校园足球特色培训班期末总结

校园足球特色培训班期末总结

又一学年了，现在我静下来，认真思考这一年都做了些什么，在此过程中都有哪些方面值得借鉴的经验保留下来，哪些方面需要改进，哪些方面需要补充或者删除。针对我的专业和所授学科特点进行总结如下：

一、努力打造校园特色

20xx年2月份，在教育中心的帮助下，我校申请了全国校园足球特色学校；5月份，参加了xx省校园足球特色校长培训班和xx市校园足球推进会，并聆听了黄晓玲局长的重要讲话；我校在此工作中，积极开展足球教学（每周每班至少两节足球课），同时选出各级各班足球队（男、女代表队），利用大课间和课余时间加强训练，主要练习体能和简单的技战术。

二、加强运动队训练

我校有多支运动队：田径队、篮球队、跳绳队、足球队（新成立的），训练时间和内容为：上午 7:00---7:35 体能训练；下午 5:15—6:00，专项练习，各支代表队在组长的组织下有序练习。其中我校篮球队经过艰苦训练，在今年的阳光体育运动会上取得小学男子组第六名的好成绩，受到教育中心和中心校的表彰。

三、提升自身素质和专项技能

经过外出比赛和学习，我发现自己在诸多方面存在很大差距，需要利用课余时间加强学习，提升自身素质，让自己步入一个边学习、边实践、边总结的模式，摸索出适合我校实际情况的训练模式，始终坚持“大胆引进、为我所用”，把新的教学方法、教学手段引进课堂，让更多的学生接触到新事物、新游戏、新规则，使他们产生更大兴趣。

 

第二篇：足球期末考试总结

足球期末考试总结

名词解释：

1、 足球技术：运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。

2、 踢球：运动员有目的地用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。

运球：运动员再跑动中有目的地用脚连续推拨球的动作。

3、 直接任意球：是指在比赛过程中队员直接射入球门得分。

4、 间接任意球：是指比赛过程中球必须经过下一个球员触及射入对方球门得分。

5、 危险动作：比赛过程中，队员处理球的动作有可能伤及到对方或自己时。

6、 合理冲撞：在比赛过程中，球处于双方队员控制范围里，一方队员为了获得球，一方队

员用肩关节一下，肘关节以上来冲撞对方相应位置，再冲撞过程中位置适当，手臂不能张开。

7、 足球战术：在比赛中为战胜对手，根据主客观的实际所采用的个人和集体配合的手段综

合表现。

8、 接球：指运动员身体的有效部位，将运行中的球有目的接控在所需位置上的动作方法。 越位：队员的位置处在球的前面。

9、 比赛阵型：是指比赛场上队员的位置分布，是本队攻守力量搭配和职责分工的形式。

10、 传球：队员有意识有目的地将球传给自己的同伴或空档。

11、 运球：是运动员在跑动中有目的地用脚连续推拨球的动作

12、 坠球：是指比赛过程中受到场外因素的影响，终止比赛恢复比扫的一种形式，坠球

时球必须要接触到场地后才可拼抢。

13、 二过一：在局部地区两名进攻队员通过传球和跑位，突破一名防守队员的战术配合。

14、 进攻原则：制造宽度，传切渗透，机动灵活，即兴应变

15、 防守原则：延缓进攻，对口平衡，收缩保护，紧盯控制

足球技术：

足球技术：运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。

足球技术分为有球技术和无球技术两大类

1) 有球技术：运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球。

2) 无球技术：起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。

3) 守门员技术：接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球。

一）踢球

1、概念：运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地技术动作 。

1）踢球技术动作结构分析：助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后随前动作组成。

2）脚内侧踢球：特点：脚内侧是踢球时最常使用的部位，他触及的面积比脚的其他部位都大，这使踢球时更容易控制球。因此，脚内侧踢球进行短距离传球和射门的理想方法。

3） 脚背内侧踢球：摆踢动作顺畅，幅度大脚触及面积大，初秋平稳有力，且性能和路线富

于变化，适用于中距离传球和射门。

二）接球

1、概念：指运动员身体的有效部位，将运行中的球有目的接控在所需位置上的动作方法。

1）接球技术动作结构分析：判断选位、接球前的支撑、触球动作（缓冲是消弱来球冲力的有效办法之一）、接球后跟进。

2） 脚内侧接球：用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握．比

赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

3） 胸部接球：由于胸部接球部位较高，加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点，易于掌握，

故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、缩胸式两种方法。

三）运球

1.概念：是运动员在跑动中有目的地用脚连续推拨球的动作。

1） 完成运球的3个阶段：1）支撑脚踏地蹬送阶段 2）运球脚前摆触球阶段 3）运球脚踏

地支撑阶段

2） 运球注意事项：1）注意对手的位置 2）掌握好过人的时机 3）掌握好过人的距离（1.5~2m）

3） 运球过人的技术方法：1）强行突破 2）运球假动作突破 3）运球拉 扣 拨球突破 4）

变速运球突破 5）人球分过突破

四）头顶球

1、概念：头顶球是指运动员有目的的用前额部位将球击向预定目标的动作。

1）头顶球动作分析：判断和选位 、蹬地与摆动 、头触球 、接球后身体的控制。

2）额正面顶球：

3）原地顶球时，身体正对来球，两脚前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来球，上体稍后仰，两臂自然张开，挺胸展腹，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、摆体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，以便控制出球的方向。

足球竞赛规则分析：

1、足球竞赛规则的基本精神：足球竞赛规则是裁判员临场执法的准绳，虽有十七章和很多

条款，但概括起来其基本精神有四条：

一、是保护双方运动员；

二、是促进足球技、战术的发展；

三、是体现对等的原则；

四、是适应职业化需要。

2、八字方针：严肃、认真、公正、准确

3、足球竞赛规则简介：第一章 比赛场地 第二章 球 第三章 队员人数

第四章 队员装备 第五章 裁判员 第六章

助理裁判员

第七章 比赛时间 第八章 比赛开始和重新开始 第九章

比赛进行及死球

第十章 计胜方法 第十一章 越位 第十二章

犯规与不正当行为 第十三章 任意球 第十四章 罚球点

球 第十五章 掷界外球

第十六章 球门球、 第十七章 角球

（一）、比赛场地：

(1)长90～120米，宽45～90米；世界杯比赛场地的长为105米、宽为68米

(2)场地各线宽度不超过12厘米

(3)边线与球门线的作用：①边线和球门线构成了足球场的面积，比赛开始未经过裁判员

允许，队员不得擅 自出场或离场②当球的整体从地面或空中越过边线或球门线时即为球出界，成死球，分别掷由界外球、踢球门球或踢角球恢复比赛

(4)两门柱之间球门线的作用是：它是判断球是否进门的标志线;罚点球时，球被提出前，

守门员必须留在球门线上③踢间接任意球时，球离对方球门线不足9.15米时，允许守门员站在球门线上

(5)中线的作用:中线是开球时,双方队员的限制线; 队员在本方半场内无越位.

(6)罚球区：宽：16.5米，长：球门柱向外延伸16.5米

(7)球门区：宽：5.5米，长：球门柱向外延伸5.5米

(8)角球弧的作用:踢角球时,球必须放定在角球区内.

(9)罚球点的作用:罚球点球时,球必须放定在该点上并向前踢出.

(10)中点的作用:开球时,球必须放定在该点上并向前踢出.

(11)中圈的作用:开球时,守方队员须站在中圈以外的本方半场内.

(12)罚球弧的作用:罚球点球时,除主罚队员和手门员外,其他队员应退出到罚球弧以外.

(13)球门：门框直径不超过12厘米，两立柱内沿相距7.32米，横梁下沿与地面的垂直

距离为2.44米，球门柱和横梁必须是白色的

球进门是球出界的一种形式

（二）球：周长在68～70厘米之间；重量为410～450克；压力在0.6～1.1个大气压

（三）队员人数：每对应为7～11人，其中1人必须为守门员，如果任何一队少于7人则比

赛不能开始，每场比赛最多可以使用3名替补队员。

（四）队员装备(1)必须的装备:运动上衣、短裤、护袜、护腿板、足球鞋。

(2)守门员服装颜色应区别于其他队员、裁判员和助理裁判员。队长须佩戴

袖标。

（五）裁判员：(1)每场比赛由一名裁判员控制

（佩戴口哨） (2)①执行竞赛规则；

②与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛；

③确保任何比赛用球符合规则第二章的要求；

④确保队员装备符合规则第四章的要求；

⑤记录比赛时间和比赛成绩；

⑥因违反规则停止、推迟或终止比赛；

（六）助理裁判员（打旗的）：第一助理在司令台一侧；助理裁判员是裁判员的助手。

（七）比赛时间：正式比赛时间为90分钟，上下半场各45分钟，中场休息不得超过15分钟。

（八）比赛开始和重新开始：当球被踢并向前移动时比赛即为进行。

（九）比赛进行及死球：（1）比赛进行：球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内；球从比赛场

地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。

（2）死球:当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时,包括球

被大风刮回；当比赛已被裁判员停止时。

（十）计胜方法：当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即

为进球得分。

（十一）越位：队员的位置处在球的前面

（1）处于越位位置条件：①他在本方半场内(中线未接划分)；

②比球更接近于对方球门线；

③在该队员与对方球门线之间,对方队员不足两人(不包括两人)。

上述3个条件中,缺少任何一条, 不均处于越位位

置.

（2）越位犯规的判罚:处于越位位置的队员，在同队队员踢或触球的瞬间，

裁判员认为其有下列情而“卷入” 了现实比赛中时才被列为越位犯

规：

①干扰比赛

②干扰对方队员

③利用越位位置获得利益。

犯规后由对方队员踢间接任意球恢复比赛

（3）没有越位犯规的判罚：处于越位位置的队员直接接到同队队员的球门

球、掷界外球和角球时，没有越位犯规。

（十二）犯规与不正当行为：（1）违反其中一条将判给对方踢直接任意球：

①踢或企图踢对方队员

②打或企图打对方队员

③绊摔或企图绊摔对方队员

④跳向对方队员

⑤冲撞对方队员

⑥推对方队员

⑦为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及

对方队员

⑧拉扯对方队员

⑨向对方队员吐唾沫

⑩故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)

（2）守门员违反其中一条将判给对方踢间接任意球：

①拖延时间(持球超过6秒)

②在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球

③用手触及同队队员故意踢给他的球

④用手触及同队队员直接掷入的界外球

（3）黄牌警告犯规（场上队员）：

①犯有非体育行为；

②以语言或行动表示异议；

③持续违反规则；

④延误比赛重新开始；

⑤妨碍发角球和任意球：当以角球、任意球或掷界外球重

新开始比赛时，防守队员故意不退出规定的距离（9.15

米）；

⑥未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；

⑦未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

（4）红牌罚令出场的犯规：

①严重犯规；

②暴力行为；

③向对方或其他任何人吐唾沫；

④用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会（不

包括守门员在本方罚球区内）；

⑤用可能被判为任意球或球点球的犯规，破坏对方向本方

球门移动着的明显的进球得分机会；

⑥使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作；

⑦在同一场比赛中得到第二次警告。

(十三)任意球：（1）任意球种类:①直接任意球：直接任意球可以直接射入对方球门得分

（直接射入本方球门，不算进球，应由

对方踢角球。

②间接任意球：间接任意球不能直接射门得分，必须经场

上其他队员触及后进入球门内才算进球有

效。（直接射入对方球门，由对方踢球门球）

（2）判罚任意球必须具备的条件：①犯规队员是场上队员或替补队员 ②队员违犯规则的有关规定 ③犯规地点是在比赛场地内 ④犯规时间是在比赛进行中 （十四）罚球点球

（十五）掷界外球：不能直接进球得分

（十六）球门球（在球门区）：①队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线 ②球门球可以直接射入对方球门得分

③球被发出区后，踢球队员在其他队员触球前不得再次触球

（十七）角球：可以直接射入对方球门得分