共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室资格认证

心理健康辅导员资格认证（中级）

个人成长分析报告

姓 名：__呼海燕_______

身份证号：61xxxxxxxxxxxx

学 号： 674333251___________

培训中心：_奥鹏远程教育中心

考试日期：___20xx年02月20日_

完成时间：___20xx年02月20日

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

论文成绩：__________________

个人成长分析报告

姓名：呼海燕

考试时间：20xx年2月20日 摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，我认识到人生道路上没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善自我。讲述了我走向心理健康教师的心路历程，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理健康教师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：成长，行为分析，心理健康教育，心理健康辅导员

本人现年33岁，20xx年毕业陕西省绥德师范学校，长期从事小学语文教师和班主任工作，喜欢与孩子打交道，多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者，成为孩子们的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。

一、自我成长分析

（一）美好而纯真的童年。我于19xx年9月出生在黄土高坡的一个小山村里。父母亲都是朴实的农村人。父亲还算有点文化，母亲就是个睁眼瞎。加之他们为了过上相对富有的日子，总是奔波着，忙碌着。所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个妹妹和一个弟弟，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。大概是由于我在家中排行老大，父母亲给予我的爱与期望多一点吧。母亲因为自己不识字，在生活中处处碰壁，有意思的是她没有忘记教育我。记得在我只有三岁时，每天早晨，母亲利用她做饭的功夫顺便教我数数。它总是拿出我最爱吃的饼干，要我一个一个地数给她，如若数对了，可以吃；若是数不对不但吃不到香甜酥脆的饼干，还要挨打。曾有几次我都是含着苦涩的泪水，咀嚼着那可恶的诱饵。更让我记忆犹新的是在我五岁那年的春节，家里买了一副“生肖”画。起初妈妈叫我背会画上的内容：子鼠、丑牛??戌狗、亥猪。几天后，每每吃过早饭，一家人出去玩时，而我的任务便是趴在墙上，握着不足两寸的小铅笔，在那画上歪歪扭扭地写着：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔??自当我上小学后，父亲去了城里工作，抛给母亲的家务就更多了，自然落在

我这个“老大”身上的担子也就更重了。每天放学后我的“作业”就是照看弟弟妹妹，喂鸡喂猪的，放羊拔草的，洗衣做饭，天天如此。从没有时间去学习，只能在课堂上认真了再认真地听老师讲解。家庭作业要等到晚上得到妈妈允许以后，在那盏即将要熄灭的煤油灯下写呀，算呀??有时候竟然不知不觉趴在炕沿睡着了。爷爷看我心疼，就等半夜再把我叫醒，我再继续。老师留的作业我总能保质保量如期交上，学习成绩总是名列前茅。村里人无人不夸，无人不赞。

（二）懵懂的少年时代。后来我顺其自然地进入县城重点中学，一如既往地刻苦学习。每天早晨、晚自习，我几乎是班上到校最早的一个孩子。而且一直担任数学、化学、政治课代表。初中三年，无论刮风还是下雨，从未间断，我为班级服务了整整三年。虽但没有累，反而让我感到帮助同学帮助老师是件快乐的事。也让我更加有了学习的动力，因为其中饱含着老师对我的信任、激励。

（三）平淡而惊喜的中师及大学生活。功夫不负有心人，我如愿以偿，考上了绥德师范学校。因为小时候我的梦想就是长大后要当一名人民教师。在那里，好多孩子都谈恋爱，打扮，转悠。因为那时候，考上师范就意味着捧着“铁饭碗”。而我没有，我还是一如既往，勤学苦练。尤其是钢笔字和毛笔字，三年来，从未间断。虽然回想起来，那时似乎看起来傻了点，落伍了点，但我从没有因此而感到后悔和遗憾。

随着时代的发展，社会的进步，教育也在发生着翻天覆地的变化。于是我决定继续给自己充电，我迈进了大学的校门。大学是一个自由充满书香气息的天堂，但我那里找到了无限的乐趣。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。

（四）充实的教学经历。 迈上了三尺讲台，我深知肩上的重任，也清楚了自己的职责所在。我始终坚持党的教育方针，积极学习掌握专业知识技能。始终在教育一线上默默耕耘着??一步一步从最基层的小山村走向县城，走向市区。

回顾这三十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命

和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理健康学习培训，我更加认同和喜爱教师这个职业，希望帮助求学者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足感。

（五）我周围的人。每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。我的朋友们很多，且他们但是真心却很少。我的初中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

（六）我眼中的自己。

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点某种程度上也可以说是优点。我是一个过于追求完美的人，自然在工作中亦如此。在单位的这些年，我自己也在慢慢发生着变化，经过岁月的慢慢打磨，心理也日趋成熟，我本身性格带点急躁，刚毕业的时候，也算不谙世事，所以一路跌跌撞撞就这么过来了，其中学到的东西是学校里课本上根本就没有的。当然我也不是完美的人也有自己的缺点，我觉得我最大的缺点就是做事缺乏毅力，有点过于急躁，我的父母还有朋友也常常指出我的缺点，说我做任何事情如果能放慢点，更有耐心点，做事情能更持久些，那么效果会更好，这些年，我自己也在努力的慢慢改，慢慢修正，希望自己的性格能够日趋完善吧。

在生活上，我追求的是恬静安详的生活，我喜欢在周末，约三五好友坐在咖啡馆里，喝喝下午茶，听听好友们的近况，不管是工作还是生活的，我喜欢做被人倾诉的对象，尤其是对方有烦恼或者不顺心的事情与我分享，我愿意与他们一起思考，也愿意用自己的经验或者想法去开导别人！

在朋友的眼中，我是一个客观、成熟、豁达、通透，不管遇到什么事情，都可能坦然处之的人，他们有什么心结或者遇到什么困难也会找我商量，我也会竭尽我的所能帮他们分析，找出问题的结症，因此他们笑称我是他们的心理咨询师。可能和我遇到事情爱思考有关

系吧，我觉得可以从别人身上发生的事情积累自己的经验，如果自己也发生了这样的事情就知道该怎么处理了！

母亲从小她就教育我，人要以善为本，不管是认识或者不认识的，人家有困难，如果在你的能力范围之内，你能帮的一定要帮，你帮帮我，我帮帮你，这样大家都会好！“送人玫瑰，手有余香”说的也就是这个道理！这么多年我自己也是这么做的，只要在我能力范围内的我一定会尽力。每当从别人口中听到“谢谢”我想我得到不仅是谢谢这两个这么简单的字，更是心底深处溢出的满满的暖意与幸福感，这些都无法用金钱衡量！

3 、优势如下：

（1）我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（2）十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

4、不足如下：

（1）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（2）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让求学者自己寻找问题的答案。

4、自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，做一名优秀的小学教师。

(七)、我眼中的世界

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在求学中，还是现在的支教生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱学生，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时

也是在帮自己。对于老一辈的老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

(八)、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

（九)、评价

同事评价：是一个做事认真的“工作狂”，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。 批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。 二、职业行为分析

（一）成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

教书育人两张皮，教好书，更要育好人。教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，在很多学生身上，我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己，如果那个时候，有人能帮我一把，也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后，我便很快爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程，我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中，用另一种方式看待周围的人和事。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我的成长经历是犹如一面镜子，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

不足：随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、在我的性格中，始终都有敏感、不自信、保守的一面，这使我在面临一些棘手的，难以处理的问题上有些慌乱，不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。

2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

3、虽然我的人生曾有过失落和挫折，但总的来说，我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历，使我的交往圈子显得非常狭小，社交面不广，没有与社会上形形色色的人有过多的接触，这些都是我咨询工作的一大硬伤。

4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

（三）努力方向。

学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”：

(1)坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能，注重学生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱点，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。

(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的；加强网上学习。如今，电脑已经普遍使用，可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

(3)广泛地学。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，我只有广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的心理健康知识结构，边领悟，逐步提高与完善

总之，面对新形势，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心，不能只做表面工夫。对所教的每一个孩子，我都一视同仁，

平等对待他们每一个，只有真正的爱这群孩子，他们才能真正的爱你。我规划自己，让工作有序高效；我成就学生，也一样成就自己。 参考文献：

1、明宏主编《心理健康辅导 基础理论》北京 中国青年出版社2011 年

2、明宏主编《心理健康辅导 个体辅导》北京 中国青年出版社2011 年

3、明宏主编《心理健康辅导 团队训练》北京 中国青年出版社2011 年

 

第二篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告 ——大学生心理调试与发展期末论文

学院：

班别：姓名：

学号：

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，说到性格，我应该像父母，他们都是富有正义感，有责任感的人，我应感谢他们，否则我就不是现在的我了。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长，又以自己的方式影响我的成长。我爱我的父母，听从他们的言传身教，结果我成了一个有责任感，认真对待自己的生活的人，这都是受父母影响的结果。时间在指尖流过，我开始渐渐长大，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。

有些敏感、内向的个性注定我不会有太多的朋友，可知心的朋友，老师也在不知不觉中影响着我的性格。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我渐渐变得开朗，也让我懂得我对生活的态度不仅仅应该是认真，更应该是快乐的。

我求学的高峰和低谷应该就可以认为是我人生的高峰和低谷了，中考时被保送当地最优秀的高中时后可以说是我的高峰了。当我进入梦想中的高中，带着保送生的荣耀，我意气风发，许下了对自己的誓言，我会用百分百的努力，换来三年后梦想中的大学的录取通知书，而在这现在想来异常艰苦的三年里，我也确实这样做了，每当松懈，徘徊，都是这份对自己的承诺，让我坚持了下来。

在我漫长的求学生活中，失败难以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我不应该陷于失落中不可自拔，而是应该重树自己的目标，虽然以前有很多梦想，但大多是不切实际，过于浪漫或对于我个人不可企及的，而此刻我想我应该有一个不再孩子气的目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能

问心无愧。

说到品质，我认为我能冷静、认真面对事情，并能永不放弃就是我最好的品质，但是因为我是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流，不善于发表自己的看法，也不善于挑战自我。但进入大学以来，我已努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前从不敢参加的活动、比赛，也许我不一定能得奖，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着……

人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自己获得成功，却发现是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我渐渐学会了从容应对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的灿烂的生活。

因为自己性格比较内向，而且从小也不擅长与别人沟通，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。现在，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时面对困难时，略显稚嫩与无措，当我知道我已不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，我想这也许便是我的成长。

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将

第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

"凡是预则立,不预则废。"大学是什么借用北大一位学长的话,大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅"奋斗,寻觅,发现,而不屈服"算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为"世上没有绝望的处境,只有对处境绝 望的人。"

首先，我分析了自己的优势与弱势。我具有良好的科研能力和探索精神;基础知识扎实做事严谨,有耐心，但我不善于与人交往,不善与人合作；英语能力和领导组织才能有待提高;创造性思维不占优势。

在大学的四年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。 作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学

生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

人际交流是"现代人的必修课", 良好的人际关系可以帮人走向成功。而我们以前所接受的教育主要以书面为主,口头表达能力相对较弱。大学期间,各类的讲座,辅导等为我们提供了一个提高口头表达能力的学习机会。在各种各样的讲座和辅导中,我可以观察别人是怎样与人交流的,他们是怎样让别人认识自己的想法的,以及怎样艺术地把自己的观点表达出来,也可以通过各种活动多与人交流,沟通,提高自己的交际能力。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

在大学生活中,我们不仅仅要学习知识,更要学习怎样成为一个未来的领导者。正如竺可桢先生所说:"大学教育的目标,决不仅仅是造就多少专家如工程师医生之类,而尤在乎养成公忠坚毅,能担当大任,主持风尚,转移国运的领导人才。"的确,未来社会需要的不单是技术人才,更是能够协调团体,领导团体,使团体效率得到最大化的领导者。我们要抓住每个可以锻炼自己的机会,积极与他人沟通,配合,发挥自己的优势,争取做团队的领导者而不仅仅是参与者, 通过这几项锻炼,我希望在毕业时,可以成为有自信,创新能力和团队合作精神的人,使

自己更富有人格魅力。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提

到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。