自我介绍

尊敬的领导：

您好！感谢您的面试，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！

我是师范大学汇华学院资源环境与城乡规划管理专业学生，自从进入大学之后，高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝，因为我得从新开始，继续努力奋斗，迎接新的挑战。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。惠于浓厚的学习、创新氛围，熔融其中的我成为了一名复合型人才。时光飞逝，我将怀着我童年的梦想、青年的理想离开我的母校，走上工作岗位。

从入学以来，立志要在大学四年里全面发展自己，从适应社会发展的角度提高个人素质。将来真正能在本职工作上做出成绩，为家人争光。我一直把它铭记在心。

我以“严”字当头，在学习上勤奋严谨，对课堂知识不懂就问，力求深刻理解。在掌握了本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面，对课外知识也有比较广泛的涉猎。我还很重视英语的学习，不断努力扩大词汇量，英语交际能力也有了长足的进步。同时，为了全面提升个人素质，我积极参加各种活动，这些经历使我认识到团结合作的重要性，也学到了很多社交方面的知识，增加了阅历，相信这对我今后投身社会将起重要作用。

现在，我以满腔的热情，准备投身到现实社会这个大熔炉中，虽然存在很多艰难困苦，但我坚信，大学生活给我的精神财富能够使我战胜它们。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，希望贵公司能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵公司的发展贡献力量。

大学生职业规划范文

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我认知

1、性格方面，属于外向型，

1）有创造力，动力十足，独立性强；擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化；

2）能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情；

3）处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事；

2、职业兴趣 我是一个相对来说不是很外向的女孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 更倾向于我所学的相关行业，比如土地评估，房地产市场开发等

3、职业价值观 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 能充分发挥自己的能力特长；有足够的空间来实现自己的梦想。

4、优势与劣势

优势

1）、大学生活使我积累了足够的房地产方面的相关知识；

2）、较强的学习动力，积极进取的精神；

3）、具有创新精神，力求完美；

4）、亲和力强，性格温顺，易与人相处

5）、学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

6）、做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

劣势

1）、缺乏相关经验，专业能力与知识储备需加强；

2）、信心不足；

三．行业分析

如今的房地产规划开发行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不到合格的技术人员，企业发展受阻而发愁，另一方面大量的房地长相关的专业的本科生找不到理想的工作，可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识，知识决定自身的发展。我相信我会在这个行业找到机会，来使我学有所用。

四、大四职业生涯规划设计

第一步：努力学习运用不同的工具来提高自己的专业知识，为今后求职作好充分准备。 第二步：利用兼职项目形式小试牛刀。

第三步：关注相关行业发展趋势，找到自己的强项与薄弱环节不断修正。

第四步：通过阅读求职技巧书籍，提高求职成功率。

第五步：调整简历，突出房地产规划开发方面的项目经验，特别是工作中取得的成绩和得到的成长。

第六步：准备面试，参考如何应对面试的书籍或参加求职就业专业特训。

第七步：进入企业工作，从事基础工作，积累经验。

第八步：在工作中不断挑战自我，提升专业能力，向更专业的职位迈进。

第九步：在工作之余，可以选择工商管理、企业管理方向，从专业型向管理型过渡。

俗话说“计划不如变化”，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同事物，也会变，以上的计划并非一成不变，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

 

第二篇：大学生职业生涯规划概述

导 论

经过艰苦的拼搏，伴着辛勤的汗水，带着多彩的梦想，终于跨进了大学校门。上大学对人生发展意味着什么呢？有的同学会说，上大学就是为了就业，找一份好工作。其实，不管是否能考上大学，为了生存，每个人都会就业，都会有一份工作。“就业”决不是上大学的目的，如果仅仅为了就业，大可不必上大学。之所以上大学，就是上大学后就业的起点不一样，就业的层次不一样，就业的质量不一样，就业以后的发展后劲不一样，将来对国家和社会的贡献不一样。 对于绝大多数同学来说，上大学最直接的目的就是学习知识，培育素质与能力，为将来成为社会有用之材做好准备。上大学不是人生的目标，而是实现人生目标的一条途径，面对人生大舞台，每个人都渴望实现自我的价值，追求人生的成功。人生成功包含着丰富的内容，职业生涯成功是人生成功的重要内容之一。大学阶段是非常重要的职业准备阶段，这个阶段准备得充分与否，将直接影响个人整个职业生涯发展。因此，要认真积极地进行职业生涯规划。

为什么要进行职业生涯规划？要回答这个问题，让我们来看一看来自哈佛大学的调查资料。

【案例】 美国某权威研究机构曾对哈佛大学的一个毕业班级进行了一项跟踪调查。80%的毕业生不曾有过明确的目标或抱负；15%的毕业生大致想过自己的目标和抱负，但仅仅是想过而已；仅有5%的毕业生拥有明确的目标和行动计划。毕业三十年后，拥有明确目标和抱负的这5%的毕业生，不仅超额实现了自己设定的目标，而且他们作为一个整体所拥有的净资产也远远超过了其余95%的班级成员所拥有的资产总和。

【案例分析】 成功与否的区别在于，成功者对自己的职业生涯进行了规划，选择了正确的目标，而不成功者则相反。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生迥然不同。

我们每个人都是自己人生和事业的耕耘者、规划者和设计师。作为一个现代人，不仅要有短期、中期和长期的规划，还须有终生的目标。近年来，随着社会的发展．人的文化素质的提高，多数人都想施展自己的才能，成就一番事业，体现自己的人生价值。然而，由于社会的快速变迁，经济竞争不断加剧，一些不能体察时代变异和环境变迁的人，在这种多变时代往往手忙脚乱，不知所措，造成

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内心的惶恐不安，不知何去何从。不仅事业无成，而且身心也受到严重的影响。

可能有人会说：“不做职业生涯规划也能成功；”是的，不做职业生涯规划也可能获得事业成功。但是，如果你做了职业生涯规划，你的事业会取得更快的成功，取得更大的成就。

人生在世，要干成一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，创造有利条件，使你的事业尽快获得成功。因此，在这个瞬息万变的社会中，应及早做好职业生涯规划，这样才能正确把握人生方向，创造成功的人生。

第一章 大学生职业生涯规划概述

第一节 人生发展与职业生涯规划

一、人生发展的阶段

目前，我国人口的平均寿命已经超过70岁。对于一个正常人而言，在人生七十余年的时光中，不同的人生阶段具有不同的心理和生理特征，也担负着不同的人生任务。古往今来，国内外的许多学者从不同的角度对人生阶段进行过不同的划分，较典型的有我国古代大思想家、教育家孔子和外国学者沃特恩（Watering）。

（一）孔子的人生阶段划分

《论语·为政篇》中记载了孔子的观点：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”按照孔子的这一思想，人生可以划分为七个阶段：

第一阶段：从学前期（0～15岁）。在这段时期，人的心智开始形成，人们已经开始学习生活中的基本知识。这一时期的学习主要靠家长的安排或受外界环境的影响，通常并非主动学习。

第二阶段：立志学习时期，并开始社会实践（15～30岁）。与从学前期相比，这一阶段的学习更为主动，并且与个人志向相结合，是有目的的学习阶段。

第三阶段：自立时期（30～40岁）。这一时期人的心智已经完全成熟，懂得许多道理，并且在经济上和人格上都独立了。

第四阶段：不惑时期（40～50岁）。经过多年学习与实践，已形成完整的个人见解，不被外界事物所迷惑，办事不再犹豫，行为果断。

第五阶段：知天命时期（50～60岁）。丰富的人生经验可以让人认识自然规律，懂得自己的人生使命。

第六阶段：耳顺时期（60～70岁）。总结经验，能够冷静地倾听别人的意见，

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明真伪，辨是非。

第七阶段：从心所欲不逾矩时期（70岁以上）。处于这个阶段，能够做到言行自由，同时不违背客观规律和道德规范。

（二）沃特恩（Watering）的人生阶段划分

沃特恩（Watering）按希腊人的观点把人生分为十个阶段，每阶段七年。 第一个七年：0～7岁，是充满幻想的天真时代。此时的孩童虽分不清幻想与实际，但是最敢表达自己心中的想法。

第二个七年：7～14岁，是想象时期，开始谋划未来。

第三个七年：14～21岁，进入青春期与青年时代。在本阶段，个人的身心均得到迅速发展，形成自己的人生观和价值观。

第四个七年：21～28岁，在社会实践中，开始发现人生的意义，把握人生的机会。

第五个七年：28～35岁，是积累社会经验、证实和强化已发现的人生真谛的阶段。

第六个七年：35～42岁，进入第二青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生要从事的事业。

第七个七年：42～49岁，许多人进入狂躁抑郁期。人生过半，青春不再，在家里可能上有体弱多病的老人、下有未成年的子女需要照顾，如果事业仍没有成就，甚至还在为基本生活问题操心，则更加表现的忧心如焚。

第八个七年：49～56岁，身体方面出现衰老的征兆，进入更年期，开始与自己的衰老搏斗。

第九个七年：56～63岁，思想成熟，做事稳妥，人生经历沉淀成一樽美酒。 第十个七年：63～70岁，是第二童年期。心理上可能出现“返老还童”现象，如能有意识地接受这一转变，则能把人生引向新的起点。

从以上两位对人生阶段的划分我们很容易发现，在短短的几十年中，平均而言，从精力充沛的二十多岁到精力开始衰退的六十多岁是人生的黄金时段，个人一生的功过是非在这个阶段结束后基本可以确定下来。在这一阶段，人们几乎都在依托一定的职业，努力地开创、成就自己的事业。那么，我们不禁要问：什么是职业？它对我们的人生为什么那么重要？

二、职业与人生

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（一）职业与职业生涯

1、什么是职业

职业（vocation）的概念由来已久，对职业概念的界定主要是从社会学和经济学角度进行的。

从社会学角度出发的职业含义包括四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中的一种社会位置；第二，职业是一种模式；第三，职业与权力、利益紧密相联；第四，职业是国家确认和认可的。

从经济学角度对职业含义的解释也包含了四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；第二，职业是一种具有社会性的活动；第三，职业具有持续性和稳定性；第四，职业具有经济性。

综合而言，职业 是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。

职业包含了以下几方面的含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。

这样的定义也许会让我们觉得很头痛，我们可以尝试这样去理解它：刚毕业，我们都说找工作，而不是找职业，这实际上是有一定道理的。所谓工作，是赚一份工资，养家糊口，然后借此创造更多的机会，找到更好的道路。一旦确定了某一条道路，这就是职业了。尽管工作可能还会变化，但是这条职业的道路却相对稳定得多。有时候，由于工作要求，不得不偏离了职业发展的主线，你会慢慢调整，找机会再回到原来的发展方向上去。即使较长时间偏离了职业主线，你却可以因此学到更多的技能，在今后某个时间，它会对你产生意想不到的帮助。所以说，职业是基于工作而形成的，但是它比工作更为抽象、稳定。

职业不是人类社会一经形成便立即出现的，而是在人类社会发展到一定的阶段，出现社会分工后的产物。很多职业的产生和消亡都证明了这一点。在社会需求的推动下，新的职业会不断产生。在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业会逐渐萎缩直至消亡。因此，我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代进步所引起的社会需求的变化。

2、什么是职业生涯

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“职业”比较好理解，“生涯”却有诸多解释。

涯的本意是水边，泛指边际。生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程。如教师生涯、军旅生涯、运动生涯，等等。生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就是指职业生涯。英文career既可以指职业，也可以指生涯或职业生涯。

职业生涯就是一个人的终生职业经历。与职业不同，职业生涯是个发展的概念，是一个动态的过程。它不仅包括一个人的过去、现在和未来那些可以实际观察到的连续从事的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。

具体地讲，职业生涯 是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。

职业生涯相对于其他生涯而言，有自身的特点：

(1) 独特性。每个人从事某种职业的条件是不同的，对未来职业的憧憬是有差异的，对职业评价的角度是不一致的，在职业选择的态度上是多样性的，每个人在职业生涯过程中做出的努力也不尽相同，从而使每个人的职业生涯呈现出与别人有区别的个性。

(2) 发展性。每个人的职业生涯，都是一种发展、演进的动态过程，是一个个体逐步实现其职业生涯目标，并不断判定和实施新目标的过程，这个发展过程有两种形式：一是职务的升迁，是指在同一职业甚至同一单位中，一个人职位的不断晋升；另一种是职业的改变，是指一个人所从事工作内容的改变。

(3) 阶段性。每个人的职业生涯发展过程都有着若干个不同的阶段，决不可能老是停留在一个阶段上，职业生涯的各个阶段是紧密相连的，一般来说前一个阶段是后一个阶段的基础，后一个阶段是前一个阶段的发展，各个阶段之间具有递进性。每个人在不同的职业生涯阶段的目标和任务是不相同的。

(4) 整合性：职业生涯涵盖了人生整体发展的各个方面，而非仅仅局限于工作或职位。每个人在职业生涯发展过程中或者从事某项工作时，不是孤立地干工作，而是与自己的家庭、业余生活等紧密地联系在一起。每个人所从事的工作，往往决定他的生活状态，而且职业与生活两者之间又很难区别。

(5) 互动性：个人的职业生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。人是社会的人，人不能脱离社会而存在，个人职业生涯的状态、职业选

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择的观念、职业能力的锻炼、职业信息的掌握对其他人会产生影响，好的环境能坚定个人从事某种职业的信念，社会上新职业的出现，职业需求的变化，则会使个人对自己未来职业生涯重新进行思考。

职业生涯是发展的过程，其发展的阶段从一般的角度看可以分为五个阶段：

（1）职业准备阶段（大约0～18岁）。职业准备期是一个人就业前从事专业、职业技能学习的时期。这个阶段，人们开始形成独立的意识和价值观，开始注意职业角色的社会地位以及社会对该职业的需要。这一阶段的主要任务是：发展职业想象力，培养职业兴趣和能力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育和培训。

（2）职业选择阶段(大约18～25岁)。在这一时期，人们开始跨入社会劳动，并逐渐把自己的职业愿望或要求同自己的主观条件、能力以及社会现实的职业需要密切联系和协调起来。经过一段时期的实践和思考之后，对初步选定的职业及目标进行检讨，如有问题则需重新选择，变换职业。这一阶段的主要任务就是进入职业市场，尽量选择一种合适的、较为满意的职业，并在一个理想的组织中获得一份工作。

（3）职业生涯初期(大约25～40岁)。这一阶段是取得职业正式成员资格的阶段，人们要对自身的优缺点进行全面分析，对本职工作进行全面了解。这一阶段的主要任务是：了解和学习组织纪律和规范，接受组织文化，逐步适应职业工作，不断学习职业技术，提高工作能力，发挥自己的聪明才智，力争成为一名专家、职业能手。

（4）职业生涯中期(大约40～55岁)。这一时期人们承载了太多家庭、社会所赋予的责任和义务，承受了巨大的压力，个人成就和发展的期望减弱，希望维持或保留自己已获得的地位和成就的愿望加强，并希望更新自己专业领域的知识和技能。这一阶段的主要任务是：不断学习新的知识，努力工作，并对早期职业生涯进行重新评价，以便强化或转变自己的职业理想，重新选定职业。

（5）职业生涯后期(一般从55岁直至退出职场)。这是一个职业工作从衰退到离职的阶段，是一个相对稳定的阶段。在这个阶段，由于年龄的增长，体能、竞争能力、挑战能力、职业能力有所下降。然而由于积累了不少经验，经常承担起对年轻人言传身教的责任。这一阶段的主要任务是：继续保持已有的职业成就，在社会竞争面前保持良好的心态，总结工作经验，做年轻人的良师益友，做好退出职业生涯的准备。

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职业生涯是人生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段。在这里，职业不只是谋生的手段，更是实现个人价值、追求理想生活的重要途径。人生过程分为少年、成年、老年几个阶段，而成年阶段时间最长，是人们从事职业生活最重要的时期，是人生全部生活的主体。因此，也可以说，人的生涯就是职业生涯。

（二）职业生涯的意义

1、职业生涯帮助人们满足人生需求

美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家马斯洛曾指出：“人是永远不能满足的动物。”他提出了著名的需要层次理论，指出人的需求由低级依次向高级推进，即生理需求→安全需求→友爱和归属的需求→受尊敬的需求→自我实现的需求。后来的学者又根据其研究成果补充了求知、求美以及天人合一境界三种层次的需求。

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马斯洛等人的研究成果固然有其不足，但是它对职业生涯理论及方法的探索有重要的指导作用。

人为什么会有自我实现的需求? 这是人的天性。马斯洛经过几十年的研究， 发现人的需求是有规律、分层次的，在低级需求得到满足之后，就会自动上升 到新的更高级需求。低级需求在金字塔的底层，如生理需求、安全需求，低级 需求是有限的，其满足是指向自我的；而友爱、尊重、自我实现等高级需求则 是无限的，而且必须通过满足他人、公众和社会的需求才能实现；自我实现这 一高级需求不仅建立在生理、安全、归属、尊重等基本需求满足的基础上，更 以“求知”为前提，以“求美”为过程；当达到“天人合一”的精神境界时，人能够拥有顶峰体验，即人与宇宙合二为一的感受，人在此时有一种回归自然或与

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自然合一的欢乐情绪。

每个人在不同的人生阶段都有不同层次的需求，一个人如果饿了，吃了饭就不饿；如果渴了，喝了水就不渴。这虽然是最低层次的需求，但在现代社会，即便是最低级的生理需求，也需要个人在社会分工中扮演一定的角色，从事一定的职业之后才能得到满足。而更高的需求，比如一个人想满足自己受尊重的需求，他一定是在满足别人的一些需求之后，才会得到别人的答谢和尊重，即高级需求必须通过外界环境对他所做贡献的折射才能得到满足。

一个人要想充分发挥自己的能力，实现自己的梦想，得到社会的承认，就一定要努力工作，为社会做出贡献。成功或个人的自我实现，是在满足他人的需求后社会环境对他的回报，这是一个客观规律。

毫无疑问，我们大部分的人生需求都要通过职业生涯来满足。开始参加工作的时候主要是为了满足基本的生理需求，随着个人对企业、社会的贡献越来越多，高层次的需求会逐渐得到满足。职业生涯开发与管理可以帮助我们在持续增加基本需求满足程度的同时，提高高层次需求的满足程度。近年来有的学者通过调查统计，得到了人生各种需求通过职业满足的百分比如下：

? 对“生活来源”需求满足的平均值为：99%；

? 对“归属和爱”需求满足的平均值为：55%；

? 对“自我需要”需求满足的平均值为：80%；

? 对“来自他人的尊重”需求满足的平均值为：86%；

? 对“自我实现”需求满足的平均值为：95%。

由此可见，职业不仅仅是我们谋生的手段，更是我们满足更高层次需求的重要途径。

2、职业生涯是促进人的全面发展的重要手段

现代人追求全面发展，随着生活水平的提高，人们的自我意识逐步增强。人们在渴望拥有健康、丰富的知识、能力、良好的人际关系的同时，也渴望在事业上有所建树．并享有幸福和谐的家庭生活和丰富多彩的休闲时光。我们追求成功的职业生涯，最终是要获得个人的全面发展。

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第二节 大学生职业生涯规划的意义

一个人一生走过的路可能绕地球几百、几千周，但是最重要的却不过是那么几步。成功不仅靠机遇、靠天赋，还需要正确的规划。在职业生涯规划中有这样一句话发人深省：你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。成功的人生是需要正确的规划的。职业生涯也是如此。大学生处于职业生涯发展的职业选择阶段，非常有必要对职业生涯进行规划，从而尽可能地减少职业选择中的盲目性。

一、什么是职业生涯规划

（一）职业生涯规划的定义

职业生涯规划 (Career Planning）是指个人结合自身情况、眼前的机遇及制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

职业生涯规划有两大特性：

一是个性化。个性化是职业生涯规划的最重要特征，它是由个人性格、价值观、思维方式、行为方式、对成功的评价等方面的差异性决定的。发展的动力和源泉在于自身，职业生涯规划不是别人强加在个人身上的实施方案，而是个人在内心动力的驱使下，依据现实条件和机会所制订的个人化的发展方案。我们并不忽视家庭、企业、社会环境对个人职业生涯的影响作用，但是如果不认清发展的动力和源泉在于个人自身，就无法解释为什么有的人一生无所作为，而在类似甚至是更困难的条件下，有的人却在职业生涯发展中出类拔萃。

二是开放性。职业生涯规划具有开放性。个人是职业生涯开发与管理的主要角色，但并不意味着个人闭门造车、独自完成职业规划，也不意味着职业生涯规划必须一次完成、终生不变。职业生涯规划的开放性要求人们要与外界尽可能多地交换信息，并充分利用测评工具测定职业潜能。

职业生涯规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式，更不应成为精神枷锁。职业生涯的成功在很大程度上取决于是否能制订出一个切合实际的职业规划。规划一旦制订出来，也不是一成不变的，需要根据客观环境、自身条件的变化等及时做出调整。

为什么要进行职业生涯规划呢？四只毛毛虫的故事可以给我们答案。

【案例】毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，

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各自去森林里找苹果吃。

第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，也稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一个苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢? 也许找到了一颗大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的，没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一棵大苹果，问题是它并不知道大苹果会长在什么地方。但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧!于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗大苹果。这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，它发现这颗大苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一颗很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位臵，由上往下反推至目前所处的位臵。记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说，如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果，那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬“创业”这个分支：最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢．当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了：

第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。因此，当它带着望远镜观

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察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程．估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。

【案例分析】 第一只毛毛虫是只毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。遗憾的是，我们许多人都是像第一只毛毛虫那样活着。

第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果，在习惯中的正确标准指导下．它作出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择：而曾几何时．正确的选择离它又是那么接近。

第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划．也总是能作出正确的选择，但是，它的目标过于远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来说，已经是明日黄花。机会、成功不等人。同样，我们的人生也极其有限，我们必须把握，那么单凭我们个人的力量，也许一生勤奋，也未必能找到自己的苹果。如果制定一个适合自己的计划，并且充分借助外界的力量，借助许许多多的望远镜之类的(在我们的现实生活中可以理解为找个贵人帮自己)东西，也许第三只毛毛虫的命运会好很多。

第四只毛毛虫，它不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下。它一步步实现自己的理想。

其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标——职业成功。爬树的过程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树去寻找未来，完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。要想得到自己喜欢的苹果，要想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的职业生涯规划，就像第四只毛毛虫。

（二）职业生涯规划的分类

职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型。

人生规划——整个职业生涯的规划，包括从求学阶段的学业规划到退休之后的生活规划，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。

长期职业规划——5～10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划到30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划到40岁时成为一家大型公司副总经理

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等等。

中期职业规划——一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。

短期职业规划——2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如2年内掌握哪些业务知识等等。

（三）什么是成功的职业生涯规划

职业生涯规划的最终目标是实现成功的人生。那么，什么是成功的职业生涯规划？其标准具有多样性。外国学者总结了以下五种职业生涯成功的方向，可供参考：

? 进取型——使其达到集团和系统的最高地位；

? 安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”；

? 自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制；

? 攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会；

? 平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，使工作不至于变得太耗精力或太乏味。

职业生涯成功方向的标准具有多样性，应该根据自身的特点制定职业生涯开发与管理工作的战略目标和措施。

二、大学生职业生涯规划

大学生是一个较为特殊的青年群体，经过大学阶段的学习和生活后，他们掌握了一定的专业技能，身心得到了进一步的发展，为大学毕业后的工作和生活打下了基础。大学时代是一个人职业规划中的黄金时段。一方面，在校大学生都是20岁左右的青年，具有充沛的体力和很强的学习能力，而且职业观念、职业理想、人生观、世界观等方面都具有很强的可塑性，因而有很好的职业生涯可规划性；另一方面，大学为青年学子提供了学习基本职业技能和本领的良好条件，大学生可以为自己成功的职业生涯打好基础，做好准备。因此，及时、科学的职业规划不仅会使大学生度过一个完美充实的大学时代，而且会影响他们的一生。

大学生职业生涯规划 就是大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

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应该说，大学生应尽早地进行职业生涯规划。这是因为：

第一，个人职业生涯的有限性要求每个人及时规划

职业规划是需要结合自己的资源情况、制约因素而进行的规划行动。对一 个人而言，最大的资源可能不是金钱，而是时间和精力。随着年华逝去，精力日减，职业生涯的可规划性将日益降低，职业规划所取得的效益也会逐步减少。在一些发达国家，职业能力、职业倾向等的测试以及职业教育的开展从个人很小的时候就开始了，目的就是为了使职业规划的价值最大化。所以，大学生进校后应尽早进行职业生涯规划。

第二，有助于在校大学生的个性化发展

应当说，我国的高等教育是一贯注重学生的个性化发展的。一些老牌的名校，如北大、清华等，一直以来都有不拘一格录取人才的传统。在很多高校的人才培养计划中，也都很容易找到“个性化发展”、“创新型人才”等字眼。但是，对在校大学生个体而言，这些都只属于外部环境，如果没有必要的职业生涯规划作为指导，学生很难明确今后职业发展的方向，大学期间的学习存在盲目性，必然导致学习缺乏动力、涉猎知识的结构失衡、适应社会的能力弱化。所以，职业生涯规划应该成为高校教育的必要组成部分，职业规划应该从大学生入学伊始就着手进行，以引导学生有效地利用宝贵的大学时光，为一生的职业发展打下坚实的基础。

第三，有利于大学生择业、就业

大多数大学生个人的职业意向形成于大学期间。这意味着高校有必要从学生入学时就进行职业教育，帮助学生逐步确立和修正职业意向、进行职业规划，帮助大学生健康成长。由于职业规划指导能够为学生提供了解社会的方法和认识自我的机会，所以，及早开展职业规划有利于调整大学生的择业心态。同时，按照规划经过有针对性的、系统地学习和充分的就业准备，大学生的就业竞争能力无疑将得到较大地提升，有助于毕业生顺利就业，实现一生的职业生涯目标。

三、大学生职业生涯规划的意义

（一）职业生涯规划是大学生适应社会经济发展的要求

知识经济对人力资源的素质提出了更高的要求，它不仅需要人才具有合理的知识结构，还需要人才具有较强的逻辑思维能力、社会活动能力和创新能力等综合能力。大学生是我国青年一代中的佼佼者，也是未来祖国建设的中流砥柱，要

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适应知识经济时代的要求，把握好每一个可能成功的机遇，必然要借助职业生涯规划，认识自我，发展自我，完善自我，培养个人的素质和修养，设计一生职业发展的最优路径。

（二）职业生涯规划有利于发掘自我潜能，增强个人实力

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

（三）职业生涯规划有利于自我觉醒

由于一直以来我国职业教育的落后，在校大学生对职业问题的认识普遍很浅薄，有的家长和学生甚至将“上大学”视为人生的最大目标，而很少有人将“上大学”视为一个为今后从事某一职业的积累和准备阶段。因此，有一些学生进入大学之后就失去了未来生活的目标，也失去了学习的动力，以致整天无所事事，更有甚者，沉溺于网络游戏之中不能自拔。职业生涯规划将给大学生灌输职业的概念以及有关职业的知识，促使大学生去考虑将来成为一名职业人所需能力和素质，有目的地去汲取知识、加大学习动力。这将为大学生开启成功一生的大门。

（四）职业生涯规划有利于自我定位

职业生涯规划的重要前提是认识自我。只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向，而不盲目化。认识自我是对自我深层次的解剖，了解自己能力的大小，明确自己的优势和劣势，根据过去的经验、经历，选择未来可能的工作方向，从而彻底解决“我想干什么”和“我能干什么”的问题。在此基础上，通过了解行业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行业的薪资待遇等外部环境，理性地确定自己所具备的资本。这是人生所有规划和行动得以成功的基本依据，正所谓“知己知彼，百战不殆”。

（五）职业生涯规划有利于提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。

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而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作是有学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

第三节 大学生学习与职业发展

前面说了很多关于职业发展的话题，这对于象牙塔里的莘莘学子，似乎显得还有些遥远。有的同学甚至会说，离毕业还早着呢，不用操那么多心。其实不然。从学校走上社会，从大学生变成职业人，这些角色和责任的转变并不是在大学毕业那一刻实现的，我们在心理上应该有一个逐步变化的过程。如果能为这些变化做出更为充分的准备，就可以更好地适应变化，迎接挑战。

一、将大学专业与职业生涯规划相结合

我们常常说，用一辈子的时间去从事一个职业，用几年的时间去了解一份工作，却只用几分钟的时间去选择自己的专业。我们的专业往往决定了我们的工作和职业。所以，在选择大学专业的时候，切忌草率地做出决定。

二、注重大学期间专业素养的培养

很多跨国公司在招聘应届毕业生的时候，都很看重学生的在校成绩。其原因在于，学习成绩虽然不代表一个人的能力的全部，但是反映了其对待学习的态度、大学四年的生活方式及其学习的能力。最重要的是，它反映了该生对于专业理论和技术的掌握是否全面，专业功底是否深厚。

西方教育家认为，大学的本质在于把一群优秀的年轻人聚集在一起，让他们的创造力相互碰撞，从而产生使他们终生受益的智慧。

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大学里应该如何开展专业学习?

1、大学专业学习的特点

(1)学习过程的自主性(要求学生有良好的自控能力)。

(2)学习过程的开放性(多种途径获得相关知识)。例如，通过图书馆或网络查询资料，参加科研，进行社会实践，听取各种专题报告和讲座等。

(3)学习内容的专业性。

(4)学习目的的创造性。

2、大学生在校期间的学习任务

(1)提高自身素质，扩大知识积累，学好书本知识。抓住大学拥有大量的藏书这一优势，有计划、高效率地去孜孜攻读。

(2)重视基础知识的学习。

(3)注意理论联系实际。理论联系实际，可以检验学习效果，还可以激发学习兴趣，使学习更富有成效。此外，丰富的专业实践经历可以为你的个人简历增色不少。

必须告诉大家的是，大学里重要的不是你学到了什么，而是要学会如何学习。 无论如何，在大学里都要认真学习专业课程，充分利用自己的时间和经历以及大学为你所提供的良好的学习环境。

三、注重大学期间个人能力的培养

大学学习，不仅仅是在于学习专业文化知识，更在于培养个人的综合能力与素养。很多大学生在大学毕业时，拥有很优秀的学习成绩，走上工作岗位后却适应不良。那么，除了专业学习以外，我们还应该注意哪些能力的培养呢?

在当今技术时代，无论我们从事何种职业，都应具有下述六项基本能力和三种基本素质：

1、六项能力

(1)合理利用与支配各类资源的能力

时间——选择有意义的行为，合理分配时间，计划并掌握工作进程； 资金——制订经费预算并随时做必要调整；

设备——获取、储存与分配利用各种设备；

人力——合理分配工作，评估工作表现。

在大学期间，你必须学会如何进行有效的时间管理，如何管理自己的资源，

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如何获取自己希望得到的资源以及如何在学习、社会活动、生活等方面分配自己的精力。

(2)处理人际关系的能力

能够作为集体的一员参与工作；向别人传授新技术；诚心服务；坚持以理服人并积极提出建议；调整利益以求妥协；能与背景不同的人共事。

(3)获取信息并利用信息的能力

获取信息和评估；分析与传播信息；使用计算机处理信息。这里的信息不仅仅是指各项数据，更是指我们所了解到的社会、生活的事实。如何分析并运用它们，也是一项不可或缺的能力。

(4)综合与系统分析能力

理解社会体系及技术体系，辨别趋势，能对现行体系提出修改建议或设计替代的新体系。用宏观、长远的眼光来看待问题的能力，是很多大学生所缺乏的。

(5)运用特种技术的能力

选出适用的技术及设备，理解并掌握操作设备的手段、程序；维护设备并处理各种问题，包括计算机设备及相关技术。

(6)较强的社会活动和交往能力

包括具有组织管理能力、表达能力和适应能力。很多企业青睐有学生干部经历的求职者，就是因为他们可能具备更好的组织和管理经验与能力。

2、三种素质

(1)基本技能

阅读能力：会搜集、理解书面文件

书写能力：正确书写书面报告、说明书

倾听能力：正确理解口语信息及暗示

口头表达能力：系统地表达想法

数学运算能力：掌握基本数学运算以解决实际问题

(2)思维能力

创造性思维，能有新想法；考虑各项因素以做出最佳决定；发现并解决问题；根据符号、图像进行思维分析；学习并掌握新技术；分析事物规律并运用规律解决问题。

(3)个人品质

有责任感、敬业精神；自重，有自信心；有社会责任感、集体责任感；自律，

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能正确评价自己，有自制力；正直，诚实，遵守社会道德行为准则。

思考题：

1、 什么是职业？什么是职业生涯？什么是职业生涯规划？

2、 为什么要做职业生涯规划？职业生涯规划有哪些类型？

3、 请尝试为自己做一个大学毕业前的“发展规划”。包括学业、集体活动、社会实践等方面的内容。

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