玻璃台村男性健康日活动总结

作为家庭顶梁柱，男性的身心健康与社会和谐、家庭幸福息息相关。但现代男性承受着的来自社会、家庭等各方面的压力却越来越大，常常身心疲惫，男性健康问题已经成为全社会不可忽视的问题。

在第十二个男性健康日到来之际，为响应镇计生办的号召，按照“关注男性健康，创建幸福家庭”的要求，以普及男性健康知识、倡导健康理念，努力营造有利于男性健康的生活和工作环境为目的，全力推进创建幸福家庭系列公益宣传活动深入开展，在全村范围内开展了以“关注男性健康，创建幸福家庭”为主题的一系列活动。

一.领导高度重视，统一部署

为了更好的利用男性健康日这一平台进行宣传,村里相关的干部和专员进行会议，共同讨论开展活动的事宜，审阅了相关的活动计划，并批了相关的经费，明确了每个人在活动中的责任。

二．开展男性健康各项活动

（—）开展男性健康知识讲座

村计生专干通过调查资料、咨询相关专家等，制作了男性生殖健康主题的材料，并邀请到了卫生院生殖方面的专家陪同，开办讲座，并现场答疑。讲座上，专家从男性生理解剖结构和男性前列腺疾病预防及治疗等方面进行了讲解。讲

课结束后，专家还现场解答了听众提出的问题，并向听众发放了男性健康知识折页等宣传品。

每次讲座村民都非常积极，明显可见对于男性健康知识需求非常强烈，在讲座期间，村民们由不好意思看，到后来主动询问问题，在得到满意的答复后，均表示收获很大，许多平时碰到的难以启齿的问题均在课堂生得到了解答。

（二）开展健康检查

在计生办的协调下，镇卫生院抽调部分大夫，利用平时百姓闲暇的特点，在村口为广大男性朋友开展了免费身体检查，包括量血压、测体重、查看耳鼻喉科等全面详细的检查，计生干部派专人维持秩序，在不阻碍交通的前提下，让前来体检的广大人们排队按次序体检。

（三）发放宣传材料

为了更好的宣传男性健康的相关知识，引导广大群众都来关心男性健康，在村里的宣传栏上，均张贴了关注男性健康的知识，并在张贴海报的同时，向村民发放宣传折纸，本次宣传宫发放宣传折纸100多份，张贴条幅3个，制作宣传海报2张，更换了以“男性健康”为主要内容的宣传板报1块。

三、响应号召，积极开展活动

在计生办的指导下，我村计生专职、计生协会等在结合本村实际的基础上，开展了各具特色的活动：如张贴海报，

举办男性健康知识有奖答题，并现场向人们讲解男性健康日的由来以及男性健康的重要性，引导人们进一步专注男性健康。

“10〃28”男性健康日宣传服务活动为玻璃台村的育龄群众特别是男性同志提供了及时的健康服务，群众的健康意识不断增强，活动传播了科学的生殖健康知识，倡导了良好的生活方式，有利于促进家庭的文明进步与和谐幸福。在以后得工作中，我镇将在这次活动的基础上，不断创新，不断开创开展男性健康活动的新局面。

 

第二篇：10月28日,世界男性健康日

10月28日，世界男性健康日

随着生活节奏的加快，生活和心理压力大以及不良的生活习惯，让男性朋友成为“难人”。10月28日，是世界男性健康日，男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下，如果有以下问题，赶紧锻炼或去治疗，找回自己的健康！压力大：男性健康的头号“杀手”

“随着社会竞争和工作压力的增大，导致近年来前列腺疾病、性功能障碍、不育症等男科疾病患者不断增多，并呈现低龄化发展的趋势”。活力咖啡教授告诉记者，前列腺疾病已成为男性健康的头号杀手，30岁-50岁男性患者是越来越多。这个年龄段的男性压力大，如果身体抵抗力下降，很容易招致病菌侵害，易造成前列腺感染和增生。同时，教授指出，由于工作和心理压力大，男性的衰老年龄大大提前，导致越来越多的男性提前进入更年期，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，出现骨质疏松、性功能下降、犯困、情绪暴躁等系列身心健康问题。

活力咖啡专家建议：家庭责任、工作压力无可避免，因此男人应该学会科学的自我排解方法。面对压力和由此产生的某些负面影响要有心理准备，免得惊慌失措，加重心理压力，保持心态、乐观豁达，不为逆境心事重重，避免因压力大导致疾病发作。肥胖：男性健康的隐患，今年30岁的武先生，经过几年的努力打拼，目前事业有成，拥有了自己的企业，优越的物质生活条件让朋友们羡慕不已。然而，武先生告诉记者，由于生意上的吃喝应酬需要，让他年纪轻轻就挺着啤酒肚，并因肥胖而患上了脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。

专家建议：由于饮食结构的改变，现在腆着啤酒肚的男性越来越多，甚至很多男性年纪轻轻就挺上了大肚子。殊不知，肥胖已成为男性健康的一大潜在隐患，是男性代谢综合征高发的一大因素，如高血压、高血脂、高血糖“三高”疾病最容易找到这种肥胖人群，同时，肥胖也是导致男性心脑血管、睡眠综合暂停征等疾病高发的因素。因此，陕西省中医医院内分泌科主任医师强调，如果你想拥有高品质的生活，想让啤酒肚瘪下去。适当节制饮食尤为重要，尽量少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，晚八点后禁主食。此外，还应多参加体育锻炼。平时，可以尝试胸腹呼吸法：挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。

不良生活方式：男性脱发的主因脱发虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子，心里舒坦吗？西安交大二附院皮肤科王万卷教授介绍，在25—50岁男性脱发的主要人群中，大多数人认为脱发是遗传或油脂分泌过多造成的，只有极少部分人认为是累的。其实长时间通宵熬夜上网、打牌或精神紧张导致的睡眠不足，经常吸烟等不良生活方式已成为脱发的主要因素之一。

专家建议：生活中注意补充维生素 D， 对防脱发有益，如在阳光下晒10-15分钟有助于身体生成维生素 D。同时， 经常梳发可以促进血液循环，防止秃头和头皮屑的发生。此外，脱发者应多吃蔬菜，以及含有丰富铁质的食物。

男性要避免3个健康误区长期以来，男人有了病常硬撑着，也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病，碍于“面子”，更不去专业正规医院就诊，而是偷偷去一些小诊所求治，结果往往延误治疗时间，对健康造成更大的危害。对此，张灿国教授提醒男性朋友，对待健康问题，要避免以下误区。

有病不看：大多男性患者都有不爱去医院看病的习惯。如长期不去医院，小病拖大病，以致延误早期最佳治疗时间。

随便吃药：通常男人身体有了毛病，总爱自作主张随便买点药来吃，总认为吃点药就熬过去了。事实上，滥用药物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己随便吃药就可

以解决问题的。

盲目进补：很多男性一发现自己容易疲劳或身体状况异常，就认为需要进补了。专家指出，在正常情况下，男人是不需要补的。如果发现问题，应去专业医院，在医生的指导下服用，切忌自行盲目乱补。