90天托福复习计划全攻略

在复习托福时，很多同学都有相同的疑惑：我只有3个月的时间，应该怎么备考托福考试呢？下面小编分享如何用3个月的学习时间备考托福考试的，文章详细的介绍了90天托福复习计划供大家参考。

【0-40天】托福前期基础练习

参考书目：OG 如果你觉得单项有漏洞的话，可以买一本专门练阅读或者听力的书，我自己没用过，没有参考意见，感觉XDF的书性价比都好不错。 单词书 这个我也没用过 大家都推荐张宏岩的学科单词应该不错必备软件：XDF网络讲堂、BARRON模考软件、DELTA模考二， 时间安排： 老板10月考，现在满打满算还有三个月时间，我以90天算。 1—7天把OG弄透 不但要把上面的题目全做完，而且要搞清楚每一部分都会有哪些题型，这些题型差不多可以用什么方法来处理。阅读和听力从现在开始弄个小本把不认识的专业词汇 都记下来，口语和作文也要练习。

8—40天 这个是全面打基础的阶段 每天要坚持看XDF的网络讲堂，而且要做笔记。XDF的阅读和听力部分讲得没啥意思，主要是因为这两部分主要靠个人能力，会就会，不会就不会，再多的技巧都没用。但是口语和作文还是很有参考意义的。这一部分时间可以分为四个阶段，每个阶段攻克一个托福的一部分。边听课程边用DELTA 练习，顺便把自己的弱点暴露出来，好找原因和解决办法。如果买了单项训练的书也可以配合着一起用。 此阶段还有一件事就是背单词!不管用的是那本单词书，起码要从头到尾背两遍，记忆率达到80%。还有自己平时积累的学科词汇也要反复回顾。

【40-60】托福中期巩固备考

40—60天中20天时间是暑假最后的时间了，啥都别干，把BARRON做一遍。BARRON是目前和真题难度最接近的模拟，做它可以检测一下你的真正备考到什

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么程度 了，需要注意的是，BARRON模考的软件里面答案有误，软件本身也有BUG，所以做完了自己再找份完整的答案对一下，要不会很郁闷的，它会把对的答案改 成错的。

【60-90】托福备考最后冲刺

60—90 最后30天新学期开学了，学校里自然会很忙。能分配到托福的时间减少，不过没有关系，前面你坚持做下来了其实现在考试也没有问题了。后面只是一个保持水平和巩固的时间。 需要做的事：BARRON重新做一遍，基本上保证一周模考一到二次就可以了，时间选在周六或周日的上午，找个不会受打扰的地，尽量逼真的模考。四周做下 来，其实还做不完。集中突破口语和写作，阅读和听力因为是中国学生常考的项目，所以一般做起来比较轻松。但口语以前没考过，起码没正式考过，四六级写作又 很垃圾，所以口语和写作向来都是我们的老大难。在最后的几个星期突破作文和口语，既省时间又有效果! 具体操作：每周独立写作5篇，综合3篇。独立写作当然越多越好，综合因为题目不好找，资源要持久利用。口语：学校有说口语的机会尽量利用，锻炼自己的思维 和说英语的习惯;参加托福版口语互相评活动，争取每周能发4，5个录音上去，同时听听别人的录音，借鉴别人的优点。 每周模考的时候口语部分坚持做完，开始的时候是很难坚持，所有人都一样的，为了考试坚持下去!。

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第二篇：托福两个月复习计划——完美

托福精英两个月复习计划

——致托福复习中一头雾水的小伙伴们

作者：乐闻携尔托福综合教师 王壮一

各位复习托福的小伙伴经常苦于没有计划，没有章程，自己复习的时候往往会一头雾水，但是呢托福复习的战线又不建议拉得太长，于是这个两个月的精英计划就分成了四个阶段来给摸索前进的小伙伴们指明方向，希望可以帮到大家 ！

第一阶段：英语“零”基础

建议准备时间：10-15天

已经接触过托福的学生一定会明白，托福拼的不只是能力，更是强大的词汇量。所以如果基础不能给予必要的保障，直接进入托福的学习是非常痛苦的。当然，如果你有自虐倾向的话，那我就没办法了。

我们在第一阶段一定要把握好英语基础的三把利剑“词汇”、“语音”和“语法”。 词汇：英语四级单词是基础词汇，坚持每天350~400个单词（词汇要注意复习，不要背了今天的忘了昨天的）。

语音：语音这种东西如果自己有问题，还真的不是凭自学就可以纠正的，建议可以找一些教语音的视频或美式发音的材料跟读模仿一下，或者来乐闻携尔补一些语音课。 语法：如果语法基础还不错，自制力也OK的学生，可以买本语法书，自学一下，主要是句子成分、非谓语动词、各种从句等等；如果你想走捷径，并且系统的学习语法，来乐闻携尔吧，语法老师很让你迅速成为语法达人，妈妈再也不用担心你的语法了。。。。。。

第二阶段：初识托福

建议准备时间：10-15天

刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急，只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水，我们要开始接触一些TPO的材料了！

阅读：TPO1-10的阅读部分，每天完成一套题。具体操作是这样的：

1. 每套TPO的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记本上，背下来；

2. 找出文章的结构，即每段之间的联系，总结到笔记本上；

3. 做题，并校正答案；

4. 整理错题，如有需要，可以参考乐闻携尔出版的《新托福真题详解—阅读分卷》上面的答案解析。

5. 每套TPO的第三篇严格掐着时间上机练习20分钟内完成做题，然后校正答案并整

理错题。

听力：听背托福听力词汇以及老托福PartC听力部分听写训练（此方法来自乐闻携尔托福集训营负责人兼听力老师李达老师）。具体操作如下：

1. 每天听背托福听力核心词汇150-200词（你所购买的单词书一定要带有音频，

听力词汇需要边听边背，一遍在听力中能够迅速识别听到的单词，来乐闻携尔，

老师会提供独家听力词汇书）。

2. 老托听力材料听写：每天听写一篇老托，以句子为单位听，听完整句子，理解

意思之后再动笔写出完整的句子（具体操作方法，乐闻携尔托福监狱集训营会

提供神秘的听写训练）。

3. TPO1-10中，每天练习一个conversation和一篇lecture。练习记笔记，不需要做

题。

口语：学习OG（官方指南）口语评分标准，熟悉TPO口语考试题型。

1. 大家在目前这个阶段，除了把语音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下OG

上关于口语的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水

平。

2. TPO1-10中，每天练一套口语题，目的之一是1、2主观题，见识一下出题思路，

以及拓展和积累一些答题素材；目的之二是3、4、5、6综合题，熟悉一下题型，

总结出自己的答题套路，并结合OG上的评分标准，整理出每个题型的答题要

素，并学会控制答题时间。

写作：学习OG（官方指南）写作评分标准，熟悉TPO写作考试题型。

1. 写作和口语是同样的道理，知己知彼才能百战不殆。除了把语法知识巩固好之

外，还要明白OG上关于综合写作和独立的评分标准，了解各个分数档次对考

生的要求以及达到GOOD的水平。

2. TPO1-10中，每天分析一套写作题。综合写作最好能总结出一个属于自己的答

题模式；独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时，不需要严格按

照时间限制。

第三阶段：高大上的强化提高

建议准备时间：15-30天

小伙伴们，开始第三阶段之前，老师建议最好先参加一次正式考试，看看自己辛苦一个

月的成果差不多到什么程度，然后再展开第三阶段的复习：

阅读： 在第二阶段的基础上，根据OG，把TPO分题型进行汇总，总结出每个题型可以通用的答题技巧，可以参考《文勇的新托福阅读手稿》一书。一定要注意一边总结技巧，一边用TPO11-30做大量的练习。

听力：TPO11-30的听力部分，每天练习一套，记笔记，做题，并纠正答案，整理错题的同时总结常见考点；再不断的把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结。

口语：TPO11-30的口语部分的3、4、5、6题，根据自己的进度安排，比如前三天练15道第三题，往后推三天练15道第四题……以此类推，每小段日子吃透一个题型。练习的过程中注意灵活运用和调整自己在第二阶段总结的答题套路。至于1、2题，在闲暇的时候可以随时练习，主要记住答题思路，和答题要点，平时多注意积累素材。

写作：TPO11-30的写作部分分为综合写作阶段和独立写作阶段，前五天主攻综合写作，练习记笔记并且套用第二阶段总结的模板进行练习，注意打字速度！后五天主攻独立写作，在

第二阶段的行文思路和结构练习的基础上，练习语言运用的能力。最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改，才能在练习中逐渐进步。

第四阶段：关键的考前冲刺

建议准备时间：5-10天

考前冲刺不仅需要前几个阶段的奠基，其实，选对机经也很重要！

阅读和听力：这两个科目，最后能做的，除了复习单词，还要看自己整理过的错题，熟悉自己找出来的出题点。还需要用TPO31.32做上机模考练习，保证答题速度。

口语和写作：市面上流行的机经数不胜数，选对机经也很关键，不过也不要过分依赖机经，毕竟自己已经付出了这么久的辛苦，要对自己有信心嘛！口语和写作答题一定要注意控制好时间，冲刺练习的时候要严格按照时间进行，写作练习，也要上机打字，争取在有限的时间里，敲出足够多的句子来表达你对题目的理解！~

最后，考前一天进行一次完整的全真模考，感受一下完整的答题时间安排和考试氛围。

如果你时间紧到已经没有2个月的时间了，那么可以适当考虑压缩一下每个阶段的时间，

但一定要按部就班的按顺序进行，跳跃式的学习，或者几个步骤同时进行更容易乱了阵脚。

如果正常的四个阶段完成之后，成绩还是不理想，那么建议有两个：1是再重复第三和

第四阶段，时间不要超过一个月，然后再战；2是根据自己的成绩参加乐闻携尔托福监狱集训营或托福精英班等适合你的课程，要记住，托福的学习，你不是一个人在战斗，老师带着前进总比自己摸索要快得多！结课后直接参加考试，就没问题了！~

好了，大家还等什么呢？抓紧时间开始备战托福吧，预祝考托的小伙伴们能够早日“脱袱”！~