日常生活小总结：去皱最好的方法

弹指远四季，挥手别春秋。食花繁柳密，饮雨露霜风，辄行于繁锦纷纭间的声色车马，高歌畏途岁月凌铄千古的传奇。踽踽颠簸的行姿，在物情相催的整冠中，如同风中翩翩飞舞的蝶。很多女性在关注日常生活中怎样去皱最有效？

1美姿尔苹果干细胞去皱

美姿尔苹果干细胞精准定位护肤模式,通过周期性的修护配方有效应对去皱问题，并促进脸部肌肤新生。

2茶叶去皱：茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶、酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

3猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

4啤酒去皱：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

5水果、蔬菜去皱：丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

6 咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润;这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

7 鸡皮去皱：鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

 

第二篇：班级日常生活总结

四、日常生活

1、班委团结一心为同学为班级

大一开学初通过班会选举出了优秀的班委会集体，大家团结协作一心为班级，为同学们创造出了良好的学习氛围。班级里有部分家庭经济状况较差的同学，班委积极帮助他们申请助学金，并关心他们的日常生活和学习。为了增强同学间的友谊，班委组织了多项班级游玩和体育竞赛活动。为了营造良好的复习环境，在复习阶段，组织同学们集体晚自习，并为同学们积极解答疑惑。班委积极组织各项文体活动、比赛的选拔、报名、排练与训练，为同学们取得荣誉做出了贡献。班委还联系了南京市乐活公益发展中心，令我班同学参与到了爱心义卖活动中，增强了我班同学的志愿服务经验和社会公益心。我班班委会是一个积极进取、尽职尽责，一心为班级的优秀集体。

2、班级同学积极参加学院组织的活动

我班同学积极参加学院组织的各类活动及比赛。作为唯一承办班级，承办了我院的“党员月”晚会，全班同学分工明确，效率高且圆满地完成了任务，协助主办单位为大家呈现了一场精彩的晚会。另外，我班承办了我院的“这一天，那些年”送大四晚会，为晚会的布置贡献了力量。我班同学积极报名参加院学生会学习部举办的”新生班级杯”辩论赛，共四组16人参与比赛，全班同学几乎全部参与辩题的讨论。学习之余，我班同学积极参加学院及学校的文艺活动，多位同学在学院及学校各类晚会、表演中奉献精彩演出并屡获好评与佳绩。

3、宿舍文化

宿舍是同学之间联系最密切、交流最频繁的场所之一。宿舍文化是我班班级建设所关注的主要方面之一，积极健康向上的宿舍文

化对大学生的成长成才有着重大作用。我班同学宿舍生活丰富多彩，同学们积极参与了宿舍文化节、寝室服装创意设计大赛等活动，并获得了”寝室服装创意设计大赛”优秀奖。同时，我班多次进行宿舍间的学习生活的沟通与交流，不同宿舍的文化实现了交融与碰撞，宿舍成员在学识智能、审美情趣、价值取向、行为方式等方面都有了进一步的互相了解。

4、宿舍卫生

良好的宿舍卫生能够营造出一种具有时代气息的新生活，使宿舍成为学生美化生活、优化环境、独立人格、健康身心的成长与成才摇篮。我班十分注重宿舍卫生，积极创造干净整齐的宿舍环境。宿舍内整体布局合理、卫生状况良好、宿舍成员严格遵守宿舍卫生相关的规章制度。我班共有7个宿舍，其中6个被评为了“免检宿舍”，其中一宿舍在卫生评比中获“优秀宿舍”一次。班委会将继续优化我班宿舍卫生，力争使我班成为更优秀的集体。

5、丰富多彩的体育活动

在努力学习之余，班级经常举办体育活动，让同学在繁忙的学习中得到放松，劳逸结合以获得更强的学习动力。我班同学经常进行班内羽毛球、篮球比赛，锻炼的同时加强了男女生之间、不同宿舍间的交流与友谊。另外，我班多次与其他班级进行篮球比赛，加强了班级间的交流。班级内多位同学是学院篮球队、足球队、排球队的成员，为学院的体育比赛成绩也做出了一定程度的贡献。班级同学踊跃参加各项体育比赛，认真训练，奋勇拼搏，勇夺院“趣味运动会”第一名，“阳光运动”第二名，资环信息联合运动会第三名等荣誉。同学们你追我赶、永不放弃的体育精神激励着全班同学在学习生活中勇攀高峰。