官兵思想调查报告2.txt女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好。一旦累死了，就别的女人花咱的钱，住咱的 房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。对青年官兵心理状况的调查与思考

作者：朱书民 王彦庆 欧清学 | 最后更新：2007-9-28

【摘要】青年官兵担负着维护国家安全和社会稳定的神圣使命，所承受的身心压力是常人难以想象的，为此，心理问题经常困扰着部队的青年官兵，焦虑、苦闷、困惑、抑郁等心理压力问题日渐凸显。研究缓解官兵心理压力的对策，已成为一个重要而紧迫的时代课题。

【关键词】青年官兵；心理状况；调查；对策

心理压力是造成心理疾患的潜在诱因，具有极强的隐蔽性、突发性和危害性，被医学界称为21世纪青年人的第一“精神杀手”。近年来，受日趋激烈的竞争环境和生活节奏不断加快的影响，部队青年官兵产生焦虑、苦闷、困惑、抑郁等心理压力的问题也日渐凸显，严重威胁着部队的安全稳定和战斗力提高。研究缓解官兵心理压力的对策，保持官兵健康的心理状态，已成为一个重要而紧迫的时代课题。

一、青年官兵肩负特殊职能任务，时刻面临各种严峻考验，容易产生不堪重负的心理压力，必须努力规范科学抓建的良好秩序

青年官兵担负着维护国家安全和社会稳定的神圣使命，随时会经受各种艰难困苦的考验，承受的身心压力是常人难以想象的。担负看押任务的官兵，稍有疏忽就可能导致囚犯逃狱，给社会安全稳定带来重大隐患，我们曾对1000余名官兵进行了问卷调查，结果表明，约有51%的战士都有程度不同的紧张、恐惧、压抑等不良情绪；单独执勤和勘察施工任务的官兵，方圆几十里没有人烟、没有公路、没有水电，成年累月忍受吃水难、洗澡难、看病难、通信难的困苦；日常工作中，一项任务未完成，新的任务又来了，层层严要求，级级高标准，战士经常身心疲惫，甚至连洗衣服、写家信的时间都有限，有的战士一听到第二天要组织五公里越野，晚上连觉都睡不着；还有部分官兵提高自我素质的愿望强烈，但因工作学习矛盾大，多数无暇“充电”，这种急欲提高而无望满足的窘境时时煎熬着官兵。长期高度紧张的心理对抗，容易引发官兵思想行为失控。如何解决好这一问题？

1．点滴培养，提高心理素质

要通过日常观察、个别谈心、情况分析和心理测试等方法，体察官兵情绪变化，掌握心理活动规律，适时搞好教育疏导，注意在平时培养官兵健康的心理素质。要注重加强官兵的心理训练，科学设置官兵心理训练内容，如登高梯、钻火圈，甚至把官兵投放到条件特别艰苦的断粮缺水、酷暑火热的环境里摔打磨练；战术训练时，也可利用声、光、电等现代科技手段，制造酷似实战的影像，提高官兵的心理适应能力和承受能力。近年来我们在西部高原等艰苦地区探矿、执行任务中，抓住天候、环境等有利条件，不失时机地加强心理训练，既强化了官兵适应各种境况的心理素质，又确保了任务的圆满完成。

2．正规秩序减轻工作压力

“五多问题”、一竿子插到底、以行政命令代替法规等，是导致基层工作忙乱、官兵身心疲惫的症结所在。因此，必须确立用法规约束行政行为的思想观念，切实按照条令条例、《基层建设纲要》、训练大纲等法规抓工作、搞建设。坚持按级负责，相信基层，依靠基层，安排部署工作，交待原则但不限定方法，提出要求、明确标准，但不能统得过死，切实把基层的权力还给基层，让基层官兵有充分的时间抓工作落实、处理个人事情，适时调整心态，有效缓解心理压力。

3．创造条件满足求知需求

想方设法为官兵成才创造条件，满足官兵紧跟人才工程建设步伐而急于提高素质的需求。通

过举办函授教育、战士中专函授、鼓励在职自学、有计划地送学深造，依托地方高校及科研机构等单位集中培训，对参加高层次学历学习教育的官兵给予适当的经济扶持，“双休日”相对固定时间用于官兵自学，等等手段，不断改善官兵知识结构，提高官兵文化素质。调查中，官兵普遍感到，这几年部队人才培养力度不断加大，时间上有保障、经济上有补偿，学历层次逐年提高，减轻了大家渴望学习进步的心理压力。

二、青年官兵面对实际困难困扰，损害身心健康因素增多，容易产生孤独无援的心理压力，必须重视做好帮困解难工作

近年来，部队单亲、孤儿战士比例增大，因亲情缺陷造成孤独忧郁、性格怪僻、心灵闭锁等心理问题尤为突出。有的长期受家庭变故、婚恋受挫、身患疾病、亲人涉法等问题困扰，身心疲惫不堪，脾气暴躁、行为极端；有的面对亲人下岗、子女入学、个人进步、经济拮据等实际困难，失去生活信心和热情，悲观无望。心理测试显示，这些人群中78%的心理指数偏高。如何进行有效矫治？

1．健全机制，及时疏导

从思想深处解开心理疙瘩，使其保持良好的心情、平和的心态、宽阔的胸襟和积极向上的人生态度。广泛普及心理健康教育，有计划有组织地开展个性心理品质教育和心理调适能力培养活动，做到经常教育安排内容、敏感时期重点研究、特殊情况认真对待、个别人员单个帮教，不断丰富官兵心理卫生知识，强化官兵对生活环境的适应能力和心理自我调适能力。加大专业人才队伍培训力度，在各大单位和基层部队要配备心理健康医生，建立官兵个人心理档案，有的放矢地做好心理健康普查治疗。邀请地方专家学者定期为官兵进行专业知识讲座，开展系列咨询服务活动，解答官兵心中疑虑，减少心理矛盾和冲突。近几年，我们结合部队实际，部队医院建起了心理卫生服务站、检测室、治疗室，基层卫生队开设了心理卫生咨询室，配备了心理卫生咨询员，形成了完善的心理卫生服务网络，每年接待官兵咨询近千人次，收到良好效果。

2．真心解困，减轻负担

本着难事想办法、急事不拖延、烦事耐心办的原则，为官兵排忧解难。广泛开展“手拉手”活动，主动与单亲、孤儿战士结对子，知兵难、献爱心、送温暖，让他们倾诉忧愁、宣泄烦恼、感受亲情。要全方位做好身体疾病、亲人涉法和面临现实困难官兵的思想稳定工作。在涉法问题上，组织主动出面与地方协调解决，保证官兵利益不受侵害，减少顾虑家庭的烦恼。主动安排身患疾病的官兵进行求治，需要救济的给予医疗补助，切实减轻因病痛和经济困难带来的心理压力。积极与驻地双拥单位联系，争取地方政府在子女入学、家属就业方面给予照顾支持。对特困官兵要给予适当救济，也可请求地方政府给予经济补助，最大限度减轻由经济负担带来的心理压力。

3．营造氛围，树立信心

广泛开展健康向上的文体活动，让官兵在愉悦的氛围中学会心灵自我净化、心胸自我扩容、心理自我解脱、心情自我调节，增强社会适应能力和经受各种挫折考验能力；深入开展尊干爱兵教育，对有心理压力的官兵工作上多帮助、生活上多照顾、进步上多关心、情感上多交流、思想上多沟通，努力营造互帮、互爱、互让的良好氛围，让他们在心理上有所依靠，切实感受到部队大家庭的温暖，对未来生活充满信心和希望。

三、青年官兵思想日趋活跃，维权意识明显增强，容易产生自卑报复的心理压力，必须大力营造和谐融洽的内部关系

随着全社会政治文明程度的不断提高，青年官兵的民主意识和个人权益保护意识逐步增强。调查中，个别干部不按章办事，搞亲疏有别、厚此薄彼，一定程度上伤害了官兵之间的感情；有的基层干部私扣战士信件、汇款，随意占用战士休息时间，搞“有偿休假”，官兵矛盾激化；有的单位在考学、学技术、转改士官、入党、立功等涉及战士切身利益的敏感问题上，讲关

系不讲原则，讲实惠不讲实绩，失去了群众对党组织的信任。如何解决好这个问题？

1．端正对士兵的根本态度，坚持以情带兵

基层是部队建设的主体，士兵是部队建设的主人，如何夯实部队建设根基，最大限度调动官兵积极性，依靠官兵建设基层，关键要坚持基层第一、士兵至上的准则。实践证明，如果身在兵中不知兵、心离兵，士兵就会产生冷漠、愤懑与隔阂，领导形象就会严重受损；管理方法简单粗暴，不依法科学带兵，官兵关系就会日益紧张，迟早会酿出恶果；处处搞特权、不考虑官兵疾苦，只要下级拼命工作而漠不关心其生活，就会失去群众拥护；只讲小团体，不讲大团结，会导致青年战士出现人格危机。因此，要坚决纠正人际关系中的特殊化、功利化、庸俗化的不良倾向，关心战士疾苦冷暖，帮助战士排忧解难，尊重战士人格尊严，努力调整其心理偏差和情感落差。

2．强化以人为本观念，畅通民主渠道

受社会不良风气影响，送礼风、说情风在部队内部也有一定市场。座谈中，有钱能办事、没人难办事、没人没钱办不成事的错误观念在一些青年官兵头脑中还有一定空间，影响至深，特别是期望值很高的官兵落差很大，心理负担骤增。因此，各级决策要切实地反映群众的意志和意愿，不以关系代替原则，不以好恶确定优劣，特别在事关官兵切身利益的热点敏感问题上，要坚持“看政绩、看表现、看评议”，公开、公平、公正选拔使用人、处理事情，创造一个公正和谐、平等竞争、依法办事的良好环境，维护官兵权益，防止官兵心理失衡、行为失控。实行三级“队务公开”制度，把官兵该知道的情况事先公开，把“难办”的事情交给群众，接受官兵监督，歪风邪气被堵住了，官兵的合法权益得到了维护，深受广大官兵的欢迎和称道。

四、青年官兵生活环境单一封闭，渴望多样化的生活方式，容易产生厌烦压抑的心理压力，必须积极营创造身心愉悦的工作生活环境

人民军队所担负的神圣使命和履行职能任务的特殊性、工作生活的规律性、规章制度的严肃性，决定了官兵生活环境几乎封闭、人际交往相对单一、社会视角比较狭窄、生活内容单调枯燥。有的战士当兵两年，站岗两年，找矿两年，工作生活简单乏味，心理上产生烦躁和郁闷，甚至出现过激行为；大多数官兵从入伍到退役，训练内容相对固定，部分课目反复施训，工作环境基本在野外，风餐露宿非常艰苦，很容易诱发消极怠训和消极怠工等不良情绪；有的在改革开放前沿和经济特区，长期经受驻地人文观念和生活环境影响，面对霓虹闪烁的城市风景和同龄人潇洒浪漫的轻松生活，思想上易形成很大落差。70%的官兵反映，现代人追求的是高质量、高品位的生活，而我们仍然在直线加方块、言行受约束、游荡在野外的“公式化”生活之中，早已被时代淘汰，时常会暴露出抑郁、苦闷、烦躁、埋怨等心理，给训练、执勤、“处突”、施工、探矿和部队管理带来很大难度。如何消除这一心理隐患？

1．经常教育引导，不断强化使命意识

在大力优化官兵生活环境、改善官兵生活条件、提高官兵生活质量的基础上，要加强教育引导，紧扣“永远做党和人民的忠诚卫士”这一主题，深入开展职能使命、人生观、价值观、革命英雄主义教育，提高官兵适应社会、认识社会的能力，培养健康积极的人生追求，树立坚定不移的理想信念，端正服役态度。广泛开展“当兵为什么、训练干什么”为主题的群众性大讨论，从自我审视中重新认识军人价值，准确确立自己的地位作用，不盲目攀比、不自暴自弃，消除不良心态。

2．优化组训方式，把枯燥的训练趣味化

针对官兵素质特点和兴趣爱好，灵活组训方法，坚持寓训于乐。将个别强度较大的课目，以军事体育的形式进行，让其在激烈的拼搏中淡化畏难心理；将形式单一、内容枯燥的课目，编排成体育游戏组织进行，让其在欢快的气氛中找到其中乐趣；将难度和危险性较大的课目，以军事体育的形式组织进行，让其在充分展示自我的过程中消除恐惧心理。同时，积极开展

训练间隙文化娱乐活动，让官兵在轻松愉快的氛围中消除疲劳，振奋精神。

3．丰富业余文化生活，培养良好的兴趣爱好

丰富业余文化生活，有效缓解心理压力，坚持做到“队列集会有歌声、周末假日有活动、重大节日有晚会、体育每月有比赛”，积极举行读书演讲、知识竞赛、书评影评和体育竞技等营区内的活动，充实官兵精神生活；有计划地组织外出郊游、共建联谊、参观见学等，让官兵在丰富的文化活动中拓宽视野、陶冶情操；培养官兵特别是有心理障碍官兵的兴趣爱好，组织群体性娱乐活动，转移他们的注意力，使其思想自动解压；成立文艺创作、美术、摄影、音乐、集邮等兴趣小组，聘请军内外知名艺术家定期为官兵举办专题讲座，提高官兵生活品位，充实官兵生活空间。

 

第二篇：官兵思想调查报告2

对青年官兵心理状况的调查与思考

作者：朱书民 王彦庆 欧清学 | 最后更新：2007-9-28

【摘要】青年官兵担负着维护国家安全和社会稳定的神圣使命，所承受的身心压力是常人难以想象的，为此，心理问题经常困扰着部队的青年官兵，焦虑、苦闷、困惑、抑郁等心理压力问题日渐凸显。研究缓解官兵心理压力的对策，已成为一个重要而紧迫的时代课题。

【关键词】青年官兵；心理状况；调查；对策

心理压力是造成心理疾患的潜在诱因，具有极强的隐蔽性、突发性和危害性，被医学界称为21世纪青年人的第一“精神杀手”。近年来，受日趋激烈的竞争环境和生活节奏不断加快的影响，部队青年官兵产生焦虑、苦闷、困惑、抑郁等心理压力的问题也日渐凸显，严重威胁着部队的安全稳定和战斗力提高。研究缓解官兵心理压力的对策，保持官兵健康的心理状态，已成为一个重要而紧迫的时代课题。

一、青年官兵肩负特殊职能任务，时刻面临各种严峻考验，容易产生不堪重负的心理压力，必须努力规范科学抓建的良好秩序

青年官兵担负着维护国家安全和社会稳定的神圣使命，随时会经受各种艰难困苦的考验，承受的身心压力是常人难以想象的。担负看押任务的官兵，稍有疏忽就可能导致囚犯逃狱，给社会安全稳定带来重大隐患，我们曾对1000余名官兵进行了问卷调查，结果表明，约有51%的战士都有程度不同的紧张、恐惧、压抑等不良情绪；单独执勤和勘察施工任务的官兵，方圆几十里没有人烟、没有公路、没有水电，成年累月忍受吃水难、洗澡难、看病难、通信难的困苦；日常工作中，一项任务未完成，新的任务又来了，层层严要求，级级高标准，战士经常身心疲惫，甚至连洗衣服、写家信的时间都有限，有的战士一听到第二天要组织五公里越野，晚上连觉都睡不着；还有部分官兵提高自我素质的愿望强烈，但因工作学习矛盾大，多数无暇“充电”，这种急欲提高而无望满足的窘境时时煎熬着官兵。长期高度紧张的心理对抗，容易引发官兵思想行为失控。如何解决好这一问题？

1．点滴培养，提高心理素质

要通过日常观察、个别谈心、情况分析和心理测试等方法，体察官兵情绪变化，掌握心理活动规律，适时搞好教育疏导，注意在平时培养官兵健康的心理素质。要注重加强官兵的心理训练，科学设置官兵心理训练内容，如登高梯、钻火圈，甚至把官兵投放到条件特别艰苦的断粮缺水、酷暑火热的环境里摔打磨练；战术训练时，也可利用声、光、电等现代科技手段，制造酷似实战的影像，提高官兵的心理适应能力和承受能力。近年来我们在西部高原等艰苦地区探矿、执行任务中，抓住天候、环境等有利条件，不失时机地加强心理训练，既强化了官兵适应各种境况的心理素质，又确保了任务的圆满完成。

2．正规秩序减轻工作压力

“五多问题”、一竿子插到底、以行政命令代替法规等，是导致基层工作忙乱、官兵身心疲惫的症结所在。因此，必须确立用法规约束行政行为的思想观念，切实按照条令条例、《基层建设纲要》、训练大纲等法规抓工作、搞建设。坚持按级负责，相信基层，依靠基层，安排部署工作，交待原则但不限定方法，提出要求、明确标准，但不能统得过死，切实把基层的权力还给基层，让基层官兵有充分的时间抓工作落实、处理个人事情，适时调整心态，有效缓解心理压力。

3．创造条件满足求知需求

想方设法为官兵成才创造条件，满足官兵紧跟人才工程建设步伐而急于提高素质的需求。通过举办函授教育、战士中专函授、鼓励在职自学、有计划地送学深造，依托地方高校及科研机构等单位集中培训，对参加高层次学历学习教育的官兵给予适当的经济扶持，“双休日”相

对固定时间用于官兵自学，等等手段，不断改善官兵知识结构，提高官兵文化素质。调查中，官兵普遍感到，这几年部队人才培养力度不断加大，时间上有保障、经济上有补偿，学历层次逐年提高，减轻了大家渴望学习进步的心理压力。

二、青年官兵面对实际困难困扰，损害身心健康因素增多，容易产生孤独无援的心理压力，必须重视做好帮困解难工作

近年来，部队单亲、孤儿战士比例增大，因亲情缺陷造成孤独忧郁、性格怪僻、心灵闭锁等心理问题尤为突出。有的长期受家庭变故、婚恋受挫、身患疾病、亲人涉法等问题困扰，身心疲惫不堪，脾气暴躁、行为极端；有的面对亲人下岗、子女入学、个人进步、经济拮据等实际困难，失去生活信心和热情，悲观无望。心理测试显示，这些人群中78%的心理指数偏高。如何进行有效矫治？

1．健全机制，及时疏导

从思想深处解开心理疙瘩，使其保持良好的心情、平和的心态、宽阔的胸襟和积极向上的人生态度。广泛普及心理健康教育，有计划有组织地开展个性心理品质教育和心理调适能力培养活动，做到经常教育安排内容、敏感时期重点研究、特殊情况认真对待、个别人员单个帮教，不断丰富官兵心理卫生知识，强化官兵对生活环境的适应能力和心理自我调适能力。加大专业人才队伍培训力度，在各大单位和基层部队要配备心理健康医生，建立官兵个人心理档案，有的放矢地做好心理健康普查治疗。邀请地方专家学者定期为官兵进行专业知识讲座，开展系列咨询服务活动，解答官兵心中疑虑，减少心理矛盾和冲突。近几年，我们结合部队实际，部队医院建起了心理卫生服务站、检测室、治疗室，基层卫生队开设了心理卫生咨询室，配备了心理卫生咨询员，形成了完善的心理卫生服务网络，每年接待官兵咨询近千人次，收到良好效果。

2．真心解困，减轻负担

本着难事想办法、急事不拖延、烦事耐心办的原则，为官兵排忧解难。广泛开展“手拉手”活动，主动与单亲、孤儿战士结对子，知兵难、献爱心、送温暖，让他们倾诉忧愁、宣泄烦恼、感受亲情。要全方位做好身体疾病、亲人涉法和面临现实困难官兵的思想稳定工作。在涉法问题上，组织主动出面与地方协调解决，保证官兵利益不受侵害，减少顾虑家庭的烦恼。主动安排身患疾病的官兵进行求治，需要救济的给予医疗补助，切实减轻因病痛和经济困难带来的心理压力。积极与驻地双拥单位联系，争取地方政府在子女入学、家属就业方面给予照顾支持。对特困官兵要给予适当救济，也可请求地方政府给予经济补助，最大限度减轻由经济负担带来的心理压力。

3．营造氛围，树立信心

广泛开展健康向上的文体活动，让官兵在愉悦的氛围中学会心灵自我净化、心胸自我扩容、心理自我解脱、心情自我调节，增强社会适应能力和经受各种挫折考验能力；深入开展尊干爱兵教育，对有心理压力的官兵工作上多帮助、生活上多照顾、进步上多关心、情感上多交流、思想上多沟通，努力营造互帮、互爱、互让的良好氛围，让他们在心理上有所依靠，切实感受到部队大家庭的温暖，对未来生活充满信心和希望。

三、青年官兵思想日趋活跃，维权意识明显增强，容易产生自卑报复的心理压力，必须大力营造和谐融洽的内部关系

随着全社会政治文明程度的不断提高，青年官兵的民主意识和个人权益保护意识逐步增强。调查中，个别干部不按章办事，搞亲疏有别、厚此薄彼，一定程度上伤害了官兵之间的感情；有的基层干部私扣战士信件、汇款，随意占用战士休息时间，搞“有偿休假”，官兵矛盾激化；有的单位在考学、学技术、转改士官、入党、立功等涉及战士切身利益的敏感问题上，讲关系不讲原则，讲实惠不讲实绩，失去了群众对党组织的信任。如何解决好这个问题？

1．端正对士兵的根本态度，坚持以情带兵

基层是部队建设的主体，士兵是部队建设的主人，如何夯实部队建设根基，最大限度调动官兵积极性，依靠官兵建设基层，关键要坚持基层第一、士兵至上的准则。实践证明，如果身在兵中不知兵、心离兵，士兵就会产生冷漠、愤懑与隔阂，领导形象就会严重受损；管理方法简单粗暴，不依法科学带兵，官兵关系就会日益紧张，迟早会酿出恶果；处处搞特权、不考虑官兵疾苦，只要下级拼命工作而漠不关心其生活，就会失去群众拥护；只讲小团体，不讲大团结，会导致青年战士出现人格危机。因此，要坚决纠正人际关系中的特殊化、功利化、庸俗化的不良倾向，关心战士疾苦冷暖，帮助战士排忧解难，尊重战士人格尊严，努力调整其心理偏差和情感落差。

2．强化以人为本观念，畅通民主渠道

受社会不良风气影响，送礼风、说情风在部队内部也有一定市场。座谈中，有钱能办事、没人难办事、没人没钱办不成事的错误观念在一些青年官兵头脑中还有一定空间，影响至深，特别是期望值很高的官兵落差很大，心理负担骤增。因此，各级决策要切实地反映群众的意志和意愿，不以关系代替原则，不以好恶确定优劣，特别在事关官兵切身利益的热点敏感问题上，要坚持“看政绩、看表现、看评议”，公开、公平、公正选拔使用人、处理事情，创造一个公正和谐、平等竞争、依法办事的良好环境，维护官兵权益，防止官兵心理失衡、行为失控。实行三级“队务公开”制度，把官兵该知道的情况事先公开，把“难办”的事情交给群众，接受官兵监督，歪风邪气被堵住了，官兵的合法权益得到了维护，深受广大官兵的欢迎和称道。

四、青年官兵生活环境单一封闭，渴望多样化的生活方式，容易产生厌烦压抑的心理压力，必须积极营创造身心愉悦的工作生活环境

人民军队所担负的神圣使命和履行职能任务的特殊性、工作生活的规律性、规章制度的严肃性，决定了官兵生活环境几乎封闭、人际交往相对单一、社会视角比较狭窄、生活内容单调枯燥。有的战士当兵两年，站岗两年，找矿两年，工作生活简单乏味，心理上产生烦躁和郁闷，甚至出现过激行为；大多数官兵从入伍到退役，训练内容相对固定，部分课目反复施训，工作环境基本在野外，风餐露宿非常艰苦，很容易诱发消极怠训和消极怠工等不良情绪；有的在改革开放前沿和经济特区，长期经受驻地人文观念和生活环境影响，面对霓虹闪烁的城市风景和同龄人潇洒浪漫的轻松生活，思想上易形成很大落差。70%的官兵反映，现代人追求的是高质量、高品位的生活，而我们仍然在直线加方块、言行受约束、游荡在野外的“公式化”生活之中，早已被时代淘汰，时常会暴露出抑郁、苦闷、烦躁、埋怨等心理，给训练、执勤、“处突”、施工、探矿和部队管理带来很大难度。如何消除这一心理隐患？

1．经常教育引导，不断强化使命意识

在大力优化官兵生活环境、改善官兵生活条件、提高官兵生活质量的基础上，要加强教育引导，紧扣“永远做党和人民的忠诚卫士”这一主题，深入开展职能使命、人生观、价值观、革命英雄主义教育，提高官兵适应社会、认识社会的能力，培养健康积极的人生追求，树立坚定不移的理想信念，端正服役态度。广泛开展“当兵为什么、训练干什么”为主题的群众性大讨论，从自我审视中重新认识军人价值，准确确立自己的地位作用，不盲目攀比、不自暴自弃，消除不良心态。

2．优化组训方式，把枯燥的训练趣味化

针对官兵素质特点和兴趣爱好，灵活组训方法，坚持寓训于乐。将个别强度较大的课目，以军事体育的形式进行，让其在激烈的拼搏中淡化畏难心理；将形式单一、内容枯燥的课目，编排成体育游戏组织进行，让其在欢快的气氛中找到其中乐趣；将难度和危险性较大的课目，以军事体育的形式组织进行，让其在充分展示自我的过程中消除恐惧心理。同时，积极开展训练间隙文化娱乐活动，让官兵在轻松愉快的氛围中消除疲劳，振奋精神。

3．丰富业余文化生活，培养良好的兴趣爱好

丰富业余文化生活，有效缓解心理压力，坚持做到“队列集会有歌声、周末假日有活动、重大节日有晚会、体育每月有比赛”，积极举行读书演讲、知识竞赛、书评影评和体育竞技等营区内的活动，充实官兵精神生活；有计划地组织外出郊游、共建联谊、参观见学等，让官兵在丰富的文化活动中拓宽视野、陶冶情操；培养官兵特别是有心理障碍官兵的兴趣爱好，组织群体性娱乐活动，转移他们的注意力，使其思想自动解压；成立文艺创作、美术、摄影、音乐、集邮等兴趣小组，聘请军内外知名艺术家定期为官兵举办专题讲座，提高官兵生活品位，充实官兵生活空间。