职业生涯规划方案书

        目录

第一章 相关于我                                     

   剖析自我

   学校介绍

   专业介绍

第二章 就业计划                                      

   面向就业

   社会所需岗位分析

 小结

第三章 职场计划                                       

    短期计划

    中期计划

    长期计划

   

总结                                                   

附录一：霍兰格职业倾向测试量表


         第一章   相关于我

一、剖析自我

 

 

    【朋友评价】能设身处地为他人着想，做事认真。有时做事马虎，粗心大意。

【老师评价】做事认真，在学习上比较上心，但还不够用心，配合班级事务，

                但积极性不足，尊敬师长，与同学相处融洽。

【家长评价】懂事听话，比较独立。

 

【九型人格测试结果】

性格类型为第九型，和平型：

宽容、包容力强，有耐性、肯倾听别人的疑难，能平等对待不同身份、类型的人。

·         核心价值观：我觉得自己是一个普通人，我会尽力维持和谐的生活，与他人融洽和避免冲突的需要。我相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。” 
 

·         注意力焦点：我能否做到三慎
 

·         情绪特点：独自的时候易大喜大悲，个人情感丰富
 

·         行为习惯：经常关注我是否做了什么不得体的事情
 

·         气质形态：平和，乐观豁达，朴实无华，爽气而节拍较慢
 

·         行为动机：渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕左右为难，不争名逐利，性格温顺，与世无争，爱好大自然，写意随和，但往往给予人一种懒洋洋，没有个性，慢条斯理和满不在乎的感觉。
 

·         性格倾向：内向、被动、乐观、随和；关注周围对其的抱怨；顺从、服务、很难说不；向往相容和熟悉，避免冲突；拙于排列事情的优先顺序；不像其他人那样关注名誉及地位；别人会觉得自己动作很慢、经常拖延而不去行动；时常因为问题而懒脑但却不去解决，别人会觉得其被动和优柔寡断；不喜欢命令别人，但当别人命令自己时，会反感和变得倔强对于不同观点的分歧和争论，能看到其方方面面是一个和平、友善、随和、包容和忍耐的人。
 

·         精力浪费处：精力浪费在配合别人，成全别人，由于每天忙着认同环境、认同别人，因此没有发展自己的个性，变成一种懒惰的心态，没有活力。
 

·         早年认同——性格形成可能原因：通常早年是活得愉快而满足的，而且父母对之也很好，他们觉得只要乖乖地，日子就是那么恬静和愉悦，所以他们非常喜欢享受这一份和谐和无忧无虑，也就不想做任何突破的事来打扰这一份平静，故而在每一个环境中，总是认同别人，以取得和谐．美满

二、专业介绍

  【药学专业】培养目标:   本专业学生应掌握药学各分支学科的基本理论和基础知识,接受药学科研方法和技能的基本训练.具备较扎实的基础和较宽广的专业知识.培养能从事药物化学、药物分析、药物评价、临床合理用药、医药经营及管理、新药研究与开发、药品生产与管理等方面工作的高级科学技术人才.

         药学专业主要课程:

   无机化学、有机化学、物理化学、生物化学、微生物学、药物化学、药剂学、药理学、药物分析学、药事管理学、临床医学概论、药物合成、中药学.

     

    药学专业就业前景

　药学专业的就业方向十分广阔，与药品相关的各个领域（主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门）都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药药学专业的就业方向十分广阔，与药品相关的各个领域（主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门）都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药公司、国家药品管理机关等单位。

　　药学专业学生毕业后可从事一切与药物有关的工作：

　　科研人员--在研究所、药厂的研究部门，从事药物的研发工作；

　　医院药剂师--在医院药剂科，从事制剂、质检、临床药学等工作；

　　药检人员--在药检所从事药物的质量鉴定和制定相应的质量标准；

　　公司职员--在医药贸易公司或制药企业从事药品生产、流通及国内外贸易公司、国家药品管理机关

　

　　据了解，药学毕业生在选择工作时主要考虑单位的发展方向和知名度、是否能给自己提供充足的发展空间、工作地点和薪酬水平。“目前大学毕业生就业大环境普遍不好,他们的就业也日趋理性和务实”。中国药科大学学生工作处余永久处长说，学校结合市场需求，开设的专业和招生数量与人才需求基本吻合。学生更注重对自己动手能力的培养，能结合自己的专长，选择适合的工作。

　　目前药学类专业专科毕业生期望的月薪为1500～2000元，本科生在3000元左右，基本符合用人单位愿意支付的薪酬水平，但相比往年有所下降。就业选择的结构性矛盾突出表现在地域差别上。药学类毕业生主要选择在京、津、沪和浙、苏、粤、鲁的沿海城市、省会城市就业，而一些著名的大型药企由于地域问题，很难招到满意的人才。

　

　　优势分析

　　我国医院临床药学工作自80年开民以来，得到卫生部的重视和支持，并将其工作作为评定医院等级的一项重要内容，因此在各地大医院中工作开展得较好，在岗位方面，毕业生到制药企业从事生产和销售居多，这方面人才也是企业招聘的主体。现在学医药方面的前景很好,目前随着人们的生活水平在不断的提高,会对医疗,保健方面的需求会大大增加.所以只要你的技术够好,前景很好

　　劣势分析

由于我国具体的国情和两阶段培养的药师，在医院中大多数仍在从事于调剂工作和药品采购供应以及从事于制剂生产，他们缺乏坚实的临床医学和相关临床知识，难以胜任临床药学工作，这与发达国家培养的药师，在专业相关临床知识方面差距基大，当前由于经济利益的驱动，许多医院领导只关心医院的经济利益，因此，难以支持将药剂科人力、财力投向临床药学，故影响了临床药学工作的广泛深入发展，但是随着医疗卫生体制改革的进行，药剂科应主动转变观念，积极推进开展临床药学，在一些有条件的医院积极推进药学监护。药学监护的对象是所在患者，其工作目标和达到的结果是为所有接受药物治疗的患者改善生命质量和身心健康，保证其用药的安全和有效承担责任，而临床药学的工作对象，大多是住院病人和为临床医师提供各种监测数据和资料信息，这些意见采纲与否取决于医院和患者，此外，临床药学的工作目标大多是某些种类的药物和疾病状态，所以其工作范围有一定局限性。因此实施药学监护，必然要求药师应具有广泛的知识能力，才能做好此项工作。

   

第三章  就业计划

 


[1] 普工：了解到普通员工只需要有敬业爱岗，有吃苦耐劳的精神，不需要有创新、只需听从安排一直不停的做，就能得到老板的接纳。

[2]  管理：从管理两个字上来看，管并非死管。而是用理去管。有理才能管好人，所以做为一个管理者，需要有一定的博学，与善于沟通的技巧，才能胜任于管理。

[3] 老板：老板分为两种

          第一种老板：只会做事的老板，也就是说多半时间是在自己做事情，而没有把事情安排或授权到下面人去，这样的老板一般比较累，最后还没有得到别人的好言。

          第二种老板：懂得用人，更懂得利用人。在他们的心里有这样一种想法：自己去做还不如让别人去做，他会提前搭建好一个平台，然后让更多的人才都来到这个平台上面，为这个老板死心塌地的创造，创新，为什么这些人才都会愿意跟随他呢？因为他唯一能够给到他的就是价值，能够让这些人才在这个平台上面展现自己的才能，然而他们达到了共赢。

 

 看看现在大学人数猛增，大学几年各自就业，然而就业却成了大学生头痛的事情，我也是大学生，还有3年这个问题就落到我头上来了，所以我要从现在就开始我的职业规划，按照我的目标去行走，我能做什么？我适合做什么？我能够达成我的目标吗？我想按照我下面为自己拟定的行动计划实行起来，我是会达成我的目标的。

   

     第四章 职场计划

 

  [1]学好基础专业课、执行方案不逃课旷课上课认真听讲下课及时巩固复习当天课程预习明天课程进入学期复习时间准备期末各科考试 。

   [2]努力考取有关课程的等级证

 

    [1]有机会找份兼职工作充实自己的业余时间

    [2]暑假期间区学校一带打工以积累自己的社会经验、以丰富自己的生活阅历、开拓视野、                       接触社会 。

    [3]在大学期间为了提升自己的个人学历参加全国统一的自考努力争取在大三毕业时取得本科学历证书真正实现个人的“一书多证”“毕业双证”

 

  

  [1]通过执业药师考试

  [2]担任药厂骨干，获得更多学习的机会.  

  [3]熟练处理本职务工作逐步发展和他人合作开厂的能力。

        结束语

   当我定下我的职业目标时，我便知道这条路并不好走，但我同时也相信，只要能按照自己所定下的目标一步一步地往前走，就定有达到目标的一天。

人生规划对于人的一生来说至关重要。生命无法再来一次，一个人也没有权力去选择自己的出身，但是个人生涯是可以改造的，我们人生的剧本是可以自己编写的。规划职业其实也就是在规划自己的一生，认真规划，并加以实施，用实际行动来换取成功。我相信与他人的合作加上自己的努力可以取得理想的果实！

附录一：霍兰格职业倾向测试量表

 

第二篇：《职业生涯规划方案》

职业生涯规划方案

目 录

﹒ 前言-----------------------------------------3

? 第一章 职业生涯规划及其意义-----------------------------------4

? 职业生涯规划的定义----------------------------------------------------4 ? 职业生涯规划的意义----------------------------------------------------4

? 第二章 自我探索和个人认知---------------------------------------4

? 自我深入分析-------------------------------------------------------------4 ? 他人综合评价-------------------------------------------------------------7 ? 工具模型测评-------------------------------------------------------------7

? 第三章 职业认知 ----------------------------------------------------------7

? 目前社会整体就业趋势-------------------------------------------------7 ? 外交方向就业前景浅析-------------------------------------------------8

? 第四章 目标细化 ------------------------------------------------------8

? 近期、中期和长期计划-------------------------------------------------8

? 第五章 大学阶段目标-----------------------------------------------------8

? 本科四年规划-------------------------------------------------------------9

? 第六章 职业生涯规划总结 -----------------------------------------9

? 个人性格能力目标------------------------------------------------------9 ? 展望未来，扬帆远航---------------------------------------------------10

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职业生涯规划方案

前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花又落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已走到大学生活的边缘。驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴量的积累，难成大河。 人无点滴量的积累，难成大气。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

“如果你不活在未来,那么明天你将活在过去” 如果不向前看不为未来着想、努力，那么一个人的成就和生活就只停留在他原有的基础上。因此，我们应当展望自己的未来，提前规划人生的蓝图。

“机会总是青睐有准备的人”“凡事预则立，不预则废”科学的规划对人生意义重大，制定一份职业生涯规划对大学生来说有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安的要好的多。一份职业生涯规划，它所代表的是我想发展的大体框架，他所起的作用是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种

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职业生涯规划方案

加大动力的催化剂。我坚信“成功之秘诀乃为目标之有恒”，设计一份好的职业生涯规划将成为职业成功的前提与基础。

第一章 职业生涯规划及其意义

（一） 职业生涯规划定义

职业生涯是指一个人一生中的所有与工作职业相联系的

行为和活动，以及相关的态度、价值观，愿望等连续性经历的过程。我们也可以将职业生涯这样理解，即它是一个人在其一生中所承担职务的相继历程。大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过，对大学生的职业生涯具有重要影响

（二）大学生职业生涯规划的意义

1、帮助大学生树立正确的人生观、价值观和就业观，立

志成才。

2、确立大学生明确职业发展目标，实现理想。

3、帮助大学生充分发挥潜能，建立功业。

4、提高大学生就业能力，勇于竞争。

第二章 自我探索和个人认知

（一）自我深入分析：

1、兴趣爱好:

看书、听音乐、下棋等。

2、人格描述:

依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎

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职业生涯规划方案

逻辑的步骤。

谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把

大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事

情很少会改变或气馁， 做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的

换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

3、在工作中的优势：

（1） 办事精确，希望第一次就能把工作做好。

（2） 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是

组织忠诚的维护者、支持者。

（3） 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或

任务上 。

（4） 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合

作独立工作。

（5） 灵敏的组织能力 。

（6） 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细

节。

（7） 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模

式 。

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职业生涯规划方案

（8） 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的

诺言。

4、在工作中的不足：

（1）不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 。

（2）对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥

革新 。

（3） 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 。

（4） 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 。

（5） 难以看到问题的整体以及行为的长远影响。

（6）不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行

为。

5、相应措施：针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷：

（1） 避免墨守陈规，需要尝试新的东西 ；要有开放

态度，敢于尝试探索新的可能性 。

（2） 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素 ，

不单单只考虑自己的利益和感受。

（3）对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心。

（4）适合的时候，主动承担一些工作 。

（5） 正确看待失败，碰到困难不随意放弃。

（6） 增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事

物。

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职业生涯规划方案

（二）他人综合评价

1、家人评价：优点是懂事自信，自理能力比较强，缺点是做事动作有点慢。

2、老师评价：优点是能力强，态度谦虚，善于向他人学习，建议是精力有限，要学会找到平衡点。

3、同学评价：做事有斗志，为人和气，缺点是不拘小节。

（三）工具模型测评

霍兰德职业人格能力测验（HLD）测试结果为社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工

第三章 职业认知

（一）目前社会整体就业趋势

随着各大高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，20xx年高校扩招后毕业生的人数达212万，20xx年毕业280万人，比上一年增长32.1%，20xx年毕业达到了338万人,保守估计20xx年大学生毕业人数达到600万。虽然政府在不断增加就业机会，而面对不断增加的就业人群，那只是杯水车薪而已。大学生就业问题仍然不容乐观。

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职业生涯规划方案

（二） 外交方向就业前景浅析

外交方向毕业生就业范围很广泛，包括国家部委、政府、

新闻出版、高校科研、金融机构、各类公司等，毕业生以扎实的专业知识、出色的外语水平、较强的社会适应能力，一直受到不同领域用人单位的广泛认同。

第四章 目标细化

（一）近期计划

因为自己就读于外国语学院法语系，学院有3+2人才培养模式，所以自己选择以法语为主修专业，兼修国际政治专业，五年的时间，潜心于学术，希望自己能够顺利拿到两份学位证书并能以优异成绩毕业，为以后的工作打下坚实的基础。

（二） 中期计划

四年的专业学习是远远不足以支撑自己以后工作的，所

以我选择继续攻读国际政治方向的硕士研究生和博士研究生，是自己成为具有高素质专业知识的人才。

（三） 长期规划

希望自己具备较高专业知识并竟可能争取出国的经历，

大学后去基层工作几年，真正了解中国的国情，然后报考外交部国家公务员，从科员一步步做起，希望能够为祖国的外交，为中国的发展贡献自己的一份力量，为建设由中国特色的社会主义，实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗！

第五章 大学阶段目标

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职业生涯规划方案

（一）试探中的大一：扎实打好学科基础，提高人际沟通能力。

（二）定向中的大二：增强专业意识，提高基本素质。

（三）冲刺中的大三：挖掘自身潜力，提高竞争实力。

（四）杨繁重的大四：完成毕业论文，积极准备考研。

第六章 职业生涯规划总结

（一）个人性格能力目标

【性格】

1. 勇于开拓进取的创新精神

指不轻易放弃，敢想敢做得实事求是得精神，不畏难，勇于挑战。

2. 积极乐观的心态

保持着积极向上的心态面对生活、学习和工作，良好的心态就是成功的一半。

3. 自信大方

相信自我，肯定自我，但是不过于骄傲，也谦虚着向优秀的人学习，看见他人得长处，再看自己得不足，是以见贤思齐。

4. 闻过能改

听到他人对我的意见我都会虚心的听取，一定审查自己是不是确实有这个不足，知道不足之后会尽自己最大得努力改正过来，以期待能更尽善尽美。

【能力】

1. 领悟能力

对于新鲜事物和新的环境，能很快接受和适应，并且学习能力较

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职业生涯规划方案

强，比较会抓事物的关键点。

2. 观察事物敏锐以及应变能力

面对新鲜事物，观察细节入微，反应灵活，临场应变能力很强。

3. 领导决策能力

做决定果断谨慎，三思而行，胆大心细。较会为人处世，团结人心，让自己的团队牢牢凝聚，并且广纳贤才，善用不同领域不同特长的人才。

4. 多才多艺

从小就学习各种各样的特长，并且一直没有中断放弃过，至今仍在温故知新，在各种活动中荣获诸多荣誉，也对艺术方面有独特的见解。

5. 语言表达能力和沟通能力

口才很好，善于沟通，语言表达能力强，能很好的说服和领导众人以及与别人交流经验沟通思想。

（二） 展望未来，扬帆远航

寒窗苦读，终于实现了自己的大学梦想，进入了梦中的

象牙塔——中国人民大学。“国民表率，社会栋梁”在我们进入人大校门的那一刹以成为我们四年大学的追求目标，职业生涯规划方案的制定和实施，将更好地知道我们向着这个目标阔步前进。

作为大学生，我有责任和义务尽自己最大的才能在社会

这个大舞台上发光发热。秉着积极主动、胆大心细的处事原则和

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职业生涯规划方案

亲切待人、见贤思齐的为人原则我为自己编写了《职业生涯规划方案》，并将积极付诸实践。展望未来大学四年“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”我相信在不断的摸索和锻炼下，我会乘风破浪，扬帆远航。

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