中学生学习计划

1、抓住课堂四十五分钟，学会听课。听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定 着学生学习成绩的好坏。 也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。 其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信 息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使 心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注 意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。

其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转 睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，有比较 明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使 自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。

再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课 堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心 听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是 说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们 还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实， 每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。

2、合理安排时间，有计划地进行学习

时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

(1) 几个需要家长引导孩子处理好的关系玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基 础的关系。

这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系：

首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该 花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当 做有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把 孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间；有些家长却对孩子的课余 活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时 专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以 相得益彰。

其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大 大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学 科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内 容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是 主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪 一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还 不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。

表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么 也没学好；光凭兴趣学习，自认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初 中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可

能比较顺利；即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社 会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。

(2) 遵循记忆规律安排学习

遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据 最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。 第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了， 需要复习的时间也较短；如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了??。总之，遗忘呈现 出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。

及时复习。

初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时， 临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及 时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁 热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 分散学习。

“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中 复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集 中复习一小时，加以巩固；另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复 习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道 理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边 (或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一 周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后就放 入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均 可用卡片来进行复习。

过度学习。

我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问 他有什么好的记忆方法，他回答说；“说起来很简单：重复！重复！再重复！”在学习中，我 们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就 不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆， 保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。 举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能 烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

 

第二篇：初中生-初中生学习特点和方法

初中生-初中生学习特点和方法

1、学习内容逐步深化、学科学问逐步零碎化

学习的课程门类逐步添加，内容也逐步加深

小学时期，学生的学习内容是相比简略的，学科也尽对简化，主要学习语文、数学等最基础的课程。语文主要是识字教育和简略的听说读写能力扶植；数学主要控制基本的运算能力；其他方面只是接受一些直瞧、感的学问，并没有细化了的完好的学科学问。老师的教学也更重兴味和直瞧，而不是夸张学问的完好体系。 进入中学前，学习的内容发生了明确的改变。学习的课程门类逐步添加，内容也逐步加深。语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零散的学习点酿成了更为完好、零碎的学习体系，并越发突出能力要求；同时，物理、化学等课程相继开设，历史、地理、生物等人文社科学问也成为重要的学习内容。这些学科学问题对初中学生来说，都是务必的文化素质积累，这就使初中生的学业包袱客观上大大添加了。老师的教学也越来越注重教授学问的紧密和注重学生思想要领、思想能力的扶植，除要求学生识记大量的学说、原理等学习点外，更重要的是培养学生使用知识的能力。

2、 学习成绩分化日趋剧烈，初中生的学习成绩颠簸很大，同时出现剧烈的分化学习量的添加和内容的连续加深，加上初中学生心理的颠簸和生理的改变，使得初中生的学习成绩颠簸很大，同时出现剧烈的分化。主要表如今以下几个方面：

(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。根据相关专家的调查，正在小学是学习尖子的学生，进入初中前继续维持领先的情况大大减少；相反，有些小学时被觉得成绩欠好的学生，往往后来居上成为学习冒尖者。

(2)初中往往出现相对比较明确的学习“分化点”。一般来说，经过初一学习习惯和要领基本组成定势，成绩的差别逐步明确。特别到了初二年级，随着学习内容的加深，物理等自然科学课程相继开设，对学生逻辑思想能力请求越来越高，智力正在学习中的作用也体现得越来越突出，这时学习开端出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的情况。

(3)学习成绩与支付的时间所出现的差别。学习优良的学生由于可以自主地安排时间 ，要领得当，事半功倍，学习往往显得紧张自如而依旧学有余力；学习较

差的学生穷于敷衍，事倍功半，却学得越来越费力，学习酿成了沉重的包袱。这种看待学习能否紧张的形态，是断定学生学习潜力的重要根据。

3、学生在学习中的自主能力日显重要 ，对初中学生更多的应着重于学习要领和学习意志质量的扶植 。

进入初中，学生在学习上的独立逐步加强。课堂教学中，教师相比注重启迪学生独立考虑标题；课堂教学外，学生更多的需要独立安排本人的学习活动。而在家庭教育中，家长对孩子学习的直接援助也逐步减少，不少家长也由于孩子学习难度的添加而显得力不从心。因此，自学能力的强弱对学习成绩的影响明确加强，家长该及时指示学生充分利用小学阶段已经组成的良好学习习 ，使他尽快顺应初中学习的请求，并援助其组成初中阶段尽对独立的学习能力。对学生的指示更多的应着重于学习要领和学习意志质量的扶植。

4、学习的盲目和依托、主动和并存

小学阶段的学习，在学校里，主要依靠老师的安排，老师可以说是包括万象、无所不管；在家里，也多数是在家长的鞭策下完成学习任务的。小学生的学习还短缺明确的目标和自制能力，所以，带有明确的依赖性 ，一旦离开教师和家长，不少学生往往会觉得茫然不知所措，无法盲目的安排学习。

初中学生的学习盲目和主动有所加强，但是，在这方面学生之间存正在明显的差别。很多学生的盲目和主动还不能长期维持，教师和家长的管理稍有松弛，就会无法自制，把学业抛至脑后，从而导致学习成绩的降落。随着学生年龄的增长、心理的改变，电脑游戏、武侠小说、言情小说，乃至有些不健康的读物都对学出孕育发生极坏的，成为影响学习的要素。有些学生自制能力相对脆弱，还会沉迷其中不克自拔，严重影响学习。主动性比强的学生就能维持相对长期和进步的学习形态。总体来看，初中生还处正在盲目和依托和主动并存的年龄。家长要注重经常援助孩子清扫干扰，指导他们组成良好的学习习惯，明确学习的目标，使他们的学习和主动得以稳定。

(二) 初中学习要领

初中阶段的学习主要还是基础学问、基本能力的学习和扶植，固然智力正在学习中的作用日益明确，但非智力要素仍然发挥着非常重要的作用，影响初中生

学习的非智力要素主要有学习的习 、喜欢、动机、情感、意志等的差距被越拉越大的情况。

首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精神抖擞、爱好广泛，参加有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的空闲光 安排得结硬朗实，不让孩子有文娱和活动的时间 ；有些家长却对孩子的课余活动放任自由，这都阻碍学生的学习进取和全面发展。要指示学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静下心来；活动时放开心情、快乐的玩。学习和玩不但可以很好的结合，并且可以相得益彰。

其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习学习的密度大大添加、学习学问的广度也大大添加，这就需要学生可以处理好种种学问内容之间的主次关系。学科之间有差别，基础学科、东西学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得硬朗。学科内容自己也有主次，观点、原理及其组成是主，学问的灵便使用是主，本人学习的单薄环节是主，正在学习的过程中该卖花更多的光 和精力。

再次是处理好发展喜欢和打好基础的关系。喜欢是学习动力孕育发生的直接缘由，孩子对哪一门作业感到喜欢，这门学科也就往往可以获得相比好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够老练，喜欢也往往不固定，有些孩子对喜欢的理解也相比片面。表如今学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭喜欢学习，本人觉得不感喜欢的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。实在，初中的学习是整个别生学习的基础，首先要学好每一门作业，初中学习过了关，高中阶段就可能相比成功；即即是一般被觉得是“副课”的历史、地理、生物等学科，实践上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣务必以打好基础为条件。

(2) 遵照记忆规律安排学习

遗忘出现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指示孩子的学习提供了重要的根据 最早用实验要领钻研记忆规律的心理学家艾客浩斯发觉，学习刚结束，遗忘就相伴开端了。第二天忘得最多最快，第二天需求复习的光 较长，假如第二天复习

了，第三天就遗忘少了，需求复习的时间也较短；假如第三天复习了，第四天遗忘得就更少了。总之，遗忘出现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指示孩子的学习提供了重要的根据。

及时双习。初中生学习存正在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师安排的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，重新开端复习。要改变这种前学后忘，到后面标题

成堆的景象，要害要做到“及时”，非通常对付那些字母标记、雄式、外语单词等意义不强的学习质料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这比如正在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，支付更小的勤奋。

分散学习。“及时复习”固然重要，但也不克“日积月累”。学习的规律报告我们，分散复习比集中双习效果更好。以学习外语单词为例，假如卖天学习了20个单词，一位同学正在卖天晚上集中复习一小时，加以稳定；另一位同学卖晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明确高于前者。利用分散学习的原理，家长可以指示孩子接纳“卡片”复习的要领。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内安排一周中某一天应双习的卡片，复习时，用手遮住一面，回想另一面的内容。复习前，就放进隔天的袋里，以此往双有规律地交替复习，效果非常明确。其他如数学雄式等种种学问均可用卡片来进行复习。

过度学习。我国着名科学家茅以升正在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆要领，他回应说；“说起来很简略：重双！重双！再重双！”正在学习中，我们都有这样的领会，我们记忆某些内容，到刚能委曲背诵时就中止了学习，结果过了不久就不会正确回想。假如能“一挥而就”，再多学几遍，效果就大大进步；并且这样熟练的记忆，维持光 也非凡悠久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习维持正在50%-100%范畴内。举例子说，背诵一首唐诗，假如用十遍恰好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，滚瓜烂熟了。过度学习要与及时学习和分散学习有机联合起来。

3、组成合适本人的有效的各科学习要领

因“科”制宜，才华有的放夭地学好各门作业

初中阶段的学习，学科逐步细化，各门学科都有本人明确的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思想，要擅长交融贯通；文科类语、史等重学问积累，要擅长联系实践。只要控制各学科的特 ，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门学科。