大王镇第五小学健美操兴趣小组活动计划
一、指导思想:
兴趣是最好的教师,是学习的动力,是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发,并坚持与素质教育接轨,即不断培养学生自主能力和创造性。而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动,因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。
健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用。
二、活动时间:
每周二至周五下午活动时间
三、活动目的:
1、使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。
2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。
参加人数:40人
场地:舞之轩
四、活动内容:
(一)第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
1、基本姿态:场地的方位认识,形体操
2、基本步伐:踏步、一字步、V字步、for word、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等。
3、基本手型:四个八拍
4、素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
5、基本技术:基本步伐、手型组成的简单组合
6、表现力练习:
(1)、学习基本技术
(2)、培养正确身体姿态
(3)提高动作质量
(二)第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别感觉不错的队员可加深练习。
素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
(三)第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。 基本技术:基本步伐、手型组成的简单组合
(四)第四阶段训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。
五、活动措施
1、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
2、学生个人练习和个别辅导相结合。
3、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
小学大课间健美操活动计划方案
为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念”,全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养,促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案,特成立健美操兴趣小组。制定计划如下:
一、活动目的:
学生参加健美操训练能够树立正确的审美观,通过实践,对健康美有了一个明确的认识,并且在练习中可以锻炼入顽强的意志,陶冶美的情操, 增强人的自信心和奋发向上的精神, 有益于丰富入的想象力创造力,丰富同学们的业余生活。增强体质,达到锻炼身体的目的。
1、培养学生对健美操的兴趣,吸引更多的学生参加健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。
二、活动内容以及措施:
1、 结合自身实际传授健美操知识,利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。
2、 通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。
3、 引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。
4、整合区域联络校外有效资源,密切配合家庭教育和社区教育,努力创建课外良好的教育环境。
三、活动时间:每天 下午3:30—4:00
四、活动地点:小学部广场
五、指导老师:王小英、李晓春、施 羽、张 旺、张 敏、秦大可、刘金鑫、栾百强 汪重庆、冯龙海
六、要求:
1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。
2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。
3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外,在安全保证的前提下进行个性练习。
小学部体育组 20xx年11月
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