即明白过来了，至少对“做空”这个概念有了一个更加清晰地认识。

接下来两天天又介绍了在两种不同情况下的交易方式，一种是主动交易时，另一种是对应的被动交易；总监主要相同通过这两种交易状态向我们介绍怎样下单子。

第一种，主动交易时，是买入时，即主动买入，我们要看卖一价，在卖一价快变成买一价之前，快速做单子；对应的卖出时，看买一价，在买一价变成买一价之前，要在一定价位下单，等待成交；

第二种，被动交易，因为是被动买入，所以我们要看卖一价之下的价格，在有利位置下单；对应被动卖出时，我们要注意买一价之上的价格，在有利价位做单。

越来越我对这个总监有好感了，因为在培训中他不光叫我们金融方面的知识，还时不时说一些做人的道理；比如，又一次一个实习生没大招呼就提前下班，总监就说，这个要想做好事，首先应学会做人；在公司一天就应遵守一天公司的规章制度，有什么的别要紧的事可以给我请个假；这些都是做人的基本素质；大家以后注意点，对你们以后工作有好处。

虽然不是至理名言，也是一片肺腑之言啊！

而且，他还向我们介绍一些有关书籍和电影，例如，书《蜡烛图精解》、《股市操作大全》、《国富论》、《聪明的投资者》、《证券分析》；电影如“当幸福来敲门”、“窃听风云”；回家后我就看了“窃听风云2”，感觉不错。

接着的培训就更加深入了。

讲了两种分析方法，一：基本面分析法；二：技术分析法。

由于这个公司的交易主要是短期操作，所以总监侧重讲了技术分析，对基本面分析只是简单说一下。基本面分析法是决定着证券价格的内在因素，和决定着一种证券的行情即总体价格走势，例如，金融危机发生后，全球的股市都下跌，那么证券总体价格走势是下降的；通过基本面分析我们可以掌握总体行情；但它也有缺点，时间滞后，即我们知道的基本面在证券价格上已经反映了了；消息的真实性，即有时一个虚假的基本面消息就能改变证券价格，使我们遭受损失或获得额外利益；还有就是基本面的影响在技术面上不反应，我们无法通过技术分析来验证基本面分析是不是正确。

总监重点讲解技术分析：

K线分析，

K 线图又称蜡烛线、阴阳线、棒线、日本线、阴阳线等，原来是日本米市商人用来记录米市当中的行情波动，后因其标画方法具有独到之处，因而在股市及期市中被广泛引用。它是以每个交易日（或每个分析周期）的开盘价、最高键、最低价、和收盘价绘制而成，K线的结构可分为上影线、下影线及中间实体三部分。K 线将买卖双方力量的增减与转变过程及实战结果用图形表示出来。经过近百年来的使用与改进，K 线理论被投资人广泛接受。当收盘价高于开盘价时，实体部分一般绘成红色或空白，称为“阳线”　· 当收盘价低于开盘价时，实体部分一般绘成绿色或黑色，称为“阴线”，这是一些K线的基本知识。

指标分析，即，均线指标分析、KDJ指标分析、MACD指标分析；

均线指标分析分：5分钟、10分钟、20分钟、30分钟、60分钟；几种均线分析法

通过它们我们可以提前判断价格变化，大体上当5分钟、10分钟线分别向上穿过20分钟、30分钟、60分钟线时意味着价格即将上升；相反，当5分钟、10分钟、线向下穿过20分钟、30分钟、60分钟线时意味着价格即将下降。

KDJ线，

KDJ全名为随机指标(Stochastics)，强弱指标及移动平均线的优点。它是波动于0—100之间的超买超卖指标，它以50为界限，当指数位于50--80时为超买区，当指数位于20--50是为超买区，由K、D、J三条曲线组成，在设计中综合了动量指标、强弱指数和移动平均线的一些优点，在计算过程中主要研究高低价位与收盘价的关系，即通过计算当日或最近数日的最高价、最低价及收盘价等价格波动的真实波幅，充分考虑了价格波动的随机振幅和中短期波动的测算，使其短期测市功能比移动平均线更准确有效，KDJ是一个随机波动的概念，反映了价格走势的强弱和波段的趋势，对于把握中短期的行情走势十分敏感。

MACD线

MACD称为指数平滑异同移动平均线，是从双移动平均线发展而来的，由快的移动平均线减去慢的移动平均线.

当MACD从负数转向正数，是买的信号。当MACD从正数转向负数，是卖的信号。当MACD以大角度变化，表示快的移动平均线和慢的移动平均线的差距非常迅速的拉开，代表了一个市场大趋势的转变。

以上主要是在做交易时我们必须用到的一些分析方法和工具；以帮助交易员能大概判断出价格的变化趋势。

总监还教了我们一些心理分析方法，如：羊群效应等，让我们不要跟风，受别人影响，就如股神巴菲特所说：当别人贪婪时我恐惧；当别人恐惧时我贪婪。

并告诫我们，在金融行业不能太贪心，也不能太恐惧；始终保持一颗平静的心。

接下来几天是模拟操作，刚开始真不知道该怎样下单子，慢慢的向老员工们请教，逐渐学会了下单操作，前几次做单还好都盈利了，可过几天就不行了，总是被套住；之前总监说一旦被套要立即砍掉单子，也即止损；可我总是我愿意做，总想着等一等价格总会上升的，谁知价格又下降，自己损失更重；有模拟我逐渐知道自己的弱点，总是想赚钱，却不能面对亏损；可自己也总是无法克服自己的缺点。希望以后慢慢的改掉吧！

四：实习总结

在这个公司实习期间，感觉收获很大，其一，通过理论培训自己学习一些新的东西，并加深了对学过的知识的理解；并学会几种技术分析方法，以前做股票交易时全凭感觉做单；现在知道怎样用技术分析方法来买卖了。通过模拟操作培训，也对大盘及其中的一些线、图都有了真确、清晰的认识。这些对以后专业知识的学习也会有很大的帮助，想到这里我要对给我培训的公司和那位总监表示万分的谢意，非常感谢你们！

其二，通过在公司里和总监及其他员工的相处，我也学了一点在工作中于人相处的技能，和为人处世的方法；知道了在公司要遵守公司的规章制度，和和同事团结和作。

其三，实践是检验真理的唯一标准。自己学过的知识到底有没有学好，只有应用到实践当中才能知道；在实习中可以很好地把理论知识于实际结合起来，这样既有利对所学知识的加深理解和吸收；也能对以后更深入的学习相关知识打下很好地基础。且能提高学习兴趣。

在此再次对西安XX表示感谢，谢谢你们给与我的培训机会。

 

第二篇：期货单位实习报告范文模版

期货单位实习报告范文模版

系别：

班级：

姓名：

学号：

专业：

班级： 姓名： 学号:

实践单位：

实践时间： 年 月 日 至 年 月 日 共 30天

实践报告正文 ：

一、实践目的：

通过实习了解期货的基本操作过程, 提高英语,锻炼自己的社会实践能力。

二、实践内容：

这是我第三次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。我想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在当今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在象牙塔里面的我们，这帮学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便自己以后从象牙塔里出来后能真正地走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了XX期货有限公司，开始了我这个假期的社会实践

在实习的这段时间里面，我主要在XX期货有限公司的研发部学习、工作。有时还会做一些简单的翻译，也锻炼了我的英语口语、翻译的能力。在象牙塔里面我们只是有理论知识的学习，并没有机会社会的实践。自有通过在实习的过程中，能够把自己理论和实践结合起来，让自己理论在实践得到了有效的利用

XX有限公司成立于1996年1月。2008年1月，XX证券有限责任公司成为该公司控股股东，公司注册资本金从以前人民币4000万增至人民币1亿元。公司具备商品期货和金融期货经纪业务资格，是上海期货交易所、郑州商品交易所、大连商品交易所的会员、是中国金融期货交易所交易结算会员。公司注册地在XX省会所在地-XX。在北京、天津、广州、南宁、太原、郑州、唐山、包头、大连等地设有12家营业部。

公司秉承“以诚信求生存，以创新谋发展”的经营理念，依靠强大的股东背景优势，健全和完善了内部管理体制和风险控制机制，形成稳健、规范的制度化管理体系。公司以风险控制为前提、以市场为导向、以客户为中心、以效益为目标，追求可持续发展，力争发展成为“资本充足、运作安全、管理规范、服务优质、效益良好、有核心竞争力”的现代金融服务企业。

公司在投资这一方面，建设了高标准的交易中心机房，搭建了“安全、稳定、高效”的信息网络平台，在全国范围开通了银期转账业务，开通了闪电手、一键通、掌上期货等先进的交易服务系统，竭诚为各类机构及个人投资者提供专业的期货交易、套期保值及风险管理服务。组建了专业的研究团队，以一流的服务意识和服务质量为客户提供“量身定做”的个性化服务，定期发布期货投资分析报告，提供相关的信息资讯服务，并着力开展以农耕为主题的投资建设。

在XX期货有限公司研发部学习期间，我了解了许多期货知识。

　　期货是买卖双方约定在未来某一特定的时间，就某种特定商品或金融资产按合约内容，在特定的场所内进行交易的一种标准化的商品合约。期货交易的对象是标准化合约，是由期货交易所统一制定的。期货交易主要有套期保值交易、投机交易和套利交易。

目前国内商品期货有三家期货交易所，分别是上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所。其中重要交易品种有黄大豆、豆粕、豆油、棉花、白糖、小麦、铜、铝、天然橡胶、螺纹钢、燃油、玉米。金融期货有一家，中国金融期货交易所交易。其中重要交易品种有股指期货等。商品期货、金融期货都是按价格优先、时间优先原则交易。停板价位平仓优先、时间优先原则交易。

保证金制度是在期货交易中，交易者必须按所买卖期货合约价值的一定比例缴纳少量资金（5%-15%），作为履行期货合约的财力担保，便可进行全额交易。商品期货当日结算价是指某一期货合约当日成交价格按照交易量的加权平均价。中金所股指期货结算价是当日是最后一个小时的成交价格按照交易量的加权评均价。套期保值是指把期货市场当作转移价格风险的场所，利用期货合约作为将来在现货市场上买卖商品的临时替代物，对其现在买进准备以后售出商品或对将来需要买进商品的价格进行保险的交易活动。申请套期保值的企业必须具备与套期保值交易品种相关的生产经营资格。

　　期货市场是客户买卖双方相互博弈的过程。例如橡胶，做该项生意的人想要一直持有橡胶合约，把近期合约换成远期合约。远期合约做多的人多，而且会几乎不惜一切代价买入，近期合约因为到期要现货交割，而且近一个月盘面不活跃，交易很少，很多人会出手。当然有时也会相反。

　　跨期套利是指投资者以赚取期货差价为目的，在同一期货品种的不同合约月份建立数量相等、方向相反的交易部位，并以对冲或交割方式结束交易的一种操作方式。目前仅郑州商品交易所开展跨期套利的业务。郑州商品交易所执行强行平仓时，是按先强平投机持仓，再强平跨期套利持仓，后强平套期保值持仓进行。跨期套利是客户持仓，按照单边收取交易保证金；一般月份跨期套利无持仓数量限制，交割月前一个月和交割月跨期套利持仓与投机持仓之和不超过《郑州商品交易所风险控制管理办法》对应合约月份限仓数量三倍。

保证金制度是与证券重要区别之一。股票是全额交易。期货是保证金制度，可以以小搏大，充分享受杠杆的作用，节省资金，为顾客融资和投机提供便捷。股票是单向交易，只能买股票，做多；而期货可以买进也可以卖出，是双向交易，可做多或做空，这决定了期货只要价格有波动，无论上涨还是下跌，多存在投资机会。期货是T+0交易，每天可以交易数个来回，当日买进可当日平仓，增加灵活性，投资者有更多短线盈利的机会，还可避免隔夜持仓的风险；股票是T+1交易，买进后，只能第二个交易日抛出。期货是负和赢的游戏。你赚的钱是别人赔的，而且永远是赔大于赚，差额是期货公司赚取的交易手续费。股票可以在牛市上涨时大部分股民都挣钱，熊市下跌时几乎所有的股民都赔钱。期货是保证金交易，满仓风险巨大，控制不好可能会爆仓；股票基本没有赔光的可能。

其实一个月实习下来，我觉得自己是学到不少东西,学到人跟人之间的互动关系、期货市场上的物与物之间的互动关系…等等。了解了刚接触到新的环境时，就要很努力地、赶快地融入到新的工作环境中，跟上社会的脚步。时间过的真快，一个月的实习就这样过去了。时间虽短，但是我却学到了很多有用的东西，不再是理论性的学习，而是理论运用于工作的实践。一个月的实习让我更好的认识自己，了解期货公司和社会现状。通过这一个月的实习，无论是学习上还是心态方面，都收获了很多，同时也发现了我自身的不足。这些都有助于更好的认识自己和明确自己今后要努力地方向。

三、实践结果

通过这次的一个月实习，让自己熟悉如何掌握、操作期货交易，从数次的模拟操作中，我总结了以下几点：1.对于期货投资，要知道期货与股票投资不同的理念在于：股票投资买的是上市公司的未来，可以预先买入；而期货交易必须顺势而为。2.操作时，期货须对大势作一个初步的判断，以确定主要的建仓方向。大势向上时先建多仓、后平仓，向下则建空仓、后平仓。3.股指期货交易由于是双向的，所以不要买入后一味放着，应按照指数的波动进行短线操作，但不能一次性满仓，除非指数瞬间波动大幅度偏离震荡区域是满仓。4.一旦建仓方向错误，应及时平仓，并反向开仓或等待更好的时机。5.每天收盘尽量避免重仓过夜，尤其是行情看涨时，不留空单，反之亦然。6.如果是逐步开仓，应管理好资金，当趋势要出现拐点时出手。期货给我带来最大的感受就是，做空也能挣钱，我们一般人地理念是做多能挣钱。而且我发现，近期做空比做多的收益率还大、收益速度还要快。这可能是目前慢牛快熊的步调所决定。但不管怎么波动，一天中总有最高点和最低点，只要把握住这两个点，基本上在如此剧烈波动的前提下也不会爆仓。虽然方向可能做错，但坚持有就有机会平仓。至于如何选择一天当中的最高点和最低点平仓，这可能需要一些经验了。

这次的实习中，还会做一些简单的翻译，也锻炼了我的英语口语、翻译等能力。

四、实践总结和心得体会

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的一个月实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在象牙塔里面总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉，不过有一点是明确的，就是我们的学习和实践的确是有一段距离的，我们应该理论和实践结合起来，做到从感性认识上升到理性认识。

“千里之行，始于足下”，这段时间短暂、而又充实的学习，个人认为对我走向社会起到一个桥梁、过渡的作用。是人生的一段重要的经历，也是一个重要的步骤，对自己将来走上工作岗位也有很大的帮助。通过象一个月的实习，我亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，学习了人与社会如何更好的沟通。更重要的是检查了一下自己所学的东西能否被社会所用、自己的能力能否被社会所承认、找出自己的不足和社会的差距所在。

在经济飞速发展的今天。中国又加入了世贸组织，国内外经济形势日趋变化，天天都不断有新的东西涌现，在拥有越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识，可能在今天就已经被淘汰掉了。中国的经济越和世界接轨，对于人才的要求就会越来越高。所有我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中去学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是自己一生宝贵的财富。在今后要更多地参加社会的实践。磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方方面面。