大学生职业规划设计书

药学1002班 XXX

一、自我分析

1.       自己兴趣爱好大盘点——喜欢干什么：

自己的爱好主要分为两类：

运动类：

喜欢排球、篮球、羽毛球等球类运动

喜欢拉丁、瑜珈体术锻炼身体柔韧性的具有美感的运动。

    文艺类：

喜欢阅读各种书籍(几大不读：语句不通或文字)，读到精彩入胜的段落喜欢朗颂甚至脑补扮演书中角色。

喜欢书法，欣赏隶、行，对草书没有鉴赏力。

喜欢历史，对稗官野史或猎奇志怪者津津乐道，但对正史抱有怀疑的态度（要知道隋史是唐人写的，唐书是后晋人编的，宋史是元代人写的，元史则出自明代人的手笔。一代写一代，有些东西就不能写得太真）。

喜欢音乐，偏爱二胡、琵琶、铮等东方古典器乐和相对柔和的西方现代音乐，对中国现代音乐严重欣赏不能。

喜欢动漫：始终认为二次元的世界比三次元的更加理想和完美。

2.       自己优势盘点——能够干什么

自己的优势：

生活信念比较积极，大多数时间我的世界都是欢乐、向上的。

情感丰富，不论做什么都能够很快进入角色。

行动力比较强，很少因为个性羞涩之类的原因拒绝尝试。

对新鲜事物抱有强烈的好奇心，任何能够激起我好奇心的事物我都勇于尝试。

语言中枢相对发达，口头表达能力不错，包括中文和英文。

能干大多数与人交流较多的工作。

3.自己劣势盘点——干不好什么

虽然这样的情况不多，但是一旦生活陷入灰暗，会出现严重的恶性循环。

恒心不及行动力。有心做事但在无人监督的情况下容易放弃。

个性优柔寡断，不容易下定决心做某事。

干不好大多数和数学相关的事。

4.自己的优点盘点——适合干什么

生活信念比较积极，大多数时间我的世界都是欢乐、向上的。

情感丰富，不论做什么都能够很快进入角色。

行动力比较强，很少因为个性羞涩之类的原因拒绝尝试。

对新鲜事物抱有强烈的好奇心，任何能够激起我好奇心的事物我都勇于尝试。

语言中枢相对发达，口头表达能力不错，包括中文和英文。

适合干灵活性较强，与人交流较多，常常能够接触新生事物的事物的工作。

5.自己缺点盘点——不足是什么

虽然这样的情况不多，但是一旦生活陷入灰暗，会出现严重的恶性循环。

恒心不及行动力。有心做事但在无人监督的情况下容易放弃。

个性优柔寡断，不容易下定决心做某事。

对一成不变的工作抱有深切地恐惧。

6.生活中成功经验的盘点——积累了什么

比如说两天夙兴夜寐地预习加复习完了一门专业课，同时通过了自己认为几乎不能及格的一门体育课。

积累的经验：合理安排时间，不要把耗费心力的事都放在一起做。

相信自己的潜能，只要开始努力永远不会太晚。

7.生活中失败的教训——得到了什么

失败：准备了很久的英文配音出现失误。

得到教训：准备永远不嫌多。

8.职业价值观——最看重什么

最看重职业知识和工作热诚。

自我分析小结：

适合干专业性较强，灵活性较强，与人交流较多，常常能够接触新生事物的事物的工作。

   不适合做与数学、政治关系较大，十年如一日的工作。

二、职业分析

1、  家庭环境分析（经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。）

   经济情况一般一般，能够自足，因此家人对我的期望不高，过得开心最重要。

    家族中常见职业如律师、教师、医生、军人、从商、从政等应有尽有，没有特别的家族文化或特别高地家族寄望。

2、学校环境分析 (如学校特色、专业学习、实践经验等)

    我所在的是一所医学院校，学的是药学专业，初步打算是往药物化学方向发展。

3、社会环境分析

 如就业形势、就业政策、竞争对手等。

近年来药学大类的就业形势相比前几年有所严峻，但就本校本专业而言算是中等偏上。

4、职业分析

 根据《20##年药学专业就业前景分析》，

近年来，在金融危机的大趋势下，全国就业形势仍然不容乐观。但是作为未来的黄金产业，药学专业毕业生的就业前景仍然普遍看好。

据中国药业人才网的人力资源研究专家陈先生介绍说，根据20##年的就业形势来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。

据中国药科大学、沈阳药科大学、四川大学华西药学院、北京大学医学部药学院就业工作负责人介绍，近几年，这几所学校的毕业生就业率接近100％，总体供需比达到1∶3～1∶4。

沈阳药科大学学生工作处处长、就业办公室主任刘彦介绍说，该校的市场营销本科毕业生的供需比为1∶7，而药物制剂、天然药物化学等专业的研究生供需比甚至达到1∶10。目前从教学资源情况看，各学校都没有扩招计划。 

据了解，药学毕业生在选择工作时主要考虑单位的发展方向和知名度、是否能给自己提供充足的发展空间、工作地点和薪酬水平。“目前大学毕业生就业大环境普遍不好,他们的就业也日趋理性和务实”。

三、职业定位

    综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论

详细计划执行如下:

本人现在就读药学专业大二，我的大学计划是：

    大一过英语四级

    大二过英语六级

大三专业学习

大四实习、准备考研

    研究生阶段学习、积累人脉

    工作三年内考取职业药剂师执照

工作十年内任药剂师

    工作二十年内任主任药师或研究室主任。

    工作二十年后稳定工作。

四、    评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估和修正。

1、评估的内容：

     职业目标评估：假如一直不能达到我的短期目标至长期目标，我将我的短期目标的实现时间延长。

     职业路径评估：当出现目标无法实现的时候，我就调整我的发展方向，或者放弃更高的职称进取，或者放弃官职晋升。

     实施策略评估：如果不能及时达到我的目标，我就改变行动策略，以一个重点为主，或者学习与研究，或者积累人脉学习管理经验。

     其他因素评估：如果出现意外，我将延迟目标达成的时间或者放弃目标。

2、评估时间：

     一般情况下，我定期一年评估规划；

     当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则：

     以调整时间为主，舍弃小目标，保留大目标。

 

第二篇：大学生职业规划设计书(模版)

湖南民族职业学院 大学生职业规划设计书 姓 名：

性 别：

年 龄：

籍 贯：

系 部：

班 级：

学 号：

电 话：

E-mail：

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目 录

前 言 ...................................................................................................................................... 4

一、职业生涯诊断——自我认知 ........................................................................................... 5

（一）职业兴趣 ............................................................................................................... 5

（二）职业能力 ............................................................................................................... 5

（三）个人特质 ............................................................................................................... 5

（四）职业价值观 ........................................................................................................... 6

（五）胜任能力 ............................................................................................................... 6

二、职业生涯选择与确定——职业分析 ............................................................................... 6

（一）职业倾向 ............................................................................................................... 6

（二）职业抉择相关因素（5W1H） ............................................................................ 7

（三）适合自己的职业 ................................................................................................... 8

三、职业环境分析与定位 ....................................................................................................... 8

（一）家庭环境分析 ....................................................................................................... 8

（二）学校环境分析 ....................................................................................................... 8

（三）社会环境分析 ....................................................................................................... 8

（四）职业环境分析 ....................................................................................................... 9

（五）职业定位 ............................................................................................................. 10

四、实施计划方案 ................................................................................................................. 11 2

（一）计划实施一览表 ................................................................................................. 11

（二）详细实施计划方案 ............................................................................................. 11

五、评估与调整 ..................................................................................................................... 12

(一)评估的内容： .......................................................................................................... 13

（二）评估的时间 ......................................................................................................... 13

（三）规划调整 ............................................................................................................. 13

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前 言

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”老子的话告知我们万事万物积累都有一个起始，任何辉煌的业绩都是由一个个“现在”不断积累而成的。每一个明智的人都应该有自己的宏伟大志。若想有朝一日能够实现自己的蓝图，就只有早早地做好规划，并且踏踏实实地把握好“现在”，认真砌好一砖一垒。

所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。在进行职业规划时，必须考虑到三个因素：1.个人自身的因素；2.所在组织所提供的发展条件的因素；3.社会环境所给予的支持和制约的因素。制定职业规划并不是大家天马行空，只要充分结合这三点因素，才能制定出符合现实状况的可行性较高的职业规划。

除此之外，制定职业规划的时候，还应遵循以下四个原则：1.择己所爱.即要选择符合自己兴趣的职业类型；2.择己所长。即扬长避短，选择能够充分发挥自己长处的职业；3.择世所需。即所选职业应该是社会需要的职业，能够为社会做出一定的贡献；4.择己所利。即在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量所组成的函数中找出最大值。

所以，未来不是只靠幻想的，美好的人生不仅需要我们从自身和社会的需要出发，从每一个“现在”开始，而且更需要有一个谨慎完备的规划。一份适合自己的规划就如同灯塔一般，指引我们驶向金色的胜利彼岸。

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一、职业生涯诊断——自我认知

客观认识自我，准确定位，是进行职业生涯规划的基础。通过本学期学习掌握的测评方法和工具，我对自己进行了全方位、多角度的分析。

（一）职业兴趣

孔子曰：“知之者不如好知者，好之者不如乐知者。”兴趣是最好的老师。像所有的在孩提时期想要成为飞行员、科学家一样，我的梦想就是成为一名老师。然而至今我仍然记得小时候自己在一块小黑板板上教一排布娃娃学习认字的情景，或许从那时起，“成为教师”这颗种子便在我心中发芽。也正是有这样的兴趣，在高考填志愿之时，我选择了汉语言文学师范类这个专业，抱着极大的热情投入到大学的学习中。希望自己能够站在三尺讲台上，将自身的知识传授给自己的学生，我认为这是一种莫大的光荣。并且在生活中我的爱好是阅读，闲暇时会弹古筝。

（二）职业能力

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。

一位教师只具有语言表达能力是不够的，还必须具有对教学的组织和管理能力，对教材的理解和使用能力，对教学问题和教学效果的分析、判断能力等。在职业能力方面，我能将精力集中在做需要关注的点上，工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的人。并且善于影响他人，在工作中尽心、尽职、尽责，具有奉献精神。我想这正是作为一名教师应当拥有的能力。虽然现在我仍然是一名大一在校大学生，但是经过三年的专业知识的学习，我能够拥有教师所应具备的能力去教育自己的学生。

（三）个人特质

根据PDP性格测试，我的测验结果如下：

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从以上的测评可以看出我的个性非常随和，性格比较内向，喜欢用心去感受见到的、听到的事物，并且能够准确清晰的表达出来。我能够不厌其烦的做看似麻烦的事，实事求是，善良，有同情心，喜欢关心他人并提供实际帮助，有奉献精神，工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

（四）职业价值观

职业价值观是个人对不同职业进行的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，每种职业也有各自的特性，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的。

教师所应具备的职业价值观也是我的职业价值观，即作为一名教师，我应该富于同情心，将教育学生作为工作重点，不仅传授知识，还应该教会他们做人。现代的教育在重视学生知识的获取的同时，也更加注重她们的实践能力以及心灵教育。我想，未来的教师不仅是知识传授者，也是学生们的聆听着、心灵的建筑师。

（五）胜任能力

我的优势：对教师对这个职业的热情，并且人际交往动力强，能与不同背景，不同性格的人都相处愉快，交友广泛，得到他们的欣赏和支持。并且我自学过很多的人际交往心理知识，能够协调不同朋友之间的利益关系。作为教师，能够协调不同性格的学生之间的关系尤为重要。

我的劣势：有时会表现得过于强势，让人不易接受；有时也会低估自己的能力，难于坚决的维护自己的需要以及利益。

自我分析小结：我对教师这个职业抱有极大的热情，并且具有成为教师的职业能力，个人性格较为沉稳，符合教师职业的要求，并且个人优势明显。综上所述，我具备成为教师的基本能力。

二、职业生涯选择与确定——职业分析

（一）职业倾向

根据霍兰德职业倾向测量表，我的统计结果如下

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请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列： 型、 型、 型、 型、 型、 型

我的职业倾向性得分 最高分 最低分

（二）职业抉择相关因素（5W1H）

1.我是谁？（Who）“我是谁?”“我的职业兴趣是什么？”我具备什么特质与能力？“”我喜欢什么？“我的特长是什么？”“我的家庭如何？”等等

2.我选择什么职业？（What）。职业抉择时，还需要问自己“我有哪些职业选择？”“我的问题有哪些？”“我每个决定的可能影响是什么？”等等

3.需要多长时间？（When）。时间也是职业抉择需要考虑的因素。“我职业目标的实现需要多久时间？”“我思考的时间需要多长？”“我的计划容许我搜集的时间是多久？”等等。

4.我在哪里就业？（Where）。空间的因素同样也是职业抉择要考虑的因素，即“在我的职业目标中，我向往什么样的工作环境与生活空间？”“居住地点与工作场所的距离远近如何”等等。

5.我为什么要选择它？（Why）。探讨自己选择某种职业的原因、理由，思考“我为什么要

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选择A而不选择B？”“我职业困境的原因有哪些？”等等。

6.我如何完成我的选择或目标（How）。确定了职业选择，接下来是考虑的是“如何完成目标?""如何找到合适的工作？”“如何安排时间？”等等。

（三）适合自己的职业

三、职业环境分析与定位

（一）家庭环境分析

我出生在湖南省怀化市，父母及祖辈皆为普通工人，因为父母都跟随单位常年在外工作，所以我是在爷爷奶奶身边长大。自小受到许多传统教育，个性沉稳，同时他们也非常注重培养我独立的个性，尊重我选择的对自己有益的选择。因此，爷爷奶奶以及父母都非常支持我选择教师这个职业。

（二）学校环境分析

1.如学校特色、专业学习、实践经验等？

2.学院概况

3.所学专业近年来取的成果

4.所学专业就业范围分析

（三）社会环境分析

教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

80年代，教师跳槽，师范类院校招不满学生，教师职业很难吸引人们的目光。如今随 8

着各项教育政策的完善，教师职业开始备受青睐。20xx年北京面向社会公开招聘教师，三天时间竟有9万人报考；上海、深圳等发达城市教师一跃成为了高薪金领一族。这一切说明了一个事实：教师职业开始火爆了。

为什么火爆？某报一篇文章很能说明问题。该报援引教育公布的数据进行比较：20xx年高校教师年平均工资超过2.33万元，比19xx年增长了17.8倍，中小学教师年工资超过

1.33万元，比19xx年增长了10.9倍。改革开放初期，教师平均工资在国民经济各个行业中，一直排倒数第一至第三位之间，而如今在一些大中型城市，教师收入已经超过白领。除收入大幅增长外，教师职业的火爆还与当前就业压力大、教师职业稳定、带薪休假等因素有关。 特别是国务院审议并通过《关于义务教育学校实施绩效工资的指导意见》，决定从20xx年1月1日起，在全国义务教育学校实施绩效工资，确保义务教育教师平均工资水平不低于当地公务员平均工资水平，同时对义务教育学校离退休人员发放生活补贴。这一重大措施将再进一步提高教师待遇的同时，增强教师职业的吸引力，加之目前各地普遍开始推行教师入编考试，考试机制的规范化，教师招录聘用竞争将更加激烈。

由此可见，教师行业的前景是非常可观的，但是竞争也日益激烈。

（四）职业环境分析

1.行业分析

教育事业单位，是指从事各类高等教育、基础教育、职业教育、特殊教育及其他教育的组织机构。教育事业单位主要包括：实施高等教的各类大专院校、独立设置的研究生院（部）等；实施中等教育的各类中等专业学校、中等职业技术学校、中等师范学校、技工学校等；实施基础教育的中小学、幼儿园等；实施成人教育的各类干部管理院校、教育（进修）学院、党校、团校、职工大学、夜大学、广播电视学校、函授学校、讲师团、各类培训中心等；实施特殊教育的各类工读学校、残疾人学校等，其他教育事业单位。

国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，他肩负着教育人才的重任。教师队伍素质的好坏决定了一个国家的命运。所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。

同时，教育事业单位尤其是学校，日常基本都是与学生交流，工作环境比较单纯，工作氛围较为轻松。

2.职业分析

教师职业的工作内容主要有：根据课程标准的要求，全面了解一学期的教学内容，针对学生学习情况，制定本学期切实可行的教学计划；根据德育大纲和课程标准的要求，认真 9

钻研教材确定适当的教学目的要求，设计合理的教学过程；坚持集体备课；做好课前准备。

教师职业的工作要求：教师必须在上课前认真备课，专心做好教职工作； 教师必须严格按照课程表上课，要保证上课时间；讲课一定要实行启发式，反对满堂“灌”； 坚持教书育人，充分发挥教材的思想性，寓思想教育于教学过程中；教师必须及时收缴、批改、发还学生的作业；定时进行测试，以检验教学成果。

教师职业的人员匹配分析：作为教师，应是易于合作，责任心强，有说服力，喜欢以表现技巧表达丰富感情的人。

3.企业分析

(你选择城镇中学、小学，或乡村中学、小学，对其的了解。)

4.地域分析

我将怀化作为工作地，首先是因为怀化是我的家乡，我认为我会义无反顾的回到家乡工作。然后，怀化市还不够发达的二级中小城市，教育事业不是很发达，对教师的需求量比较大，与其他大城市相比就业竞争力较小，就业形势比较好。其次，怀化作为我的家乡，大部分亲属、朋友等都长期生活于此，对我的工作有非常大的帮助。最后，怀化近几年的教育事业日益蓬勃，由省级重点中学两所，市级重点中学两所，大学一所，小学及幼儿园若干，而教师比例仍然较小，所以回到家乡做教师是可行的。

5.职业分析小结

就社会整体的就业趋势，特别是大学生就业趋势来说，大学生就业形势仍然是非常紧张的。教育事业日益蓬勃，教师的需求量也大大增加，这就为大学生就业提供了大量的机会；然而，许多的大学生毕业并不能如愿找到工作，这也为之后的毕业生形成了巨大的压力。总之，教师行业的就业是机遇与挑战同在的。

（五）职业定位

1.SWOT分析表

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通过以上自我分析以及职业分析，我的职业定位是一名中学高级教师。

四、实施计划方案

（一）计划实施一览表

（二）详细实施计划方案

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本人大学期间以及毕业后10年的详细计划如下：

1.近期目标（大学期间）

2.中期目标（毕业后3年内）

3.中长期目标（毕业后10年内）

五、评估与调整

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职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。

(一)评估的内容：

职业目标评估：假如一直不能成为一名中学语文教师，那么我将到小学中进行工作，并为有一日能成为一名中学教师而学习和实践。

职业路径评估：当出现一直不能成为一名中学高级教师的时候，我也会做好自己本职的工作，认真地向我的学生传授知识；或者，当出现职位升迁有变而进入学校行政管理部门的时候，我也会在做好工作的同时，尽最大的力量去进行教师工作。

实施策略评估：如果大学毕业后没能顺利进行研究生学习，我将到家乡的山区支教，在支教的同时学习知识，争取考上研究生。

其他因素评估：如果由于身体、家庭、经济状况或者意外情况的因素使我不能成我一名中学教师，那么我也将会做与教育事业有关的工作；如果由于机遇的因素使我不能如愿成为一名教师，那么我会根据当时情况选择适合自己，对自身发展更有益的工作。

（二）评估的时间

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划：当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（三）规划调整

清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？

一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？

挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？

可行性原则：目标的实现是否与自身情况相适应？

(参照以上四项原则，写出具体的调整方案)

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