11091129 罗璇

体育游戏心得

很庆幸选到《体育游戏》这门课，不同于小学体育单方面的注重兴趣娱乐，不同于中学体育一味的注重身体锻炼，大学的体育游戏结合了这两方面，内容丰富多彩，形式多种多样，极具吸引力，让我们在游戏中体会到运动的魅力。

就概念来说，体育游戏是在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。以体育动作为基本内容，以游戏为形式以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。

体育游戏分为体力类和智力类。体力类如各种球类运动——篮球类、足球类、排球类、体操类，还有跑、走、跳一些竞技类运动。智力类如敏捷测试，五子棋、三国杀，斗地主一些侧重脑力运动的项目。当然大部分同学都偏爱智力类运动，体力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的体育游戏。

小鸡变凤凰规则：开始每个人身份都是蛋，然后你可以找跟你同级的人两人一组猜拳，胜者由鸡蛋变成小鸡，然后小鸡胜了变大鸡，小鸡输了变回鸡蛋，大鸡胜了变成凤凰，依次类推，最后只剩一个非凤凰，输者受罚。大家兴致勃勃地开始了游戏，奔跑着，叫喊着，一个个的鸡蛋变成了凤凰，也预示着游戏的即将结束。老师也参加了活动，跟着我们一起闹着，不过兴许运气不佳不得不一直在鸡蛋周围徘徊，最终接受了惩罚。游戏也体现了一些人生哲理，只要有变成凤凰的心并不断地为之奋斗，就不会永远是个鸡蛋。

解手链游戏规则：老师按人数分为适当几组，让每组圈着站成一个向心圈。先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；这样就面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。这个网一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。如果是一个大圈则挑战成功，反之是环的话则失败。游戏过程中有时偶尔为怎么解而迸发出一些小纷争，有时又不得不为了更好的解锁而退回原点。虽然结果有几次失败，但是大家都非常开心，深刻体会到了团体和聆听的重要性，学会了团队合作精神。

体育游戏有助于整理活动，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人能更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。而且，体育游戏在教学中有着不可替代的健身作用，可以通过游戏培养学生的主体意识，提高体育教学的课堂效率，创设感染的体育教学情境，营造教师与学生之间的和谐气氛。

 

第二篇：体育游戏心得

体育游戏心得

我是个活泼好动的女生，一直希望能多参与一些户外活动，当看到通选课中有体育游戏这个课程便毫不犹豫的选了。这学期课程也结束了，亲身体验之后，才发现户外运动其实是个人与团体的配合，智慧与勇气的较量，心态与心智的比拼。

体育游戏的各种活动，大部分是以小组进行的。队员们的紧密合作和无私奉献精神在活动中时时处处都有体现。所有活动中，给我印象最深的还是在北区拓展基地进行的那三个游戏：“信任背摔”、“毕业墙”、“智力电网”。

“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。这个活动真非常考大家的信任度,是否相信自己的队员们一定能够接住自己，也是对自己的一个挑战，看自己是否有这个勇气能背对着直直的向后倒下，是否有勇气能接受这个的考验。当我站在那个两米高的台上面背对着大家的时候，心紧张且害怕，我知道我们的队员一定会接住我的，但是心还是会不自主地开始紧害怕；行还是不行也就一念之差，倒下去了，也就战胜了自己的心里恐惧和相信了队员、相信了自己；如临阵脱逃，那就代表自己彻底的输了，无法面对困难无法战胜自我，也无法相信别人。在“信任背摔”时，也会由于内心的恐惧而不敢站上去，从慌乱的心情中平缓下来，从内心的极大恐惧到无所畏惧，游戏中也让我明白了一个人要不断地认识自我和挑战自我。

“毕业墙”需要我们在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多么的优秀，多么的成功，而毕业墙的意义也正是体现于此.

智力电网，这个活动主要是考大家的脑筋转的快不快，是不是真的做到了游戏名上的智力。在活动进行中，每个人的意见大家都认真听取着，只要是好的方法就会被大家采纳，这就是我们能顺利完成的秘密吧。不过活动中也发现了我们团队的弊端，虽然队员都会各抒已见，群策群力，但有时也会的坚持已见的情况，这时团队中就需要有

队长的决策，团队中以相同的步调行动才能更加强大。只要动了脑筋，并能在活动开展中不断总结经验，再加上大家齐心协力就能顺利完成，并且在教练规定的时间里提前划上完美的句号。

户外活动所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我真的很喜欢这个课程, 不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神, 还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战。通过户外的这些活动，我不仅重新认识了一次自己，也重新认识了我们的团队。相信自己，相信他人，学会感恩，学会助人，相信我们的明天会更好。

班级： 191114 姓名： 张 慧 学号： 20111003372