关于教师练字活动想说的话

郭 健

一、关于练字活动

教师练字活动开展这么久，效果并不显著，主要体现在：1、整体参与积极性不高，2、整体水平提高幅度不大。问题到底出在哪里？

先不讲客观的原因，先说说我们自身的原因。

1、 动机

所谓的动机，就是我们为什么要写好字。这个问题不解决，我们练字就没有动力。

老师们都有这样的感受：教师的写字水平会对学生产生深刻的影响。写一手好字，对教师来讲是理所当然的。在师范读书时，三笔字就是我们的必修课和必考课，三笔字不过关是不发毕业证的。从这个角度讲，我们现在练字其实是在补我们在师范学校就该做好的功课。所以说，学校要求教师写好字，我们不应该想该不该、自己愿意不愿意，我们应该把写好字看作当教师的一个准入条件，应该主动的、无条件的去完成这个自己份内的任务。

2、 兴趣

兴趣是最好的老师。虽说有的事该做，但是没有兴趣就会敷衍塞责，草草应付。

有的老师说：“我不喜欢写字。”我认为这样的说法欠妥。文字是交流的工具，书写是使用文字的手段，教师这一行又是与书写文字关系最为密切的工作。教师不喜欢写字，就像司机不喜欢开车，武警不喜欢玩 1

枪一样。既然选择了做教师，那么写好字就是无法避免的事情。我们没有选择权。

更多的人会说：“我们对写字不感兴趣？”这样说一是对自己写好字没有信心，这是成年人的通病。俗话说：人过三十不学艺。可以理解。二是固步自封，不愿进步。这就是思想上的问题了。不感兴趣是因为不了解，慢慢的了解了自然会感兴趣。近几年，老人、孩子练字的越来越多，领导练字的也越来越多。为什么，如果练字真的是一件了无趣味的事情，为什么还会有那么多的人去做。因此，我建议，别想那么多，先按要求深入进去，先做，时间长了，你自然会体会到其中的妙处。想是问题，做是答案。答案就在做里面。

3、 态度

没有动机，不感兴趣，思想上抵触，态度就不会端正，就会支差应付，我们的练字活动就收不到应有的效果。

粉笔字天天练，其实是对外展示学校形象和教师个人风采的一个窗口。写得好的，展示的是水平，写的差的，展示的是态度。如果大家都认识到这一点，就不会出现替写、不写、胡写的现象了。

还有，为了帮大家写好字，我先后写了几篇有针对性的辅导文章，也时常向老师们推荐相关的文章、字帖，3月初还把每天要写的内容提前一天逐字作以分析在QQ群里公布出来，但是从我了解的情况看，看的人很少。

根据我个人的经验，“事非经过不明白”。有的经验，有的道理看似普通寻常，其实都是从实践中得来的很有用的，之所以我们容易一眼掠 2

过没有把它放在心上，主要是因为我们没有深入进去，没有实践的经验，也就没有教训、困惑和需要。为什么有的人说书读的越多越糊涂，就是这个道理，都是匆匆翻过去，没有精读过一本，不同的思想、意见交织在一起，而我们自己的根基又不稳，会让我们感到无所适从。因此建议大家，拿出认真的态度来，好好读一读我推荐的资料，相信会对你有所帮助。

4、 坚持

没有量的积累就没有质的飞跃。

月展作品字多些，也就100多个，50多个教师，每次展出33幅作品，把要求一降再降，降到不论水平，只要看着态度端正就行，竟然经常会遇到挑出来的作品不够用的现象。先前要求每两天交一张字的时候，也经常会遇到这种支差应付的情况。

这样的量不能叫做有效的量，如果我们是在做工程，这项工程就是豆腐渣工程。不仅要被强行拆除，还要接受罚款。

中国美院书法系的博士生导师陈振濂教授说：“不准确的临摹毫无意义。”意思是说，没有质量的数量，没有统计的意义。

首都师范大学的博士生导师欧阳中石有一幅作品，内容是“学而不习”。什么意思呢？他在自己的一本著作里解释说，要坚持学习经典，不要重复自己，越重复自己毛病越巩固。

5、 方法

方法是有的，捷径也是有的，但是毫不费力就达成目标的捷径是不存在的。

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如果你想在电脑上复制——粘贴那样容易的练好字，那么我可以告诉你，那是白日梦。

至于具体的方法，我想我在之前发过的几篇文章里已经讲得很明白了，大家可以再看看。我再次把它们发到了QQ群里。

师傅领进门，修行靠个人。练好字主要靠的是自己。

不过，我就是大家的110 ，练字过程中有什么问题，欢迎随时在群里提问或私下交流。

6、环境

通过和老师们的交流，我觉得，我们的活动形式有待丰富多样化，我们校园的环境也需要书法的点缀。这一点，我会尽力去做，也希望能得到学校领导的支持。

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第二篇：关于如何练字

关于如何练字

一、写字应当从何学起？

答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫“意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下：

写字的姿势和执笔

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。

前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。

二、学书法的步骤

答：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。 一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。

在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。

一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。

三、学字必先练楷书

这和练字的三部曲一样，先练楷；再练行；三练草。历代书家一致主张，只有练好楷书，基础牢了，再写行、草就容易了。只有练好楷书，写出的字，才能笔不浮滑，体不支离。

选好字帖，每天坚持写两页，持之以恒，两个月就可以收效。至于练写的方法，仍是先描摹，后临摹，然后对照找差距。对难写的字，要分别记下来，专门突破。

当你练有成效的时候，你就自然产生了兴趣：越写越爱写，越看越高兴！这就是你成功的开始。

四、要想写好每个字，要掌握的重点

第一要掌握笔力，这里指的是该用力的笔画就要用力；不该用力的就要轻笔过渡。例如写国、红、真、钢等字，轻重分得清，看起来就会给人以美感。 一般来说，写“丶、一、丨、丶（捺）”等笔画着笔应用力，其它稍轻些。但一个字中的个个笔画不能都用力。比如，写“人、大、天”等字的撇画应当轻，捺画应当重。相反，撇画写成重，捺画写成轻也可以，总之不能平均用力。

五、如何写好框架

如果是独体字，就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是独体字，这就要掌握它的重心：横画稍长，竖画稍短，而竖画必须居中而下（楷书）。

如果是合体字，则要分清是左右结构；还是上下结构；是左中右结构，还是上中下结构，是半包结构，还是全包结构。

弄清这六个区别，再按字的定义和组织规律去掌握。这样，就可写出一个完美而秀丽的字形来。

例如：“好”“妈”属于左右结构；“幸”“素”属于上下结构；“常”“掌”属于上中下结构；“匠”“医”属于半包结构；区别这些不同的结构定义，就好办了。

比如：幸、素二字的上下两竖，注意居中对齐；常掌二字是个长形体势，不要写太长，稍加紧缩；好妈二字是个左右结构，左边稍小，右边稍大些，只要掌握好疏密得当，参差有序，不就好看了吗？相反，不分字形，疏密不当，一宽一窄，线条轻重不分，那就难看了。

六、安排好字形有大小

答：中国汉字有大有小，形状各异，不论用毛笔或钢笔，写出的大小不能完全一样，我们管它叫“参差有序”。

具体要求：笔画多的写细稍收缩，笔画少的写粗稍扩散。要写得大小匀称，不要象棋子不分大小一律排列。例如：“腾”字同“小”字；“口”字同“国”字；“工”字同“骞”字。

七、写字要讲究呼应

要想把字写得生动活泼，就得注意线条的往来和笔势的呼应。笔画相间有呼应，句间的开头和末尾也讲究呼应，这样的写法是为了避免机械式和堆砌现象。我们经常提到的“笔断而意连”，使点画互相间的声势具有连贯性，这种声势好比幼儿伸手喊妈妈，妈妈伸手接幼儿的那种动作。

《书筏》中说：起笔为呼，收笔为承。反之，如果写完一笔再考虑下一笔，中断笔间势能，那就是《续书谱》所批评的：“图写其形，末能涵容，皆支离而不贯，其结果多成珠子，字形当然活不起来”。

所以要使字写得生动活泼，情趣诱人，呼应二字是不能忽视的。

八、横竖有原则写法

写“横”要稍斜，左边低，右边高，其斜度约在5-7度上下。不要低于5度。不要高于7度。这是因为人的两眼视觉并不平衡，如果把“横”画写成平直，那么，由于两眼的错觉，看上去右端的末尾似乎倒下去了，很不自然。 汉字的“竖”画比较重要，在一字当中起着栋梁作用。虞世南在《笔随论释行》（引王羲之语）说：“为竖必弩，贵战而雄。”故写竖画要刚劲有力。如中、牛、千、山等字。

九、练字用方格本较好

有一定的方格，对你练写的字形在规范上有一定的约束。在练写时要按行按序进行，每写完一页，就要分析一下，看看差距在哪？每写完一本，也要留存起来，以鉴别对照，衡量进步的程度。在练写时，切不能无规律地东写一个，西写两个，这样的练字会影响你掌握章法和布局。

按着次序练写，一能练好章法，二能安排好整篇布局，更会帮你养成写好行序的好习惯。如果任意乱写一通，那你在正式写作时，虽然字形本身写得尚好，但全篇布局肯定不规整，这是个大事。

十、写字在快慢上有关系吗？

答：关系很大。写字在行笔快慢上有极大关系，字形的优美，线条的神韵，大部在快速行笔中体现出来。呼应的连贯笔势也是在快速运笔中体现。慢笔写出的字是没有神韵的。

大家知道，一些快速行笔的人写出的字形和篇章，不拘泥，不呆板，具有高昂的气势！这就是他们运用了“一气呵成”的良好效果。

要想快速行笔，达到满意的效果，除了要对字形本身结构具有素养之外，更重要的是执笔要正，并尽量往上些。

书写每个字要按照字的基本定义去构思，信指而书，信腕而行，不要做作，不要修饰。“笔劲洞达美而韵，书贵瘦硬方有神”。这就是写字在快慢上应当体现的一面。

十一、书写基本笔画时，应注意哪些？

（1）写“点”重如石，形断而意连；

（2）写“横”要稍斜。一字有两“横”上“横”要仰势，下“横”写俯势；

（3）“竖”画粗而壮，写直不要歪；

（4）“撇”之发笔利，“捺”之发笔扬；

（5）“折”的发笔缓，“钩”之发笔冲。

初练稍慢，循序渐进。要知道，书体成就的取得，都必需先把楷书的基本笔画练好，它是写好一切书体的立足点。

十二、衡量一个字、一篇文章应从哪些方面来评价？

第一要看字的“笔力”；第二要看字形和间架结构规律的掌握；第三要看全篇手法和布局。

“笔力”分布怎样，结构相间的疏密程度是否适当，字间、行间、开头、结尾等，条理是否分明。

要知道，真正的书法功底还要注重在挺拔雄劲的楷书上面。

十三、怎样才能掌握好章法和布局？

书写文章时，不能看一个字写一个字，应当看准一句，接连不停地写下去。这样的写法，能使字序整齐，气韵丰满。如果看一个写一个会产生字间、行间以致整个篇幅的不规则现象，这虽然是个小事，但对衡量作品的整个格调是很主要的。

钢笔字横写居多，要边写边向左方看齐，竖写时边写边向上部看齐。 字的大小，一般在5×8mm的宽高度，字间的距离应占一个字的一半，行间距离应占一个字的宽度。

字形写得虽好，但章法和布局安排不当，是要降价三分的。因此必须重视对章法布局的安排，要在平常写作时养成好的习惯。

十四、今后在写字上应注意哪些？

“识”指的是写出的字要准确，清晰易辨。

“简”指的是按国家规定的简化字去写。

“连”指的是用连写的笔势写出的字，简单地说,就是快写的连笔字。不论行书或草书，都必须有规范性的约束，不是无规律地乱来。重复地说，写出的字，必须叫人看得懂，领会其意，不给别人为难才行。

“美”是指一个字写出后的最高要求。书法美的表现形式是以线条造型美，而不是以象形美。