积聚正能量 担起正责任

——读理查德〃怀斯曼《正能量》心得体会

当我第一次看到理查德〃怀斯曼的《正能量》时，就被它深深的吸引住了。夜深人静时，捧着这本书，仿佛已将自己植入到书里的案例试验中，慢慢感受到“表现”原理在我身上发生的奇妙反应——如果我想拥有一种品质，那我就表现得像是拥有了这个品质一样；如果我想变得快乐，那我就先微笑；如果我想变得自信，那我就先昂首阔步。合上书本，我发现我能够以更加积极的态度去认识自己和他人，并排除了压抑在心中很久的负面情绪，慢慢激发出自身的潜能并引爆自身内在的正能量。

下面，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合办公室工作与大家分享我读这本书的一些感悟。

一、端正态度、积极向上，是拥有正能量之根本

正能量，其实就是一种积极向上的生活态度，它不仅可以加速度的发酵，还可以加速度的被传递。事实上，也只有内心充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛一样。

办公室工作即办文、办会、办事，看似简单，却需要时刻绷紧神经，花费精力和时间去完成，不能耽误，更不能有差错。比如上级下发一份很重要的文件并急需办理，恰巧此时需要给出办理意见的领导外出办事，这时就必须打电话向领导咨询该文件的 1

办理意见，并尽快将文件先送达至相关办理科室或部门，一刻也耽误不得。又如领导急需在周一开一个很重要的会议，刚巧通知时间是在周五快下班的时候，这时就需要办公室人员加班加点将会议室整理出来，电话通知到每个参会人员并做好记录以免出现参会人员有没通知到的情况发生。此外，还要将开会用的条幅、资料、茶水等准备齐全，一刻也马虎不得。其实，这就是办公室工作的特点——时间紧，任务重，责任大。如果办公室工作人员没有一个积极乐观的态度，怎么能够发挥出自身的正能量，又怎能在时间很短的时间内做出那么多的事情？显然，积极乐观的态度是拥有正能量之根本。

二、努力进取、甘于奉献，是激发正能量之法宝

从事文秘工作以来，每天都要与很多公文打交道，一组组词语、一行行句子、一页页纸张几乎占据了我工作的所有时间。有些公文处理的时效性极强，我需要一个部门一个部门的跑，一个电话一个电话的催，这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情和热情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的其他同事都在乐此不疲、默默无闻地工作着。有的同事在认真的核对着办公用品领料单，有的同事在认真的撰写着我认为枯燥乏味的汇报材料，有的同事在一丝不苟的整理着档案，还有的同事在忙着帮别人打印复印着一沓沓的报表、材料等。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。办公室工作内容虽然很多，处理起来也看似简单，但是真正能将这份工作做到让领 2

导满意、职工满意，那还真不是一件特别容易的事情。海尔总裁张瑞敏也说过：坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。这就是办公室工作的不简单和不平凡之处。在这里，我已经找到了属于自己的“工作着的幸福”。

三、豁达善良、公平正义，是传递正能量之关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语亦云“礼之用，和为贵，先王之道斯为美”。

办公室的职责就是服务领导、服务科室、服务职工。虽然我们没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声，但是，平凡的岗位，平凡的工作，平凡的人生，造就了我们办公室人坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事身患疾病，我们亲切关怀、慷慨解囊；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；评优树先，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，有句诗歌叫“润物细无声”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、勤勉敬业的战斗集体。

四、爱岗敬业、抵御诱惑，是保持正能量长盛不衰之前提 办公室工作的特点，我觉得概括起来就是两句话，第一句话，“默默无闻地做着轰轰烈烈的事”。办公室工作虽然都是默默无闻的，但我们所做的每一件事都与机关工作的正常运转有着极其密切的关系，所以又是轰轰烈烈的。第二句话是，“辛辛苦苦地做着风风光光的人”。就是说，搞办公室的工作具有很特殊的意义，到领导身边工作，很光荣，也很不容易，有时令人羡慕，但 3

也很辛苦，没早没晚，加班加点，有时候还要受点委屈，所以说这种风风光光非常辛苦。鉴于这些特点，需要我们办公室人员要有一种爱岗敬业的精神，抵御外界诱惑的能力，充分发挥出办公室工作人员强大的正能量。

读完这本书，我发现“正能量”是如此的美好，而要形成正能量则需要我们的不懈努力。同事们，朋友们，振奋精神吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“正能量”成为我们的精气神，让“正能量”成为我们探寻新知的开山斧，让“正能量”成为我们砸碎一切艰难险阻的金箍棒，让“正能量”成为我们展翅高飞的新引擎。

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第二篇：立足岗位、发挥正能量心得体会

立足岗位、发挥正能量心得体会 东方红小学 张欢菊

教师是人类文明的传播者和建设者，是“人类灵魂的工程师”，教师的思想素质和工作好坏，决定着教育的发展水平和质量。因此，教师的道德修养、道德水平，对于建立教育活动中和谐的人际关系，对于维持一个学校工作的良性运行和保证教育任务的顺利完成，都有着十分重要的意义。做为当今的教师，应该立足岗位、发挥自身的正能量，应该做到以下几点：

一、献身教育，甘为人梯

“献身教育，甘为人梯”是履行其师德要求的思想基础和前提条件，只有首先具备这一道德感情的信念，才能做到自觉地履行其他师德规范，为人民教育事业作出应有的贡献。

二、热爱学生、教书育人是师德的核心

教师对学生的爱，是师德的核心。教师对学生的爱，是一种只讲付出不记回报、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础。学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。

三、以身作则，为人师表

“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，最可贵的是身体力行。儿童、少年学生，除了向书本上学习之外，主要是向教师学习。在他们的心目中，教师的话就是真理，教师的言行就是道德标准，教师是智慧的象征、高尚人格的化身。教师的榜样作用非常重要，教师的思想、行为、作风和品质，每时每刻都在感染、熏陶和影响学生。使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

四、精通业务，学而不厌

教师的主要职责是让学生学到人类的知识和经验，因此，勤奋学习，精通业务，掌握教学规律，是培养出合格人才的关键。教育者必须先受教育。“学然后知不足，教然后知困……故曰教学相长也。”这句话确实很有道理。

四、孜孜不倦，积极进取

有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，

诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。

五、刻苦钻研业务。

精通教学业务是教师之所以成为教师的关键，只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，当然也不可能学好这门课程，提高教育教学质量也将成为一句空话，教师要提高教学业务水平，就必须自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。

学高为师，身正为范。教师的职业特点和历史作用，不仅要求教师是一个博学多才的人，更要求教师是一个道德高尚的人。因此，加强教师职业道德教育和修养，是教师职业特点和崇高职责的客观要求。只有具有高标准的职业道德修养，才能成为合格的教师。