三天两夜魔鬼训练心得体会

三天两夜魔鬼训练>心得体会

时间如白驹过隙，在不经意间飞驰而过，三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务，原来这个就是团队，这个就是凝聚力，这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍，这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经过了三天两夜的相处，从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友，原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难，共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次，总觉得这次的魔鬼训练很恐怖，但是没想到自己也坚持下来了，我想如果没有我们大家一起的努力，我也许就不会坚持，也许半路就会放弃，就想我们现在的工作，现在的团队，工作不再为了自己，更多的是为了团队，为了我们共事的伙伴，就想歌词里唱的那样“放心吧，祖国 放心吧，亲人 为了胜利我要勇敢前进 ”。经过这三天两夜更觉得责任重大，以前只为了自己的部门，自己的团队，现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。责任从我开始，感恩从我开始，爱从我传递。

第一天，迎着灰蒙蒙的天，怀着忐忑不安的心情，我们来到了军博园。刚到军营，也许有些人还存在着个人主义，所以连带着做了好几十个俯卧撑，心里不是没有怨过的，心想我不是做好自己了吗？原来不然，虽然我们有26个人，但是就像教官说的那样“我们26个人就是1个人”，所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来，挑战才刚开始，教官让我们绕操场跑五圈，我听着有点想晕倒，五圈呀，那个是什么概念？看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头，我也只好硬着头皮咬着牙跑，不管是跑是走五圈也坚持下来了。接着，我们“福州中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了，听着主训教官以及朱总的开营，我明白了，在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不绝不绝不放弃”，坚持才是胜利，不管面对怎样的困难与挑战，我们都要通过团队的力量去完成，单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练，最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐，还有一百个俯卧撑，每一次在我觉得不可能的时候，我的队友们还在坚持着，所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下午相对来说轻松多了，主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题，还有如何去解决。下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序，顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易，但是对于我们这样的自然是有些难度的。教官提示我们要分四步走：目标、计划、执行和反馈，结果在目标和执行上出了问题，虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务，首先要确定一个明确的目标，因为所有的行动都是围绕着这个目标的；其次围绕着这个目标制定一系列的计划；接着按照计划执行，这里就要考验大家的执行力问题了；最后做好了不要忘记反馈，因为做出来只是一个结果，但是这个结果是对是错还需要反馈，如果错了可以及时调整。晚饭是我们自己做的，队长吸取了上次的经验，在做饭过程中进行了统筹安排，所以我们顺利的吃上了饭，当然也感谢所有队友的努力，特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。晚上当然还是训练，也加了些环节，这样让大家更好的人是彼此，增进彼此的信任与默契。

第二天，果然宣誓词上说的没错“这里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一轮挑战开始了。五点半我们就紧急集合了，接下来就是挑战跑操场15圈，通过昨天让

我懂得了，教官下达的指令容不得我们去辩解、去思考，执行下去就行了。结果，我们没有昨天那么多的惊讶，大家都咬咬牙坚持了下来，最后我们跑了20圈左右。但是，接下来的挑战真的是让人倒抽一口气--海陆空三组合，光光俯卧撑就要做150个，中间还夹杂着短跑、蛙跳和鸭子步，经过了昨天高强度的训练，我们的双手和双脚都已经酸痛不止，再加上还没吃早饭，当时的心情真的是很复杂。幸好有队友和队长的帮助和鼓励，才让我完成了这不可能的任务。在此，特别感谢我们的队长叶章勇，还有我们的队友李小明，没有你们的陪伴，我是不可能完成这项挑战的，感谢你们！早饭过后，短暂的休息结束，我们又开始了接受任务了，这次接到的任务是战地物资运输，需要通过穿越高压线、障碍墙、独木桥、单杠等最后拿着轮胎绕操场一周才算完成，同样，这个任务也需要团队共同完成。在此，衷心的感谢2队龙傲队的所有队友及2队的队长。接下来的环节就是战地医院大转移，虽然这个挑战我们是完成了，但是也体现了很多的问题，同样在我们的工作中也是会出现的。首先，大家没有做好统筹安排；其次，没有团队意识，个人主义太强，各自为战；最后，大家的执行力不强。通过这次的挑战让我懂得了，团队在“作战”的时候，首先要达成统一的共识，这其中要不断的跟队友去确认是否真的达成共识；接着要做的就是统筹安排，各人在明确共识后完成自己的任务；最后，就是通过强有力的执行力让团队具有凝聚力进而完成下达的任务。感谢这次挑战让我知道了统筹和执行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免团队出现了在挑战中出现的问题。下午，我们就开始准备徒步30公里，背上我们的行李背上我们的铁锅（其实是一口大黑锅）向后山进发。一路上还算顺利，虽然很久很久没走那么远的路了，但是我想，只要我们的团队在，我就一定能坚持下来，不管这个路途有多远。因为队里的特殊原因，背黑锅的重任就落在了我的身上了，虽然不雅观，但是为了全队能吃上饭，这不算什么。终于的终于到达营地了，我们就开始安排拾柴、搭锅煮竹筒饭。经过了我们的不断努力，终于吃上饭了，虽然饭有点硬，但是我们都吃的很香，因为这里面是大家的努力。晚上，我们在帐篷中渡过，这样又增进了我们的默契和感情。感谢朱总让我们参加了这次的魔鬼训练，虽然训练很辛苦，但是让我深深的体会到了团队的力量，同事之间情谊的力量。露营晚上还有一个环节让我印象深刻，那就是“奖励”所有的男生三公里跑步，两公里越野。看到他们受罚其实心里挺难受的，不过教官也把道理跟我分析了，一个团队需要的是纪律，执行力还有团结，一人犯错所有人一样要受罚。我知道我们剩下的女生唯一能做的就是为他们加油！中联男儿！

第三天，教官把我们每个队的队员的手都捆绑在一起，所有这里就特别能体现出一个团队的凝聚力及配合度、协调度。不过我们还是完成了这次挑战。接下来就收拾行李继续徒步，当然黑锅还是我继续的背着。上午还有一项挑战，那就是急速降落。我从刚开始的害怕到最后的完成任务，正是因为有了团队的鼓励才再一次的挑战自己。下午的挑战是我最最害怕的，饭后我们徒步走了1.5公里就开始了5公里的奔袭，我能完成吗？我不断的问自己。感谢我们的队员一直照顾着我们，鼓励着我们让我们两位女生能够完成5公里的奔袭。在此，特别的感谢彭朋，是他在我就要松懈的时候鼓励着我陪着我走向终点。在5公里的奔袭过程中，我们队终于拿了一次冠军，这是这三天两夜最开心的事情了，虽然路上有些摩擦有些误会，但是结果是好的，我相信过程也是好的。团队能激发你的潜能。值得高兴的是，我们全部26人都完成了徒步30公里的任务，终于到达了军博园训练基地。当我们大家都开始放松的时候，最后的挑战来了--铁人三项，主要是通过匍匐的前进方式通过草地、沙地还有泥塘，最后淌过池塘等全员到齐后沿途返回。这个过程真的真难去形容，感觉像26个人在逃难，但是这个过程却让人很难忘，在这三天两页的魔鬼训练里，让我们更加明白了团队的重要性。在铁人三项里，我们的体力

已经透支了，如果没有团队的互帮互助，我想我们不可能所有人都完成任务的。在这最后的挑战里，我很感谢昌俊、振掌、小明和彭朋，如果没有他们我想我真的就无法完成任务，谢谢他们的付出。此刻，我想这会是我一辈子难忘的回忆。

三天两夜很快就结束了，在这段时间里我也收获和学习到不少东西。现在我总结如下：

一、纪律的重要性。俗话说“无规矩不成方圆”，只要有人的地方就会有纪律，它就像一条高压线告诉我们什么该做什么不该做；

二、团队的重要性。优秀的个人不可能卓越，一个人再优秀也没有团队力量大；

三、每个人都是有潜能的。不逼自己一把不知道自己多优秀；

四、要时常怀有一颗感恩的心。帮助别人不需要记得，但是谁帮助过自己一定要记住，点滴之恩没齿难忘。 《>三天两夜魔鬼训练心得体会》

 

第二篇：魔鬼训练心得体会 王霞

魔鬼训练心得体会

三天四夜的魔鬼训练营已经结束，在这次培训期间，我的内心经历了压抑和激动。似乎我这二十几年所有的感受都在这几天得以再次的重现。我也不敢说短短的几天时间，真的让我实现了这种情感上的跳跃，但是当训练结束之后，每当回想起自己和同事们在这次培训中的表现，回想起陈老师的授课，我仿佛又回到了培养我成长的那个团队，想起了刚参加工作时母亲、兄弟姐妹和领导对我的谆谆教诲。我仿佛从自己的躯体中跳跃出来，重新审视着自我。其实这次魔鬼训练营对于我自己的感受，我概括为激情澎湃、团结友爱、感悟人生和知恩图报这几个词语。

在团队培训中，每个学员都是主角，学员与教练的关系是互动的。这种开放式、参与性的培训方法，使学员在全身心的体验中领悟到，自己本身就是一座充满无限潜能的宝藏。团队潜能培训在激发学员潜能的同时，进一步训练他们彼此间的高度协作精神，鼓励他们将个人潜能的发挥完全融入到团队的“共同辉煌”中去。 三天四夜的培训，给我留下印象最深刻的就是过电网了，我们刚开始都认为过电网只是一种游戏而已，没有用心专注地去对待，因此屡战屡败，渐渐地我们从失败中吸取教训得出经验，一个优秀的团队必须要有凝聚力和齐心协力的团队精神，我们总共过了七十多次电网，我们大家当时的心

态是各种各样的，回想起当时的场景，可以肯定的说有的人投入到状态当中，觉到如果自己不努力，就会造成全队的完不成任务，所以马上就积极地谋划和组织参与。而另一种心态的人则不然，没有能够觉到形势的严重性，觉得和自己没有关系也无所谓。根本没有从思想上认识到我们大家现在是共同处在一个相同的环境里，觉得先站出来谋划的人代表他们自己的利益而来，而且这些人觉得自己和大家的关系不大，自己在一边看着就行了，还有一种人从心里讲就没有把这次活动当一回事，反正就是个玩，可以看到，根本没有投入到这个集体团队里面来。当陈老师提醒说敌人离我们只有1000米、500米时，大家似乎都紧张起来，开始安排过电网的顺序，并开始演练起来。一次又一次的尝试，一次又一次的失败。大家仍没有气馁，当有次最后有人触网时，大家更多的是感到前功尽弃。天已黑，大家体力在消耗，怎样才能安全的过去呢？是把触网的人，说话的人踢出团队？还是鼓励大家，更好的把大家凝聚在一起？我们这个团队从一开始就是存在的，不能在中途抛弃任何人。最后，我们再接再厉，一鼓作气，终于全员通过了。电网活动让全体同事的凝聚力和智慧冲破了传统的枷锁，达到了又一个顶峰。快乐是可以复制的，爱是可以传递的，人只有在集体这个环境中，才能真正成长起来。因为，社会是群体的组成，我们都是这个群体中的一个。

在教练让我们看完这个游戏规则后，让我们把椅子都放在四周，中间腾出一块空地来，然后把所谓的“电网”抬到空地中央。当时我的第一感觉就是，这么小的孔能钻的过去吗，肯定是失败，因为113个人都钻过去实在是难度太大了，当时的心情就是不报任何希望，但是随着时间一个小时一个小时的过去，我开始改变我的想法了。直到下午眼快都结束了，似乎在场的所有人都觉醒了，态度都发生了改变，不在把这当成是游戏，而是像老师描述的一样，在我们后面是追击而来的敌人，如果我们不能及时穿越电网的话，我将被全部消灭掉。因为我们的态度我们为此付出了沉痛的代价，在一次次的失败与总结中我们慢慢的重新建立信心，最后通过全体人员的努力，耗时13个小时，我们成功了，我们胜利了，是在指挥官正确领导下和全体员工众志成诚，万众一心共同努力的结果。无论做任何事情不但要有正确的决策和执行力，还要有执着专注的精神才能到达顶峰。在现实生活中，从自己的家庭来说，我要用一颗感恩的心对待自己的父母，要用一颗赤诚的心对待自己的丈夫，要用一颗慈爱的心对待自己的女儿，也许说则容易做则难，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通过短短三天四夜的培训和学习，我收获良多，在工作中尽职尽责，学有所用、学以致用，为信用联社的发展奉献力量。