三年级健康教育教学计划

一、学情分析：

三年级的学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了一定的健康卫生习惯。“六大行为习惯”培养活动和健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生们活泼向上，特别渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。

二、教学目标：

1.培养健康行为与生活方式，如合理安排自己的作息时间、保护皮肤、不吃过期食物、预防沙眼等，为自己的学习和生活保持良好的精神状态；

2.具备卫生健康与疾病预防的基本常识，具有预防传染病的意识。

3.了解人的生长发育的基本常识，如人的生命周期、人体内脏的功能，具有一定的生命意识；

4.了解生活中安全保健知识,如简单止血、正确服用药物、火灾逃生、游泳安全等，学习保护自己。培养学生良好的生活、卫生习惯。

三、提高教学质量的措施：

1.   开展讲座、手抄报比赛、知识抢答赛、儿童剧表演等丰富多彩的活动，在快乐的活动中培养学生的身心素质。

2.每月开展“卫生小卫士”和“体育小健将”等评选活动，树立学习的榜样，激发学生的兴趣。

3.教学中运用多种教学手段，如：课件、幻灯、挂图、模型、表演等激发学生的学习兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。

4.利用校园网、黑板板等窗口进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境，并利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。

5．与家长紧密联系，创设良好的教育大环境，共同培养学生的健康习惯。

6.开展“我想对你说”等活动，鼓励学生说出自己的心里话，活出自己的精彩人生，培养学生的自信心。

四、教学活动进度：

五、教学检测与评价：

     健康教育课分生理健康和心理健康等内容进行评价，评价形式有学生自评、小组互评、家长评价、教师评价，评价等级分优秀（A）、良好（B）、一般（C）、较差（D）四个等级。                                      

 

第二篇：健康教育三年级上册教案健康教育第五册教案

1、不乱吃零食

一、教学目标：

1、 使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。

二、教学重、难点：

让学生理解为什么不能乱吃零食。

三、教学时间：两课时

教学过程：

第一课时

一、谈话，引出课题。

1、小朋友，我们都知道，一日有三餐，，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？

2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书：零食。

3、那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？跟你的同桌说说。

指名学生交流回答。

4、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习

板书：不乱吃零食。

二、讲授新课。

1、指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？

2、出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？②③④⑤ ①、 小朋友胃的特点。（出示挂图）

②、 经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？

③、 消化不良有哪些症状？

④、 消化不良对人体有什么影响？

⑤、 多吃冷饮有什么不好？

三、课堂总结

乱吃零食害处可多了，会引起消化不良。

第二课时

一、复习旧知

二、新授

进一步让学生体会乱吃零食的不好。

1、出示一些不宜多吃的零食：

①、烧烤肉串。（图）（分析原因）

②、各种蜜饯。（图）（分析原因）

③、糖果、巧克力。（图）（分析原因）

④、各种冷饮。（图）（分析原因）

2、 让学生深入了解乱吃零食的不好。

①、 看电视吃零食吃出胆结石。

②、 多吃零食可能有损视力。

3、完成书第4页。你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗？发生过的在括号里打对。

4、零食的学问。推荐各种有益健康的零食。

(1) 各种水果。

(2) 牛奶。

(3) 谷类制品。如：饼干、面包等。

5、儿童吃零食有秘诀。

①、路边的零食不要买。

②、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

③零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。

④吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

6、 完成书第4页。判断下列说法正确与否。

7、小结：

学了这课，你有什么想法？今后有什么打算？

8、课后作业：

完成书第3页调查表。

平时互相检查吃零食的情况。

2、预防细菌性痢疾

一、教学要求：

1、使学生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后会感染细菌性痢疾等疾病。

2、使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。

3、教育学生注意饮食的清洁卫生。

二、重、难点；

使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。

三、教学准备：

课前了解学生中有哪些曾因吃不洁食品或饮料而拉肚子的。

四、教学过程：

一、揭示课题：

板书课题：预防细菌性痢疾。

看了这个课题，你想知道哪些知识？

二、学习新课：

1、师讲述小强患细菌性痢疾的故事。

2、师：同学们有患过类似病的吗？请你说说当时患病、治病的经过。

3、什么是细菌性痢疾？在书上找到答案划下来。

4、为什么细菌性痢疾在夏、秋季特别流行？

5、预防细菌性痢疾要注意做到哪几点？

A、不吃已经变质的食物；

B、不吃没洗干净或苍蝇叮过的瓜果等食物；

C、饭前便后要洗手；

D、不喝生水；

E、生食物和熟食物不可混用炊具；

F、不吃病人吃剩的食物；

6、完成书第11页“查一查”

7、了解书本第11页“小辞典”上的知识。

三、小结：

学了这课，你有什么收获？

3、迷了眼睛怎么办

教学目的要求

1、使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法

2、培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、正确处理的能力 教材重点难点

迷了眼睛究竟应该怎么办

教学过程:

1、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：3.迷了眼睛怎么办

2、讲授新课

师：（根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是不对的）那么，迷了眼睛究竟应该怎么办呢？现在请同学们小声自读课文。

（学生读课文）

师：为什么不能用手揉眼睛？请同学们在课文中找答案，并把它勾画下来。 （教师巡回检查后，请一位同学回答）

师：那么，迷了眼睛应该怎么办呢？请同学们默读第四、五段，说一说可用哪些方法处理。 （学生读课文后讨论）

（教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下）

3、巩固练习

讨论“检测站”中的三个问题。

4、预防沙眼

教学目的：

1.使学生知道沙眼病的主要症状、致病原因、传染途径和预防方法。

2.教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。

重点难点：沙眼的症状和预防方法。

教学准备：课前对学生做一次沙眼病的普查，作好记录。

课的内容与教法：

一、导入新课

师：同学们，今天我们学习《预防沙眼》，那么，你们知道什么是沙眼吗？ （学生回答）

师：同学们说的对不对呢，下面我们把书打开，开始学习《预防沙眼》。

二、学习新课

师：请同学们自己把第一段小声的朗读一遍。

（学生读课文第一段）

师：小林的眼睛有哪些不舒服呢？

（学生根据第一段内容回答）

师：小林的眼睛不舒服，妈妈就带他到医院去诊治了，那么小林得的是什么病呢？ （学生回答“沙眼病”）

师：对，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一种什么病？它是由什么引起的呢？又是怎样传染的呢？

（学生读课文第二段，根据第二段内容回答）

师：沙眼病是一种传染性的慢性结膜炎。（教师解释什么是结膜，学生看课后“小辞典”。） 师：沙眼不是因为眼睛里进了沙子产生的，而是由一种比细菌小、比病毒大的微生物——衣原体引发的。（教师解释衣原体，学生看课后“小辞典”。）那么衣原体是从哪里来的呢？ （学生回答，教师通过图表解释沙眼是怎样传染的）

师：你们知道小林是怎样传染到沙眼的呢？

（学生回答）

师：对！小林传染到了沙眼，医生配了一些眼药水，嘱咐他回去以后要坚持按时滴眼药水，洗脸毛巾和手帕常洗常晒。小林的病很快就好了。那么，我们应该怎么预防沙眼病呢？ （学生回答）

师：同学们说得很好，预防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不干净的手帕擦眼睛，不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水，游泳以后要滴预防眼病的眼药水。我们一起把课文最后一段读一遍。

（学生读课文）

三、总结

师：同学们，学了《预防沙眼》以后，你知道了沙眼是什么样的病，怎么传染的，怎样预防了吗？

（学生回答）

师：那么，我们平时在预防沙眼方面做的好不好呢，我们来查一查，看课后的“查一查”。 （学生做）

师：同学们都做到了吗，如果还有没做到的，希望通过今天的学习，以后能改正，大家一起来预防沙眼病，能不能做到？

（学生回答）

四、做练习

怎样预防沙眼？

板书设计：

4、预防沙眼

什么是沙眼：慢性结膜炎 衣原体

怎样传染的：平时不注意卫生

预防：不用手揉眼睛 不用不干净的手帕擦眼睛

5、住楼房的安全

教学目的：

1、 使学生了解在楼房里如何注意安全，防止发生意外。

2、 教育学生时刻要为创建文明、健康的环境而尽自己的力量。

重点难点：住楼房应该注意些什么.

教学准备：课前注意观察学生上下楼时的情况，并记下典型事例。

课的内容与教法：

一、导入新课

师：同学们，我们现在都住在了楼房里，学校里也有很多的楼房，那么住楼房应该注意些什么问题呢？

（出示课题）

师：今天我们就来谈谈住楼房应该注意的问题。

二、学习新课

师：你们觉得，住楼房应该注意什么呢？

（学生讨论回答）

师：同学们说了很多，下面看看书上写了些什么呢？

（学生读课文第二段）

师：第二段讲了住楼房上下楼梯要注意的问题，为什么上下楼梯要靠右行走呢？ （学生回答）

师：小朋友上下楼梯还应该注意些什么呢？

（学生回答，在书上划出）

师：在阳台，走廊上活动时，还应该注意些什么呢？

（学生回答）

师：对，在阳台、走廊上活动时，不要怕栏杆，更不可骑在楼梯扶手上向下滑。擦窗户时，也不要把身体探出窗外。

（出示向楼下扔垃圾的图片）

师：小朋友，看看这幅图，图上的小朋友在做什么，他做得对吗，为什么呢？ （学生回答，读课文）

师：（出示图片）同学们，看这幅图，它告诉我们什么呢？

（学生回答）

师：对，在阳台上种植花草盆景也应该注意放稳当。

师：此外，我们还要注意不要制造噪音，噪音影响别人休息也是不文明的。 （学生读课文）

师：除了书上提到的几种情况我们应该注意的，平时我们还应该注意些什么呢？

（结合进入新学校以后我们经常要提到的安全问题，和学生一起讨论应该怎样注意安全）

三、总结

师：同学们，今天我们讨论了住楼房的安全，今后一定要注意，让我们保护自己，尊重他人，共同创造一个文明、健康的环境。

四、做练习

填空

1、小朋友们在上下楼梯时要靠 按次序行走，不要 、 、 。

2、在阳台、走廊上活动时，千万不要爬 。擦窗户时，也不要把身体探出 。

6、吃东西逗笑有危险

教学目的

1、使学生知道咽食物时不要说话、嬉笑，否则有发生异物进入气管事故的可能。 2、使学生初步知道发生“气管异物”的原因。

3、教育学生养成文明的进食习惯，吃东西时不哄闹、不嬉笑，以杜绝“气管异物”的发生。 重点难点：怎样养成吃东西不逗笑的好习惯。 课的内容与教法：

教学准备：消化系统挂图。 一、导入新课

师：同学们，老师给大家讲一个故事，好吗？ （教师讲有关气管异物的故事）

师：吃东西逗笑会有危险的，今天我们就来讲讲《吃东西逗笑有危险》。 二、学习新课

师：我们来看看书上第一二段，看看两个小朋友怎么啦？ （学生自读课文）

师：其中一个小朋友为什么会到医院里去的呢？ （学生回答）

师：对，是因为花生米卡在了喉咙里了，那么为什么吃东西逗笑时花生米会卡在喉咙里呢？ （学生读课文，教师画出口腔、喉、气管，食管图，并根据图画解释气管异物的原理） 师：同学们，你们知道了气管异物怎么形成的，一旦发生气管异物，人就会猛烈呛咳，那么呛咳起什么作用呢？ （学生读课文后回答）

师：呛咳能把小的食物或汤汁排出来，但是，如果食物比较大，或者进入气管比较深，呛咳也排不出来，就会引起发喘或憋气。如果气管完全被堵塞住，就会窒息而死亡。所以，小朋友们要注意什么呢？

（学生回答，读课文最后一部分） 三、总结

师：同学们，今天我们学了《吃东西逗笑有危险》，你今后要注意些什么呢？ （学生回答） 四、做练习

小朋友们在吃东西时要注意些什么？

7、预防贫血

教学目的要求

1、使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法

2、教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯

重点难点

贫血的治疗和预防方法

教学过程

1、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：7.预防贫血

2、讲授新课

师：同学们知道什么是贫血吗？

（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）

师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。 （学生读课文）

师：小玲的身体有哪些不舒服？

生：（根据第一段课文回答）脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。

师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？

生：（根据第二段课文回答）医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。

师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？

生：（根据第三段课文回答）血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。

师：为什么会患贫血呢？

生：（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。

师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。请齐读课文第四段最后一句。 （学生齐读）

3、结束语

师：小玲照医生的话去做，身体恢复了健康。我们学了这一课，能吸取什么教训呢？据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。

8、皮肤的自述

教学目的要求

1.使学生了解皮肤的作用和保护皮肤的重要性，以及保护皮肤的方法

2.使学生的皮肤可能受到哪几种外伤和浅表伤口的简单处理方法

3.教育学生在遇到意外伤害时要沉着冷静，对不同情况选择不同的处理方法 重点难点

防止破损、保持清洁和加强锻炼三项保护皮肤的措施

在遇到意外伤害时要沉着冷静，对不同的情况选择不同的处理方法

教具和学具

红药水、生理盐水、纱布、药棉签、创可贴

教学过程

一、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：8.皮肤的自述

二、讲授新课

师：本篇课文都是“皮肤”自己说的话。现在请XX、XX、XX五位同学上来代替皮肤进行自我陈述。同学们认真看书，仔细听，想一想“皮肤”都说了些什么

（学生轮流读课文）

师：皮肤有什么作用？

生：（根据课文第一、二段回答）

师：我们为什么要保护皮肤？

生：（根据课文第三段前半部分回答）

师：怎样保护皮肤？

生：（根据课文第三段后半部分回答）

师：请大家齐读第四段课文

（学生齐读课文）

师：我们无论在任何场合，遇到任何意外事件，首先是不要惊慌失措，要沉着冷静，想办法解决问题。什么叫做檫伤？什么叫做切割伤？

（学生根据课文第五段回答）

师：一般擦伤和切割伤如何处理？请同学们默读课文第五段，找找有几种情况？分别应该怎样处理？（看课文时，注意“如果”这个词起什么作用）

（根据第五段课文，请多人逐条回答。并用红药水、生理盐水、药棉签、纱布等实习操作） 师：什么叫刺伤？

（学生根据第六段课文回答）

师：遇到刺伤怎么办？

（学生根据第六段课文回答）

三、结束语

师：通过学习本课，我们懂得了皮肤是保护人体的第一道防线，所以一定要注意维护皮肤健康。一旦遇到意外伤害，也不必惊慌，要沉着冷静地正确处理。

9、防治冻疮

教学目的要求

1、使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法

2、教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。 教材重点难点 讲述预防冻疮的方法

教具和学具： 挂图

教学过程

一、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：9.防治冻疮

二、讲授新课

师：许多同学冬天会生冻疮。生了冻疮是什么滋味，谁来说说？

（学生回答）

师：生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？

生：主要讲了“防”和“治”两方面。

师：治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。（指导学生阅读课文第一段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。

（学生朗读）

师：请一位同学读第二段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？ （学生回答）

师：知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。请同学们读第三段。 （学生齐读第三段）

师：请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。

（学生归纳，教师加以指导）

师：一旦生了冻疮，就要及时治疗。请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？

（学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法）

师：请同学们按课后“做一做”的内容练习做“防冻疮操”

（学生练习做操）

三、结束语

师：冻疮是很容易发生的常见病，而且生了冻疮会影响正常的生活和学习，所以同学们应当预防冻疮的发生。

10、坚持冬季长跑

教学目的要求

1、使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯

2、使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况 重点难点

坚持冬季锻炼的好处

长跑时应该注意的问题

教学过程

一、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：10.坚持冬季长跑

二、讲授新课

师：请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。（如没有，可省去这项内容） 师：坚持冬季长跑究竟有什么好处？这是今天我们要讨论的问题。现在来学课文，请同学们各自小声读课文

（学生读课文）

师：指名读第一、二段。其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。 （该生读第一、二段，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）

师：坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。这句话是概括说的，课文第三段具体的告诉了我们坚持冬季长跑对身体的好处。请同学们默读第三段，说说看有哪些方面的好处。

（要求学生答出：①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等） 师：坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？

生：还可以磨练意志，振奋精神

师：跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。现在我们来看看跑步时要注意些什么，请一位同学读第四段课文

（一位同学读第四段课文）

师：课文告诉我们跑步时要注意哪六点？

生：①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。

师：课文还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？

生：①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。

三、结束语

师：学习完本课，我们已经了解了冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。

11、正确对待表扬和批评

教学目的要求

1、使学生知道如何客观的分析别人对自己的表扬和批评，并能对自己的实际表现，思考以后怎样取得更大的进步

2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推委责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质

教材重点难点

为什么要正确对待表扬和批评，怎样正确的对待表扬和批评

一、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：11.正确对待表扬和批评

二、讲授新课

师：（简单讲一讲课前了解的情况。。。。。。）我们究竟应该怎样正确对待表扬和批评，请同学们自读课文

（学生自读课文）

师：为什么要正确 对待表扬和批评呢？

（学生根据第三段课文内容回答，也可以谈自己的看法）

师：我们应该怎样对待表扬呢？

（学生根据第三段课文内容回答）

师：受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真的想想自己所做的是不是真值得表扬。做得好、做得对，以后怎么坚持下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便做得更好。我们应该怎样对待批评呢？

（学生根据第四段内容回答）

师：受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静的想想自己是不是有这些缺点或错误。如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生误解。这就是“有则改之，无则加勉”。请大家读第五段课文

（学生齐读课文第五段）

三、总结

结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结。

12、怎样过个愉快的寒假

教学目的

要求

1、使学生知道应当有条理的安排寒假作息时间

2、使小晌午知道春节期间不要暴饮暴食，不要贪玩过度，以免患“节日综合症”

3、使学生知道寒假期间要注意安全，防止发生事故

重点难点

引导学生订好自己的寒假生活计划

教具和学具

挂图

一、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：12.怎样过个愉快的寒假

二、讲授新课

师：（朗读第一段课文）请XX读第二段课文

生：（XX读第二段课文）

师：（结合课前了解的班上实际情况，说明春节时因暴饮暴食而产生“年饱“的现象是很普遍的，引导学生发言讨论一下：①自己“年饱”的经历；②年饱的感觉） 生：（在教师引导下适当展开讨论）

师：请XX读第三段课文

生：（XX读第三段课文）

师：（结合课前了解的班上实际情况，对寒假的作息无定时，生活无规律，学习、娱乐安排不当等现象进行小结）请XX读第四段课文

生：（XX读课文第四段）

师：（结合课前了解的班上实际情况，小结寒假中发生的伤害事故，给学生敲警钟） 请大家默读第五段课文

生：（默读第五段课文）

师：（组织大家讨论《寒假生活计划》应该怎样订，并进行小结）

三、实践

拟订各人的《寒假生活计划》。