兴  趣  小  组

活  动  计　划

（20##—20##学年度）

小组名称：乒乓球 

辅导教师：李建荣 

东台市南沈灶镇中学、镇乡村少年宫

二O一三年九月

活    动    计    划

（20##—20##学年度）

一、指导思想：

本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、活动目标：

1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

三、活动内容：

1、推挡训练

2、发球练习

3、正、反手攻球训练

4、正、反下旋球练习

5、发球抢攻

6、接发球抢攻

首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

辅助训练（体能训练）

四、活动时间：

每周日和周三下午第四节课。

五、活动地点：乒乓球场

活    动    计    划

 （20##—20##学年度）

注：以上计划随教学进度作适当调整。

活动情况记载

活动时间：周二下午第四节课。

活动地点：南沈灶中学乒乓球台。

活动效果：

第一小  组  成  员  情  况

第二小  组  成  员  情  况

第三小  组  成  员  情  况

第一小组成员签到记载

第二小组成员签到记载

第三小组成员签到记载

小组活动过程记录

乒乓球兴趣小组成员名单

七1朱涛、吴昊、刘周涛、薛祥

七2周涛、石磊、徐华鑫、黄亚威、王佳伟、曹正洋、刘辉程

七3常伟

七4吴磊、韩兆菁、万周、朱薛眠

七5王凯、郭亚琴、李晓康、潘昊、程佳伟、周方舟、段宇

七6李许聪、马杨顺、陈祥明、陈文超

七7徐思杰、王森、王玉童、朱传浩、陈东、生录洋、周驭、薛昊

八1韩勇、苗程炜、倪浩、夏慧扬

八2史国平、史佳骏、徐康、刘文文、鲍海洋、王徐悦、周晨、沈纪新

八3沈李龙、陈万里、薛鹏飞

八4孙朱清、韩圣东、薛铭、吴子晗、陈宇

八5马骏、钱永清

八6曹劲峰、张韩龙、徐鑫、常韩

九1周梅伟、姜波、包罗伟、焦杰鹏、张乐、曹辉东

九2邓磊、韩琪琪、吴佑、张磊

九3吴琦僮、向汪洋、袁波、陈朱超、单建阳

九4吴涛、王鑫、朱柳静、姚岳峰

九5施书贤、王志雄、朱杰陈

九6吴赟杰、张春成、朱国伟

九7刘招招、周鹏、贾帅璠、王东昊、周韩伟

 

第二篇：龙湾学校乡村少年宫乒乓球活动计划

龙湾学校乡村少年宫乒乓球活动计划

一、指导思想

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，多次在市、区比赛中取得优异成绩。我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，学校决定开展乒乓球兴趣小组，进一步激发学生学习的热情。

二、活动方式

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、活动时间

每周四下午16：30--18：30

四、活动内容：

1、推挡训练

2、发球练习

3、正、反手攻球训练

4、正、反下旋球练习

5、发球抢攻

6、接发球抢攻

五、学习目标

1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。

2、初步掌握乒乓球运动基本技术。

3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。

4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。

六、参加人员：

对乒乓球感兴趣的同学。

四会市龙湾学校

2012-9-2