前言：暑期实习时间已经过去了两周，本文作者以自己现阶段的实习经历为基础写了这篇实习心得。现在很多企业会要求大学生在实习期间写一些实习心得。本文将会是一篇不错的实习模板。

暑期实习工作心得

1. 初到公司所感

今年暑假我开始了人生中的第一次实习生涯。现在已经经过两周的磨合，对于实习内容也有了一定的了解。实习的第一天，营销总监给我们大致讲了市场部，策划部以及推广部的职能，最后还给我们讲了互联网的发展趋势和未来的职场选择。总监的这一番话另我们这些职场小菜鸟获益匪浅，并且最终确定了自己的实习部门，而我最终选择了SEO优化这个工作岗位，进入了推广部。

刚到达工作岗位的时候，我是是茫然困惑的，然而企汇网这个温馨和谐的氛围，又恰当地减轻了我的紧张与不适。

2. 实习内容

实习第一天，我这个菜鸟实习生并没有做什么具体的工作，只是接到通知说，先浏览几个公司的网站，了解一下公司的业务流程及建站方面的简单知识。接到这个任务的时候，说实话我的心里有点不太能理解，总觉得优化与这些都没关系。当负责带领我们的一位姐姐告诉我们SEO优化是在了解搜素引擎排名的基础上，对网站进行内部及外部的调整优化，改进网站在搜素引擎中的关键字自然排名，获得更多流量，从而达成网站销售及品牌建设目标的时候，我才开始知道了解网站的结构对于SEO优化的重要性。在后来两周的实习里，我先后学习到了关键词在文章中的作用，如何拓宽长尾关键词，外推文章的注意事项，影响页面优化的元素，搜素推广基础知识，网站三元素，搜素引擎工作原理等，并且写了几篇关于网站建设的外推文章发布到几个网络平台，记录其收录情况，从而从中总结出了经验教训。

3. 实习体会

实习的过程是快乐丰富的，从最初的对什么都不了解的茫然到后来慢慢地接触到最后的融入与了解。实习是我们从学校生活到职场生活的过渡，一个良好的实习过程将会成为以后我们进入职场的阶梯。这次在企汇网的实习，让我明白了学生与职场人的区别。学生的主要任务是学习专业知识，自由支配的时间很充裕；而职场人更多的则是代表一种责任，每天都有一定的任务，必须按时上下班。学生可以很有个性，但职场人必须学会融入企业，融入社会文化氛围，学会与人团结合作，否则就会被淘汰。

4. 工作环境

企汇网的工作氛围令人舒心。。宽敞明亮的办公场所，一排排整齐的办公用具，宽松的工作氛围这一切的一切都让人感到心情舒畅，这也是自己最想要得到的，我认为这能够发挥出自己的能力。而且大家都在同一个大厅中共同工作，遇到问题一起解决，如果有什么要讨论或商量的事项，推广部的成员们就会在会议室里共同商讨。每天上午十点半会有一个放松时段，全体企汇网员工做体操舒缓上午的工作压力。下午工作开始之前，会有一段播放音乐的时段，在这个时段里，各个部门聚在一起做游戏。天热的时候，企汇网会给予一定的福利，比如雪糕，水果之类的。公司的墙上还有许许多多的标语和剪贴画，各种充满创意的剪贴画营造出了浓郁的企业文化。在企汇网这样一个温馨的大家庭下实习，我感到异常开心，在这里我不仅学到了知识，而且也有家的感觉，遇到不懂的问题公司的哥哥姐姐都会热情地给予解惑。

5. 对公司的认识

通过前辈和工作人员的介绍，我知道了企汇网是河南最大的综合B2B电子商务平台，可满足企业建网站、做推广、找订单、找企业、看商情、参展会等多种需求，是中国各类企业销售产品、拓展市场及网络推广的首选网站。了解到了这一点之后，我对未来的工作充满了信心。作为电子商务专业的学生，我希望在今后毕业之后也能进入像河南企汇网信息技术有限公司这样的与电子商务相关的企业工作。

总结：在企汇网实习期间，我收获良多。实习生是由学生到职场人的转变阶段。通过这两周的实习经历，我也初步接触了SEO优化。在接下来的实习期间，我将会与推广部的各位前辈和谐相处，努力地学习SEO优化知识，充实自己，为企业提供我自身的价值。

 

第二篇：暑期实习工作总结

暑期实习工作总结 -实习报告

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（一）目的 安排实习的基本目的，在于通过理论与实际的结合、与的沟通，进一步提高学生的觉悟、平，尤其是、和解决问题的实际能力，以便把学生培养成为能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才，。具体在三个方面： 1 、运用和检验教学成果。作为整个教学体系的有机组成部分，学生社会虽然安排在一个完整的进行，但并不具有绝对独立的意义。它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验教学成果。运用教学成果，就是把课堂上学到的系统化的理论知识，尝试性地应用于实际工作，并从理论的高度对管理工作的现代化提出一些有针对性的建议和。检验教学成果，就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学，改革教学内容与提供实践依据。 2 、了解和熟悉机关运行。对行政管理学的本科生来说，实际能力的培养至关重要，而这种实际能力的培养单靠课堂教学是远远不够的，必须从课堂走向社会。近几年来，我系在教学实习的安排上侧重于政府机关，目的就在于让学生通过亲身实践，了解实际的行政管理运作状况，熟悉机关管理的基本节，实际一般行政人员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。 3 、预演和准备工作。通过实习，让学生找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的期间及时补充相关知识，为与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从走向社会的心理转型期。

（二） 实习要求： 实习学生具有双重角色。他们既是学校派出的学生，又是实习单位的工作人员。鉴于此，我们对学生提出了三个方面的要求： 1 、以正式工作人员的身份进行实习。要求学生不因实习生身份而放松自己，要严格遵守实习单位的有关规章、制度和，积极争取和努力完成交办的各项任务，从做起，向有的同志虚心求教，尽快适应，不断自身差距，知识面，培养实际工作能力。 2 、以“旁观者”的身份实习。在实习过程中，学生往往被安排在某一具体的，工作可能很琐碎。我们要求学生自觉服从实习单位的安排，与此同时，也要把眼光放高远，从机关工作的全局出发，了解机关运行的基本规律、行政人的基本心态、行政管理的原则等，这种观察和能够使学生在更广的层面熟悉行政，增强适应能力。 1 、 以“研究者”的身份实习。要求学生在实习前通过“双向”（指定、自定）方式确定一些研究课题，积极探索理论与实践相结合的途径，利用实习机会深入基层，了解社会，国情，关注社会热点问题，有准备地进行 1~2 个的社会，实习结束时要完成实习并作为实习成绩的重要组成部分。 二、 精心组织，认真做好教学实习

（一）实习的安排教学实习的具体时间安排经过了一次调整。 1995 年以前，严格按照 3+0.5+0.5 模式要求，安排在上学期；后来发现这段时间与学益强烈的兴趣相冲突，尤其是在取消国家统一安排就业后，它还与各地人才的时间安排相冲突，在征求广大的意见后，调整为下学期，《》()。一方面，该阶段学生已掌握了相应的专业知识；另一方面，通过的教学实习，发觉所学知识与社会需求之间的距离，迫切需要有一段时间对知识结构进行调整与充实，系里可利用四年级上学期进行某些课程的设置与调整，以满足学生四年级下学期完成论文及找工作的需要。

（二）实习基地的选取为适应专业方向与培养目标的需要，教学实习基地多选取省内各地各级党政机关。具体如下：

时 间 人 数 实习单位分布 90 年（ 87 级） 30 人 南京、南通、扬州党政机关 91 年（ 88 级） 30 人 南京市江宁县党政机关 92 年（ 89 级） 15 人 无锡市郊区各党政机关 93 年（ 90 级） 30 人 南京市浦口区党政机关 94 年（ 91 级） 30 人 南京市各区级党政机关 您现在阅览的是第一网，谢谢您的支持和鼓励95 年（ 92 级） 20 人 南京市各区级党政机关 96 年（ 93 级） 20 人 南京市、区级党政机关 97 年（ 94 级） 28

人 南京市、区级党政机关 98 年（ 95 级） 23 人 南京市、区级党政机关 1995 年以前，实习学生全部离校，住在实习单位安排的集体宿舍，真实地融入机关中；而近几届学生多数都要在晚上副修其它专业，不能离开学校，因此，实习基地逐渐固定在南京市区，学生住在学校，早出晚归，尽可能地做到实习、学习两不误。 （三）实习前的准备 1 、作好实习前的指导工作。请熟悉机关工作的作讲座或，明确角色转换的诸多要求和注意事项。 2 、要求学生做好相应的知识准备和心理准备。知识准备包括：了解机关工作的工作纪律和工作程序；掌握社会理论与方法；选定社会调研的系列课题等等。心理准备主要是注意角色转换，形成必要的心理预期，并根据具体随时做出适应性调整，力求以一个正式工作人员的身份投入实习过程。

（四）实习的日常管理参加实习的学生受双重管理。一方面，作为在校学生，要接受校、系的管理；另一方面，在实习单位，要遵守所在单位的各项规章制度。为了更好地对学生的实习加以必要的指导，并及时发现问题，在学生住地实习时期，系里安排 2 名教师脱产参与，跟队管理。在南京市区实习期间，本系除主要负责人送、接学生到实习单位实习外，平时与各单位保持经常性的联系，定期访问，双向沟通。另外，我们还强调实习学生的管理，通过健全党小组、团小组的组织建设，加强学生自我管理，相互督促。 （五）实习成绩的评定 为调动实习学生的积极性，保证实习效果，本系对实习学生的成绩评定分为两部分： 一是实习结束时，由所在实习单位对学生的综合表现做出（部分单位实习鉴定附后）； 二是由专业教师对学生完成的实习论文进行评定，用百分制打分（部分实习论文见选编集）。 两者的结合最后形成成绩以 12 学分计入学生学籍登记表。

三、 教学实习的效果与经验 1 、教学实习促进了我系人才培养计划的完善和课程设置的调整。近年来，我系为适应学生的实践需要陆续增设与调整了一系列课程，受到同学的欢迎。 2 、教学实习达到了专业教学的预期目的。在一个学期的实习之后，学生普遍感到不仅实际工作能力有所提高，更重要的是通过对党政机关运行的了解，进一步激发了大家对专业知识的兴趣，并能够结合社会实际存在的问题在专业领域内进行更深入的学习。一些学生写出了质量较高的实习论文。 3 、教学实习促进了学生自身的发展。实习活动使学生初步接触社会，培养了他们的环境适应能力及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为他们今后的发展打下了良好的基础。一些在实习中表现突出的学生在毕业时找到了较为满意的单位。（详见有关附表） 4 、教学实习配合了所在单位的工作。参加实习的学生在各自的实习基地积极工作，从小事做起，直至参与本部门的重要工作，成为一支富有朝气与活力的年轻队伍，实习学生的风貌及工作能力受到了各单位领导与工作人员的普遍好评，在每次实习欢送会上，都出现依依惜别的感人场景，而几乎所有单位都表示，欢迎我系以后能继续向该单位派出实习学生。（四） 教学实习的经验及今后需要解决的问题我系的教学实习经过多年的开展，积累了丰富的经验，从系领导到任课教师对此都十分重视并予以必要指导，使学生在实习前便具备相应的专业基础知识；实习的组织工作周密细致，日常管理及时而有效，对存在问题能迅速指导与解决。实践，教学实习适应本专业特点，符合教学规律与学生心理预期。它作为行政管理学专业教学体系的一个环节，无论对学生成才还是对教学改革，都有极大的促进作用。 从实际效果看， 3+0.5+0.5 人才培养模式总体来说是很的。

〔暑期实习工作总结〕随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。——西塞罗】