定向课小结

卓越纺设1001 钱怡 100401018

这学期，可以说误打误撞，我选修了定向运动这门课。

在修这门课之前，缺少运动神经的我从未听说过这项运动。处于对它的好奇，我果断选择了定向课。听说定向运动要跑步，这着实让我纠结了一番。这对于对跑步深恶痛绝的我来说简直将会是一场灾难。还有一个原因吧，就是我其实是个路痴，完全没有什么方向感。中间有好几次想退掉这门课，但想来想去，最终还是决定来挑战一下定向，或者说是挑战一下自己吧。

实话说，最初上定向课的目标是奢望能通过定向课使自己喜欢上跑步，哪怕有一点改变也是有进步的。但由于这学期很多原因，上课的次数比较少，但通过几次的实际定向，我对这项运动也有了更多的了解。下面说说我这几次上定向课的感受吧。

首先，看懂地图真的很重要。第一次由于用的版本比较老的地图，使我错误的把一食误认为是图书馆。那个绕啊，真是让我相当纠结。白跑了好多路。这也是我更加深刻的理解了一句话：不绕远就是捷径！

其次，体力真的相当相当重要。虽然过程中大部分路是走的，但即使走也让我累的气喘吁吁，我敢说，如果换成跑的话，那就太恐怖了。一直觉得东华不大的我，这个时候才深刻的理解了东华的周长。

第三，决断力也是很重要的。在考试的时候，我和一个同学同时到达一个路口寻找下一个点标，对于方向，我们两个判断是相反的。虽然我认为我的判断是对的，但

鉴于我是个路痴的缘故，还是选择相信了那个同学。结果呢，╮(╯▽╰)╭绕了一大圈又回去了，一开始相信自己就好了。但是很多事情就是这样，不可能重新来过。对于事物的判断，并不是因为谁更加擅长这个方面，他的判断就一定是正确的。过于迷信权威，其结果通常是很糟糕的。就比如说那些个所谓炒股的专家，投资的专家，当他们每天想大众传授该买哪知股票，那个行业的升值潜力大的时候，殊不知他们自己已经被套了多少进去了。所谓当局者迷，很多时候当自己在门外的时候才可能看到更加清楚，做出更为冷静理智的判断。相信自己的判断，当然不是盲目的相信，（插个小插曲，我舍友由于一时热血，剪掉了一头长发，之前却完全没想过剪成什么发型，也没和任何人商量，结果很不幸遇到了一位糟糕的发型师。。。结果。。。惨不忍睹，这种就是盲目的相信自己的判断吧），最后即使事实证明自己错了也不会太悔恨。

最后，一学期的定向课就要结束了，写了一下自己的感受，觉得上这个课还是有很多收获的。希望以后还能选夏老师的其他的课，也希望有更多的人可以像我一样了解定向，更多的人可以受益于定向运动。

 

第二篇：在体育课中开展定向运动

在体育课中开展“定向运动”

定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在学校校园里进行。定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，培养人独立思考，独立解决困难的能力。它还能培养人的心理素质和适应社会环境的能力。

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

定向运动是一项家庭体育项目。周未一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。

定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。

定向运动是一项自然环境体育项目。

定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。

定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，都可以相互交流，共享人生。

定向运动是一项户外运动项目，它教会你如何在野外生活、使你融入大自然、融入到整个社会。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

我校定向运动开展虽然时间还不长，由于校领导很重视，我校的定向运动开展得非常成功。我校定向运动的开展在原有的基础上进行了改革，把其他各科知识的记忆很好的融入到了定向运动当中。我校还把定向运动与艺术做为学校的特色来开展。

在体育课中、在课外活动时，不管是下雨、下雪还是天晴。都可以在师生中开展定向运动。我校在这一方面开展得比较好。

其具体的方法是；

1.首先画一张校园平面图，用于开展“定向运动”的教学和训练。

2.用4—6课时采用教学光碟和多媒体课件对学生进行定向运动基本知识的教学。

3.在校园内首先标好若干个点，全部绘制在一张总表上。绘制分地图。

4.全班分成4—6个小组，每一个小组用一种地图。学生每人手中的地图上只标3—8个点。

5.交代有关事情，分批让学生出发，每人带一只笔、一张地图，去找到各个点上的记号和回答出各个点上的提问并写在自己地图上规定的位置。

点标的设计：点标可以用一张小纸条代替，贴在地图上相应的位置。上面可以写上一些数字、号码和其他的标记作为点标的内容。也可以把历史事件发生的年代和领导人、语文的成语填空、英语单词、还有其他各门课程的许多知识写在小纸条上让学生去找，找到后把正确的答案写在自己地图上规定的位置。实施一段时间以来，效果很好。

这种形式的定向运动是极为独特和令人兴奋的。每一次前进的路线都不相同，充满乐趣和刺激。“定向运动”是一项智力与体力并重的运动，只有脑力与体力协调配合才能取得好的成绩，它不久久是一项冒险和专业的运动项目。只要你喜爱户外运动，都可以参加。

定向运动既锻炼了学生的体能、增强了学生的智慧，还培养了学生的心理素质和适应社会的能力，定向运动很好地贯彻了《课程标准》中“健康第一”的指导思想和新的课程理念。