我的“年中突围战”
过去几年的计划,都没有如期完成,今年下了很大的决心,还是一晃就到了 7 月。偶尔翻出那条“新年计划”微博,像被抛弃的旧衣服,已经很久没有想起,却又曾经在我生命中很重要地存在过。我们常常想叹,一天如一年,一年如十年, 可又是谁让我们这样了呢?答案还是自己。新年计划就是为了这一年有所不同,可我们死死抱住的还是做习惯了的事情,过习惯了的生活。
时光悄悄溜走的各种理由
1. 有计划却无时间表
新年计划年年有,却并没有一个具体的时间表。想要减重十斤,每天还在吃冰淇淋;以为到了夏天自然瘦,真到了开始徒伤悲;想要学习外语,买了一大堆 辅导书后就闲置??不知不觉时间就过去了。
2. 不可控因素太多
1月出差,2月过年,3月同学会,4月生病??年龄愈长,不可控的因素越多,属于自己的时间越少。
3. 拖延症患者
天天为计划着急,却越急越觉得任务庞大,最终以一句“明年再开始吧”逃脱焦虑,结果每一年都没有开始。
4. 没有将计划分割
罗马不是一天建成,计划也并非一天实现。如果计划只是计划没有细节,时间就会像青春一样飞快溜走。
5. 缺乏完成计划的推动力
制定计划的时候信心百倍,雄心万丈,却只是一时冲动,冲动过后是无尽的疲倦,不知道哪一天有动力去完成。
6. 激情越来越少
反正不完成计划日夜也过得去,完成了计划也不知道会不会真有什么改变,到底做还是不做呢?在犹豫不决中,时间越来越少,激情越来越少。
7. 想得太多,做得太少
计划太多,不知道从哪一个开始,在选择茫然中,时间不知不觉没有了。
年中突围要点
※ 开始做比什么都重要。不要去想一年还剩下多少时间,不要考虑计划能不能实现,只要坚定地去实施,总有实现的一天。从现在开始,永远不迟。
※ 告诉别人你正在完成的计划,不仅有助于你建立信心,并且大家的热心追问,无形中也会成为你的一种监督。
※ 7 月,最适合开始的计划是学游泳与减肥,当然,学英语、旅行?? 无论什么计划,无论什么时候都可以开始。
※ 可以考虑别人的想受,但一定要做你自己。完成计划的某种意义就是重塑自己,从熟视无睹的生活中抽身出来做自己的事。
※ 如果你的计划对于家人影响很大,就想办法取得他们的谅解。不仅要事前沟通,尽量说服他们,更重要的是,要让他们分享你实施计
划的成果。至少,你不能因为每天多了一些事,就总摆脸色给他们看,在火热的夏天给大家添堵。每一天都应该是快乐的,快乐最容易传染,也最值得分享。
※ 一年计在于春,已经错过了春天,就别再错过夏天了!看完就开始行动吧,祝愉快地成功完成大计。
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设计好自己的“年度计划”很关键!
20xx年已经过半,对于年初设立的新年计划还好吗?设立的目标是否都在有条不紊的进行着?当时的初衷和坚持现在是否仍在?
高顿小编也做过不少新年计划,在这里可以分享一些诀窍:
1、选择一项可行的目标就好
人的习惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做,尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感,慢慢建立自信。
2、设定目标的SMART原则
Specific:具体。
Measurable:可衡量的。例如,不要将目标订为“多做善事”,这不够具体,也无法衡量,可改为每个月到老人院做义工一次。
Attainable:可实现的。例如,不能订明年就要赚进1亿元,必须是可以完成的目标。
Result-based:重视结果导向,而不只是过程。例如,1个月减重1公斤,而不只是每天早上不吃饭;或托福成绩提升50分,而不只是每天花时间背单词。
Time-based:有时间性,在某段时间内完成计划。
3、挑选重要、但不紧急的事情
我们常常选择先去做紧急的事,例如明天就要考试,一定会花时间去准备,不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事,年度计划必须挑选对人生有影响力,或重要的事,例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。
学好英文是个典型的例子,从人生学习的角度来说,学好英文很重要,但没有急迫性。尤其离开校园后,如果不在外商,或是工作上用不到英文,就可能松懈,十分可惜。
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以Mark为例,学中文对老美来说,是一大挑战。如果Mark读了四年的中文,可以在台上演讲,那么学了十几年英文的中国人,是不是更应该学好英文呢?
我鼓励年轻人,可以先从阅读英文新闻开始,一方面开拓视野,同时增强英语能力。不要把时间浪费在重复性的新闻,世界上还有很多很棒的英文网站和书籍。
我也建议,花一半上网的时间读英文相关的资讯,或者有计划的大量阅读英文书籍。如果你想同时学英语和增加知识,可以看看这几个英文网站:Business Insider, Quora, Buzzfeed, Khan Academy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在网上搜索Ted英文演讲,历史上知名的英文演讲,著名毕业演讲等。
另外,我分享一个扩展人际关系的年度计划。多年前,我从中国调回美国微软总部,为了拓展社交圈,我计划多认识新朋友,虽不像Mark一天认识一位,但我规定自己每周和一个新朋友吃饭,或喝茶。去哪儿找那么多人吃饭啊?
我教你我的秘密:每次和新朋友吃饭,谈话中留意有没有什么他的朋友是你希望认识的,吃晚饭前务必请他再介绍一位朋友给你,增加你的社交圈。
为什么要拓展社交圈?其实人生有很多机运,不是靠着最要好朋友的“强”关系,而是维系你的上百个“弱”关系;如果能够掌握更多人脉,也可以带来更多的机会。如何认识新朋友?可以请朋友引介关于新技术、产品管理、投资领域中的佼佼者,这样既能认识新朋友,也能增广新知识,拓展新视野。
4、总结
人总是有惰性,喜欢窝在自己的舒适圈,要想成长,就必须改变。当你订下年度计划,认真执行一阵子后,你会发现,任何新目标都可以变成生活中的一部分,不需再刻意执行。想要改变,就先从自己做起。
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