沈阳市实验学校

实施＂每天锻炼一小时＂健康计划

每年每所学校的大课间操都要有总体设计，有所变化，有所创新。大课间操要有美感，要考虑美育成份吸引学生。无人指挥，全程音乐自动化控制。对运动负荷都要有所考虑。组织体育教师、体育组长、政教主任、负责校长参与评比和参观学习，促进组织者能力提高。"学生每天锻炼一小时"的具体内涵是指由学校有组织、有领导、有计划地在学校对学生进行体育教学和集体锻炼的时间,主要包括体育课、大课间体育活动和课外体育活动的时间。虽然目前得到立法上的保障和在全国全面实施,但仍存在不少问题。提出加强该项工作的建议:深刻认识做好确保"学生每天锻炼一小时"体育工作的重要性,切实增强责任感和紧迫感;加强对"学生每天锻炼一小时"工作的领导,确保工作落到实处,加强对"学生每天锻炼一小时"工作的督导,建立健全学校体育工作督查督办机制。

增强学生体质是学校体育教育的灵魂,要想让学生增强体质,就得有时间 有内容 有形式做保证.一天 一次的大课间操时间为25分钟,以完成"保证学生每天锻炼一小时"时间的一半.大课间具有全员性 课程性 规律性,是"保证学生每天锻炼一小时"的主要途径.近几年来沈阳市采取的做法是:"一 抓好宣传推动工作 有认识才有行动,有理解才有支持.实行开展大课间活动,学校要"树立健康第一",深入落实教育部提出的"每天保证学生锻炼一小时"的指示精神,真正把大课间操当作促进每一位学生健康 德育 智育发展,调节身心有效手段

来看待.二 加强领导完善制度.三 注重实效性 以"健康第一"为主线,重视大课间操锻炼效果.不搞形式主义,不搞花俏内容.全市大课间规定内容,国颁操一套 校编操一套 集体跑步 学校自选内容.在兼顾快乐体育教育的同时，我市学校体育教育、大课间操仍然牢牢把握传统体育教育优秀传统不丢，更看重学生强体、纪律、集体荣誉感等方面培养。我们也认识到特色是一种传统或创新。四、大课间操要常抓不懈 大课间操是一项长期的工程或者说是长期的课程，只有常抓不懈才能见成效，才能对锻炼时间有保证。

一是体育活动与季节变化相结合。沈阳地处祖国东北，一年四季分明，最为突出的是冬、夏两季，酷暑寒冬是学生最不愿在户外活动的两个季节。我们结合季节变化科学安排课外体育活动内容。冬天，我们以长跑、踢毽、拔河、跳绳等为主；夏天，以小球项目、武术为主，其它季节综合安排。随着季节的变化而变化活动内容，成为沈阳体育活动的显著特点。

二是校内与校外相结合。充分利用市区、社区的文化宫、青年宫、少年宫、体育活动中心（场、馆），社区广场等校外体育资源，开展多种多样的校外体育健身活动和小型比赛，作为学生在校内参加体育锻炼的延伸。

三是普及与提高相结合。通过开展“每天锻炼一小时”体育活动，不仅整体提高了学生的身体素质，而且还促进了我市学校竞技体育水平的提高。

四是规定项目与自选项目相结合。我市在落实“每天锻炼一小时”

体育活动这项工作中，体育项目的选择是以学生自主选择和学校规定项目为主。规定项目，主要有眼保健操、广播体操等,保证学生基本健康要求和活动时间。自选项目，学生可根据自己的爱好随意选择。随着活动的深入，学生的兴趣不断提高.

五是教师与学生相结合。多年的教学经验告诉我们，教师特别是班主任对学生的引导教育作用是不可估量的。我们充分发挥了班主任的管理作用，把班主任作为排头兵、作为最直接的引路人，要求无论是大课间体育活动，还是各种体育竞赛和表演，教师必须与学生共同参与，班主任要带头。这种做法不但极大地推进了这项工作的开展，同时，也进一步促进了师生的和谐关系。

学校“保证学生每天锻炼一小时”的措施一是在体育课堂，二是在体育活动课，三是在大课间操。大课间操从全员、时间、活动上是有保障的，己经成为“保证学生每天锻炼一小时”的主要途径。我市在推进大课间操“保证学生每天锻炼一小时”工作中也在不断总结经验，提升质量。

在教育部关于实施中小学生“每天一小时体育活动”精神的指引下，在辽宁省教育厅的正确领导下，在沈阳市委、市政府的亲切关怀和大力支持下，及各兄弟省市的热情帮助下，通过广大学校体育工作者的精心耕耘，我们在探索中不断前进和完善，我市“每天锻炼一小时”健康计划得到了持续健康的发展，并取得了点滴成绩。这次全国会议在鞍山召开，给我市整体教育工作带来了难得的发展机遇，兄弟省市给我们带来了宝贵的先进经验，为我市学校体育工作注入了新的

生机和活力。我们将以此次会议为新的起点，不断创新工作方式，使学生熟练掌握一项以上终生受益的体育技能，一项以上伴随终生的艺术专长；不断完善工作机制，课外体育活动参与率达到100％；不断加大资金投入，力争三年内中小学生人均体育场地占有率提高10个百分点。保证学生健康成长，任重道远；培养未来国之栋梁，使命艰巨。我们将继续坚持“健康第一”的指导思想，按照教育部的部署，求真务实，开拓创新，锐意进取，实施“每天锻炼一小时”健康计划，为幸福人生奠基，对祖国未来负责。

沈阳市实验学校 魏志远

2010-12

 

第二篇：北尚小学每天锻炼一小时校园活动计划

北尚小学开展“每天一小时校园体育活动”计划

一、指导思想：

为全面贯彻教育部工作会议精神，关于开展“每天锻炼一小时校园体育活动”活动的通知，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生身心健康发展。特制定我校开展“每天一小时活动校园体育活动”的工作计划。

二、活动主题

我运动?我健康?我快乐

三、工作目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体，陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，以及培养团结，合作，坚强，献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力，丰富我校素质教育的内涵。

3、营造良好的舆论氛围，广泛传播健康理念，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心，唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

4、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握1—2项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施内容：

1、严格按照新课程标准保证开足体育课。

2、确保每天武术健身操、眼保健操等大课间活动正常进行，同时积极开展特色大课间活动。

3、举办学校体育运动会、跳绳、踢毽、拔河比赛等。

4、抓好学校运动队训练，组织校运队参加镇级比赛。

5、开展学校阳光体育活动的成果展示活动，提升“我运动 我健康 我快乐”的主题，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生体验体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

五、方法与要求：

1．各年级注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调体育锻炼暨大课间活动纪律与安全，值日教师务必做好管理和活动情况的记录。

2．各年级活动内容可以打破年级界限，进行有序轮换。体育教师要做好组织和监督工作，班主任教师要提前到位，准备好器材和活动过程监管。

3．体育教师务必在体育课堂对班级体育锻炼项目的技巧进行指导。活动期间要到各自负责年级协助班主任组织和指导学生活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

4．学校在每学期针对体育大课间活动项目分年级开展比赛和展示。对于大课间活动有特色的学生、班级，学校将予以奖励。

5．如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班自己安排室内的活动。

6．相关活动器材以各班自备为主，短绳、毽子原则上要求每生自备一条。特殊器材学校统一准备。

六、 加强监督检查和安全管理：

学校将把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。继续做好《国家学生体质健康标准》的测试上报工作，并落实在日常的体育教学之中，以达标来督促教师和学生高质量完成此项工作，真正增强学生体质

七、组织机构

组 长：韩永洁

副组长：贾素敏

成 员： 各班体育教师、各班班主任

八、具体安排：

上午：活动时间：第二节课后，30分钟

活动内容：武术健身操、跑操、特色活动。

下午：活动时间：没体育课的班级当天下午最后一节课，30分钟。

活动内容：各班根据学校安排进行活动。

体育活动内容：（每天最后一节课）