播种习惯,收获人生

1.班会目的：

通过班会，引导学生正确认识自我，辨别自己思想行为习惯的正确与否，同时提高学生的自我约束的能力，改变不良的行为习惯。通过好习惯和坏习惯事例的启示，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

2.班会准备：

(1)准备小品。

(2)各学生联系个人生活实际，列举自己一天的生活习惯，然后给习惯分类，反思自己的行为习惯。

(3)结合班集体生活的实际，列举班集体生活中的习惯，给习惯分类，反思班集体存在的行为习惯。

3.班会形式：小品、讨论

班会过程

一、导入

互动：请同学们跟着老师做：两手张开，十指交叉握在一起，看一看在最上面的是哪一个手的拇指？（同学们各不相同）这就是习惯。

故事：曾经看到过这么一则报道：一位诺贝尔奖获得者聚会巴黎，记者采访其中一位：“你在哪所学校，哪个实验室，学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答：“是在幼儿园。”记者十分惊讶：“在幼儿园能学到什么呢？”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要道歉；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

学者的话告诉了我们一个浅显而又深刻的道理：好的习惯让人终身受益，好的习惯必须从小培养。

今天我们的班会主题就是：习惯成就未来

二、表演

小品（一）

情景1：

明明匆匆忙忙地赶到教室门口，他挠挠头，难为情地说：报告！老师，对不起，我迟到了。

正在教坛讲课的老师瞪大了眼睛，严肃地说：请问你这是这个学期第几次迟到了？ 明明低下头：嗯……

情景2：（数年后） :

明明匆匆忙忙地赶到办公室，他挠挠头，看了看手表，难为情地说：老板，实在对不起，今天路上又塞车了，所以……

老板瞪大了眼睛，极其严厉地说：从明天开始你不用上班了，在路上好好堵车吧！

小品（二）

苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作。他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

三、评论

感谢以上5位同学的表演，他们的表演很精彩，让我们为这些同学高水平的表演

而鼓掌。

下面请同学们来讨论：

1、小品中的明明和教育家苏霍姆林斯基分别是怎样的人，他们有怎样的人生成就？

2、是什么因素决定了他们的人生，两个小品共同表现了什么主题？

学生讨论后，全班交流。

小结：

小时候的明明常常是上学迟到，这种坏习惯一直伴随他，长大后，这种恶习导致

他屡被老板“炒鱿鱼”。明明是一个不守时的人。

苏霍姆林斯基有一个好的习惯，坚持这个好的习惯几十年如一日，而且在她自己

可以接受的范围内对自己强加要求，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

这两个小品共同说明了一个问题：播种一种习惯，收获一种人生。习惯决定人生。

四、学生之间交流

说说学生他们有什么好的行为习惯、生活习惯、学习习惯。

五、反思

“好习惯，益终身” ，行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用，对我们中学生来讲， 尤为重要。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。

六、总结：

培养的学习习惯有八个

1、明日学具，准备齐全

2、今天任务，今天完成

3、发现错误，及时改正

4、专心学习，珍惜时间

5、读书写字，姿势端正

6、课前预习，单元复习

7、读书看报，查找资料

8、学有计划，学有目标

良好行为习惯

（一）要求合理 （二）明理激情 （三）榜样示范 （四）激励强化

（五）行为训练 （六）注重体验 （七）防微杜渐 （八）坚持不懈

七、结语

同学们，成长是一个痛苦的过程，良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事，改变不 良习惯更需要付出艰辛。让我们从现在做起，从今天做起，改掉不良的生活习惯，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造美好的班集体，共同创造辉煌的未来！

爱 是一种发自于内心的情感。通常多见于人与人，人与动物。现今任何科学都不能彻底解释人或动物产生“爱”的原因。 爱这个字在字典里有着许多意义，由某种事物给予人满足（如“我爱吃这些东西”）至为了爱某些东西而愿意死（如爱国心、对偶结合）。其可以用来形容爱慕的强烈情感、情绪或情绪状态

恨

1. 怨，仇视： 2.为做不到或做不好而内心不安3.对人或事物怀有强烈的敌对或不满的感情4.仇：民族仇，阶级恨

张小娴：反射的爱与恨

当你觉得对方对你有好感时，其实是你对人有好感。当你觉得对方讨厌你时，其实是你讨厌对方。这种反射作用，常常会发生。

我们喜欢接近那些对我们有好感的人。我们为甚麽认为对方对我们有好感，甚至喜欢我们呢？那是因为我们喜欢他。

初次见面的时候，我们跟某人一见如故。回家以後，我们在想：「这个人好像很喜欢我！」事实上，是我们春心荡漾，喜欢了对方。 喜欢和爱，也是反射作用。所以，爱上不爱自己的人，毕竟是比较少数的。感受不到爱，却仍然去付出爱，可以说是傻，也可以说是伟大。

当我们不喜欢某人的时候，我们会骄傲的说：「第一次见面时，已经不喜欢他！」也许，这只是一个自我保护的方法。当感到对方不喜欢自己时，我们先下手为强。

对方不是跟我投契的类型，他更好像看不起我，那麽，我们会反过来说：「我根本看不起他，甚至有些讨厌呢！」

我们常不明白自己为甚麽无缘无故喜欢或憎恨一个人。也许，那并不是没有原因的。我们喜欢或憎恨对方，也是反射作用。

你看到甚麽，你自己便是甚麽。爱和恨，也作如是观。

 

第二篇：养成良好的学习习惯主题班会

《养成良好的学习习惯》 高一（12）班主题班会设计

一、 班会的目的：

1 通过本次的主题班会了解自己的行为习惯以及学习习惯，认识自我，确立好自己的目标，保持一种积极的态度对待学习。

2 让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

二、 班会的准备

1 课堂上准备三张凳子，为之后的互动准备。不断地从专题里面，总结出学生们的各种不好的习惯，也总结出学生之间的好习惯。

2 多媒体课件，包含每个专题里面的相应的一些小漫画。

三、 班会过程：

1、导入

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？

不信，给大家讲个故事。

（出示课件）

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”

请大家再听一个故事。

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？

多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受？

这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。

2、习惯的力量——细节决定成败

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈

子有偿还不了的债务。

迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还改不掉这个坏习惯，不敢保证，下个流泪求情的人不是你噢。

（1）学习姿势

在平时看书，学习，听课，考试，做作业的时候常使用的一个姿势，找三个同学出来示范一下他们平常最“优美”的姿势。

姿势千姿百态，有端正的也有随意的，平时在课堂上听课的时候见过的甚至还有“霍金式”的姿势。那么一个比较好的同时也适合自己自身的学习姿势，也决定着学习效率。从而引入到下一个点

（2）心理影响生理

为什么有时候拿起书本就有想睡觉的冲动，一到听课的时候就想睡觉？一做作业就感觉疲劳。请大家讨论一下，说说为什么，原因是什么。

然后再总结，大家平时看书，复习，以及做练习的时候有没有注意一个小细节，当你准备睡觉之前，做两篇阅读，那么久尔久之，每当看阅读的时候就想起睡觉，整个阅读的过程就变成了，慢慢入睡的过程，所以在平常的做练习，以及看书的时候，也要考虑一下习惯的问题，养成了一种习惯之后，脑子里面就会产生条件反射。因此，时刻摆正自己的态度，带着一种积极的情绪，注意学习的习惯培养，直接有利于整个学习的状态。

（3）培养自己的学习兴趣

首先会假设一个问题，大家说出自己的心里话，学习有乐趣吗？有，在哪里？没有，为什么？ 根据不同的回答再相应地做出一定的总结。如何培养自己的学习兴趣，要从学习当中，得到对自己的一种肯定，从中获得一定的成就感和优越感，这样，才会对学习有不断的兴趣。可以通过很多种方法去获得。

（4）目标的确立

每个阶段都为自己设立一个小小的目标。注意一点“我不要100分，我只爱80分”

意味着，当你第一次爬山就去爬珠穆朗玛峰的话，“可能你永远都下不来了”，或者换个说法是“从此你就上去了”就像一个婴儿，从一出生到会跑会跳，中间需要一个过程。

学习也一样，如一开始把目标定得过高，会很辛苦，也很容易放弃。其实考试的成绩不重要，重要的是通过这次考试的成绩去指定自己之后的目标，这才是关键，哪怕150分的题目我考10分，我也不怕，我下次考50分，再下次考80分，最后考满分。慢慢地确立自己的每一阶段的目标，像走楼梯一样，每一步都踩稳了，最后才能很顺利地走到最高处。每次都让自己有一个进步的空间，累积下来，你的进步可是累积成了一个相当的高度了。

课堂最后的寄语：

管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。