NLP学习心得汇编三

心得一：高级执行师，思考如何思考

你在哪个框架中思考？

“思考如何去思考”是高级执行师的命题之一。

我们常说“思路决定出路，格局决定结局”，领导者的企业战略常常决定了一个企业的出路，领导者如何去思考常常决定了所站的高度。高级班就是这样：让你学会如何去思考！从六大框架让你看清楚自己及企业处于何种境况，如何摆脱困境，如何发现资源达成理想状态等等，这六个框架是高执班呈上来的第一道大餐，丰盛！

不仅对于企业，对于个人的发展也是同样的有效，在日复一日的生活中，你是否经常被困在现实问题与负面情绪中无法自拔？生活里充斥着抱怨、借口和力不从心？抑或是你对未来有着深深的渴望，但却有着浓重的无能为力感？在现实和资源的框架中，我们看到了自己的模式，也可以发现资源，透视自己的整个框架，调整焦点，我们的工作和生活会取得意想不到的好效果。

如何成为一个强而有力的支持者？

如果说NLP专业执行师是一场觉察之旅，让我们觉察到自己的思维、情绪的模式，并开始做出改变的话，那么高级班更上一层：不仅提升自己，还要更好的支持你周围的人，成为一个强而有力的支持者。在一个团队中，支持力强的领导者仿佛一块磁石，牢牢的吸引着追随者共同创立事业，这样的团队，充满激情与力量，状态高昂。那么如何做到呢？张博士从有支持力的讯息、信念、语言及非语言的角度告诉我们如何去提升自己的支持力，成为一个激情与智慧协同作用的领导者。

由我主导

印象最深的是课程第一阶段即将结束时大家共同玩的一个游戏“谁是第一”，游戏的要求是大家自由排成一队，于是同学们按照平常的做法快速站成一排，却没有觉察到即使是排队

都投射着每个人的信念与模式。张博士也一改往日和蔼可亲的风格，变得严厉起来，每一句话都讲出了他对人性的洞察。比如：在排队的过程中，有的同学指挥按个头大小来排，而在真实的生活中，你是否觉得真的个头高的人就能量更大，成就更高？有的同学则在队伍中飘来飘去，一会站在左侧，一会站在右侧，博士问那位同学：“你的立场在那里？”也有的同学自开始就是被蒙住了眼睛根本不知道自己站在哪里，还说：我的队友他们开心我就很开心。博士只问了一句：你把自己放到哪里去了？

这个游戏让我们在离开的时候带走了一些反思：我来主导我的生活！就像生活并不是一往无前的顺利，哪怕是一条小溪要汇入河流都要经过很多的起伏跌宕，重点是无论在高峰还是在低谷，都是由“我”来主导，无论是在灿烂的阳光下还是在阴暗的山涧中，都要哼着快乐的歌曲哗哗的向前流动。无法选择所处的境遇，但是方向不会变，愉悦的心态不会变。真的是应了那句话：路是自己走出来的！一路向前，溪流会流入长河，最终汇入浩瀚的大海。由我主导，能让生命的旋律多一些欢快与活力。

人的一生，从无形到有形，又从有形归于无形。能有喜怒哀乐七情六欲，可能也就是作为人这个概念时，才能有的。在这个旅程中，只要是我主导的，是我要的，是我的选择，纵然归于寂灭，但终无悔人间历程。但若失去了主动权，成为一种被动与屈就，那还有什么意思呢？但这天地之别，也就是一念之差。

NLP高级执行师课程中，还有很多工具性的法门，具体到帮助我们如何开好一个会议、如何建设一个团队，如何处理家庭关系等等，但其方法、其理念，细细品味之，其实蕴含着一种内在的精神与态度，如果能够把握这种它，则把握了NLP的神韵。但如果NLP仅仅去阐述这种精神与态度，则没有了差异性，正是因为人们由知而行过程中，困难重重，于是NLP干脆教人如何行动，获取效果。寓“知”于“行”！或许，这就是NLP的最大特点吧。

心得二，情绪背后的需求

有这样一位牧师，他总是习惯把两只手放在口袋，很少拿出来。周围的人都很奇怪，时间久了，大家就问牧师，你为什么总把两个手放在口袋里？手里到底藏着什么东西呢？牧师经不起大家的再三询问，就把手从口袋里拿出来，摊开给大家看。手里什么都没有！正在大家疑惑的时候，牧师说：“我这两只手，一只

手里是尘土，另一只手里握着天堂！为的是时刻提醒自己‘我很卑微，但我也是世界的主人’！”

每份情绪背后都隐藏着需求

实际上，情绪是没有好坏之分的。每一份情绪背后都有需求！

婴儿哭，是因为饿了，或者是生病了。孩子愤怒是因为家长否定了他认为合理的要求。成年人觉得失落，是因为他所爱的人拒绝了他??当需求得不到满足的时候，我们就会有情绪产生。而情绪如果不能得到宣泄或者平复，它就会转而攻击我们的身体。

科学研究表明，当人们的情绪有明显剧烈起伏变化的时候，身体会产生大量的有害物质，攻击我们的器官。如果不能得到及时的处理，器官就会受损。 NLP建议：当孩子表现出愤怒、悲伤的情绪时，家长不应该要求他克制或漠视。而是应该引导孩子说出他的情绪，继而引导他说出更好的解决方式。让他的需求得到满足，这样才能重塑孩子的心灵、个性。当需求得到满足，负面的情绪消失，愉悦的情绪自然产生。愉悦的情绪多了，就是所谓的开心人生。 什么是情绪

我们每天都要面临压力！所以每个人都有情绪。那什么是情绪？

情绪就是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 中国的传统文化讲：“含蓄、内敛”讲“修身养性”讲“克己”??于是国人自小受到的教育就是：“不能随便乱发脾气，要对人平和，不许放声大哭??” 小的时候，当我们去表达我们的情绪——愤怒、悲伤、委屈??大多数人会被家长制止并被告知：“有情绪是不对的！要隐藏你的情绪。”久而久之，我们学会了用行动代替情绪。而从NLP的角度来看：“相同的行为只能得到相同的结果。”就是说当一个人面对他处理不了的事情，因为不能有效的表达出他的情绪，继而做出的行为不是反应过激、就是张牙舞爪或者是失落无力，这些都是个人情绪管理无力造成的。

自我觉察很重要

情绪很容易发现，难以发现的是情绪后面的“因”。正是这个，需要我们深入地去觉察。：情绪背后都隐藏着需求

有一个游戏能说明“自我觉察”有多么不容易：老师说：“当我说一的时候，你们拍一下手，当我说二的时候，你们拍两下手，当我说三的时候，你们拍三下手。”游戏开始，老师说一，学员整齐拍手，老师说二，依然整齐，当老师说完三，之后又说四的时候，绝大部分人都继续拍手，只有单个学员没有拍。

这游戏，从侧面证明了一件事情：“觉察，是件被隐藏在惯性跟下意识背后的。”自我觉察不是人人都可以很快做到的。

可是如果人们能觉察到自己过激的行为是源自情绪的失控，情绪自然就会被消解、转换跟控制。当我们能自观、内省的是时候，就是管理情绪的良性开端。只有当我们了解自己的喜怒哀乐等各种情绪产生的“因”后，我们才是真正认识到了情绪，也才真正谈得上与“情绪”相处，情绪是威力无穷的“孩子”，好好的引导而不是控制，会让人生很不一样。你是不是觉察到：人生很多东西都不是自己的（如很多很多的身外之物），但情绪却是我们真正拥有的，人生的幸福感，就是由情绪组成的。NLP讲：“所有的心灵成长都是从自己我觉察开始。” 先处理心情，再处理事情。好心情有了，好事情就来了。

本次工作坊时间短，黄老师分享了一些非常有价值的处理情绪与压力的技巧和理念，让我们对生命有更新更深的认识。

但我们也认识到：仅仅半天的时间，几个办法是无法全部解决丰富多彩的情绪与压力的问题的。我们多一些学习，多一些主动了解和觉察，人生就在不知不觉的中改变了。老师最后指出。

大千世界，生命的个体是卑微的，就像那位智慧的牧师所言：如同手中的尘土。这不免令人沮丧，但当我们觉察到，我们可以选择另一只手握住天堂，“我是天堂的主人”，生命的色彩就立刻明亮起来，你的心情会如何呢？

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。认识我们的情绪，是不是本身就是

一件非常美妙的事情呢？！

心得三，“捏捏族”反应了什么心态？ 你是"捏捏族"吗？

最近网上流行"捏捏族"，一群年轻人，在家里、公司受了气，就跑去超市，一边装作买东西，一边捏方便面的包装袋，或者是捏扁面包，然后若无其事的走开。

可怜的方便面就成了他们的出气筒。

这是一种什么心态呢？

"发泄！我的情绪让超市买单？"

"没事，我就是喜欢这么干，干坏事让我觉得刺激，紧张过后的松弛感让我的心理非常惬意……"

那么这次的情绪发泄之后，下次又该如何？

你家的孩子洗澡也用俩小时吗？

邓老师遇到一例个案，家长很头痛的跟他说："我家的小孩，今年上小学四年级，每天睡觉前洗澡上卫生间要差不多两个小时。说过她无数次，就是不管用！"

邓老师问："你家小孩每天放学回家都干些什么？"

家长说："也没什么特别的，回家写作业，吃饭，再写作业，然后温习功课，预习功课，然后就洗澡睡觉喽。"

邓老师问："那么，她一直都要作作业到很晚的吗？"

家长："也不是了，以前她很快就做完功课了，但后来，越来越拖拉。写完作业差不多就该洗澡睡觉了。"

……

有没有发现什么问题？

每个人心上都有一把锁！

无论是越来越壮大的"捏捏族"还是躲在洗手间寻求个人空间的小女孩，他们的心上都有一把锁--生活中长期以来形成的固有的思维模式。

锁的作用是为了家的安全，心灵之锁是为了让我们能更好的掌控自己，保护自己不受伤害。但同时，这些曾经在某个时期保护自己的有用信念，随着时过境迁，或许就不适用了。将会限制一个人的健康成长。打破这心灵之锁，NLP中的破框法、信念注射器、理解层次贯通法、重定义等方法都是打开这把“心锁”的利器，在些在《NLP专业执行师》有系统的介绍。

NLP讲，一个人不可能改变另一个人。但我们可以通过改变自身，去影响另外一个人。解开我们心灵之锁，改变是为了更好的接纳，只有接纳才会有爱，更多的爱自己跟身边的人，生活才是真正的美好。

心得四，苏茜：让我感动的那棵"大树"

――记Suzi 女士《NLP高级执行师》课程部分

一开始，美丽的Suzi女士是用NLP理解层次来完整地介绍自己，当到达灵性时，眼眶里面禽满了泪水。灵性的力量与感动迅速连接了整个场域，每个学员都沉浸在一种深深的感动中。

"我在83年开始学习NLP，在这25年里，我所积累的能力，这些包括授课或治疗示范的能力，我想这些能力能够比较好地让大家理解吸收NLP。

我相信，NLP能让更多的人获得幸福美好的生活。作为一个NLP导师，NLP是美好的学问，我要活到120岁，让世界更多人能够接触和学习到这个学问。每当想起这个的时候，我的眼前就会浮现出一棵大树，挺直的树干，遒劲的树根，茂盛的枝叶，如云的树冠。树上接满了种子，随着轻风，这些种子借助清风，飘

落在漫山遍野、万水千山，我看到它们落地、生长、发芽、开花、结果。随着岁月的流失，树干上的"皱纹"越来越多，但这些皱纹，却让这棵树越来越美丽??"

百闻不如一见，喜欢NLP 的朋友，对Suzi女士早有耳闻，Suzi Smith原为心理辅导专业人士，在取得NLP导师及催眠等其它资格及实力后，于19xx年与Tim Hallbom共同创办了Anchor Point Institute (李中莹先生曾在此学习，是其认为最好NLP三大学府之一，其NLP培训师证书为Tim颁发)。为个人、企业及政府机构提供实用的NLP技巧训练课程。至今她已在美国及世界各地培训的学员无数。近年，苏茜女士更和NLP大师罗伯特o第尔茨(Robert Dilts)及添o何宾(Tim Hallbom)共同研究将NLP技巧引入健康长寿的领域，提升人类的生活素质。 她对NLP发展的卓越贡献，很多发生在她和她伙伴身上的传奇事件，让她成为当今世界上知名度最高的NLP大师之一。今天这位"年轻"的老人家远渡重洋，来到我们身边的时候。我们首先接收到的不是她个人对NLP发展的成绩单，也不是震撼人心的NLP技巧，而是一份感动，一份对中国学员没有分别、没有保留的爱，还有她对世界的大爱。

当笔者在听她的自我介绍时，眼前浮现了那株高大、挺拔的木棉树。如果说以前见到木棉树，更多是停留在一种独立之精神图腾，今天的这棵"木棉树"，却散发着生命动人的活力。也让我对木棉之精神有了更加清晰与深刻的认知。我们都如此感动，以致于当suzi女士自我介绍完毕后，很多学员都留下了感动的泪水。或许我们太渴望或者又太缺乏和橡树比肩的独立与大爱了??

作为一个世界上卓越的NLP导师，Suzi已将NLP活用于生活中，学员小雨在自己的博文中说：让人印象最为深刻的是：无论怎样繁复的程序，她都能把它化繁为简，使人易于学习及掌握。即使在做比较复杂的个案时，Suzi老师都能举重若轻、驾轻就熟。如：跨越代沟的重塑印记。重塑印记是用来处理思想中一些固化模式，如：无价值感等。印记性的事件多发生在童年时代，相信轮回的人也可能会发生在前世，现场的个案比较复杂，在时间线上回溯，一直回溯到妈妈的子宫，回溯到妈妈的妈妈――外婆；个案在进行中，还需要处理与父亲的关系，还有自身的问题。当事人的个案情况，我们看来是盘根错节，比较复杂。只见

Suzi老师面带微笑、气定神闲、手法娴熟，一边处理，一边跟大家讲解整个过程，力求每个同学看得真切，看得明白。

笔者也参加过国内一些名师的治疗个案处理，往往当事人的惨痛经历让整个场域气氛阴沉，充满哀伤、泪水和痛楚，有时候，我们会感到一种窒息，严重时有几欲逃走之势。但Suzi在处理同样情况时，场内气氛完全不同，也有哀伤，但能量始终稳定，或许是Suzi轻松的面部表情感染了我们：放松点，这是小事情！或许是她娴熟的手法安定了我们：一切尽在掌握中；也或许是她亮丽得体的着装暗示了我们：这是生活的课堂，不是痛苦的医院。

或许这正是NLP的魅力，学习NLP，并不意味着我们一定有毛病，而只是让我们的生活在现在基础上，变得更好。头痛医头，脚痛医脚的治疗或许在一定阶段内有一定效能，当更长远来说，我们自己内心的成长，成长为一棵美丽的木棉树时，就不再惧怕风霜雨雪，而能潇洒地享受生活的七彩虹霓了。

木棉花开时，我看到像火一样的木棉花漫山遍野，然后是洁白的木棉在蓝天下随风起舞，提拔的身躯，层次分明的枝干，宽大的树叶??

后记：

在写这篇稿子的时候，笔者情不自禁地想起舒婷女士那首美丽的诗：《致橡树》。朋友，如果你经历了世间的一些事情，经历了风霜雨雪、雾霭虹霓，在你读完下面的诗句后，再去理解Suzi女士，理解NLP的意义，将会更为深刻： 我如果爱你--

绝不学攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；

我如果爱你--

绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；

也不止象泉源，常年送来清凉的慰籍；

也不止象险峰，

增加你的高度，衬托你的威仪。

甚至日光，甚至春雨

不，这些都还不够，

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，相握在地下；

叶，相触在云里。

每一阵风吹过，我们都互相致意，

但没有人听懂我们的言语

你有你的铜枝铁干，

象刀，象剑，也象戟；

我有我红硕的花朵，

象沉重的叹息，

又象英勇的火炬，

我们分担寒潮风雷霹雳；

我们共享雾霭流岚虹霓；

仿佛永远分离，却又终身相依。

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里爱

不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，

足下的土地。

Suzi的到来，其意义不只是给我们带来先进的NLP技巧和文化。我想更为

重要的是她为我们示范了一种精神：真正的独立之精神。我们与伴侣的关系，我们与他人的关系，如果能"根，相握在地下；叶，相触在云里。 每一阵风吹过，我们都互相致意"，能够摒弃托付心态，那人生该多么美好！年过六旬的Suzi，其活力与美丽是让人艳羡的，她告诉我们：在美国加州教完课程后，很快飞到日本东京授课，然后辗转香港来到广州讲课，课程结束后第二天清晨五点，我们送Suzi 上飞往巴西的飞机??她早已不缺那点铜板了，老太太奔波的全球各地，只不过是让这个世界因为她的存在更加美丽，让NLP的种子种在更多的人的心里。在嘲笑高尚的今天，当遇到真正的高尚时，我们除了尊敬还是尊敬。

NLP不是万能的，但NLP为塑造独立之精神与美丽人生提供了方便善巧的法门，提供了无数真实的人生范本：看看Suzi就知道了。

心得五，这一切是怎么发生的呢？（应童）

当我无意中在一本心灵成长的杂志上看到NLP学院的宣传页。脑海中关于我的芳香治疗观点的零星碎片，忽然像花骨遇上春天的暖，我所有的思想，都想绽放。

于是我走进了NLP课堂。感谢我的挚友米米，我的学费是她借给我的。在我32岁的生命里，经历过背井离乡的决绝，体味过死亡临近的恐惧，品尝过负债创业的艰辛。无论多么难，多么苦痛，总有一些温暖的关照伴我前行。

张博士是睿智的，当他站在台上，一言一行一举一动，无不散发出智者的光彩。上课伊始，那个一分钟打招呼的环节就一下子让我的心境豁然开朗。在平常的生活中，我总是带著矜持之心待人接物，这个环节让我明白了，你的心胸有多宽广，你的收获就有多宽广。心是一个双向的容器，外露多少就能收获多少。它是平衡的。

课堂上有许多有趣的提问，或者一些饶有趣味的小游戏。做抛硬币游戏的时候，我将硬币分给其它同学，当游戏结束，一人同学将硬币交还给我。我笑笑说送给你留个纪念吧！一人惊呼我是仙女。当时我并不明白其中的深意，后来才觉

知这一自然的举动，让我肯定自己的无私与真挚。我开始欣赏自己，带著一份美好的心情。我开始认真的去观察别人，发现他们的闪光点。一丝一缕的感动在四天三夜的学习时间里慢慢累积，越来越深沉越来越厚重。当一条一条充满赞赏与鼓励的小鱼游向我的手心，我也将内心的真实感受流淌至笔尖，通过小鱼游向四方，空气中都开始散发人性的温暖。

课堂上让我印象最深刻，最受用的是遇到问题的时候我们是以问题为导向还是以效果为导向？这个理论简直如醍醐灌顶，令我一下子茅塞顿开。生活中很多的问题运用这个理论，所有的难题都迎刃而解了。而另一个“重定意义”，可以将任何负面转化成正面，人生由此充满了光明与力量。

通过学习，我渐悟出我们的大脑是怎么运作的，思想如何产生，行为背后的推动力是什么，凡事至少有三个以上的解决办法，因果是可以重新定义的，沟通的意义取决于对方的反应??所有的一切，都太棒了！

经过张博士的慢条细述，一次一次的顿悟，一遍一遍在心中赞叹：NLP这门专门研究人类的行为、沟通、学习和交际模式的学科实在太伟大了。成功与快乐变得如此简单，通过模仿就可以了。

通过学习，也结识了来自全国各地的106位同学，还有13位卓越的学长。每一个人都是一个精彩的生命体，我结识了生命中第一个“buddy ”（老朋友，好伙伴之意）：一横。他充满了慈悲的能量。我融入了“喜阳阳”小组，每一个成员都那么真诚友善，我可以向他们完全的敞开心扉，谈人生与梦想。

带著沉甸甸的收获回到我的家乡，我开始以NLP的思维去处理周遭的一切，发现生活真的很美好。下雨了，城市笼罩在一片云雾之中，犹如仙境。生病了，可以安静的躺在床上，修身养性。NLP启发了我的灵性，遇到它，不是太迟。遇到它，真是一种福气。

心得六，我们缺什么？

一位香港的朋友说：大陆不缺钱，缺的是信仰。如果有信仰，那也是信金钱。

朱清时，中国科学技术大学前校长在09年发表了一篇很有名的演讲《物理学步入禅境：缘起性空》

朱校长从霍金演讲《宇宙的起源》孤独的掌声开始谈起，然后用当代自然科学的最新成就：弦论来解释是物质的绝对存在性。当物质由分子进入原子，由原子进入基本粒子（质子、中子），再进入微小的东西：夸克。这些被统称为夸克的粒子又可再分为200多种，其存在的时间之短，是无法用语言来形容的。它们只能生活一千万亿亿分之一秒，甚至是无法单独捕捉到。如此短暂的即生即灭，整个宇宙就像一把巨大的琴弦中弹出的瞬间音符，再由这些音符组成的大大小小的"交响乐"。在爱因斯坦的相对论中，质量的在光速的情况下，和能量能够相互转化（核能就是依据这一原理）。也就是所有形的物质和无形的能量之间是相互转化的，这根本上动摇占据主流的哲学思想：物质是第一性的，物质是绝对的存在。

一切物质现象都只不过是宇宙弦下即兴演奏出来的"交响乐"。皆是缘聚而成，缘尽而灭。

所以，当代著名哲学家施太格缪勒在《当代哲学主流》一书中写到：未来世代的人有一天会问：20世纪的失误是什么？对这个问题他们会回答说：在20世纪，一方面唯物主义哲学（它把物质说成是唯一真正的实在）不仅在世界上许多国家成为现行官方世界观的组成部分，而且即使在西方哲学中，譬如在所谓身心讨论的范围内，也常常处于支配的地位。但另一方面，恰恰是这个物质概念始终是使这个世纪的科学感到最困难、最难解决和最难理解的概念。

上述引论，目的是从自然科学和哲学的角度，再陈述一个事实：人，绝不仅仅是物质的存在。

中国NLP学院网历经数载，现已经初具规模。同时，我们也发现：作为神经语言程式学的NLP并不能满足每个人的需要，毕竟个体特质复杂性决定了我们破迷开悟方式的多样性。

今天的中国，需要一个综合性的心灵成长网站，各家各派在这里百花齐放，围绕一个主题：让心灵引导物质，而不是让物质异化心灵。

唯有从"心"开始，才能开始新的生活。

心得六，NLP教练技术告诉我们什么？

清醒人生从心开始

在上戴老师的课程之前，我从来没有想过我家楼下的便利店是我当下生活中最不可或缺的。我也不认为我的同事、我的工作，我的朋友是我生命中举重若轻的。换句话说，NLP教练技术让我对自己的人生有了更清醒的认识。这份认识无论从细枝末节还是人生的大方向，都具有特殊的意义。

实际上，过去的近三十年来，我对于自己的人生，是混沌的，目标或清新或遥远。如同行走在远山的迷雾之中。生命中那些值得珍惜，最重要的部分被忽略，被眼睛所看到的表象迷惑。

看着讲台上那个优雅的马来西亚华裔用完全西方化的语调娓娓道来，“你生命中不想缺少的是什么呢？”尾音上扬，如同鱼钩一样从你的潜意识里带出一串真实。于是，问自己，对我来说什么是最宝贵的？

“财富？爱情？家人？健康??”

原来，每个人都有着类似的珍惜，因为我们的集体潜意识是类似的。而每个人有自己最看重的，不尽然相同，这就是个体需求在潜意识层面的真实反映。 在做“清醒人生”的心理学练习之前，戴老师要大家写下那些我们认为不可或缺的事物、人的名字甚至是一棵每日照顾的盆栽。10个、20个??100个够不够？写完以后停笔复读，啊，原来，我身边有这么多的存在，可我却忽略了他们那么久。

戴老师让我们做个选择，选出你自己认为最重要的8个，我身边的学员低头叹息，为什么不能多选几个，取舍对于任何人来说都是痛苦的。他不知道，更痛苦的还在后面。

8个选择，再加上一个自己，哦，原来自己也是最重要最宝贵的，这个怎么

以前没有想到过？人为什么自私？原来就是潜意识告诉我们要爱自己。NLP讲人会做出在当时看来最正确的选择。于是，在爱的时候，我会选择那个看上去更帅更有钱的人，你也可以选择没钱没样子但真心爱慕你的人。谁的选择都没有错。 当我们调动自己的潜意识借助这些选择来摆出心中理想的图案时，我们的内心世界以各式各样的姿态展现在自己眼前。

有个学员，摆出了一个心字，可怎么看，属于爱情的部分怎么别扭。原来，她的爱情不尽如人意，需要做很大的调整才可以让“心”觉得舒适。而我自己，原生家庭是根本不可触及的。一碰就痛，可如果不碰，我摆出来的那只鱼就没有动力，因为家庭是处在鱼尾巴的部分。一只没有尾巴的鱼怎么能畅游大海？随着练习一步步推进，谜底显现，那些被深深埋藏的宝藏跟伤痛全然呈现于眼前，促防不及。

你会发现那些在意识层面觉得是重要的部分，其实在潜意识里它是不可触及的，就是你根本不知道该怎么对待它们才能让自己产生动力，而这些部分就是阻碍当事人在生活、工作、两性关系等方面顺畅进行的结症所在。这些，是我们一直都痛但一直都无法找寻的结症所在。

NLP教练技术，仅用了一个小小的方法，就帮助我们找寻到了结症所在。这算不算是个奇迹呢？

有些学员私下分享，“清醒的人生太痛苦了！”那么，稀里糊涂的过一生就是快乐的吗？就能得到想要的幸福吗？不尽然！其实，无论做企业也好，处理家庭的亲密关系也罢，要成为人生的主角，掌握自己的命运，做出自己想要的选择，那么清醒的认识自己的人生就是具有非凡意义的。

当我们明白自己当下真正需要的是什么的时候，怎么获取还会难吗？ 谁痛苦，谁改变

“你好吗？我很好。”“你呢？我也好。”“恩，今天真好。”

“你好吗？我不好！”我不好，你应该为我改变吧，因为你那么爱我呀。于是，你改变了，我好了一下下，又不好了，这次，是我们俩都不好。

这是两性关系中最常见的相处模式。夫妻也好，男女朋友也好。当对方觉得痛苦的时候，被改变的是那个原本快乐的人。

为什么会这样？非要搞得两个人都不快乐才是真爱吗？

两人相处时，你好，我好，我们都没有问题，那么这段关系就是亲密的，融洽的。

我好，你不好，那是你有一个问题。

老公要出差，老婆抱着他说：“不要，你走了，我会没有安全感。如果你爱我，就跟老板说派其他人去出差好了。”本来，这次出差回来，老板是要升他职的，结果好了，因为老公爱老婆嘛，怕老婆没有安全感啦。出差让别人去了，升职也让别人好了。

老婆就开心了吗？也许开心了一段时间，又会觉得老公没本事，都赚不到钱啦??长久下来，做老公的会不会开心？这段婚姻还怎么维护？那该怎么办？他出差，我就是没有安全感啊。他不升职赚钱，我就是不开心啊。

如果一段关系里，感觉痛苦的人不改变，那么这段关系必然会走到尽头。当老婆的如果不改变，注定会失去爱情，失去丈夫，更加没有安全感。

老公出差，老婆就可以约朋友逛街、打牌。如果时间充裕也可以看看书，上上课，充分享受一个人的欢乐时光。不要去想先生是不是在陌生的城市花钱买性，如果老公真的这么做了，排除他心理有问题以外，当老婆的是不是也该从自身找下原因？

讲教练技术的时候，戴老师讲到一个案例。案主的前妻就是个非常没有安全感的女人。很长一段时间她都生活在原生家庭的不幸之中，并且把这份不幸带到了她自己组建的新家庭。为了不让案主出门办公，她会把房门反锁然后把钥匙从十六楼的阳台上扔下去。

后来，两个人的亲密关系结束以后，案主以朋友的身份介绍她去听一些心理学的课程，包括NLP。慢慢的，她才学会从过去的阴影中走出来，褪去原生家庭打下的烙印，再次获得幸福感跟安全感。这一次，她的安全感源自自我内心的

强大。

所以，当对方觉得没问题，一切Ok，而你感觉不好的时候，不要去想着改变对方，要知道，任何人都不能改变其他人，只能改变自己。如果对方改变，并非是你改变了他，而是他为你而自我改变。

所以，不要打着以爱为名的幌子，做着伤害彼此感情的事情。如果还需要这份关系，那么就开始改变自己我吧。

时间太短，指缝太宽，四天三晚仅仅是一个开始。期待国庆后的教练技术二期，再领略戴志强老师的真我风采。我想，他已然赢得了同学们的尊重。

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资源来源于：中国NLP学院（）