20xx年各省高考状元

20xx年北京文状元：

文科状元韩牧岑高考总分670分，其中语文135分、数学150分、英语137分、文综248分。 人大附中

韩牧岑是班里的数学课代表，认真、踏实、低调，学习能力强，课堂听讲效率高，理解能力强，从不开夜车，晚上睡觉不超过11点。韩牧岑已经被推荐到北大的“校长推荐计划”，她从小就想去北大，她的志愿报的是北大元培学院。

韩牧岑的成绩一直很好，高考一模二模都在海淀前三名。语 文老师对她印象深刻：“她是班里的才女，她学习效率高，上课听讲非常认真。初中时候她写的小说就在同学间流传。”数学老师说，她虽然外表沉静，但内心有激情，很喜欢足球，喜欢英格兰队。

说到家庭教育，韩牧岑说，父母给我的家庭氛围很宽松，他们不会干涉我很多，他们尊重我的决定。这个假期，她想安排旅游，并学开车。韩牧岑对学弟学妹的建议是，高三心态很重要，要勇敢地面对各种考试。

宁夏：

2012宁夏文科状元 马博恩 总分：632 学校：银川一中

吉林文科状元：

东师附中文科最高分664分 刘伊恬。

谈到学习经验，刘伊恬说自己很少“开夜车”，每天22点一过就睡觉。另外，如果说还有什么诀窍，就是学习时注意掌握书本的“骨架”。

“比如拿过一本书，你要先掌握书的‘骨架’，也就是框架，然后在逐步丰富细节，这样就不会感到知识零散，便于记忆。”

刘伊恬还有个小癖好，就是每周都要买一本新书，父母当然非常支持她的这个“习惯”。“你问我喜欢看什么书，我真没有特殊的偏好，古典文学读本，新锐作家的新书……什么书我都喜欢看。”刘伊恬说。“我觉得自己有一点?侠女?情怀，总想匡扶正义，所以想读北大法律系。” 贵州文科状元：

清华中学 总分：691，从不用手机的男生，

好学生就是不“装”，比如说不装酷什么的。爸妈对我管得松，管我最严的是老谯(谯老师)，哈哈，比我爸爸还严厉，不过没有他就没有我的今天，我很感谢他。

生物竞赛全省一等奖第一名。

……(记录：两个月没假期，全班没人反抗……震惊了没？)另外，每当我想到在实验三中的初中同学被关在山上修炼，我就淡然了。高三没看起来那么痛苦，身在其中的人就能理解了。很充实，很快乐，有很多自己喜欢的朋友。再来一次的话，一样的吧，满足了。

甘肃省高考状元：

兰州一中郑苇如、师大附中郭崯堡以637分同获全省文科第一名，

“这是个各方面都比较全面的学生，没有偏科现象，从高二到高三，可以说基本上每次考试都是年级中的前三名，在班上自然是当之无愧的第一。”郑苇如的班主任兼历史老师张燕说郑苇如不仅学习成绩优异，在同学中也有非常好的口碑——她总是愿意帮助别人，更值得称赞的是她还是个很有思想和内涵的学生。“一句话，就是秀外慧中。”

自言性格比较偏内向的郑苇如说自己是以一个平和的心态去面对高考的，也正是基于这种心态，她才发挥出了平时的水平。“我觉得对于文科生而言，理解是关键的，在对知识点理解的基础上，形成一个整体的思路，然后把知识点串起来，这样有利于对知识的吸收和消化。”在谈到自己的学习方法时，郑苇如说虽然文科生需要记忆的东西很多，但背诵绝不是一个很好的方法。与此同时，郑苇如平时很注意对学到的东西进行及时消化，“如果你对学到的新东西有不理解的地方，应该及时找老师进行交流沟通。不要让不理解或疑惑堆积起来。”

郑苇如的理科也是很棒的，但是因为她很喜欢古典文学，所以，她毫不犹豫地选择了学文科。 广西文科状元：

谭思颖，总分：679，学校：武鸣高中。

浙江高考文科状元杨纯子

杨纯子，湖州长兴中学文科实验班的学生，常拿第一。

高考总分733分的高分：语文121分，数学145分，英语(论坛)142分，文综260分，自选模块55分，加分10分。

她还是，国家二级运动员。“其实，以前也蛮讨厌体育的，后来越来越喜欢，爱上了排球。”纯子说。“带着平常心，不要强求什么，不要非得让自己怎么样，就会有好心态。” 四川文科状元：

四川文科第一名周小琪

成都外国语学校，周小琪，636分，语文131、数学143、外语143、文综219。

常年位居成都外国语学校文科年级第一、留着学生头的乖妹妹却十分淡定：“第一名也有压力”。

学英语、学画画、学弹琴……跟大多数孩子一样，周小琪从小就接受了全方面的培养，是个品学兼优，多才多艺的才女。

“每一个阶段，我都会有具体的学习计划。比如，每一学科的重点是什么？每一天的学习任务是什么？以这次高考为例，在一诊到二诊期间，我主要是抓现代文阅读；在二诊到三诊前，我的重点就是抓作文。而在考前一星期，我就把重点知识全部过一遍，慢慢调整心态。”

周小琪透露，取得高分还有一个秘密就是看书。尤其是在高中阶段，看书成为了最大的嗜好和排解压力的一种方式。“我最喜欢的是英文书籍。从初三到高三，每天中午都会花40分钟时间来品读英文书籍，在阅读的过程中，我的英语也逐渐提升了。”

文科答题有什么技巧？周小琪透露，重点是按照自己的节奏来，不要慌张。

“要按自己的节奏一步一步做。如果遇难题，就给自己一个时间限制；在一定的时间内如果确实做不下来，就换一个题。在做文综的时候，尤其是做第二张试卷，一定要保持头脑的清醒，并按照一定的逻辑来答题。而英语，主要是靠语感。”

河北2012高考文科状元：

河北2012高考(微博)文科状元何思雨

文科状元何思雨的成绩

“不犯懒，成绩省前五”——这是石家庄二中高三(3)班的何思雨曾粘在书桌上的学习目标。 性格开朗、活泼爱笑是她留给大家的最深印象。班主任夸她是个才女，父母说她心理素质不错，而状元自己认为，学习态度和习惯才是她高中状元的法宝。

“何思雨的学习能力很强，基础很扎实，从不偏科。”班主任老师王国成说，善于思考总结是她最大的特点。

王国成老师介绍，何思雨的课堂笔记详细清晰，学习要点、重点、难点等一目了然。高考前复习期间，她的笔记还成了香饽饽，被班里的同学广泛传阅和复印。

女儿意志力强则是最为让他们感动的。

“她可是个小才女”、“她其实挺会玩的”

一定不能犯懒，虽然课堂上听明白了，但还是要记好课堂笔记。要详细记下知识的重点、难点。最好用不同的标记标注出自己的理解程度，不懂的或者掌握得不牢的，课下记得立即吃透，这样复习时会轻松很多。为提高效率，做题在精不在多，对于错题一定要勤于总结思考，彻底吃透。

江西高考文科状元：

江西文科第一名：陈瑒、周碧瑶（从左至右）

临川二中周碧瑶、鹰潭一中陈瑒以662分的成绩获得江西省文史类第一名；

周碧瑶的各科成绩分别是：语文130、数学144、英语148、文综240。

陈瑒的各科成绩分别是：语文135、数学148、英语144、文综235。

周碧瑶：文静有思想 运动有天赋

陈瑒：成绩很稳定 非常有个性

2012重庆高考文科状元：

20xx年高考(微博)重庆文科状元李翔

文科最高分：681 各科分数：语文123 ，数学150，英语136，文综272，毕业学校：重庆南开中学。

作息：晚上11点休息，从不“开夜车”；

锻炼：每晚都会到操场去跑上2-3圈；

秘诀：相信老师，听老师的话很重要。

去年李翔参加高考，总分只有638，这与平时都在年级前5名的状态相去甚远，那也是他历次考试中发挥最差的一次，完全没能考出应有的水平。因为“不甘心”，李翔决定复读。 去年9月复读被安排到高三21班时，班主任老师梁洪曾找李翔长谈过一次。那次交谈让梁洪了解到，他去年高考失常的原因在于，高三下期有段时间产生了厌学情绪，在学习节奏和考前状态的调整上也显得准备不足。于是，这一年梁洪尤其注重对学习状态方面的调整。 。“他的最大优点就是，对自己心里有数，善于有主见地安排学习，善于听取和采纳别人的意见。他喜欢静，爱思考，在很闹的环境下他也能静得下心。”梁老师如是评价。 2012云南高考状元出炉：

王子元

王子元，出生年月：19xx年3月 毕业学校：古幢小学、云大附中、云师大附中。文科692分(含加分)。

王子元的爱好也很广泛，喜欢看电影、旅行、听歌、看话剧，在谈学习方法时，王子元坦言，每个人都有适合自己的一套学习方法，只有适合自己的，才是最高效的方法，自己并没有什么突出的地方。

安徽高考文科状元：

倪慧 淮北一中 文科成绩：语文123分，数学150分，英语138分，文综260分，总分671分

排名：全省文科第一

说起学习心得，她最推崇向老师多请教，最反对“开夜车”。 倪慧的理科成绩一度比文科还优秀，但她坚持选择了自己感兴趣的文科。

倪慧很反对“开夜车”，除非作业非常多，否则她都会保证在晚上12点之前睡觉，早晨起床也不会太早，“但是上课的时候要非常认真地听讲，主要还是从老师那里获得知识和启发。” “比如我的数学，之前有些基础没有打好。我一直怕数学考不好，所以下了很多功夫，跟数学老师交流了很多，他给了我很多帮助和鼓励，最终我考了满分。”倪慧说，她学习最大的心得就是认真听课、跟老师多交流。

这种“放养”，让她培养了自主学习的能力。

江苏高考文科状元：

许琪

江苏省文科最高分，南师附中，她是爱拽着老师问问题的“小文青”

总分417分：语文 166分(132+34分)，数学137分，外语109分，小高考四门加5分。 小学数学老“卡壳”，却在高考中数学考出了137分；连菜谱都爱看的小文青，对高考作文《忧与爱》见解独特；高二时连续考第一，可高三上学期竟然沦落到班级十几名，可即使这样，调整好心态的她依然交出了完美的高考成绩单……来自南师附中高三(10)班的许琪，就是这样一个平凡而又不平凡的小才女。而对她来说，自己最大的爱好是看书，自己就是个不折不扣的小文青。

顾心怡爱看漫画也爱打球。

顾心怡，江苏省文科最高分，张家港外国语学校，总分417分：语文134分，语文附加分37分，数学130分，外语111分，奖励5分，历史A+，政治A。

做什么都快，她是高效女生

“我们家丫头，从小养成比较好的习惯，很独立。”在爸爸眼中，宝贝女儿是个要强的孩子，每次制定的目标要坚持完成，而且每个阶段自己会有不同的目标。在家，顾心怡和爸爸既是父女也是好朋友，“平时家里平等，我们的家庭环境很开明，她有什么想法都可以和我们平等地交流。”因为女儿要强，爸爸常承担鼓励和安慰的责任。

河南文科状元：

于成亮

于成亮家住林州市凌阳镇北凌阳村，19xx年出生，是林州市第一中学高三(18)班的应届毕业生，今年在文科高考中取得了673分的高分。

说起自己考取高分的“法宝”，他归因于三个方面：注重用错题本纠错、平日善于总结反思、考试时保持平稳心态。

高中三年下来，仅数学错题本就有十几本。英语等科也有错题本，这些提醒他不再犯同样的错误。

每次考试，他都会认真总结经验、教训，找出不足，努力将薄弱环节变成强项。

他的父母都是普通工人，平日上班很忙，无暇过多关注他的学习，只是在得知他学习下滑厉害时，才鼓励一下。宽松的环境，让他学习、考试时，能够放下包袱，集中精力考出好成绩。 陕西高考文科状元：

高新一中张诗佳(女)688分。语文132，数学满分，英语142，文综264。

福建高考文科状元：

泉州市第五中学，张翔雁(文科667分+10分)获得福建省文科原始分及投档分状元；

湖北20xx年高考状元：

文科状元是襄阳四中的吴戴维同学，总分658分；

湖南2012高考文科状元：

袁 帅女，长沙市一中文科生，语文117分，数学136分，外语144分，综合265分，卷面分

662分，武术特长加分20分，档案总分682分

【学习秘笈】保持良好的心态，读书要耐得住性子，上课要认真听，不懂

的要及时问老师

父母：这孩子不言难、不言累。

内蒙古高考文科状元：

呼和浩特市第二中学董小华以641分摘取文科第一名的桂冠。】

19xx年出生的董小华，有着同龄人的青春气息，文静清秀的外表下不时显现着睿智与聪慧。

学习不能看得过于严肃，要松紧有驰。学习是拼效率，虽然是文科状元，但文静的小华说自己其实一度考虑过学习理科。在二中，她一直出类拔萃，成绩稳定地保持在年级前5名。 无论考试成绩高低，心态一直保持平和，成绩并不是关键，关键是要从中找到自己的弱项，去弥补。小华最喜欢的一句话就是，“人要处变不惊，荣辱不惊”。

海南高考文科状元：

郑林壮是20xx年海南文科高考状元，高考成绩为891分(不含会考成绩39.1分)。其中单科有四门上800分，分别是，数学820分，政治826分，历史841分，地理845分，两门上700分，分别是语文773分，英语774分，综合为891分，总分930分。

他住学校宿舍，作息非常规律，很少开夜车。

谈到学习技巧和心得，郑林壮挠挠后脑勺，憨憨地说：“下课该出去玩就出去玩，该打球打球，上课要认真听讲，多做练习，熟能生巧。”他介绍说，学习就是“专注学、用心学”，没有捷径。学习上，他早上6点多起床，晚上11点睡觉，只有规律生活，才能提高效率。同时，他建议同学们可以慢跑，既能锻炼身体，又缓解压力

。“历史我学的不太好，在复习的时候，我就按着考纲走，以课本为基础，再做题，然后再回归课本。”他说，任何学科都要有兴趣，当遇到困难的时候，可以进行心理调解，比如自我暗示、自我鼓励等等。“不过适合自己的方法才是最好的学习方法，不可能有一种方法适合所有的考生。”

 

第二篇：20xx高考状元学习心得盘点

2013高考状元学习心得盘点

学法教法

2013-07-06 15:55

四川理科状元郭怡辰第一秘诀提前学半个学期知识

提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”

北京理科状元清华附中朱宸卓非常享受自己在自习室读书的时间

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱

宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。

北京高考文科状元张韵凝喜欢三毛会弹古筝 北京20xx年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语（三毛的丈夫荷西是西班牙人）。

河北高考文科状元于潇一步一个脚印不断进步 “这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。

黑龙江省文科第一名于淼最大的心得是要摆正自己的心态

“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给大家。

云南文理科高考状元上课认真听课，不刷题，不上补习班

云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样上课认真听课，不刷题，不上补习班。

文科状元孟鑫禹学习方法掌握基础学会思辨

“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得

也不太好。”

说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”

理科状元张宗慕雨把简单的事情做好

“那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。”

湖北理科状元贺维艺吃透每节课，不懂就问

他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是

全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问；二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。”

河北理科状元王清扬找到适合自己的方法很重要 “学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲

的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。