花样跳绳教学计划

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

四、原则

1、科学性原则

重视体育学科在校本课程体系中的地位。

2、民主性原则

以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。

3、趣味性原则

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要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。

五、内容

一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。

六、对象

学校全体学生（自愿原则）

七、带队教师及训练时间

带队教师：张素景 郝朋

训练时间为:每周五下午3：05——3：45

八、训练基本内容

（一）单摇、双摇

1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习

2、一分钟测试（两人一组）2到3次

3、连续跳两分钟2到3次

（二）“8”字跳绳

1、学生按老师指定的路线进行练习

2、教师对学生的过绳步法进行改进

3、三分钟测试（老师计时）

4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）

九、详细分周明确学习目标：

第一周：基本摇绳与单人花样练习

第二周：个人花样跳绳练习

第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳

第四周：跳长绳（正跳）

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第五周：跳长绳（反跳）

第六周：交互绳花样跳

第七周：四长交互绳的花样，

（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳

十、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

方村小学

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第二篇：创建乒乓球、跳绳特色学校实施计划

尼山中学创建乒乓球、跳绳特色学校实施计划

为了全面推进素质教育，不断深化教育改革，促进学校内涵发展，进一步提升我校的办学品位，全面提高办学质量，根据上级有关文件要求，结合我校实际，特制定以下乒乓球、跳绳特色学校创建实施计划：

一、创建目标：强化学校管理，丰富学校内涵，突出学校个性，提升学校品位。

1、继承和发扬中华民族优秀的传统体育项目，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。

2、通过创建，优化我校教师的综合育人能力，优化教师队伍。突出以学生发展为本，尊重学生身心发展规律，激发体育运动兴趣，挖掘学生发展潜能。通过努力，能使我校80%以上的学生掌握乒乓球、跳绳技能，全面提高学生的综合素质，实现学生的主动发展。

3、形成一个有特色的校本课程体系，促进我校新课改的深入开展，提高学校整体办学水平，实现我校最终办学目标，即：标准化、高质量、有特色。

二、学校现状分析：

创建特色学校是新形势下全面实施素质教育，深化教育教学改革的一项重要工作，也是优化学校管理，丰富学校内涵，突出学校个性，提升学校品位的重要举措。多年来学校紧紧围绕“学生成长的乐园，教师发展的舞台”、“以人为本”的办学理念，以“三个面向”为指针，以党的教育方针为指导，坚持面向全体学生，在全面发展的基础上，进行特色教育，力争把学校办成家长放心、社会赞同的特色学校。尽管我校是一所普通农村中学，但我校在镇上的各项体育比赛中的成绩都是名列前茅。学校的两位体育老师也有一定基础的乒乓球、跳绳技术。我们觉得扎实的体育基础，科学的管理和训练手段，蓬勃开展的体育运动，优秀的体育成绩，为我校争创乒乓球、跳绳体育特色学校奠定了厚实的基础，也是我校今后发展的优势所在。综合分析，我校以小乒乓为突破口创建特色学校具有一定的可操作性和可行性，此外我校还具有以下优势：

1、师资优势。要形成学校的特色，必须有一支与之相适当的、素质优良的师资队伍，从我校的师资来看，我们认为我校的师资有利于创体育特色。我校有两名体育教师，对乒乓球技术有一定基础，而其他老师也可参与对乒乓球校本课程的开发和研究，他们无论是敬业精神，还是业务能力都十分理想，可以说素质优良。

2、学生兴趣。全校师生对乒乓球、跳绳运动的普遍认同和喜爱，不管低段的学生还是高年级学生，积极性高、自觉性高，团结性也异常高，这是我们创特

色的一个重要基础。

3、经费场地。我校目前有六个乒乓运动场地，室内二个、室外四个，以后我们打算专门设立一笔乒乓球、跳绳活动经费。

4、社会要求。社会经济的飞速发展对人才的质量提出了更高的要求，具有强健的体魄是最基本的要求之一，而体育活动则能够促进少年儿童身心健康，体质增强，而且能够辅德、益智、陶美、促劳，因此，进一步加强学校的体育工作也是社会对学校教育的要求，我们认为这也是学校创建特色学校的至关重要的外部条件。

正是基于以上这些因素，我们把特色学校创建的切入口定位在乒乓球、跳绳体育特色项目上。

三、成立创建领导小组：

为了切实有效地推进我校的创建工作，使之落到实处，做到成效，我校成立了相关的领导小组，具体安排如下： 组 长：徐秀军

副组长：曾宪洪 石太祥 杨明磊

成 员：刘 强 刘新民 杜宝广 刘培和

朱永波 许 良 段明珠 刘洪瑞

四、实施步骤：

1、近期目标（20xx年x月—11月）

组织宣传发动，成立领导小组，确定创建特色学校的主导方向，初步制定实施方案。利用广播宣传发动。组建学校乒乓队。

2、中期目标（20xx年x月—20xx年x月）

根据实施方案具体落实各项工作，不断进行阶段性的探索、总结，进一步完善实施方案，全面学习乒乓基础动作，全体学生按计划上好每周一到两次的乒乓课、跳绳课，布置学校乒乓球、跳绳特色氛围，乒乓队争取出成绩。

3、远期目标（20xx年x月—20xx年x月）

向上级提出验收申请，总结特色教育经验，推广特色教育成果；辐射特色教育经验，进一步提升特色教育层次，达到一定的影响力。

五、主要对策、措施：

结合我校的具体情况，我们拟订以下几方面开展创建工作：

1、一个重视。学校领导对学校体育工作都非常重视，成立了以校长为组长的特色学校创建领导小组，制定各项乒乓球工作管理制度和考核制度，完善组织管理网络。在每学期制定学校工作计划时，将乒乓球、跳绳传统运动纳入学校工

作的重要议事日程，做到有内容，有要求，有措施，有目标。有关体育工作乒乓球、跳绳方面的重大事情，学校体育领导小组集体讨论研究，作出的决议在全校教师会议上宣传、贯彻。

2、两个坚持。

(1)、坚持乒乓技术的研究。由于乒乓球技术的复杂，要提高乒乓球基本技术必须进行科学的训练，就要加强科学研究。学校坚持在所有年级中开设乒乓球课和乒乓球活动课教学，逐步列入校本课程，进行四个方面的探求。a、开设乒乓球、跳绳课的可行性研究，进行场地、器材改革的研究。b、乒乓球、跳绳教学方法改革的探索。c、在乒乓球基本技术考核中进行评分方法改革的探索。d、鼓励教师积极撰写乒乓球教学论文。

(2)、坚持普及提高相结合。重视对乒乓球的普及工作，努力营造乒乓文化的氛围。积极向广大家长宣传体育特色学校的意义，建设以小乒乓运动为主题的校园文化：班级黑板报有“乒乓角”，学校宣传橱窗有“乒乓、跳绳专栏”等。强化活动课程、组建乒乓球、跳绳兴趣小组。开展丰富多彩的乒乓球、跳绳文化系列活动：球星卡搜集展览、乒乓小报制作、乒乓摄影绘画、乒乓小专题研究等。另外，班班成立乒乓队，每学年度举办一次乒乓球、跳绳节，开展校际乒乓赛，吸引全校学生。通过比赛，增强了班级的凝聚力，培养了学生对乒乓活动的兴趣，增强了集体荣誉感。

3、三个调动。

（1）、充分调动教师的积极性。对兼职乒乓教师的工作给予肯定和支持，听取他们的意见和建议，了解乒乓工作及训练的情况，研讨具体问题，协调各方关系，及时解决困难，有了成绩及时表扬和鼓励。

（2）、充分调动班主任和任课教师的积极性。把各班学生体育锻炼、传统项目的开展情况列入班主任、任课老师工作的考核内容，同评选文明班级挂起钩来。以有效地推动学校体育工作和乒乓球、跳绳特色教育的健康发展。

（3）、充分调动学生和运动员的积极性。一方面我们要积极做好宣传教育工作，取得家长支持。另一方面我们对运动员不仅狠抓训练，还要重视抓思想品德、抓文化学习。此外，我们在每学期评选“优秀生”、“文明队员”时，将体育乒乓球成绩列入优先评比条件。

4、四个保证。

（1）、生源保证。教练员平时一经发现“苗子”，立即做好工作，将“苗子”充实到运动队伍来，保证运动员的来源。

（2）、经费保证。学校在经费安排中对体育实施“倾斜政策”，力争做到了

群体和传统项目的器材设备基本齐全、经费到位、场地器材配套，为学校体育工作的开展创造有利的条件。

（3）、师资保证。为了加强我校乒乓球、跳绳传统项目的开展，我校现有两名乒乓球、跳绳专长的体育教师和几名兼职教师，他们都有较强的事业心和责任感，既能做好本职教学工作，又能热心抓好乒乓传统项目的训练，许多教师都有能力参与乒乓球、跳绳特色校本课程的开发工作。这些都为乒乓球、跳绳特色的创建提供了有力的师资保证。

（4）、时间保证。科学合理地安排学生在校训练时间，做到平时与赛时相结合，课内与课外相结合，集中与分散相结合。平时利用每周的兴趣小组活动时间及晨练、放学后进行训练，赛前进行乒乓球集训，这样不间断的循环往复，以保证训练时间，提高训练水平。

六、创建成果

通过一段时间的努力，我们将用各种研究论文、观摩展示、各级比赛、图片等不同渠道来展示、汇报我校开展乒乓球、跳绳特色教育所取得的成果，以不断提高学校特色创建的深广度和知名度。