美国留学个人陈述与推荐信撰写攻略

关于个人陈述：

1. 什么是个人陈述

个人陈述也叫自荐信，在申请外国初中、高中、本科或者研究生、博士的时候都需要出具的一份文书；是帮助学校进一步了解学生是否适合本学校、本专业的。通过学生的个人陈述，学生个人能力（尤其语言表达）得以体现。

2. 个人陈述应包含以下几点：

①开场白：个人陈述的开头必须吸引招生官，可以是申请人对专业、对个人情况的感想和评述，应该尽量与所申请的课程和专业相关。可以开门见山直接陈述也可以引用名言甚至讲述自己相关经历的小故事引出。

②对该专业的热爱和理解，解释为什么选择这个专业并阐述对该专业的了解程度。

③对自己教育背景的介绍，主要介绍大学或研究生教育背景。可以从学习态度、学习方式（即过程）和取得的成绩，比如绩点、获得的奖项、竞赛成绩和奖学金等等（即结果）两方面入手。但在这一块，还应该特别强调写写申请专业科目和英语这两块，突显个人优势。

④课外活动和个人爱好介绍：在写个人爱好和特质的时候，一定要结合实例论述，不要空谈。课外活动则是体现个人组织、交流。独立思考能力和团队合作的，在这方面注意不要多写“烂大街”的事例，比如图书馆志愿者之类的… 可以好好思考一下，写一些和申请专业相关的。

⑤结尾：为什么选择这个国家这个学校以及对自己未来的展望。这里也不要空谈“我想做个有用的人”或者“报销社会”，结合自身观点更有力。

综上，个人陈述忌讳空谈，更有力的表达都需依托在实例之上。

3. 个人陈述需要注意的几点问题：

①ps不是自传，不要写中文一般的散文，应该注意段落分明有重点

②不应该每句都是I…开头，注意变换句式。可以单句复合句结合起来用

③ps篇幅有限，重点都应该放在自己身上，其他东西带过就好不要浪费空间

关于推荐信：

1. 什么是推荐信？

推荐信是指第三方证明人提供的申请支持性文件。无论初中、高中、本科生或硕士研究生到国外大学攻读更高学位时，学校都要求出具推荐信。一般说来美国的学校（高中、本科和研究生）要求提供2-3封推荐信，英国要求提供1-2封推荐信。

2. 谁是最好的推荐人？—— 一定要找和自己确实有比较多接触的人写。

推荐信是为了更客观的评价申请者（这一点个人陈述无法做到），所以无需堆砌辞藻或者一味赞扬，应多举实例，客观正面地评价申请者，起到推荐信应有的作用。

不过也要尽量避免都请同一类型的老师给你写推荐信：最理想的人选是一封由系主任写，一封由专业课教授写，一封由自己的导师或班主任写。如果有实习或者工作经历，那么在工作单位里的顶头上司，是理所当然的最佳推荐人人选。

请老师写推荐信时, 最好和他推心置腹地谈一次，让他们了解你的个性、为人、理想等, 利于写出让你闪光的推荐信。

3. 推荐信一般需要包括：

①申请者的教育背景：主要包括毕业时间、学校、所获学位以及个人的专业经历。

②对申请者的基本评估：主要包括申请者的专业知识、学习态度、学习成绩和学术成就估计。如果推荐研究生，还需进一步说明其进修学习的根底和当前所具备的研究能力。

③申请者获得的奖励：主要包括发表过的论文，参加过的学术会议，或者曾在学生组织中的任职等。

④申请者留学的身份：包括身份和专业，如果是研究生写明研究方向是什么。

4. 写推荐信时要注意的几点：

①一定要多举例证明：空洞的描述不会增加招生人员会对你的任何了解，不管是关于学术成绩还是生活、能力方面，举例会显得更真实。

②推荐者如果恰当而正面地谈到申请人的不足，就会增加推荐信的真实性。

③在选择专业课老师的时候，较难且充满挑战课程的老师会比简单的课程的老师的信更有价值。

④内容要与推荐人身份相符合，比如专业课老师所写内容更多的是关于你的学习和成绩方面，如果是导师或班主任，则应涉及到你的个人特质、能力特长等方面。

⑤打印推荐信时，不同的老师注意变换行文的口气、格式，以及字型、字号等。

 

第二篇：留学申请中个人陈述的十要十不要

留学申请中个人陈述的十要十不要

十要

1．一定要追求深度，把主要精力投入在一两个主题或经历上。

2．一定要写别人不可能写的东西，即你自己所有，而别人没有的。

3．一定要让评委看到你与别人的不同之处，尤其是你的特长、特殊的经历、经验等。

4．一定要实事求是，不要以为“理想的你”就是现在的你，不能让人有虚假之感。

5．一定要不落俗套，特别是开头几句。

6．一定要就各校的引人之处做个别评论。

7．一定要描写性格中的积极面儿；过失和错误在附录中解释。

8．一定要评价个人经历而非简单地讲故事，还要讲清楚自己在全班、全系??排第几

位。

9．一定要请别人为你修改语法、标点、用词和风格。

10．一定要选择容易辨认的字体，采用通用的行距和白边。

十不要

1．不要写流水账式的简历；不简单重复他处已有的信息。

2．不要抱怨自己的境遇。

3．不要像街头演说家一样向评委布道，表达观点无可非议，但不宜狂热或极端。

4．不要只谈钱是求学动机之一。

5．不要空谈少数民族身分或劣势背景；当然若有憾人故事则不同。

6．不要提及申请学校排名。

7．不要写无意义的开头结尾。

8．不要采用怪异风格或包装。

9．不要不顾学校要求随意寄许多其他材料。

10．不要写错校名、系名、专业名甚或自己的名字