高考状元学习心得

高考状元学习心得

高考状元学习心得一：2013高考状元学习心得盘点

四川理科状元郭怡辰：第一秘诀提前学半个学期知识

提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”

北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。

北京高考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝

北京20xx年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语（三毛的丈夫荷西是西班牙人）。

河北高考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步

“这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。

黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态

“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给大家。

云南文理科高考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班

云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。

文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨

“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”

说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”

理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好

“那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。”

湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问

他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他

喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问；二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。”

河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要

“学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。

>高考状元学习心得二： 高考状元谈学习心得>>（1390字）

“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应？”“我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩？”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。

昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名高考状元，一个是2007届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学；一个是2008届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。

张娟：

“心有多大，舞台就有多大”

竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。

张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。

以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。

谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能

力和应用能力的培养。

言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。

陈璐：

“学习要专注，不能脚踏两只船”

以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。

谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。

树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。

“To be the best me !”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己！”陈璐最后寄语学弟学妹们。

>高考状元学习心得三：高考状元学习心得>>（1204字）

A、高考状元学习心得

1、 宁夏理科状元杜玮:

我的绝招就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。

2、宁夏文科状元万木:

无论干什么，都要自己上心，哪怕是在玩的时候，这样，才有可能干好一件事情。

3、浙江理科状元卢毅:

可能心态比以前成熟点吧，能静下心来，不考虑杂七杂八的事。

4、浙江文科状元陈雄超:

我就一次高考，但老师都经历了多少年，没有理由不跟着老师走。

5、重庆文科状元蔡妮芩:

高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。

6、甘肃理科状元周文涓:

平时上课时，我很重视老师讲的内容，做题时专门找难的去做，当得出正确答案时那种喜悦是无法表达的。

7、甘肃文科状元薛逢源:

喜欢看名人传记，他们身上有一种力量像路标一样，使阅读他们事迹的人找到努力的方向，也让阅读者的精神得到了升华。

8、贵州理科状元姜君:

学习需要一种状态，心情不好时，我宁愿去散步，从不勉强自己。

9、四川文科状元陈璇卿:

学习主要还是要靠自己的坚持。

10、安徽理科状元张晨光:

高考成绩不是人生的终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入自己心仪的学校就行了。

11、安徽文科状元曹姗:

我从来不会觉得没事可做！

12、陕西文科状元孙凌:我基本上不熬夜，最晚的时候就学到晚上12点半。

13、江苏省状元黄梦娜:

我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。

14、云南理科状元张维:

很喜欢玩游戏，但是只要是在学校里读书的时候，心思都放在学习上。

15、湖北理科状元李龙:

学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。

16、湖北文科状元赵君秋:

平时的学习很枯燥，很累，如果没有一个平和的心态，就不可能坐得住，即使坐下来了，也会心不在焉。

17、福建文科状元曾春明:

要根据自己的情况，按时间段制定学习计划。最重要是要打好基础。

18、黑龙江理科状元徐峰:

我觉得还是一点一滴踏实地走比较好。

19、黑龙江文科状元魏冰:

我最注重的就是课堂的45分钟，老师讲的每一个知识点都不放过，认真记笔记，并做好预习。

20、辽宁文科状元朴婧玲:

高三那年，我基本上没看过电视。临近高考时，我每天晚上都出去慢跑。

21、广东英语类状元陈雨然:

关键是要集中精力，进入高三后，我就全力投入到学习中，而且所读的课外书都尽量与学习靠边。

22、广东物理类状元吴辰熙:

兴趣是最好的老师，我就是喜欢学习，喜欢获取新知识，可能是因为这样，我没有觉得高考或学习是一种艰巨的负担.

23、广东物理类状元黎嘉慧:

学习最重要的是你要自己主动去喜欢它，要多给自己找一些正面的理由，让自己有动力去学，而不是被迫去学。

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24、广东物理类状元林瑞辉:

适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。

25、广东外语类状元孙贝贝:

兴趣最重要，同时心态要好。

26、广东状元郭城:

高考最关键的不是高三，而是高一、高二阶段的踏实学习。

27、广东状元陈智发:

心理素质很重要，这一次我战胜了自己。

 

第二篇：高考状元学习法研究

一、廖老师学习法

人作为一个独立的个体，生活在自然和社会中，必定需要不断地 学习，才能一步步向前向更远的生活深处走去，去体会生命的多姿多 彩，去体验成功的泪水与喜悦??

学生时代是集中学习的黄金时期。在这个时期里，我们学习各科 知识，同时健康体魄、发展心智，树立正确的人生观、价值观，为将 来实现理想打下坚实的物质、精神和知识基础。

学习“事在人为”

首先，我们应当关注一下自己对学习的认识，我们努力学习不是 为父母、为他人，而是为了自己能有一个更好的未来体验到沉浸 在成功中的快乐。明确了学习目的，我们就要以积极的心态去改变自 己，“我能”、“我一定能”，不论遇到什么困难，都以这样的心态去应 对。当我们在解出了一道难题、攻克了一个难懂的英文单词、写出了 一篇情真意切的文章后体会到了一种成就感后，我们的成绩就已经在 不知不觉地提高了！

正如高大的楼房需要钢筋为骨、混凝土填实一样，学习方法也是 另一种骨架，学习内容只能在优秀而合理的骨架中才能填得充分而牢 固。什么样的楼房需要什么样的骨架，学习方法也是因人而异。什么 方法最适合自己？确实需要每个人都认真思考，在学习的过程中细心 体会，为了把自己的潜能充分发挥出来，我们一定要寻找适合自己的 最佳的学习方法。

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学习阶段：屁股→手→脑袋→心

学习11:33 2009-7-16理念

基础阶段

第一，正直是做人的基本素质之一，高考也是公平的竞争。我们 要给自己、给家长、给周围的人表现真实的自我：真实的成绩就是诚 实的反馈！要杜绝歪门邪道、急功近利、弄虚作假的一切不道德行为， 阶段效果描述

屁股

手

脑

心

用屁股学习是最初的也是最基本的阶段，成绩大幅度提高的 学生的共同点就是“屁股坐得住”。“坐得住”意味着坐到座位上 最少要2个小时不挪窝，高考是2 －2.5小时考一科，如果坐不住， 就连考试都应对不了。同学们可以循序渐进有意识地锻炼自己的定 性，能达到2 小时不动了，就再适当延长时间，慢慢地就会发现， 随着时间的增加能提高精神集中力。能长时间坐得住已经意味着成 功了一半，每个人都要时常检查一下自己的屁股是不是固定在课桌 前边。

只用眼睛看的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。在学

习过程中，动手写、算非常重要，随着动手写过的纸张堆积高度的

增加可以看到成绩的攀升。一旦屁股和手的阶段习惯化了，在自己 都感觉不到的时候成绩已经进入了高分行列。

能坐得住，手也充分调动起来了，下一步就是排除杂念制定

目标。在充分理解高考出题原则的基础上，按各科的学习特点从基 础知识到深化学习，自我开发学习方法，动员自己的头脑，实现自 我开拓。

前三个阶段都做到了，学习自然就进入了用心感受的阶段。

通过学习能感到欢喜，感觉到学习的喜悦、幸福、充实、满足感， 能感觉到学习的最终目的带给自己的成就感，从而迸发出对学习 的无限热忱！

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这对培养自己的人格也是有着举足轻重的作用的。

第二，要做一个有孝心的人。“可怜天下父母心”，父母对自己的 孩子都是倾注了满腔的爱的。理解父母对自己的殷切希望，珍惜自己 所拥有的健康家庭，时常想想能为父母为家庭做点什么，并立刻付诸 实施。

成熟阶段

第三，要有远大的理想。坚定理想信念，把理想按阶段分割成一 个个看得见摸得着的短期目标，譬如现在的短期目标就是考上理想大 学。有了远大理想和短期目标，可以使我们忘却困难而奋发拼搏。 第四，要做一个会思考且时常思考的人。回眸过去，品味现在， 展望将来，通过反复思考寻找新的自我，更加坚定自己的目标与 理想！

二、各学科学习方法指导

语文

注重基础知识的积累，注重基本技能的提高，强调多读多想多说 多写。高中的语文学习是在初中学习基础上的继续提高、拓展，而高 中的语文学习与初中又有了明显的不同。

初中语文课老师讲得多，要记背的东西多；高中是语文课堂讨论 多，要理解研究的东西多。初中的课堂讨论，一般有明确的结论，并 多以老师的总结和说法作为标准；高中的课堂讨论，有些没有固定结 论，老师的说法常常只是一家之言，只要你言之成理可以自圆其说，便 能得到认可。

初中的课堂是跟着老师走，老师问什么就答什么，课堂的主要时 间都是老师在讲解、提问；高中的课堂是跟着问题走，透彻清楚地讨 13

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论问题是重点所在，老师讲得少，学生的活动多。相应的，初中的作 业可以在“教参”上找到答案；而高中的作业有些需要自己创造发挥。 初中语文学什么考什么，怎么学就怎么考，重在知识积累和运用 的考查；高中则是学什么不考什么，学和考没有一对一的关系，重在 理解和运用能力的考查。

面对这样的区别，我们也应及时调整自己的学习方式，以尽早适

应高中的语文学习。下面从课内学习、课外阅读两方面来说明高中语 文学习的方法。

课内学习

（一）课文的学习

学习课文，应该做到以下“五个必读”。读“单元重点”和“学

习重点（自读提示）”；读课文；读注释；读思考和练习；读“单元提 示和知识短文”。

（二）听课

听课，主要应该听问题，思考老师或同学为何要提出这样的问

题？对这样的问题可以有几种回答？哪些回答最合理？不合理的回答 其不合理处是什么？同学们的发言谁说的有理？他怎样想到这一步？ 自己是否也想到这些了？然后听老师对问题分析的思路。

（三）课后应做“四个一”。

“四个一”是：学完一篇课文后，要尽量用自己的“一句话”概 括课文的内容，以锻炼综合概括能力；要尽量用“一句话”概括自己 的学习心得，整理自己此次学习的收获。这是理清思路的过程，也是 熟练记忆的过程；要背诵文中的“一段话”，以强化积累；要“仿写一 段”，即选择最喜欢的段落仿写一段。

课外阅读

课外阅读是开阔视野、增长知识与才干、提高语文能力与水平的 14

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重要途径，所有语文学得好的人，他的阅读一定比较广泛。因为他的 “语言库”和“资料库”经常得到补充和整理，所以他的理解准确，表 达生动流畅。但如果阅读量不足，“内存”不够，那么他的表达就会失 之平庸肤浅，或者平淡无味、言不及义。 所以同学们应该抓紧课余和 假期，阅读自己喜欢读的和教学大纲规定阅读的文学著作。

（一）上学时读短篇

上学时课业负担重，应该选读散文、杂文、小小说。因为这些文 章篇幅短，不需要太长时间就可以读完。比如散文，像梁实秋、朱自 清、秦牧、刘墉、龙应台、余秋雨等人的文章，或幽默生动、或文笔 优美、或知识丰富、或见解深刻、或蕴涵哲理、或引人思考。只要你 去读，就会有收获。

（二）假期读长篇

假期里，应该有计划地读2 － 3 部长篇小说，这里，建议同学们 有计划地读完教育部规定的“高中生必读篇目”中的书籍。比如：罗 贯中《三国演义》、曹雪芹《红楼梦》、施耐庵《水浒》、吴承恩《西游 记》、鲁迅《呐喊》、茅盾《子夜》、巴金《家》、钱钟书《围城》；塞万 提斯《堂?吉诃德》、雨果《巴黎圣母院》、巴尔扎克《欧也妮?葛朗 台》、狄更斯《匹克威克外传》、列夫?托尔斯泰《复活》、海明威《老 人与海》、《莫伯桑短篇小说选》、《契诃夫短篇小说选》、《欧?亨利短 篇小说选》等。还有郭沫若《女神》、鲁迅杂文、《朱自清散文集》、曹 禺《雷雨》、老舍《茶馆》、《普希金诗集》、《泰戈尔诗集》、莎士比亚 《哈姆雷特》等。

当然还可选读一些文艺理论著作和政治书籍，我们不能等到临近 高考时才去看书，那样是不现实的。应该抓住现在时间的宽余和学习 的从容，抓紧读书。

（三）关于阅读名著

有些同学喜欢看漫画、看武侠、看推理判案的作品，看这些作品 15

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确实很“过瘾”，但不能代替读名著。读名著，尤其是读一些外国名著， 比如《简?爱》、《悲惨世界》、《红与黑》、《复活》等等，会让人受益 无穷。因为一个人的生活范围很窄，能够见到和感受的人与事也很少； 视野窄、见识少，就不会深刻体会生命的价值与意义，就不会理解他 人，理解人生。如果阅读名著，会发现名著给我们提供了人生需要借 鉴的许多东西，可以更加深刻地认识人的灵魂与心理；会让人更加懂 得人、人生是怎么回事；会有更深刻的感情体验；会更加珍惜生命也 更加宽容。而当你用宽容之心去待人，用欣赏的眼光去看人，用深刻 的见解去讨论，用精美的文字去作文时，你会发现自己已经从名著中 得到了许多。

数学

高中阶段的数学学习规律是：“三年发展看高一，高一关键在‘一 上’”。打好高一的数学基础，特别是开好“一上”即高一上学期高中 数学学习的“头”，对于顺利完成高中三年的数学学习，打好自己终生 发展的基础极为重要。为此，这里首先要给同学们谈谈高中数学学习 的基本规律和基本方法。

国家把数学规定为高中的一门主要课程。一个人从小学到高中， 要学习十二年数学。高中毕业后升入大学继续深造，无论是理工科还 是文史类大学，都还要继续学习数学。2003 年春夏SARS 肆虐，中考 取消了许多科目，独独保留了“语、数、外”；高考几十年改革改来改 去，“语、数、外”都是必考内容。

高中阶段的数学学习，要学习代数、几何的基础知识和概率统计、 微积分的初步知识，掌握基本技能和基本思想方法，培养自己的思维 能力、运算能力、空间想象的能力、解决问题的能力以及创新的意识， 陶冶良好的个性品质和学习习惯。数学学习对于发展高中生的思维品 16

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质和思维水平及其重要。要想使自己更聪明，要想将来成为有用人才， 要想为终身事业打好基础、夺取主动，必须学好数学。

高中我们使用的是全国通用的新教材，叫做“全日制普通高级中 学教科书（试验修订本?必修）数学”，它的内容分为两部分：必修课 和选修课。必修课共12 部分内容，分别为（1）集合、简易逻辑；（2） 函数；（3）不等式；（4）平面向量；（5）三角函数；（6）数列；（7）直 线和圆的方程；（8）圆锥曲线方程；（9）直线、平面、简单几何体；

（10）排列、组合、二次项定理；（11）概率；（12）研究性课题。选修 课分选修Ⅰ和选修Ⅱ。选修Ⅰ包括1、统计；2、极限与导数；选修Ⅱ 包括：1、概率与统计，2、极限；3、导数与微分；4、积分；5、复数；

6、研究性课题。

高中数学内容抽象程度有较大提高，理论系统性大大增强，在学 习时要求思维能力要爬一个陡坡，即实现由具体形象思维向抽象逻辑 思维的过渡与提高。比起初中义务教育阶段的数学课内容，高一内容 的抽象程度和符号化水平大大增加，难度陡升，对抽象逻辑思维能力 的要求大大提高，必须深刻理解，消化内化，才能掌握它并变成自己 知识结构的一部分。许多同学不了解初高中数学内容的重大变化与区 别，学习方法没有及时地与时俱进，因而很不适应。

十五、六岁的青少年正处于形象思维向抽象逻辑思维发展的“关

键”期。能不能实现这个“发展”，除了身心这个生理条件的发展之外， 还必须经过特别“有意识的思维训练”。错过了这个“关键期”，数学 抽象思维能力的培养和发展就会大受影响，大打折扣，事倍功半，甚 至难以弥补，不可逆转，导致终生遗憾。如果转变得好，有意识地实 现了这个“飞跃”，数学学习就会从“山重水复疑无路”转而到“柳暗 花明上坦途”。

“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。”主动学习，智力参与，勤奋研读，掌 17

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握规律。愿同学们能尽快地进入高中数学学习的“自由王国”，享受数 学学习成功的快乐与欢愉。

英语

高中阶段的英语学习非常重要，一方面要打好英语基础，另一方 面要准备高考。更重要的是，要在高中阶段摸索出适合自己的学习方 法，形成适合自己的、科学的学习方法和学习习惯，同时打好基础。 我们许多同学花在学习英语上的时间并不少，但是效果不佳，原 因就是学习方法不对头，没有形成好的学习习惯。许多同学误以为天 天背单词、做试题、对答案，就是学习英语。他们分不清学习英语和 学习数学或化学有什么区别，好像只是不同的符号系统。实际上，学 习语言和学习其他学科完全不一样。学习语言的基本办法是大量实践， 学了就用，不要去推理，不要过多地思辨。任何语言都有许多约定俗 成的表达方式，就是惯用法，是没有道理可讲的。拿汉语举个例子： “外甥打灯笼，照舅（旧）”。为什么说“打”灯笼而不说“提”灯笼？ 因为祖祖辈辈都那么说，是习惯用法。英语也是如此。

有些同学认为，现在是“学英语”，等将来学会了再去“用英语”。 现在还不是用英语的时候。其实，从学习英语的第一天起，就应该边 学边用，以用带学。从今以后，每天早上见到熟人就说Good Morning 不要再说“你早”。今天课堂上学了5个单词，这一整天，就想方设法 用这5个单词，加上以前学过的词汇，模仿书上的或词典里的句型造 自己的句子。每个单词起码用它20遍（不是背20遍）。高中一年级， 应该已经掌握1000多个单词了，所以高中阶段可以读一些简易的

英语分级读物。通过大量阅读，可以反复遇到大部分以前学过的单词， 这样单词就不会遗忘，而且还能学到这些熟词的许多新用法、新搭配。 到书店去，打开一本英语分级读物看2－3页，如果平均每页的生词 只有3－5个，这本书就值得买。生词太多的书，现在不要买。过半

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年、一年，随着自己词汇量的增加，书的生词量变少了，少到每页只 有3－5个时，再去买来看。

高中阶段，应该学一些语法，因为我们是在非英语环境中学英语， 学一些语法，有利于加深我们对英语的理解。但是千万不能变成个语 法迷，见到一个句子就去分析语法。

高中阶段，是学习英语的关键时期。在这两、三年之内，需要投

入足够时间来学习英语。更重要的是，必须找到学习英语的有效方法， 养成良好的学习习惯。在高中阶段，一定要切切实实打好基础，不要 急于求成，花时间去大量做模拟试题。提高英语水平的基本途径是从 自己现有水平起步，循序渐进。按教学大纲规定，高中一年级的英语 词汇量估计不会超过1500个单词。除了初中课本之外，接触过的课外 英文资料也不会太多。因此，应该在这个基础上制定自己的学习计划。 建议你可以考虑做以下三件事：背诵课文。如果不能全背，可以 选其中一些段落来背诵。能够流利背诵之后，争取把它默写出来，然 后和原文对照，改正语法和拼写错误。如果你的英文课本有录音磁带， 背诵时，应该模仿磁带的读音。每天从课文中找出几个单词，特别是 动词，仿照课文的句型，自己造一两个句子。如果你有一本比较好的 英汉词典，可以查看一下词典中的例句。每个句子至少要自言自语地 大声说十遍。外文书店里应该有一些适合你目前水平看的英语简易读 物。不防买几本比较浅易的来阅读。光学课本，没有课外阅读，是不 行的。不要看生词太多的文章，每100 个词中不认识的生词不要多于 3-4 个。以上三条，坚持三个月，会有大进步。坚持半年，会有大突破。 物理

一、高中物理的特点

1、高中物理更加注重能力的培养

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教学大纲指出，“要通过概念的形成，规律的得出，模型的建立， 知识的运用等，培养学生抽象和概括、分析和综合、推理和判断等思 维能力”，“切实提高理解能力”等。

在高中物理中，过程和结果，更重过程；记忆和理解，更重理解； 切实提高理解能力是培养思维能力中基础的一环。

2、知识的深度、广度、难度明显高于初中物理，但只要方法得当， 认真努力是完全可以学好的。

3、高中物理不是听懂的、看懂的，而是做懂的、想懂的。

4、讲什么，不考什么，但考的准和讲的有关系，这一特点是相当 多的一部分学生不适应的。初中物理以知识的考查为主，高中物理以 能力的考查为主，这一明显的反差，不少学生缺乏思想和心理准备，往 往使学生的热情和积极性受挫。

二、高一物理怎么学

1、打好基础

（1）学好语文和数学。不论是阅读物理课本或是处理作业习题都

必须具有一定水平的语文能力。课本要能流畅地读下来，题目要能看 懂，能正确地理解题意，能正确地论证或论述物理事件。

数学是解决物理问题的工具，是论证物理问题的主要方法。在高 一物理学习过程中我们会遇到平行四边形等几何知识，会遇到方程、 方程组、图象等代数知识，学好这些数学知识才能使物理学习变得更 加顺利。

（2）做到“四个第一”。上好第一节课。完成好第一次作业。做好 第一次实验。完成好第一次考试。

（3）做好预习。有目的地带着问题听课：高中物理课教学密度明 显大于初中物理教学，课上没有时间让学生反复练习，这样，课前读 书预习就显得十分必要。通过预习，你可能会发现难理解或不懂的问 20

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题，有备而听，心中有数，可以得到听课的主动权，能带着问题听课， 效果才会好。

（4）用好老师。在刚开始学习高一物理时会有诸多不适应，听课 或是习题中会有一定困难。在个人努力的前提下，多和老师交流，求 得老师及时、具体的指导，是顺利度过适应期尽早步入学习正轨的捷 径。大多数在入门阶段感觉困难的同学，与老师交流沟通不及时甚至 不交流沟通是主要原因之一。

（5）养成良好的学习习惯。精力集中、独立思考、认真读书、手 脑并用、总结交流。

2、培养能力

到学校来学习，最终的目的不是为了考试，而是为了学会学习，从 学会升级为会学。只有会学习了，才能算是自由了。要学会观察，重 视实验。学会提问题，提高学习能力。坚持解题后的研究和思考。先 物理（现象和事实），再务理（务必整理、归纳、分析），再悟理（悟 出其中规律，对现象和事实进行再认识）。

物理入门并不难，深造也是办得到的，只要有心，只要善于学习。 化学

化学是研究物质的，研究的对象是浩瀚的宇宙和地球上的各种各 样的物质，是研究物质的组成、结构、性质以及变化的规律的，是以 实验为基础的一门基础自然科学。%

全日制普通高级中学化学的教材内容是严格按照教学大纲的要

求编排的，分为必学(必修)和选学(选修)两部分。必学内容是全体高 中同学在规定的课时内必须学习的，选学的内容是供学有余力的同 学选用的。%

那么怎样才能学习好高中化学呢?%

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实验学好化学的根本基础。化学是一门以实验为基础的学

科。新编高一化学教科书中共设计了教师的演示实验38 个，学习实验 13 个(其中有5 个选作实验)，课外家庭小实验6 个。对于中学的每一 个学生实验，要求同学们在进行实验前必须注意以下几个问题。%

1、上实验课前，要认真复习课文里的有关知识，并预习本实验 的内容，要求做到阅读实验说明，理解实验目的，明了实验 步骤和注意事项，准备好实验报告。对于实验习题，应提出 实验方案和需用的仪器和药品等。%

2、每次实验时，要检查实验用品是否齐全，桌上的实验用品应 摆放整齐有序。做实验时，必须按照规定的步骤和方法进行， 注意安全，并实事求是地做好记录。%

3、做完实验后，要认真地填写实验报告。%

4、实验完毕后，拆开实验装置，把仪器中废弃的物质倒在废液 缸里，把要回收的物质倒在指定的容器里，然后把仪器洗涤 干净，放回原处，以培养自己的环保意识。经老师检查，认 可后方可离开实验室。

5、认真填写实验报告中的各项内容，将实验报告上交老师批阅。 观察学好化学的重要方法。常用的化学观察方法有三种：

1、全面观察。化学观察必须有全面性，只有抓住所观察的全部 信息，才能通过思维认识本质。要按合理的程序进行观察，一 般的程序是由事物的整体到部分，再由部分到整体，观察某 个化学反应时，应先观察每种反应物有什么特征，注意反应 的仪器与反应条件，然后仔细观察反应过程中发生的各种现 象，如放热、发光、变色、放出气体、生成沉淀等等，最后 还要观察生成物的特征。%

2、重点观察。在全面观察的基础上应抓住重点进行重点观察， 为对信息的理解打好基础。特别是对化学实验现象，抓住重 点实验现象尤为重要。%

3、精细观察。有些重要的实验现象可能瞬间发生，迅速消失，也 可能现象十分微弱而不明显，不易观察到。因此都需要同学 22

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们在实验的过程中，有意识地培养自己的精确性、敏捷性、深 刻性和全面性。%

三、高中学习方法26 问

1、潜力到底挖得完吗？

答：实验证明：人脑中约有80% 的“处女地”有待开发。据闻， 爱因斯坦这位跨越时空、彪炳千古的辉煌业绩的科学巨星， 也只动用了大脑潜能的30%。可见，人脑承受力及其潜在能 量对相对处于无限时空之中而极其短暂的每一个人的生命来 说，堪称取之不尽，用之不竭的智慧资源。

2、我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第 一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？ 答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原 有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进 则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言 的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也 没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放

松自已。另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是 一个方面。

3、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？

答：（1）培养对学科的兴趣；

（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；

（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的 使用方法；

（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

4、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？ 答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在 智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导 致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男 23

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生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜 男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不 能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为 智力水平高低的理由，它只是导致智力特点差异的生理基础。 试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。 从现实状况来看，确实有一部分高中女生成绩有下降，但这 不是由智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况 这也不是普遍现象。实际上，女生在智力水平上超过男生的 事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智 力都表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科 学依据。当然，我们也要看到高中女生在生理上比男生的变 化要大一些，会给学习带来不利影响，因此，女生需要更多 的努力，需要比初中时更多的自制力。

5、一天中的有效学习时间是多少？

答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的 支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10 小 时左右，但有效学习时间应是一个变量，效果的高低也会因 人、因地、因时各有不同。如今，学生之间存在的竞争是效 率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学 习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品 行都会影响学习的有效性。因此，提高学习的有效性，增加 时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的 素质，特别是一个人的意志品质。

6、如何保持注意力的高度集中？

答：（1）认识到保证注意力集中的重要意义

注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记 忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有 效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。

（2）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因 为，对感兴趣的东西，会觉得有吸引力，就自然会保持注意

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力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态 度，明确学习的目的，使自己保持有较旺盛的求知欲。那么， 对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥 意志力的作用。另外，有一个良好的心情也非常重要，再次， 应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文 体活动，尽量做到劳逸结合。

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