职业生涯规划书
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目录
一、引言············································· 3
二、自我探索·············································4
1、兴趣·····························································4
2、能力·····························································5
3、性格·····························································6
4、价值观···························································8
5、自我探索小结····················································9
三、外部探索······································9
1、校园探索························································9
2、家庭探索························································9
3、社会环境探索····················································10
4、职业环境探索····················································10
(1)行业发展前景···················································11
(2)对硬性资质的要求··············································12
(3)对软性技能的要求···············································12
(4)**专业毕业生在从业时的优劣势···································13
5、SWOT 分析·······················································13
6、职业定位 ·······················································14
四、决策规划······················································15
1、职业生涯准备阶段(大学阶段)·····································15
2、职业生涯实践阶段················································17
五、评估调整························································22
1、评估内容························································22
2、评估时间························································22
3、评估策略························································23
4、备选方案························································23
六、结束语··························································24
一、引言:
在我进入大学校园不久后,……
就在我的疑惑不断深重的同时,职业生涯规划课给我适时地指明了方
向……。
因此,在老师的指导之下,我开始着手进行细致深入地探索:在自我探索中,
我明白了每个人都有自己的个性和特点,……
在外部探索中,……
……
……全身心地准备好展开一段属于自己的精彩旅程!
二、自我探索:我就是我!
我渐渐明白每个人在兴趣、能力、性格、价值观方面都有所差异,就像世界
上没有两片完全相同的树叶,……
……
1、兴趣
通过霍兰德自我探索量表测评得出,我的职业兴趣类型顺序为:
分析:
由测评可以得出,我的职业兴趣类型是……。
在长期与师长、同学与朋友的交往过程中,我得到较多的评价是……。
通过测评结果、外界反馈和自我观察相结合,我为自己总结出五点特质……。
启示:
在**的两大就业方向:……
……
综上所述,我的职业兴趣……
……。
2、能力
分析:
在日常的学习、生活与实践中,我对自己的能力范畴有了较为清晰且客观的
了解;在能力方面,我的优势主要体现在以下四个方面:
……
……
……
……
启示:
这四点技能对于……都是十分必要的,因此在就业的过程中……
……。
3、性格
职业测评中显示我……
MBTI 测评:内倾感觉思考判断****型——“从容地工作,并且做好”。
类型名称
内倾型
感觉型
思考型
判断型
分析生活中的我
我是一个比较注重自己内心世界的丰富和完善的人;我是一
个……
我喜欢从客观的方面分析……
……
我在分析事物和做选择的时候看重事物的……
……。
我是个严谨、敏锐、……的人。较强的……
……。
启示:
在性格方面我展现出了多种的特质……
在长期与师长、同学与朋友的交往过程中,我得到较多的评价是……
由此可以看出,……
……
但是,我的性格方面……
……。
4、价值观
通过舒伯职业价值观量表测评得出以下结论:
…………
…………
分析:
上表是我在 15 种职业价值观中的得分,从表中来看,我看重的三种职业价
值取向是……。
在日常生活中,我也感觉到……
……。
启示:
通过对自己职业价值观的探索,我发觉……
相较而言,我所想从事的工作提供的环境与我的职业价值观……
……。
5、自我探索小结
通过自我在兴趣、能力、性格、价值观方面的探索,我认为……。
……。
三、外部探索
1、校园探索
南京师范大学是……。
**专业……
……。
2、家庭探索
我生在一个……
……。
3、社会环境探索
中国现在正处于……
……。
4、 职场环境探索
为了获取……行业最真实可靠的信息,我花了大量的时间和精力进行了生涯
人物访谈,完成了……。
我的三名访谈对象,是分别……
……。
我的访谈对象
……
同时,我亦进行了网上资料搜集、与师长交流等各种方式开展了进一步的职
场探索。通过访谈和其他形式的探索,我得到了极为丰富的信息,主要为以下四
个方面。
(1)行业发展前景
……
……
(2)对硬性资质的要求
…………
(3)对软性技能(soft skills)的要求
…………
…………
(4)**专业毕业生在从业时的优势与劣势
……
……
综合以上种种分析,可以总结出……
5、SWOT 分析
6、职业定位
职涯目标
职涯发展策略
职涯发展路径
具体路径
通过对**行业的环境探索,……
……。
四、决策规划
1、职业生涯准备阶段(大学阶段)
大一学年
大二学年
大三学年
大四学年
2、职业生涯实践阶段
(1)职业生涯早期(23-*岁)
职业生涯早期总目标:
……
职业生涯早期短期目标:
自己的目标结合岗位的目标,在努力实现岗位目标的同时,实现……
……
规划阶段:
23—*岁
短期任务:
……
……
职业生涯早期长期目标:
…………
规划阶段:
26—*岁
长期任务:
……
…………
……
职业生涯早期总结:
我从一名的大学生过渡到从……
职业生涯早期备选方案:
如果在职业生涯早期不能达到之前所设定的目标……
……
(2)职业生涯中期(30-*岁)
经过职业生涯早期的工作实践和不断学习,我……。
职业生涯中期总目标:
……。
短期目标:
成功地胜任……
规划阶段:
30—…*岁
阶段任务:
……
中期目标:
为升迁人力资源经理作准备
规划阶段:
33—36 岁
阶段任务:
根据企业需要和自身的能力进行岗位轮换,增强自身综合能力,使自己更有发展潜力,从而升迁为人力资源经理。
长期目标:
成为人力资源总监。
规划阶段:
37——40 岁
阶段任务:
在人力资源总监的职位上为企业做出巨大贡献,努力为自主创业而奋斗。
执行策略:
……。
职业生涯中期总结:
职业生涯中期是我职业生涯最重要……。
备选方案:
如果在职业生涯中期不能达到……
……。
职业生涯成熟期(40-55 岁)
……
……
……
五、评估调整:
1、评估内容
⑴职业目标评估……
⑵职业路径评估……
⑶职业策略评估……
⑷其它因素评估……
2、评估时间
在校期间:以每季度作为评估周期。
工作期间:以一年作为评估周期。
突发情况:随时进行评估
3、评估策略
在规划评估过程中。我会尽力去……
……如若失败,我会坦然接受现实,然后根据实际情况积极调整目标。
4、备选方案
如果我未能在…………。
六、结束语
非常感谢……
……
我想,规划……
……
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